CALA A BOCA E ME BEIXA

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A D M I L S O N D A S I L V A 
 
 
 
CALA BOCA 
E ME BEIJA! 
 
 
 
Saiba os segredos de uma vida sexual feliz e 
prazerosa 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
SEGREDOS PARA BONS 
RELACIONAMENTOS VOL. 3 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ADMILSON DA SILVA 
ESTUDANTE DE BIOLOGIA 5º ANO NO ISCED PROVÍNCIA DO 
HUAMBO. PROFESSOR DE TEOLOGIA NO WHATSAPP E NA 
ESCOLA BÁSICA DE TEOLOGIA NO LOBITO DA ADC. 
ESCRITOR DOS SEGUINTES LIVROS: 
 SEGREDOS PARA BONS RELACIONAMENTOS I e II 
 30 DIAS PARA CONQUISTAR UMA MULHER 
 NAMORO SEGUNDO A BÍBLIA 
 A CESSAÇÃO DO CESSACIONISMO 
 A MÁSCARA DO FALSO PROFETA 
 FILMES, SÉRIES, TELENOVELAS E ANIMES 
 AS MÚSICAS ÍMPIAS DO CRISTIANISMO 
 MITOS DO NAMORO CRISTÃO 
E outros... 
 
 
 
E-mail: Admilson Da Silva 
Contacto: 940 890 152 
Data: Agosto de 2022 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Em caso de haver necessidade de citar partes dessa obra convém obedecer as normas 
vigentes para trabalhos científicos 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
PENSAMENTO 
 
“O sexo não resolve problemas mais sérios de uma relação, mas a sua ausência pode 
piorar as coisas”. 
Roser Amills 
 
“Todos os encontros sexuais são semelhantes entre si, mas cada relação sexual é 
diferente da anterior”. 
Westheimer e Lehu 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
AGRADECIMENTO 
 
 
Agradeço a Deus pela oportunidade e condições que me forneceu para elaborar essa 
obra de carácter muito importante, onde uma delas é a formação em Biologia. A todos 
aqueles que apesar de um modo um tanto incoveniente na perspectiva social de ensinar 
sobre a sexualidade percebem a minha boa intenção em Deus e na ciência. As 
experiências passadas pelo grande irmão Alberto Camesse ajudaram muito a perceber 
a real situação do comportamento sexual. 
 
Não posso esquecer a minha esposa que muito me ajudou na pesquisa e na abordagem 
que a gente tem sobre o sexo. Ela ajudou na idealização e correção. Acho que Deus 
mandou uma mulher adjuntora muito prudente e madura para lidar com essas situações 
e tem sido a ferramenta de ponderação dos meus pensamentos extremos. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
PREFÁCIO 
 
 
Este livro aborda sobre aspectos da sexualidade. É um dos assuntos não abordados em 
todos meus livros anteriores sobre relacionamentos, isso porque é um assunto delicado 
que segundo a sociedade requer um argumento de autoridade: O estado de casado. 
Embora não ache válido apelar a essa condição, julguei necessário para abordar com mais 
liberdade. Esse será uma continuação dos dois volumes anteriores dos livros SEGREDOS 
PARA BONS RELCIONAMENTOS, onde um dos volumes é grátis. 
 
O volume 1 concentra-se nos aspectos de conquista, manutenção do namoro, a transição 
do namoro para o casamento e os principais problemas do casamento. O volume dois 
concentra-se nos dilemas namoro e outros planos de vida, planificação e expontaneidade, 
namoro postado e o secreto e diversas situações de egoísmo na relação. Esse volume 
abordará de maneira mais detalhada sobre a relação sexual, desde a alimentação até 
assuntos que sucedem a penetração sexual. 
 
Tem algo que o pessoal devia saber. Nesse livro não existem fórmulas mágicas! Eu ensino 
sexualidade não porque tenho uma relação sexual perfeta no seu exato sentido sobre 
desempenho sexual. Eu ensino sobre sexualidade como alguém que conhece do ponto de 
vista da experiência subjectiva e da ciência. 
 
Digo que ensino ciência porque uso os métodos requeridos como consultas bibliográficas, 
entrevistas e análise proposicional. Do mesmo jeito eu aconselho casais e ensino sobre 
relacionamento não porque o meu seja perfeito, pois conflito por exemplo existe em toda 
relação, mas saber como o resolver é o segredo que uso e passo. E mesmo que um dia 
venha a falhar a proposição de que existem meios correctos para resolver conflitos não 
deixará de ser verdadeiro porque não depende das minhas ações, nem de qualquer 
terapêuta sexual. 
 
As pessoas precisam saber que até sexólogos, urologista, professores de EMC e 
professores Biologia também têm problemas na relação sexual, isso porque conhecer não 
determina uma ação objectiva. Por isso, você que acha que encotrará uma fórmula mágica 
pelo facto de mim abordar sobre sexualidade intensamente, melhor eliminar essa crença. 
Sexo deve ser ensinado porque é um direito de informação que todos devem ter. 
SUMÁRIO 
 
INTRODUÇÃO ............................................................................................... 1 
A MANDIOCA CARREGA OU NÃO? .............................................................. 3 
O TAMANHO DO PÊNIS IMPORTA SIM ........................................................ 7 
ESPERA, AINDA NÃO METE! ...................................................................... 12 
O QUE É O ORGASMO?............................................................................... 19 
ONDE FAZER? ............................................................................................. 22 
POSIÇÕES SEXUAIS ................................................................................... 24 
A PENETRAÇÃO SEXUAL ........................................................................... 29 
A HIGIENE ANTES E DEPOIS DA RELAÇÃO SEXUAL ................................ 34 
A PRIMEIRA VEZ QUE NÃO TE CONTARAM .............................................. 37 
A TEOLOGIA DO SEXO ............................................................................... 40 
CONCLUSÃO ............................................................................................... 43 
INTRODUÇÃO 
 
 
O sexo é um dos primeiros assuntos de toda bíblia sagrada. A sua exposição 
começa logo em géneses mostrando o desejo de Deus para com os seres humanos 
(1.28). O sexo é um dos elementos que compõe a nossa felicidade. Assim como o 
estado de humor afecta a relação sexual, o estado sexual afecta o humor da 
pessoa. Pessoas casam depressa com desejo de muita coisa onde o sexo faz 
parte, porém o sexo tende a ser esquecido com facilidade. Pior de tudo é um dos 
cônjuges achar que se doar para o sexo é fazer favor ao outro. 
 
Os assuntos sobre o sexo têm sido escondido em certos grupos familiares e Igrejas. 
As pessoas aprendem sobre o sexo em lugares não adequados por falta de uma 
educação cristã séria: que use uma linguagem compreensiva, que explique com 
detalhe os seus factores e que faz perceber a necessidade dele no lar. O sexo não 
é para ser ensinado no casamento ou quando se atinge 20 anos. O sexo deve ser 
ensinado desde a infância, porém dentro do seu nível. 
 
Na verdade existe uma educação sexual desde o ensino primário, porém muitos 
jovens aprendem sobre o sexo apenas quando estão a caminho dos 18 anos. Isso 
porque os professores de base não possuem didáctica sobre puberdade e 
identidade sexual. Se os professores não fazem isso, os pais deviam. A Igreja devia 
propor seminários aos jovens sobre a sexualidade. 
 
A educação sobre o sexo não deve ser confundido com a pornografia, não podem 
privar um estudante ou cristão de saber sobre o sexo. Falar de posição sexual não 
é o mesmo que falar de pornografia. Se hoje assuntos sobre o sexo escandalizam 
pessoas é porque eles assistiram pornografias antes de estudar a sexualidade. 
 
A pornografia banalizou tanto o sexo que falar de pênis e vagina ficou pesado para 
as pessoas. Até termos científicos estão a ser inadequados dentro das próprias 
academias, imagina na Igreja! Protegem os neófitos dos termos simples que 
descrevem a sua natureza porque acham que os popde desviar, mas desde quando 
coisa de Deus desviou pessoas quando bem explicado? Bem explicado não me 
refiro a usar termos leves como se isso ajudasse na compreensão, mas termos 
claros que são coisas diferentes. 
 
Quantomais uma pessoa reprime um desejo mais ele se mantém e volta para ela 
na forma de sentimento de culpa (Roser1 Amills, 18). Tem cristão que sente 
condenação por ficar erecto. Não pode, esse é um dos sinais de que o seu pénis 
está funcionando correctamente. 
O mais importante é não usar da sua excitação para ir contra os padrões da bíblia 
(fezer sexo sem compromisso ou se automasturbar). 
 
A bíblia deixa claro e aconselha que as pessoas devem se alegrar com a mulher 
da sua mocidade e uma das formas dessa alegria é o sexo. O texto acrescenta: 
que os seios delas sempre o fartem de prazer e o embriaguem os seus carinhos. O 
verbo usado é fartar, ou seja encher de prazer, deixar você cheio de prazer ou seja 
teso! Excitado no seu mais alto grau. Embrigar é uma figura. Deves fixar tão 
excitado como um homem fora de sí, arrebatado mentalmente de tanto prazer (Pv. 
5.18-19). 
 
Quem se acha santo de mais melhor fechar esse livro. Os termos que serão usados 
nesse livro poderá ser pesado para você segundo os teus padrãos de moralidade. 
Por muito tempo desejei escrever sobre a sexualidade de forma mais aberta. E o 
casamento foi um dos meios que procurei alcançar para vos fornecer esse livro a 
fim de que além da minha formação, a minha experiência também tivesse voz e 
assim seria erradicado os preconceitos nos leitores. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 Me Gusta El Sexo 
2A MANDIOCA CARREGA OU NÃO? 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Viralizou a ideia de carregadores, uma figura de potência sexual. Muitos homens correm 
fazendo mistura de alimentos com a suposta ideia de que hão de ajudar na relação sexual. 
E nota-se aqui o problema do conhecimento empírico, pois limitam-se ao pragmatismo. O 
pragmatismo nesse contexto significa que a validade do conhecimento está no efeito, se 
deu certo para mim e o João, logo é verdadeiro que a mandioca aumenta a pontência 
sexual. 
 
Esse tipo de comportamento social faz com que se desenvolva um erro lógico de falsa 
causalidade. O facto de sempre que comeres carvão ficares melhor não significa que 
carvão seja necessariamente um fármaco. Pra quem assim deduz cria uma acomodação 
mental e partilha essa falsa ideia com os seus amigos que ficam condicionados a ideologia. 
É preciso um estudo mais sistemático de modo a controlar a observação com anotações 
mais próximas a realidade, feita por diferentes especialistas. Dentre eles o urologista, 
professor de Biologia e nutricionista. 
 
O alvo 
Com os carregadores os rapazes procuram obter uma potência sexual e desempenho 
sexual. Para melhor contextualização convém explicar os termos. Potência sexual significa 
manter o pénis erecto por muito tempo de modo a ter uma relação sexual satisfatória. O 
objectivo é ficar erecto até atingir o orgasmo ou ao menos até cuiar. Desempenho sexual 
significa ter uma relação sexual agradável ou das melhores, significa foder3 bem ou ser 
 
2 Imagem disponível em: https://pixabay.com/pt/images/search/mandioca/ 
3 Foder= fazer sexo 
bem fodido. Os dois termos estão relacionados e para não estragar a dissertação 
continuaremos noutro capítulo. 
 
Os carregadores 
Em nosso país os alimentos que ajudam na potência sexual segundo certos informantes 
são: a jimguba, ovo, mandioca, abacate, etc. Alguns são misturados para intensificar a 
ereção. 
As zungueiras passaram a lucrar bastante quando esse conhecimento passou a estar na 
boca do povo. Muitas pessoas consomem esses alimentos antes de uma relação com vista 
a atingir o alvo. 
 
A realidade 
Todo alimento tem seu valor nutricional. Cada valor nutricional tem sua importancia para a 
célula ou organismo. Dos alimentos são retirados os nutrientes4, tais como glícidos, 
proteínas, vitaminas, água, sais minerais e lípidos. 
 
Esses alimentos podem fornecer energia, construir estruturas, compor hormonas, melhorar 
uma função celular, de órgãos e sistemas ou facilitar as ocorrências de reações químicas. 
Sendo assim, o assunto da relação sexual faz parte do sistema reprodutor e esse funciona 
a base dos alimentos e mais outros factores. Por exemplo a ereção e a qualidade dos 
gâmetas depende também dos alimentos. Nossa descrição de alguns carregadores será 
em termos de valores nutricionais destacados. 
 
A mandioca5: Esse alimento é rico em carbohidrato, esse nutriente fornece energia ao 
organismo para actividades básicas como movimentos corporais, formação de estruturas e 
ácidos nucleicos. Contém vitamina C, esse fortifica o sitema de defesa do organismo, 
absorção do ferro e produção de colágeno. Contém potássio, importante na regulação dos 
batimentos cardíacos, fortalecimento dos ossos, regulação da água no organismo e 
funcionamento dos músculos e nervos. 
 
Nas folhas das plantas da mandioca concentra-se uma substância denominada ácido 
cianídrico cujo efeito é tóxico e sua concentração na mandioca é baixa. Embora não se 
 
4 Não vou me alongar em especificar as funções de cada nutrientes, pois essee não é o objectivo do livro 
5 Departamento de Informática em Saúde, Mandioca crua, disponível em: 
regista muitos casos de intoxicação6 de mandioca crua em Angola, recomanda-se que não 
deve ser consumido cru, conforme os pai dos carregadores o fazem. 
 
Jimguba7: Jimguba contém proteínas que participam na contração muscular, defesa do 
organismo, transporte de subtâncias, reação química e na estrutura celular.Carbohidratos, 
cujas funções já foram descritas acima. Lípidos, ajudam no controle da glicemia, diminui os 
riscos de doenças cardiovasculares e evita a formação de coágulos. Zinco, participa na 
produção de células do sistema imunológico e hormónios como testosterona. 
Ovo8: Contém proteínas. A albumina é uma proteína do ovo cujas funções são regulação 
da pressão osmótica, aumento da massa muscular, transporte de hormónios e nutrientes. 
Lípidos e sódio. Esse desempenha funções como o controle da pressão osmótica, 
manutenção do equilíbrio ácido-base e é responsável pela excitabilidade da membrana. 
 
E qual é o papel do carregador? 
O sexo é também uma actividade corporal que requer o uso de energia química obtida nos 
alimentos e a mandioca é um dos alimentos que fornece bastante carbohidratos. A 
contribuição dela não é na tesão, mas na energia que fornece, essa mesma energia confere 
qualidade na motilidade do espermatozóide, razão pela qual ela é importante na fertilidade, 
e fertilidade não é potência sexual, pois são coisas diferentes. 
 
A jimguba contém gorduras essenciais na formação de hormonas sexuais. Esses são 
importantes no desejo sexual. Homens com alto teor de testosterona tendem a ter desejos 
fortes sexuais. Além disso é essa hormona famosa na EMC, pois não se pode falar de 
puberdade masculina sem ela, visto que ela confere características masculinas. 
 
O ovo contém uma proteína importante na construção de músculos, pois quanto mais 
músculos mais força e maior a capacidade de fazer as acrobacias sexuais. Outros 
alimentos melhoram o bem-estar mental proporcionando maior disposição mental ou 
controle dos impulsos sexuais. 
 
Qual é o carregador das mulheres? 
A prova de que há muita desinformação sobre a ideia de carregadores é que ele é vendido 
e aconselhado apenas aos rapazes, enquanto que alimentação é um combustível para os 
 
6 Cultivando, Mandioca crua é tóxica? Disponível em: 
7 Tabela Nutricional, Amendoim grão cru. Disponível em: 
8 Tabela Nutricional, ovo. Disponível em: https://www.tabelanutricional.com.br/ovos-tipo-grande-vermelho-classe-a-do-sitio 
dois. Todos são seres vivos e sujeitos as mesmas circunstâncias embora com pequenas 
variações. Ambos devem ter uma alimentação equilibrada. Para situações de relação 
sexual planificada o casal deve apostar na alimentação saudável com carbohidratos 
aconselháveis, proteínas e vitaminas implicadosna actividade sexual. 
 
Comi mandioca hoje, vou arrasar? 
As pessoas acham que o efeito dos alimentos é automático, mas não. A alimentação que 
auxilia no desempenho sexual deve ser regular ou constante. Não deve ser consumido 
apenas quando se pensa fazer sexo. 
 
A mandioca e outros alimentos afrodisíacos devem constituir um alimento padronizado, pois 
as chances de comé-los antes da prática sexual e não ter um desempenho esperado é 
maior. E muito dos que têm conseguido uma relação sexual dos deuses devem considerar 
a regularidade dos seus alimentos, o condicionamento mental e outros factores que 
abordar-se-à mais tarde. Portanto faz batido de abacate hoje, amanhã e sempre! 
 
Ficar teso é desempenho sexual? 
Manter a ereção por muito tempo tem sido confundido com o desempenho sexual. Embora 
faça parte não é a mesma coisa. O desempenho sexual é a capacidade de alcançar o 
orgasmo ou uma relação sexual satisfatória. Envolve muitos factores dentre eles 
psicológicos, educacionais, além de biológicos. 
 
Comer não é suficiente, você pode comer quanta mandioca quiser e ainda assim ter uma 
ejaculação precoce; ficar erecto todo dia e ainda assim não satisfazer a sua esposa. O 
desempenho sexual envolve uma alimentação que confere muita energia, massa muscular 
e boa disposição; controle dos músculos corporais principalmente da região do quadril; 
vontade e controle dos desejos; por fim conhecimentos sobre preliminares e posiçoes 
sexuais. Nesse caso é muito difícil ter uma relação sexual perfeita. 
 
Portanto, os carregadores não são os únicos factores para uma relação sexual desejada, e 
devem ser consumidos pelo casal regularmente. É um mito achar que os carregadores 
estejam relacionados directamente com a potência sexual. 
 
O TAMANHO DO PÊNIS IMPORTA SIM 
9 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Claro que sim, mas não da forma como muitos pensam. Para um desempenho sexual é 
necessário um pênis capaz de causar estimulação vaginal. A verdade é que o pênis não 
precisa ser grandão para esse fim. Um pênis dentro do padrão consegue alcaçar esse 
fim. Os únicos pênis que não conseguem estimular a vagina são os fora do padrão. Os 
pênis fora do padrão são aqueles que mesmo erecto medem 7 cm para baixo. São pênis 
muito raros de achar. 
 
O tamanho do pênis não é o único factor, mas apenas um dos factores do desempenho 
sexual, assim basta ter um pênis dentro dos limites de 10 cm para cima é suficiente. 
Significa que pênis grande em si não garante uma relação sexual satisfatóiria, e nem 
precisa ser grande, pois o termo grande é tendencioso. Para um desempenho sexual 
requer-se um tamanho padrão mais os factores já citados. Westheimer e Lehu deixam 
claro que a maioria das mulheres pouco se importam com o tamanho do pênis (p. 30). 
 
E se ela foi puta? 
Muitos casaram com mulheres que já tiveram um envolvimento sexual, pois é comum 
homens casarem como padrão com as virgens, um padrão fantasma da Igreja ou um mal 
conceituado. Acham que mulheres que já foram do “game” podem ter vagina muito 
 
9 Imagem disponível em: 
https://www.istockphoto.com/pt/search/2/image?mediatype=&phrase=tamanho+do+p%C3%AAnis&utm_sou
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Fpixabay.com%2Fpt%2Fimages%2Fsearch%2Ftamanho%2520do%2520p%25C3%25AAnis%2520%2F&ut
m_term=tamanho+do+p%C3%AAnis 
aberta. Homens fogem vaginas abertas porque foram mal educados sobre a relação do 
tamanho e o desempenho sexual. Eles não sabem que: 
1. A vagina abre-se apenas para se acomodar. Se o pênis já se encontra acomodado ela 
não precisa aumentar; 
2. A vagina aberta pode ser fechada no momento do sexo com as técnicas do 
pompoarismo. Não importa quão aberta seja uma vagina (caso fosse verdade), ela pode 
apertar o pênis no momento do sexo ao se controlar a musculatura vaginal; 
3. Uma vagina pode ser aberta e ainda assim haver um desempenho sexual desde que se 
invista na estimulação, pois o orgasmo não se atinge sentindo o aperto vaginal 
essencialmente, mas por meio dos estimulos corporais princialmente vaginal e clitoriano. 
Desde que haja estímulo ao friccionar o orifício vaginal já é um caminho andado; 
4. Vagina não é tudo no lar. Não se casa com vagina, casa-se com pessoa; 
Essas pessoas pensam que vagina fechada é o padrão de um desempenho sexual e 
esquecem que na vagina passa um bebé. E depois de passar um bebé vais deixar a sua 
esposa recentemente virgem? Não! Vais parar de ter uma boa relação sexual? Não! E 
quando você casar com ela e depois tiver uma vida sexual activa não vai deixar a vagina 
dela aberta com o tempo? E depois vais deixar? Não! 
 
O que acontece é que mulheres que tiveram relações sexuais activa requerem mais 
investimentos tal como rapazes que já tiveram uma relação sexual activa. E esse desafio 
é bom, pois faz com que o homem aposte mais na relação sexual. 
 
As do game rebolam bem! 
Mas chega dessa cena de vagina aberta, pois isso não existe. Asustou? A vagina não 
abre devido relação sexual activa ou com diferentes parceiros. É um mito muito antigo. 
Talvez as pessoas dizem isso devido a natureza dos lábios vaginais. A genética é um 
dos factores da estrutura e condições de certas estruturas corporais. Por exemplo, com 
o tempo os lábios vaginais de certas mulheres passam a ser mais abertos e leves. Isso 
não tem nada a ver com o canal vaginal. Afinal, nada será novo para sempre mesmo. 
 
Apenas compreenda que isso está relacionado ao factor genético. Tem seios que caem 
mais rápidos que os outros ao se comparar as mulheres. Vagina aberta por actividade 
sexual é uma mentira. Se realmente as vaginas abertas não garantissem um sexo 
agradável ninguém no mundo iria trair a sua esposa com as prostitutas. Tenta ainda trair 
a tua esposa com uma do game, não vais voltar meu irmão. Não depende de ser do 
game, mas em conhecer os factores determinantes de um sexo agradável. 
 
Hoje estás a desprezar as do game, mas sentes-te atraídas por elas. Portanto se não 
gostas as do game tudo bem, seja fiel a tua esposa conforme ordena a palavra e 
incentivamos uma relação estável, seja com uma mulher do game seja com uma virgem. 
 
Escolha, mas não passe má informação 
Você é livre de ficar com quem quiser desde que não seja pessoa do mesmo sexo. Seja 
morena, loira, magra, rabuda, virgem ou não, o mais importante é não transmitir 
esteriotipos ou crenças falsas. Se não gostas das não virgens seja claro, só não promova 
conhecimentos falsos. 
Não induzas os outros a mentalizarem razões infundáveis sobre as não virgens. Dizer 
que não gostas de mulheres negras podemos considerar como verdadeiro, agora dizer 
que não gostas das negras porque a noite é impossível de as ver na hora do sexo isso 
já é racismo! 
 
Assim funciona para as não virgens e as mulheres que já têm filhos. Deus em Cristo 
possa dar coragem nessas mulheres e que elas achem um homem suficientemente 
maduro e que seja um iluminado sobre casos relacionados. Que casem com elas não 
pelo facto de não haver mais virgens, mas porque amou e decidiu assumir essa pessoa. 
Há pessoas que foram vítimas de estupro e não se abrem sobre sua condição da não 
virgindade por causa dos cristãos tolos. Essa segregação em relacionamentos 
interpessoais do tipo amoroso é um mal religioso! 
 
Algumas tiveram diversas experiências por causa da cegueira espiritual e foram ganhas 
a Jesus. Nem todas vêem para procurar homem para casar, considerem que algumas 
pessoas estão na Igreja porque Deus os trouxe. Claro que embora sejam novas criaturas 
as experiências sexuais ficam, mas isso não apaga o direito delas serem felizes em 
Deus. Do mesmo jeito de quem fumava libanga, o fumo não pode atrapalhar sua vida 
conjugal. Embora as experiências de fumante fica, isso não tira o seu direito de ser feliz 
com alguém. Podes nãogostar, mas não seja portador de preconceitos. 
 
Tocou no útero? E daí? 
Existem coisas na vida que acontecem não por ser um padrão, mas sim um 
condicionamento. Tem mulheres e homens que de tanto pensarem que alguma coisa 
estava ligado a excitação sexual acabaram por excitarem-se ao serem submetidos a 
essas coisas. O pênis pode tocar no útero, trompas ou ovário se possível, não tem nada 
a ver. Nenhuma mulher fica excitada pelo facto do pênis tocar o útero. A menos que essa 
mulher tenha muita terminação nervosa na parte posterior da vagina, o que é raro e tem 
certas implicações em caso de parto. Na verdade, o pénis por mais comprido que seja 
em uma vagina sempre tocará no colo do útero e dali não passa. Se passar a mulher 
está doente. Após tocar no colo, metade do pénis ficará fora. 
 
A mulher tem mais terminação nervosa no clitóris, quatro vezes maior que as da glande 
do homem. Há mais terminações nervosas no interior da vagina em seus primeiros 
centímetros. Se for para fazer a mulher sentir prazer deve ser por meio da estimulação 
do clitóris nos primeiros centímetros da vagina. Quanto mais fundo, menos a 
probabilidade de excitá-la. O que nos faz sentir o "cuiu" são as terminações nervosas 
que convertem sensações em prazer. Onde haver pouca terminação nervosa pouco será 
o prazer. 
 
Significa que pênis comprido não importa. O importante é excitar a mulher e deixá-la 
louca. Se ela atinge o orgasmo sendo tocada no útero, toca-a, mas depois senta com ela 
explicando que isso é só a consciência dela não tem nada a ver com um padrão biológico. 
Em Biologia a grossura do pênis tem maior influência que o comprimento. 
 
Agora, retomando um pouco esse assunto é preciso reconhecer o enorme debate sobre 
esse assunto dentro do campo científico, onde se apresenta como possível um orgasmo 
cervical por parte das mulheres quando o pênis se aproxima ao colo do útero. Porém 
não deve tocar o colo e roçá-lo, pois em geral tende a gerar um sexo doloroso ( 
Oliveira10). Ele continua a sua abordagem dizendo “Penetração do colo do útero é um 
pouco inadequado em casos de mal feito (Oliveira). Quer dizer que algumas mulheres 
excitam-se quando o pénis toca a margem do colo do útero, porém não deve ficcionar 
com o colo para não gerar dor. 
 
É muito importante que homens com pênis grande usem lubrificantes na vagina ou 
trabalhem bastante na mulher para lubrificar o suficiente e por outra, deve seleccionar 
certas posições que não sejam tão profundas ao ponto de gerar desconfortos a mulher. 
 
Tamanho com tamanho 
 
10 Oliveira, P. C. (2022) Penetração colo do útero: 10 coisas que você precisa saber. Disponível em: 
https://www.doklist.com.br/static/penetracao-colo-do-utero.html#ref 
O ideal é ficar com uma mulher ou homem com tamanho aproximado. A vagina mede 
em média 10 cm. E o homem em média tem um pênis de 14 cm. Todo pênis está a altura 
de satisfazer uma mulher. Os 10 cm da mulher pode aumentar para 16 cm quando 
lubrificada. Mas atendam que o tamanho varia de mulher para mulher bem como os 
centímetros de aumento quando lubrificados. 
 
O ideal é ficar com uma mulher que tenha um tamanho aproximado. Para o efeito a idade 
será um dos factores. Mas por mais que alguém fique com uma mulher mais velha, não 
precisa se preocupar, pois tem muitos jovens namorando mulheres 3 vezes mais velhas 
e ainda assim as fazem voar no mais alto grau da sexualidade. Pois o ideal que estou a 
passar para vocês é apenas ideia e não padrão biológico. Porque em Biologia é arriscado 
inventar padrão, e se a bíblia não impôs um comentário de reprovação não se arme em 
homem bíblia. Aqui até cão jovem cola com cadela adulta. 
 
 
 
 
 
 
ESPERA, AINDA NÃO METE! 
 
Conheça as zonas erógenas 
Zonas erógenas são aquelas onde se concentram muitas terminações nervosas. São 
zonas muito sensíveis à estímulos (Westheimer & Lehu, p. 141). 
O segredo da relação sexual está em conhecer também as zonas erógenas. São zonas 
de activação do prazer sexual. Criam as condições da penetração. Despertam o 
interesse e o prazer dos dois serem receptivos ao sexo. 
Na bíblia sagrada nas primeiras civilizações Deus usou o termo conhecer para expressar 
a realidade sexual isso porque o sexo é uma forma de conhecimento. Muito mais do que 
uma metáfora é também uma indicação de que conhecer o parceiro sexualmente é muito 
importante. 
 
Segundo Amills11 a resposta sexual é uma interação constante do corpo, mente e 
comportamento. Depende de cada pessoa e cada momento. Se alguém se relacionar 
com uma pessoa aberta ao sexo por exemplo, tenderá a ser mais aberta aos seus 
sentimentos. Se for uma pessoa fechada e cheia de tabús a resposta será mais reprimida 
(p. 64). 
 
A sexualidade é um processo de mútuo conhecimento. Nem sempre se tem uma relação 
sexual dos deuses, é preciso conhecer zonas próprias por meio de curiosidades, 
imaginação e diálogos. 
 
Zonas da mulher 
12 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11 Me Gusta El Sexo 
12 Imagens sobre zonas erógenas foram obtidas em: https://www.portalr10.com/noticia/58748/da-cabeca-
aos-pes-descubra-o-mapa-do-prazer-que-vai-te-fazer-gozar-muito 
Zonas do homem 
 
 
 
 
 
 
 
 
A mulher é tua; o marido é teu! 
Eu estou a passar-te as zonas gerais de excitação. E não uma zona específica da tua 
mulher. Isso você descobre! As pessoas são diferentes e possuem formas próprias de 
reagir que podem até contrariar o ideal. Conheça a sua esposa. Saiba quais são as zonas 
que vale a pena investir. 
 
Zonas que ela sente-se muito excitada. Algumas mulheres variam com o tempo a sua 
forma de reagir ao toque. Todas elas têm zonas principais que durante a relação sexual 
desejam ser tocadas e quando são tocadas ficam excitadas. Não tente normalizar o 
toque que fizeste com as tuas ex com ela, talvez a zona que fez a Maria viajar seja 
diferente da Noemi. Não imite os filmes, o facto daquela actriz ser tocada em uma região 
e sentir muito prazer não quer dizer que a sua reprodução na realidade dê certo. 
 
Uma outra situação que os autores Westheimer e Lehu nos passam é que certas zonas 
erógenas com o tempo podem se converter em zonas de cócegas. Essa é uma realidade 
que muitos não casados não sabem. E quando isso acontecer tente achar uma outra 
zona. Trata-se de um fenómeno temporário (p. 142). 
 
Vou saber como a zona dela? 
Você pode saber a região que causa maior prazer no corpo do teu parceiro através do 
sexo. Observe como ela reage ao toque. Onde ela gemer, pedir para repetir, gritar ou 
arrepiar toca lá mais. Exagera com amor. Assim aí é o lugar sagrado. É o altar de 
adoração. Invista mais. Sexo não é para fazer com o pensamento na terceira guerra 
mundial. Enquanto é feito, deve ser vivido, enquanto se vive deve ser assistido, enquanto 
assiste observa os detalhes, participa e sinta o prazer. 
 
Converse com ela. É uma outra forma de saber. Convide ela a uma conversa sobre sexo. 
Onde ela gosta de ser tocada e o que sente. Não basta dizer é ali, deve também 
descrevê-lo. Se não consegue explicar ou ao explicar viaja, ali é o lugar de descanso. 
Amills sobre isso comenta, é muito importante saber expressar da forma possível 
sentimentos e ideias. A língua é uma ferramenta muito útil para usar tanto na cama como 
fora dela (P. 87). 
 
Quanto menos o casal se abre poucas são as chances de ter uma vida sexual feliz. Não 
se pode ignorar o diálogo dentro do lar sobre o sexo para conversar com terceiros. Teu 
parceiro nunca saberá como fazer se o não revelares. 
Portanto, invista nela toque nela na hora do sexo até falar as línguas estranhas. Podes 
ir em outras zonas, mas deves voltar de pressa na zona principal o que vai lhe tornar 
uma rainha do sexo. 
 
Como perceber que está bom? 
Uma das formas de percebermos que o homem está excitado é quando (Silva13, 2019, 
p. 54,54): 
a) Ele está erecto. Seo pau estiver duro então está óptimo; 
b) Se estiver a te apertar muito também é um sinal de que o cara está ardendo de tesão; 
c) Tremer. Se o irmão estiver trêmulo assim está no ponto; 
d) Suar. Se estiver a transpirar muito significa que estás a bumbar, irmã. 
 Na mulheres14 ocorre quando (Westheimer e Lehu, p. 50): 
a) Lubrificação. Vagina molhada é sinal de que a coisa está boa; 
b) clitóris erecto. Ela está tesa, assim está legal; 
c) Sensação de urinar. Do nada quer mijar? Está excitada, pois a zona da uretra fica 
estimulada muitas vezes; 
d) Geme. Essa é uma indicação de que está com prazer, pode gritar ou tremer; 
e) Contração vaginal. A vagina aumenta e fica mais receptiva; 
f) Enrijecimento dos mamilos e dos grandes lábios; 
g) Sensação de frio ou quentura; O pica sexual assim está a le subir. 
Cada mulher é uma mulher observe a tua. Nós os homens complicamos poucos, já as 
costelas são muito complexas nessa questão. Há mulheres que podem lubrificar sem 
estar excitada. 
 
13 Mitos Do Namoro Cristão 
14 Sexo Para Dummies, p. 50 
 
 
Molha por quê? 
A mulher na zona interna dos órgãos sexuais possui uma glândula chamada "glândula 
vestibular ou de Bartholin" cujos ductos se abrem no canal vaginal e durante o acto 
sexual liberam um líquido lubrificador e junto a secreção vaginal e mucos ajudam a 
humedecer a vagina ou deixá-la molhada. Isso ajuda na recepção do pênis e proteger a 
vagina contra ferimentos. Vagina seca ao ser penetrada tende pela fricção a romper os 
vasos sanguíneos e sangrar. E dói muito. Dói porque é um tecido ferido. 
 
Tenta rasgar sua pele com lâmina e depois vê o que acontece. Se for doce me liga. Por 
essa razão ao ter uma relação sexual certifica-te de que a sua vagina está lubrificada 
suficientemente. Se perceberes o desconforto dela ou grito de dor tira o teu pênis nela. 
Sexo deve ser feito com prazer e não com violência. Sexo traumático não. Quem quer 
causar dor no outro espera tempo de guerra e não o momento do sexo. É graças a essa 
lubrificação que o entra e sai é mais fácil e gostoso. Não atrapalha a obra de Deus, Deus 
fez ela para lubrificar, logo ajude essa obra a funcionar do jeito certo. 
 
O toque não é tudo 
Ereção consiste em o pênis ou o clitóris se encher de sangue. Esse sangue sai do 
coração para a região genital. A ereção é causada pela sensação visual, táctil, sonora e 
olfactiva. Por essa razão o toque não é tudo. Além do toque procure variar com o 
seguinte: 
 
1. Envia SMS picantes que despertam imaginação sexual ou vontade de ter relação 
sexual. Antes desse momento chegar chacha ela com termos ousados; se for 
possível manda mesmo fotos sensuais em forma de imagens simbólicas. Evitem 
enviar as vossas fotos, a menos que a segurança do vosso telefone seja semelhante 
a da casa presidencial; 
 
2. Vistam-se sexualmente. As roupas devem ser bem provocativas. Penso que essa 
carapuça serve mais para as mulheres. Vista aquele langerri, fio dental ou calcinha sem 
biquini. Colã, saia curta são roupas aconselháveis. Decotes ou topes ajudam muito. Mas 
não se esqueçam que cada homem é um ser único. A quem com roupa é melhor, alguns 
preferem mulheres peladas. Mas aqui fica a dica, roupas curtas aumentam a excitação 
na maioria dos homens (Westheimer 15e Lehu, p. 136). 
 
15 Sexo Para Dummies 
 
3. Coloquem uma música romântica. Uma da Bruna Karla, mas se o Espírito vos tocar 
para pôr música de um não cristão não tem problema. Não é pecado. Ponham a vossa 
melhor música; No momento do toque sigam o ritmo. Não importa se a vossa música 
predileta for dos Lambas. 
 
5. Fale alguma coisa. Palavras bonitas. Se fores santo de mais diga Ave Maria! Mas não 
fique demasiadamente calado. Falar algumas coisas no acto do sexo excita o parceiro 
(a). É bem legal. Imagine o quão linda ela é, o quão importante ela é, agora elogia ela. 
Escolha palavras que deixam ela babada. Cantares 4 descreve o rei elogiando os olhos, 
sorriso, lábios, seios, carícias e perfume da sua noiva (v. 1, 2, 4, 5, 10, 11). 
 
6. Se sabes dançar minha irmã dança. Rebola o cara, deixa ele babado. Se sabes dançar 
meu irmão exagera na sensualidade. Deixa ela confusa e excitada. A dança no acto 
sexual é divertida e excitante. 
 
7. Massagea. Usa óleo bem cheiroso ou mesmo creme. Se não sabes assista um vídeo 
no YouTube de como massagear. Massagea os ombros, costas, pernas, etc. Deixa ela 
calma e descontraída. Faça ela relaxar e viajar, prepare ela para o sexo começando por 
fazer algo bom. Isso condiciona ela ao sexo. Pois coisa boa gera coisa boa. Ao menos 
aqui né! 
 
Beijo, mordida, chupada e masturbação 
O preparo deve ser combinado. Explora o corpo dela. Você é o piloto, você está no 
comando. Beija o corpo dela. Beija os lábios, beija os seios, beija o pescoço, beija as 
orelhas, beija as costas, mas beija com chupadas. Estás a ver a boca do peixe? Parece 
letra O na forma de uma elípse. Morde e beija. Morde levemente não precisa ser canibal 
sexual. Beija e chupa, começa com beijo e transforma em chupada. A bíblia em Cantares 
1.2 descreve o uso do beijo durante a relação sexual como agradável. 
 
Não para por aí, temos uma boca e duas mãos. Enquanto beija, morde e chupa, acarecia 
ela suavemente, mas calma ali, há mulheres que gostam mesmo com agressividade 
sexual. Estás a beijar o pescoço, estás a pegar nos mamilos, na bunda. Está a beijar nos 
seios, está a pegar na bunda ou nos cabelos. Se for careca pega o rosto dela. Está beijar, 
morder, chupar, pegar, está a falar palavras bonitas a cada oportunidade. Somos cristãos 
mais não burros. 
 
Enquanto beija controla o motor embaixo, toque na vagina se está molhada. Se não 
estiver continue trabalhando. Se voltares a pegar e estiver molhado coloque dedo 
enquanto beija, morde, chupa. Não demore tanto ali como se fosse o único lugar para 
investir, estimula o clítoris. E sinta ela tesa por meio do clítoris. Faça tudo sem esquecer 
que ela tem suas regiões do corpo que devem ser mais tocadas. O que a sua mulher 
não gostar não faça. E procure saber por que razão depois. 
 
Chupa o santuário se quiser 
Se vocês concordam em chupar os órgãos genitais, quer dizer, aqueles aí, chupa ela. 
Façam a posição 69, chupa o clítoris dela, chupa com a ponta da língua ou chupa 
sugando levemente. 
Deixa ela bem tesa. Estás a chupar estás a tocar nos seios. Só não fica parado num 
lugar. Westheimer e Lehu mencionam algumas razões que eu acho tolas do porquê 
muitas mulheres rejeitam o sexo oral: 
1. Algumas preferem ver o rosto do parceiro; 
2. Algumas são reprimidas pelas normas religiosas. Esse ponto analiso detalhadamente 
em meu livro CASAMENTO SEGUNDO A BÍBLIA. 
3. Algumas acham que receber o sexo oral é um favor que deve ser devolvido 
necessariamente; 
4. Algumas têm vergonha de seus genitais devido a estrutura ou cheiro. Possuem uma 
baixa estima quanto ao seu órgão genital 
 
Irmã, grita mesmo! 
As mulheres cristãs acham que são muito santa. O sexo é santo, é de Deus. Acham que 
se gritar será tida como puta ou do game. Tem mulheres que nas suas primeiras relações 
sexuais não se soltam, pois pensam que o marido vai questionar sua virgindade. Afinal, o 
único jeito de saber que alguém é virgem é ouvindo ela falar, ninguém faz teste de 
virgindade hoje. E essa coisa de hímen é bem confuso, algumas mulheres nem sequer têm. 
Se você for virgem Deus sabe e se o seu marido acredita deves aceitar que ele acredita. 
Então entrega-te durante a relação sexual. Faça algo novo. 
 
Não adianta Deus renovar a sua vida se sua relação é sempre a mesma coisa. 
 Bumba o gajo, rebola ele até gemer. Masturba ele. Chupa o pênis dele até competir com 
a dureza dos metais. Chupa com vontade, com boca bem molhada e depois volta a usar 
as mãos. Beija o gajo enquanto masturba-o, beija o pescoço dele, beija os seus lábios, 
beija os mamilos, põetoda língua na boca dele, sinta a tesura dele, passe o pênis dele 
na tua bunda, na barriga, fode o homem de Deus. 
 
Acarecia as bolas dele levemente, lambe no seu períneo ou passe a mão. Fale palavras 
lindas para ele, faz uma posição da alta dimensão e grite de prazer. Não esconda os 
seus sentimentos. Solta-se! Demonstre que está a cuiar. Não minta, seja verdadeira, 
grita o máximo que poder, aumentam a música do quarto. Esqueçam os vizinhos, é o 
vosso momento, é a vossa vida é mandamento Divino! 
 
 
 
 
O QUE É O ORGASMO? 
 
16 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Orgasmo é uma sensação de prazer muito forte. É o ápice da gostosura. Ocorre entre 5 
a 15 segundos. É algo bem rápido. Não acontece em toda relação sexual, pois existem 
factores determinantes para isso e estamos sempre a realçar. O orgasmo masculino é 
menos demorado que a das mulheres. As mulheres para atingirem o orgasmo precisam 
ser trabalhadas em seus pontos de maior prazer sem esquecer outros segredos gerais. 
 
Orgasmo masculino 
Em geral os homens atigem o orgasmo por meio de estímulos de certas zonas erógenas 
tais como o pênis e a região do períneo. Isso pode ocorrer com ou sem a ejaculação, 
pois existe uma diferença entre o orgasmo e a ejaculação. O orgasmo é uma sensação 
emocional e física enquanto a ejaculação é um reflexo que ocorre na base da espinha 
(Chia & Arava)17. 
 
Orgasmo feminino 
Em geral a mulher tem o orgasmo quando se estimula o clítoris, a vagina, os mamilos, 
etc. Essa sensação em algumas mulheres pode ocorrer com a liberação de um líquido 
semelhante ao esperma por meio da glandula de Skeene. 
Nesse tópico vale realçar as palavras de Westheimer18 e Lehu (2008, p. 143) quando 
dizem que a razão de muitas mulheres demorarem em atingir o orgasmo está 
relacionado ao clítores. O clítoris é a principal fonte de estimulação sexual e algumas 
 
16 Imagem tirado em: https://www.bing.com/images/search?view=detailV2&ccid=3AP8fY9B&id 
17 O Orgasmo Múltiplo Do Homem 
18 Sexo Para Dummies 
precisam de serem estimuladas no clítores, pois a penetração não é suficiente pelo facto 
de nelas não atingir o clítoris. 
 
Esse tipo de mulheres atingem o orgasmo vaginal se primeiro forem estimuladas em 
seus clítoris de forma directa. Mas existem aquelas que atingem o orgasmo sem uma 
estimulação directa do clítoris pelo facto de serem muito sensíveis a toque em outras 
zonas. 
 
Vários ou um orgasmo? 
Só existe um tipo de orgasmo do mesmo jeito que só existe um desejo sexual, o que 
varia são os estímulos e não o orgasmo. Por isso aconselhamos a investir nas zonas 
erógenas, pois eles proporcionam orgasmos. Esse é uma sensação de prazer intensa. 
Muitos atingem-no através do estímulo de uma zona de maior prazer outros pelo estímulo 
de zonas simultâneas. 
 
Ponto G 
O ponto G não tem uma comprovação científica. Quando me refiro em comprovação 
científica trata-se de uma pesquisa a rigor da ciência. Pode existir na cosciência do sensu 
comum e nas experiências de algumas mulheres, mas não é um orgão biológico ou um 
padrão quando se fala de excitação sexual. O local onde muita gente aponta como ponto 
G é uma região interna do clítoris e fica a 3-5 cm da entrada vaginal (de Béjar19, 2014, 
p. 44). Porém a sua sensação depende de mulher para mulher e da sua relação com 
outros estímulos. Tem mulheres que não sentem ao serem tocadas com os dedos e 
outras sentem apenas quando são penetradas. 
 
A idolatria do orgasmo 
O conhecimento sobre o orgasmo tem sido tão idolatrado que as pessoas sentem-se mal 
quando não atingem esse estado de prazer. E chegam a comparar e adicionar um 
atributo a relação. Essas expectativas muitas vezes atrapalham a relação. Os homens 
ao invés de viverem cada momento do sexo preocupam-se em achar um interruptor 
corporal para fazer a mulher gozar na dimensão inexplicável. Inventam varinha mágica, 
comem coisas estranhas a fim de alcançar essa perspectiva sexual e perdem o melhor 
da relação sexual. A relação sexual deve ser vivida e experimentada a cada momento e 
detalhe. Sinta o corpo da pessoa sem se prender na ansiedade do orgasmo do parceiro 
(a). 
 
19 Tu Sexo Es Tuyo 
Você não será menos homem ou mulher por não sentir o orgasmo durante uma relação 
sexual. O que define sua masculinidade são as propriedades biológica que Deus colocou 
em você. É a sua identidade, aquilo que compõe seu ser. O mesmo funciona para as 
mulheres. Viva o momento, sinta prazer por cada manifestação sexual, concentra-se em 
amar e comê-la completamente. Amills exclarece quando diz que o mais importante é 
atingir a felicidade sexual e não um prêmio de melhor atriz pornô (P. 100). Aprenda aver 
o lado positivo da relação sexual e não reduzi-lo ao orgasmo! 
 
Não se ganha nada fingindo 
Algumas pessoas fingem orgasmos e outras pior fingem estarem a se entregar, quando 
não. A resposta sexual deve ser natural e intecional. Reaja com um espírito de verdade. 
Relação sexual é uma responsabilidade e Não está dissociada da virtude. Não está 
separada da palavra de Deus. A bíblia diz “não mintais uns aos outros” (Cl. 3.9). O sexo 
é uma forma de adorar a Deus, honrá-lo pela sua criação. Grite, geme, mas com a 
verdade. 
 
Mulher também sente 
 
É comum as mulheres terem dificuldades de solicitar sexo. Isso seria normal se a mulher 
não ficasse excitada. O problema é que o sexo é uma necessidade para os dois. A 
diferença é que a mulher leva um tempo para ter desejo de fazer sexo, enquanto que o 
homem basta ficar teso para querer. E fica rápido. A mulher precisa ser excitada e se 
sua excitação demora, seu desejo também. 
 
Razão pela qual raramente solicitam o sexo. O problema reside no facto de que quanto 
mais ela enquanto casada fica muito tempo sem fazer sexo mais ela acumula sua 
excassez. Amanhã ela poderá stisfazer sua vontade com a masturbação, pornografia ou 
sexo extraconjugal. Isso pode acontecer porque o seu desejo reprimido pode activar sua 
vontade de fazer sexo e na ausência do marido ou na sua indisposição gerar pecados. 
Portanto, as mulheres não são extraterrestre, elas também tesam, também sentem, 
também necessitam. Se Deus fizesse o sexo apenas para uma pessoa, logo a mulher 
não seria humana, nasceriam sem clítoris e vagina. Ao menos não teriam terminações 
nervosas. 
 
 
ONDE FAZER? 
 
 
Não existe um lugar apropriado para fazer sexo. O mais importante é fazer sexo num 
lugar privado. O sexo pode ser feito na sala no quarto, banheiro, cozinha, monte, carro, 
onde sentirem a necessidade e haver privacidade. A bíblia não ordena um lugar sagrado 
para fazer sexo. Das vezes que a bíblia menciona relação sexual pouco se importa com 
o lugar dando maior ênfase ao acto (Gn. 4.1; 21.1; 4.17; Sm 12.24). 
 
Adão teve relação sexual com Eva e Deus não mandou ele construir uma tenda por ser 
um lugar sagrado ou haver anjos. Isso porque o sexo não é algo pecaminoso e nem 
nojento. Tem algo que os casados dificilmente vão te contar, o tapete da sala deles, o 
cadeirão onde tens sentado tem sido palco de relação sexual. 
 
Mas é incoveniente fazer sexo na sala 
Quem disse? Está escrito onde? A visita quando senta no cadeirão não senta no 
esperma, mas no cadeirão porque após o sexo a sala é limpado e organizado. Não tem 
incoveniência a nível moral e nem de higiene! Ningém deixaria de ir mijar num banheiro 
pelo facto terem feito nela relação sexual. Porque na sala e cozinha seria diferente? 
Vocês dormem em hoteis ao se casar ou quando estão de viagem e sabem que nessas 
camas há muita relação sexual e ainda assim tendes um belo sono, sentar num cadeirão 
onde houve cuno é pecado? É só não pensar muito nisso. 
 
Gozam mesmo, se atiram no cadeirão, joga ela no balcão e penetra ela sentada com as 
pernas abertas. Deixa ela sentar-te no colo, estando tu sentado no cadeirão e deixa ela 
te rebolar. Faz de quatro no tapete.O sexo não depende de lugar para ser bom, mas as 
pessoas precisam de variar os lugares para se sentirem livres. 
 
Pessoas que usam argumento de higiene pioram, pois todo dia saudamos quem usou 
as mão para coçar o rabo, limpar o nariz e pegar em regiões infestados. E saudamos 
com a paz do senhor. O mais importante é saber que tem gentes que são higiénicas. 
Fazer sexo na cozinha é o mesmo que fazer no quarto e ouvir visita chegar sem ter 
tempo terminar todos os preparos. Saúda ou não? Sauda e disfarça. Vocês nem 
precisam explicar nada. 
 
É uma honra recebê-los nesse lugar 
É uma honra receber as visitas em lugares onde tem ocorrido relação sexual. Pois é o 
segredo de nossas bençãos, nossa felicidade e ganhos. Hoje recebemos visitas de bom 
humor graças ao sexo na sala e em qualquer lugar. Se o sexo diversificado quanto ao 
local ajuda no lar, não pare. Pois vossa estabilidade reflecte-se nos amigos, famílias e 
vizinhos, esse pessoal mesmo que tem sentado ou estado no vosso santuário. Onde 
fazer depende do casal, mas evitam dar desculpas sem noção sobre o porquê 
escolheram o lugar A e não B. 
 
Rapidinha para se acalmar 
 O sexo não deve ser muito idealizado tipo é um programa de TV ou evento de natal. O 
sexo é para ser vivido. Se haver oportunidade para fazer, façam. Pecado é não fazê-lo 
por mania. Se estiverem a assistir e der uma vontade, Angola Avante! Beijam-se e façam 
amor numas rápidas. Haja rapidinhas antes de ir a escola, ao acordar, antes de ir ao 
culto, no serviço ou antes de receber visitas. 
 
No monte, na praia, seja onde for...rapidina não depende do lugar, mas das condições 
de privacidade. Até mesmo o pastor, caso haja oportunidade deve fazer sexo com a 
diaconiza mesmo se estiverem no monte, na sua tenda. Desde que seja tudo no modo 
silencioso. Pecado é fazer sexo com mulher alheia. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
POSIÇÕES SEXUAIS 
 
 
A posição sexual é um dos factores que interfere na felicidade sexual. Um sexo pode ser 
muito prazeroso se for variado as posições. 
 
Sexo encenado 
A posição sexual deve ser acertado pelo casal, e não uma mera imitação aos filmes ou 
outros casais. Nem toda posição facilita. Tem posições que atrapalham a relação sexual ao 
gerar desconfortos. Há posição que parece sexy de olhar, mas desconfortável de aplicar. 
O sexo dos filmes é encenado. 
 
Eles fazem sexo para obter rendimento artístico ou económico. São drogados para fazer 
certas coisas. Eles não vivem a relação, não se doam, não fazem por amor. Ainda que uma 
posição seja desconfortável eles nunca deixariam você saber. Tem posições que são 
manifestações egoístas. Se alguma posição que parece ser desconfortável o proporcionam 
prazer, vá na frente irmã, mas se apenas machuca, comunique e mude. E nunca mais faça. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Essa imagem a meu ver descreve uma posição muito complexa de ser feita. Poderia 
estar na categoria de posições desconfoirtáveis. Pois um outro aspecto das posições é 
a flexibilidade. Algumas posições são difícieis de se fazer por que as pessoas são 
sedentárias. Esse desconforto é um sinal da falta de flexibilidade. 
 
Mas as pessoas não são obrigadas a sofrerem durante a relação sexual por causa de 
posições que dificultam a respiração e lesam os músculos. Tudo vai depender do casal. 
A relação é vossa! Uma posição está relacionada com a quantidade de excitação que 
causa durante o acto sexual ao casal. 
 
 
 
5 tipos de posiçoes sexuais 
 
1 
 
 
 
 
 
 
 
Nessa posição20 a um contacto directo dos corpos. É possível beijar muitas partes do 
corpo e aquecer-se. Exige muita força da parte do homem e a mulher pouco se 
movimenta. Mas uma mulher atenta acarecia o homem em certas regiões do corpo para 
aumentar os apertos. É uma das posições mais simples de se fazer. Essa posição pode 
ser variada e feita com uma ou duas pernas levantadas, porém o contacto directo dos 
rostos será diminuído, mas possibilita a mulher fazer alguma coisa enquano é penetrada, 
por exemplo estimular a sua vagina. As 
pernas além de serem levantadas podem ser 
distanciadas lateralmente num ângulo de 45 
graus ou bem fechadas. 
 
E ainda com as pernas fechadas o homem 
pode ficar aganchado e deixar as pernas 
passar embaixo. 
 
 
20 Imagens retiradas em: https://sexpositions.club/ 
 
2 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nessa posição a mulher acaba sendo mais móvel que o homem. O homem pode pegar 
em algumas regiões e estimular a mulher, por exemplo nos seios. A mulher pode rebolar 
de diversas formas. É necessário perceber que mais tarde a mulher ficará cansada. Essa 
posição pode ser variada com a mulher deitada sobre o peito do homem de modo a beijá-
lo ou voltando o rosto aos pés dos homens. 
Outra variante seria com o homem sentado 
numa cadeira ou ponta da cama e a mulher 
sentada de frente a ele. Nessa variante mulher 
fica menos cansada. O pênis deve ficar 
bastante duro para os movimentos serem 
perfeitos. 
 
 
 
 
 
3 
 
 
 
 
 
 
Essa posição exige muita técnica da parte da mulher, pois quando o homem fica cansado 
a mulher pode dar umas reboladas gostosas. O homem pode explorar melhor a região 
dos glúteos, seios e a cabeça. O mais importante é aguentarem ficar de joelhos. Essa 
posição pode ser variada com o homem meio de 
pé. Isso vai exigir flexibidade no homem. 
Também pode ser feito de pé com a mulher 
inclinada e apoiada num lugar. 
A mulher também pode ficar deitada e continuar 
a ser penetrada por trás. 
 
 
 
4 
 
 
 
 
 
 
 
 
Essa posição o homem pode explorar os seios e beijar certas partes da cabeça, pescoço 
e costas. Pode ser variada com uma das pernas da mulher levantadas, ela pode também 
ir um pouco mais para frente ou pode virar para ser penetrada lateralmente e 
frontalmente. O homem precisa ser muito flexível para se mover nessa posição em 
descrição porque a mulher fica um pouco impossibilitada. 
 
5 
 
 
 
 
 
 
 
Essa posição exige dos dois, um deles pode fazer os movimentos, assim como os dois 
simultaneamente. O homem terá mais 
possibilidade de se mover em relação a 
mulher. Os dois podem estar aos beijos. O 
contacto dos peitos ajuda na excitação e o 
homem deve explorar o corpo da mulher 
com mais carícias. Uma variação seria o 
homem agarrar a mulher nas duas pernas e 
mover ela para frente e atrás. 
 
 
Uma ou duas? 
A quantidade das posições depende da disposição do casal. Se eles estiverem dispostos 
em fazer por muito tempo, logo vão precisar variar muito. Não existe uma regra. Com o 
tempo o casal ganha a experiência sem muitas complicações. Se o casal partilhar 
algumas posições antecipadamente vai ajudar muito na hora de o fazer para não incorrer 
a discordâncias no momento do acto sexual. 
 
A variação da posição sexual ajuda a descobrir quais delas leva-nos rapidamente ao 
orgasmo e negociar o prazer, por exemplo saber qual posição agrada o parceiro e quais 
agradam-te, de modo que cada um se sinta bem na sua posição. Outra vantagem é 
quebrar o comodismo. Tem pessoas que depois se acomodam e não sentem mais nada 
em uma certa posição, e variar ajuda a originar novos prazeres. 
 
 
 
A PENETRAÇÃO SEXUAL 
 
 
O sexo é dividido em fases por causa do homem. Em geral o homem fica erecto e ejacula. 
Quando ejacula perde a ereção. O que leva a um descanço para reabastecer e voltar a 
praticar depois. Nesse tempo podem conversar, jogar ou ficar se acareciando. O tempo 
da próxima ereção depende de cada casal. Procure descobrir o vosso. Maior parte do 
tempo as pessoas usam para os preliminares. 
 
1º Round 
É a fase de menor tempo. Em média dura num intervalo de tempo entre 5 a 10 minutos. 
Nesse 10 minutos está incluído as carícias. O primeiro round pode surprender o casal 
caso seus conhecimentos sejam obtidos da mídia. Portanto a medida que o pénis 
penetra a vagina tanto o homemcomo a mulher vão aumentando a sua excitação e o 
homem chega primeiro no ápice de muito prazer cujo a ejaculação tende a interromper 
a relação sexual porque é activado e expulso na vagina. 
 
Em geral quando ocorre a ejaculação o pénis fica flácido. O primeiro round pode durar 2 
minutos. É normal desde que não se verifique isso no round seguinte. Por isso, para 
demorar muito na relação sexual é preciso muita experiência. 
 
Ejaculou rápido? 
Nem toda ejaculação precoce é uma doença. A autora Béjar deixa claro que uma coisa 
é ter dificuladades de ereção, a outra é ter dificuldades de a manter (2014). Manter o 
controle da ereção envolve muito a actividade mental. A mente é quem controla o 
músculo da região do quadril. Se a mente tiver algum problema não detectado pode levar 
o homem a ter problema de manter a ereção por um bom tempo durante a ereção do 
mesmo jeito que se uma mulher não estiver concentrada não consegue lubrificar. 
 
O grande problema reside no fato de que muitas vezes não estamos bem mentalmente 
e não nos damos conta. Nos deixamos levar pelo desejo de fazer sexo e quando há um 
episódio desse tipo o casal tende a ficar frustrado, ou decepcionado pela noite. A 
verdade é que a nossa mente guarda as energias negativas que nós criamos. Essa 
energia negativa pode ser resultado de de um buso, notícia ruim, gripe, dor de cabeça, 
ansiedade ou falta de alguma coisa em casa. 
 
Se o casal for educado sexualmente, fundamentalmente a mulher, não dará tanta 
importãncia, mas seguirá a cena com carícias. Fará com que o momento continue sem 
interromper as carícias e os beijos, pois na ausência da penetração, por mais que seja 
importante existem outras coisas para fazer. Ou podem descansar e depois seguir com 
o vosso momento. 
 
Tenta isso 
1. Consulte um sexólogo, urologista ou conselheiro de casados 
Na vida não podemos saber tudo nem ter as mesmas experiências. Existem pessoas 
que além de simples conhecimentos e experiências são formados em uma área e passar 
a ser fontes de autoridade social. Cada um tem o seu ponto forte na sociedade, se esse 
for um conhecimento do qual não é o teu forte, solicite ajuda. O sexólogo é o profissional 
que lida com situações de sexualidade. E dentre os diversos assunto a relação sexual é 
uma delas. Esses analisam diferentes situações físicas e psicológicas de modo a 
aconselhar formas mais adequadas. 
 
Caso a sua situação envolva estresse e ansiedade por meio de exercícios mentais ajuda-
lo-ão a manter o controle sobre si. 
 
A maior parte em que as pessoas se queixam de ejaculação precoce a raiz do seu 
problema está na mente. São pessoas que se concentram de mais na penetração do 
que no momento. Essas pessoas valorizam mais o desejo do que o seu controle, por 
isso estão sujeitos a eles. Sexólogos ajudam as pessoas a lidar com situações do sexo 
entre casais trabalhando na maneira como as pessoas pensam e devem pensar. Além 
disso também podem identificar problemas de campo fisiológico de modo a recomendar 
fármacos que podem potenciar seu bem-estar mental e físico. 
 
O urologista ou um médico ajudará caso a situação envolve a fisiologia penial. Se a 
ejaculação for devido um problema físico registado na região genital o urologista vai 
prescrever fármacos próprios para ultrapassar essa situação. As vezes certas lesões 
nessa zona impedem o controle dos músculos a volta que poderiam controlar a 
ejaculação. 
 
O conselheiro de casais é aquela pessoa que aglomerou um conjunto de situações de 
vida relacionados ao sexo extraído de si e de outros que por sua vez te ajudado na 
resolução de problemas semelhantes. Esse devido o seu grau de autoridade que a 
sociedade ou de modo mais específico, a Igreja o atribuíu merece ser consultado. 
Mas a gente sabe que em Angola esses dois profissionais são raros, principalmente o 
sexólogo uma vez a abertura sobre a sexualidade está a ter espaço nos últimos anos. 
Não existe licenciatura de sexologia no nosso país, e mais, mesmo em pós graduação é 
difícil, mas existem possibilidades. 
 
Os que fizeram Biologia educacional, médicos e psicólogos têm mais chances em se 
especializar em sexualidade. 
 
2. Consulte pessoas de confiança 
A abertura sobre nossa vida depende do grau de intimidade. Não nos abrimos a todos 
do mesmo jeito. Há quem confie mais no amigo do que em seu pai ou mãe. Isso deve 
ser respeitado. O mais importante é te abrires primeiro com a tua parceira e depois com 
alguém que possa lhe ajudar. Esse é um outro aspecto, peça ajuda a alguém de 
confiança e que possa lhe ajudar no assunto. Um amigo casado ou não casado que 
tenha uma vida sexual activa são prioridades. 
 
3. Respira com calma 
Há um tipo de respiração comum de pessoas com ansiedade. Há um tipo de respiração 
que não ajuda no momento da relação sexual, pois apressa o processo da ejaculação. 
Tenta respirar do jeito certo no momento correcto pelas vias correctas e com calma. Não 
pensa muito em pôr, fica calmo, vagina não tem pernas. Assim pesquisa sobre técnicas 
de respiração oriental e exercite com frequência até pegar o jeito. o jeito certo de 
respiração e controlar a respiração tem um impacto muito amplo: na música, na 
actividade física, no discurso, na fisiologia e no sexo. 
 
4. Faça exercícios físicos que fortaleça seu músculo PC 
Um desses exercícios é o de Kegel. Consiste em ficar deitado. Deite os braços paralelo 
ao corpo. Suba os joelhos e deixa a planta dos pés tocar o chão. A seguir levanta a 
bunda para cima e volta, levanta e volta. Isso ajuda a fortalecer o músculo da região 
pubococcígena. Quem controla esse músculo tem controle sobre a ejaculção até um 
certo ponto que lhe dê vantagem na relação sexual. Pois você consegue sentir a 
sensação de ejaculação e retê-lo por um longo tempo. 
 
Movimento voluntário do músculo pubococcígeno ajudam muito em manter a ereção. 
Descubra o seu músculo PC21. Uma das formas é mijares e travar a urina olhando para 
a região púbica. Tome cuidado que esse jeito pode gerar infecção urinária. Após 
descobri-lo movimente-o voluntariamente e em séries. Não use a barriga, pois estarás 
contraíndo os músculos abdominais e não o PC. Ao dominares o movimento desse 
músculo vai ajudá-lo a controlar a ejaculação por longo tempo. 
 
5. Tiram uma rapidinha duas horas antes 
O esperma tem seu limite diário e um intervalo de tempo de retorno entre a primeira 
ejaculação e a segunda. Razão pela qual a segunda via é mais demorado. Se haver uma 
rapidinha duas horas antes da relação sexual planificada, haverá mais demora para 
ejacular. 
 
7 . Diminua a excitação 
A excitação pode activar o processo da ejaculação, por isso diminuir a ejaculação é um 
alvo. Existem várias maneiras, mas muitas delas podem estragar o clima da relação. 
Você pode penetrar e quando sentir aquela sensação de ejacular pára simplesmente ou 
pára e tira. Fica alguns minutinhos e continue. 
 
Comece devagar, pois quanto mais rápido, mas rápido será o fluxo da ejaculação. Como 
o seu corpo já se encontra em estado excitatório a velocidade da penetração vai 
aumentar esse estado e activar a ejaculação. Comece devagar e aumente 
progressivamente até a velocidade 100. Verás que farás mais tempo. E procure não 
introduzir logo todo pénis. Deves começar devagar e com penetrações curtas. 
 
Uma outra forma mais viável seria penetrar e quando sentir a sensação mudar de 
posição sexual. O intervalo de tempo da mudança vai ajudar a retardar a ejaculação. 
Além destes meios existem outros meios pouco adequado, pois podem trazer lesão 
muscular e lesão nessas regiões têm consequências drásticas; e por serem reprovados 
pela bíblia como a automasturbação e para ser honesto, esse possui uma grande 
eficienência. Mas como o pragmatismo não é a nossa regra de fé, adoptaremos a 
prescrição das escritura. 
 
 
Fez barulho? 
 
21 Fica na região púbica ao redor da margemdo corpo penial. 
Durante a relação sexual algumas mulheres assustam e alguns poucos homens quando 
a vagina faz pupum. Não precisa ir ao ginecologista! A vagina está óptima podem 
continuar. Trata-se de um fenómeno natural muito simples denominado flato vaginal. Já 
soprou em algum cantil e fez barulho? É isso mesmo a pressão do vento faz barulho. A 
vagina em estado normal é fechada, mas quando recebe o pénis ela abraça o pénis sem 
permitir a passagem de ar. Quando há entrada de ar ao sair com aquela pressão emite 
sons. 
 
Uma das principais causas dos flatos vaginais são algumas posições que elevam o 
quadril. Exemplo, a posição papai e mamãe. Se a irmã não faz exercícios físicos que 
fortalecem o asoalho pélvico pode esquecer porque o fenómeno não vai parar. Pois a 
única maneira de se evitar essa ocorrência é tendo controle vaginal.
 
A HIGIENE ANTES E DEPOIS DA RELAÇÃO SEXUAL 
 
 
O corpo humano passa por diversas modificações e possui diversas funções. A fisiologia 
demonstra que o corpo possui diversos ductos para o exterior. Deles saem o produto das 
glândulas sudoríparas ou certas lubrificações. Somando esse conhecimento com o 
conhecimento de que na pele existem certas bactérias e sujidades que resultam das 
células mortas e poeiras que aderem a pele por meio da gordura, fica simples perceber 
a necessidade da higiene do casal. Isso porque a relação sexual envolve beijar e lamber. 
O casal deve ser higiénico por natureza. Com exceção da rapidinha, o casal deve tomar 
banho antes de se subirem. 
 
Beijar sal é bom? 
O suor possui muita concentração salina e ninguém gosta de lamber muita concentração 
de sal. A gordura ligada a sujidade cria as condições para as bactérias em seu processo 
fisiológico produzirem mau cheiro na pele ou regiões íntimas. A falta de higiene cria 
desconforto durante a relação sexual. Rouba todo o prazer e entrega. Não permite maior 
exploração do corpo. As raízes devem ser cortadas, ou seja, os belús e cabelos do 
sovaco. 
 
Essa tua unha bem comprida vais enfiar onde? Corta os dedos que pretendes usar em 
regiões intimas (boca ou vagina). Unhas devem ser limpas por essência. Prioridade é a 
limpeza neles. O corpo foi programado pelo sistema nervoso na área da medula espinhal 
a rejeitar um suposto perigo. O desconforto faz o corpo refratar. Activa o reflexo de 
retirada. Assim que você beija o sal corporal seu corpo percebe e se retira. Continua 
quem toma consciência da situação e percebe que a substância pode ser suportada. 
 
O dia é longo 
O dia é longo. A gente pega em muita coisa. Pegamos o nariz, coçamos o rabo e suamos 
demasiado. É preciso ter atenção que os genitais estão próximos do rabo e não 
podemos beijar fezes. Se ficar limpinho ajuda muito a gerar prazer com prazer. Sexo 
com corpos limpos ajuda na prevenção contra certas doenças básicas. 
 
Toma banho velho! 
Os homens têm muita dificuldade com a higiene em geral. Eles precisam banhar mais. 
É muito importante que os homens cultivem hábitos de higiene. Lave o corpo, lave o 
pênis. Fique bem bonito. Não vale transpassar com perfume. Lave mesmo. Isso ajuda a 
esposa a ser protegida contra infecções, uma vez que elas já têm essa tendência ao se 
observar a estrutura anatómica das suas genitais. 
 
Mulher virtuosa é higiénica 
As mulheres estão de parabéns por banharem muito. Essas merecem um prêmio Nobel, 
embora algumas falhem nisso. A mulher apesar de sua natureza higiénica deve investir 
ainda mais porque o seu órgão exige. Na mulher o ânus, a vagina e a uretra estão 
próximos. A vagina mensalmente sai muitas secreções. Muco cervical e secreção 
menstrual são exemplos. 
 
A urina que sai e o resto vai para a vagina. É muita mistura heterogênea e isso pode 
gerar mau cheiro. É preciso que a mulher investigue mais sobre o seu órgão genital. 
Procure saber dos produtos adequados para lavar a vagina. Procure lavar 
frequentemente a vagina após urinar ou faça alguma coisa. Porque aí além de entrar 
pênis pode roçar uma língua ao excitar o clitóris. 
 
Irmã não exagere 
Eu não sou um ginecologista. Consultem um. Mas eu sei que a limpeza não deve ser 
interna, mas externa. A higiene é na vulva. E a higiene genital não é para a vagina cheirar 
a unguento como muitos homens pensam. O cheiro vaginal não é igual e nunca será 
igual ao do perfume que usas. Existe um cheiro normal. O mais importante é prestar 
atenção, pois o fedor é um sinal de que a vagina corre perigo. E mais, evitam lavar mal 
a genital para não incorrer a destruir ou diminuir as populações da flora vaginal. Sabe o 
que é isso? Conjunto de bactérias e fungos que ficam na vagina. Ajudam a combater os 
microorganismos do mal. Mulher que usar produtos estranhos ou penetra de mais a 
vagina prejudica as condições dela, diminui a população da flora e aumenta o risco de 
infecções. 
 
Vamos conversar 
Certas relações sexuais não são legais porque os casais não conversam ou conversam 
mal. Diga mesmo "amor banha, quero ter uma noite maravilhosa, quer beijar sua boca e 
fazer amor contigo". Quando a comunicação não é transparente dificilmente haverá 
mudança. O problema dos casais novos está no diálogo. 
 
Alguns casais veteranos conseguem ter uma relação sexual agradável porque já 
atingiram a saturação de uma boa conversa. Tem casais que vão fazer um ano de 
casados sem um dia sentarem para conversar sobre sexo. Falar de sexo seria um 
costume desde o namoro. Vocês não sabem como é lindo fazer sexo com corpos 
limpinhos e bem cheirosos. É bom de mais! Experimentem só. Quem já fez sabe que é 
verdade. O sexo é uma relação periódica onde a higiene faz parte e determina seu 
andamento. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
A PRIMEIRA VEZ QUE NÃO TE CONTARAM 
 
 
Cada pessoa é irrepetível nesse universo. Isso significa que a primeira vez poderá não 
ser do mesmo jeito para todos. Mas há algo comum entre homens e mulheres que fazem 
sexo pela primeira vez. 
 
Será que estou doente? 
O sexo exige muito da concentração mental. E homens ansiosos dão-se muito mal. Fazer 
sexo na mente antes do tempo faz com que não haja sexo algum na realidade. A 
concentração ou o domínio da mente é um treino que pode ser obtido pela experiência 
ou técnicas de concentração, porém terão resultados se a pessoa já faz sexo ou se 
automasturba. 
Sim, a masturbação é pecado, mas é um dos meios para se evitar casos de ejaculação 
precoce. Porém é um meio que apesar de ter seu lado bom deve ser erradicado. 
 
A primeira vez de uma pessoa poderá não ser conforme esperado, pois nas condições 
de quem está muito tempo sem ter relação sexual poderá registar muitas ejaculações 
precoces e assustadoras. 
A relação sexual poderá durar apenas segundos. Será como um relâmpago. Essa 
pessoa poderá não ter uma primeira vez e nem quinta vez tão esperada. A falta de sexo 
faz as pessoas ficarem sedentárias. 
 
Principalmente alguns cristãos que são virgens ou ficaram muito tempo sem ter relação 
sexual. Pode se dar o caso de ficar erecto e no momento de penetrar o pênis ficar flácido 
de repente. Nessas condições converse com alguém conforme já foi recomendado no 
capítulo anterior. Abrir-se com alguém chega a ser terapêutico. 
 
É só uma fase 
Não fica preocupado caso isso acontecer, é sinal de que sexualmente estavas 
enferrujado. Também haverão momentos gloriosos, em que terás a sensação dos 
vingadores unidos batalhando juntos. Haverá dias em que o pênis vai se recarregar 
sozinho, assim que frouxar levantará em segundos. Tem dias que farás sexo por cerca 
de 20 minutos sem ejacular. Ficarás tão teso que a esposa vai admirar e ficar cansada 
de tanto mudar de posições. 
 
A musculatura vaginal 
A musculatura vaginal é como os outros, seguem os padrões da biologia quanto ao 
funcionamento geral. A base de um músculo é o movimento. Um músculo que não se 
movimenta tende a ser inerte e gerar dores no processode adaptação. Pessoas que 
frequentam GYM pela primeira vez tendem a sentir dores musculares. 
 
Isso porque é da natureza do músculo se mover, porém quando isso não acontece ele 
fica inerte e durante o seu trânsito acaba por gerar algumas dores. Embora depende de 
mulher para mulher, sair da virgindade é um processo muito doloroso para as mulher. 
 
Enquanto o problema dos homens é na mente na primeira vez, nas mulheres é no corpo, 
em sua genital. 
A primeira penetração faz a vagina programar um ajuste básico nunca feito ao corpo 
estranho que está recebendo. Isso pode gerar alguns traumas, pois a primeira relação 
sexual não será de prazer, mas de dor. 
 
Pode se dar o caso da mulher rejeitar relação sexual por não ver coisa boa nela além 
da dor. Mas se essa relação sexual não acontecer, a sua vagina não há de se adapatar 
a um ajuste mínimo. Nesse momento o homem deve ajudar e fazer com calma, pois não 
está fodendo uma puta, mas a sua esposa. Alguém de muito valor. 
 
Ela não faz por dinheiro, ela faz por amor, porém só não contava que seria assim. Ajuda 
a fazer com calma e tentando em dias específicos. Quanto mais tentarem mais ela vai 
se ajustando. Nada de activar o modo turbo, homens, vão com calma. Faça 
gradualmente até entrar. A dor deve se ao facto de a vagina entrar num processo de 
adaptação e pelo rompimento do hímen para as que possuem hímen. O rompimento dos 
vasos gera dor e a cada relação sexual é como tirar a capa de uma ferida, pois após o 
rompimento há ferimento que sempre será ferido a cada fricção do pênis. 
 
Soluções 
As mulheres não precisam temer quanto a isso. Isso não acontece com todas as 
mulheres e quanto mais cedo se prepararem melhor para elas. Elas devem ter noção 
sobre essa realidade, mas sem medo de as enfrentar. Devem trabalhar mais na 
estimulação extra peniana a fim de que com uma boa preparação haja lubrificação 
suficiente ao ponto de ultrapassar essa situação. 
 
Não basta ficar molhada embaixo, é preciso continuar a excitá-la de modo que fique 
muito mais lubrificada e a penetração seja mais fácil. Essa preparação pode durar uns 
10 minutos. É preciso tempo para isso, aqui a rapidinha não vai adiantar. 
O homem uma vez que ficou muito tempo sem fazer sexo não tem domínio do músculo 
pubococcígeno, que o ajuda a controlar a ejaculação. Desta feita deve treinar a mente a 
fim de se concentar e o músculo dessa região. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
A TEOLOGIA DO SEXO 
 
O autor aos Hebreus descreve que digno é o matrimónio sem mácula, um tipo de lar 
onde o sexo é uma prioridade ou fonte de prazer e estabilidade biopsicosocial. Bem 
aventurado o lar onde nenhum dos integrantes faz sexo extraconjugal, pois Deus odeia 
os adúlteros. Pois ele definiu o sexo como um elemento que cubra as necessidades 
dessa ordem de modo que em situações do género o casal não soube valorizar esse 
elemento fundamental. 
 
O sexo não é a coisa mais importante no lar, pois a bíblia eleva muito o amor (1 Cor. 
13.4-6), porém esses dois elementos não estão dissoaciados, porque quem ama não faz 
mal ao próiximo, e privar o parceiro da relação sexual é um mal. Pois estarás a colocar 
o parceiro (a) sujeito as tentações diversas tentações como ira, masturbação e adultério. 
Quando não se tem o que se quer e nem há sinais de soluções procura-se em terrenos 
que se tem. 
 
Paulo demonstra que a mulher não tem autoridade sobre o seu próprio corpo, fazendo 
referência ao direito do seu parceiro (a) explorar o corpo dela do jeito que quer 
convencionalmente. Por convencional quer-se dizer que nenhum dos conjuge é tratado 
com desumanidade. Deve haver liberdade durante a relação sexual e vontade. Não deve 
ser feito de modo egoísta e com mente fechada como se fosse um mal nessas condições 
(1 Cor. 7.4). 
 
Na continuação de sua abordagem, Paulo recomenda uma vida sexual activa ou 
frequente, pois há casais que mesmo numa relação sexual o sexo é algo activo. Assim 
como o alimento é necessário ao corpo, a oração na relação com Deus, na vida 
matrimonial o sexo é um dos pilares ao lado da finança, honestidade e amor. É tão 
necessário quanto o sol para a fotossíntese. O mais interessante é que a abordagem 
Paulina tem harmonia com as palavras de Salomão que enfatiza a vida sexual activa ao 
dizer que os seios da esposa devem saciar o marido todo o tempo. 
 
O intervalo de tempo é um elemento na vida sexual muito importante, embora não seja 
medido pelos dias de semana de modo a contextualizar, os autores deixam claro o 
aspecto da iminência. Chupar os seios ou acareciar é algo muito prazeroso a lúz de bíblia 
e Salomão relaciona a esse acto como de amor. Paulo reprova a atitude de parceiros 
negarem-se sexo como perigosa (v. 5a). 
 
Paulo continua sua abordagem estabelecendo condições em que a negação seja aceite: 
oração e jejum. O sexo é importante no lar, mas não mais importante que a comunhão 
deles com Deus (1 Jo. 1.3). Razão pela qual justifica-se. Porém Paulo não dá margem a 
outras razões, o que significa que negar o sexo por causa de uma agenda na Igreja, 
estudo ou serviço é errado (v. 5b). É claro que algumas situações ele não menciona, 
mas que para nós é óbvio que ele consideraria, como a doença. Pessoa doente, em 
estado grave não pode ter relações sexuais, mas atenção, muitas doenças são 
resultados da falta de sexo. Assim, quando o parceiro (a) dizer que não pode porque vai 
orar é aceitável. 
 
Paulo continua seu conselho de que mais tarde, após a oração devem voltar a fazer sexo 
isso porque eles são humanos e frágeis e a necessidade sexual é uma das mais difícieis 
de lidar. Assim, Paulo parece sugerir que uma das formas de Deus manter o domínio 
(Gl. 5.22) próprio nesse quesito é fazer sexo. A ausência de sexo num lar significa que 
existe algum problema, senão muitos. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
CONCLUSÃO 
 
 
Existem muitos casos complexos e o da sexualidade é um deles. Os que poclamam 
victória na sexualidade muitos deles estão em uma ilusão. A relação sexual envolve 
muitos aspectos e constroí-se entre os acertos e erros. Por meio dos conhecimentos que 
são colocados em prática. 
 
É sabido que uma actividade requer prática para ser bem feito. Aqueles que pretendem 
ter um desempenho sexual sem praticar o sexo estão longe de o adquirir, pois mesmo 
com o conhecimento a pessoa pode falhar. 
 
As pessoas ainda sentem vergonha abordar sobre o sexo e acham muito incoveniente e 
escandaloso tratá-lo com abertura e numa linguagem simples. E essa falta de espaço 
em se abordar sobre isso com pessoas maduras na sociedade levou a criação de 
diversos mitos. Hoje a Tv já não é segura em muitos casos de sexualidade porque 
misturaram o senso comum com a ciência sem as separar. 
 
A boa nutrição não precisa ser motivo de mitos. Não existem alimentos mágicos que em 
um único dia possa aumentar o desempenho sexual de alguém, aliás, não existe 
alimentos sexuais. A alimentação é uma exigência corporal. A pessoa não deve apenas 
alimentar-se adequadamente quando quer ter relação sexual. É preciso comer 
correctamente e de forma regulada. É preciso saber por que comer e a actuação dos 
nutrientes tirados nos alimentos. Coma para ter energia e isso vai influenciar no teu 
desempenho sexual. 
 
O diálogo na relação amorosa é o segredo para melhorar o desempenho sexual. Tem 
relações sexuais que só hão de melhorar quando o parceiro (a) mostrar a sua 
insatisfação sexual ou sua expectativa. É preciso um mútuo conhecimento para atingir 
uma boa relação sexual. Conversar sobre posição sexual, ejaculação, ponto de ereção 
ajudam a alcançar uma relação sexual prespectivado.