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21/09/2021 15:18 Chapter 33 The End of the Book | EasyPeasy
https://easypeasymethod.org/the-end-of-the-book.html 4/8
33.2.1 Fuga de armadilha adicional
Por favor, esteja ciente de que as seguintes coisas são viciantes. Se você achou o
EasyPeasy útil, apoie os autores desses livros também!
Nicotina
O tópico original da EasyWay era fumar e, mais tarde, vaporizar. A nicotina é um dos
produtos químicos mais viciantes que o homem conhece. Se você usa nicotina, o mesmo
método se aplica, mas se você puder pagar, considere apoiar a EasyWay comprando
seus livros. Eles usam o dinheiro para ajudar os adictos!
Álcool
Todo mundo que eu conheço, incluindo eu mesmo, teria me considerado um bebedor
casual. Nunca tive qualquer tipo de problema com o álcool, mas decidi parar no final de
2020, apenas por um ano, dizendo aos meus amigos: "Há muito tempo no futuro para
beber, então por que não arrumar o relacionamento longe do começando? ". Depois de
discutir EasyPeasy com um dos meus pupilos da universidade, ele recomendou Kick the
Drink… Facilmente por Jason Vale (que trabalhou com Allen Carr), que o ajudou muito (já
que ele experimentou o alcoolismo). Resolvi dar uma lida para ajudar um amigo do
mesmo barco.
Como EasyPeasy, Kick the Drink ... Facilmente não pressiona você, e eu entrei esperando
não desistir - apenas me faria algumas considerações. Depois de ler, posso dizer com
segurança que nunca mais beberei e tenho orgulho de não beber. Para resumir (e de
forma alguma fazer justiça ao livro), o álcool tem uma abstinência de 10 dias, o que é
reforçado porque a maioria das pessoas bebe todo fim de semana. Assim como não
existe viciado em pornografia - apenas vários graus de vício - então, alcoólatras. Admitir
que você não está no controle gera mais medo, ao lado de rotulá-lo publicamente como
um 'alcoólatra', o que o incentiva a ignorar isso.
Depois de desistir (escapar), descobri que as ocasiões sociais são infinitamente mais
agradáveis. Somos condicionados a acreditar que se sentir bêbado é agradável, mas uma
vez que você começa a remover a lavagem cerebral, rapidamente descobre que é tudo
menos isso. É um depressivo venenoso, deixando você física e mentalmente pior. Você
não é realmente você mesmo, está estupefato, com suas inibições reduzidas. Não alivia o
estresse, não o relaxa, nem o torna mais social, nem lhe dá coragem. Ao escapar,
significa que você nunca terá que acordar com uma ressaca, ver sua conta bancária
esgotada ou ficar se perguntando o que disse a alguém.
21/09/2021 15:18 Chapter 33 The End of the Book | EasyPeasy
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O álcool engana as pessoas há gerações e é hora de mudar a narrativa. Considere
quantas vidas foram arruinadas por causa do álcool? Covardes socos, vidros, direção
alcoólica, problemas de relacionamento e muito mais. Por favor, se você tirar alguma
coisa desta seção, é para ler este livro. Você pode encontrar um vídeo prolixo e
incoerente sobre minha história banal de beber álcool aqui .
Cafeína
A mesma armadilha da pornografia. É um estimulante, então você recebe um impulso por
cerca de uma semana, mas depois disso é totalmente negado pela abstinência. Você vai
se sentir melhor, eu prometo xx.
Mídia social (especialmente interrupção) e tecnologia
A mídia social é projetada para se parecer com uma máquina caça-níqueis. O bombardeio
constante de informações reduz sua capacidade de concentração, lidar com o estresse e
seu humor. De forma mais insidiosa, ela coloca sua autoestima em sistemas de valores
arbitrários. Mas, mais importante, que emoção você sente ao ler este parágrafo? É medo?
Como todo usuário de mídia social, você foi atraído para a armadilha mais sinistra e sutil
que o homem e a natureza se uniram para inventar (a armadilha do vício). Reflita, você já
tomou a decisão "positiva" consciente de que precisava da mídia social, de que precisava
dela permanentemente em sua vida, sentindo-se inseguro e até mesmo em pânico sem
ela?
Sim, os humanos não foram feitos para novidades sem fim. É quimicamente viciante e há
coisas infinitamente melhores para fazer com o seu tempo. Sempre tenha em mente o
que pode ser realizado focalizando sua atenção, faça campanha em questões locais de
seu interesse, como sustentabilidade, educação sexual e outros. Nunca reclame, seja
proativo e pergunte-se como você influenciará o mundo ao seu redor. Lembre-se de
quando a revolução de cima para baixo funcionou? - a mudança começa com você.
Leia: Smart Phone, Dumb Phone por John Dicey (EasyWay), Dez Argumentos para
Excluir Sua Mídia Social Agora e Sair da Modernidade por Meta-Nomad.
33.2.2 Mudança positiva
Relacionamentos
A liberdade da pornografia provavelmente abrirá questões sobre relacionamentos. Se você
está tendo dificuldades em namoro e relacionamento - e mesmo se não estiver - uma grande
recomendação em Modelos de Mark Manson que discute a vulnerabilidade nos
https://www.youtube.com/watch?v=fk8AF8wW0Sc
https://meta-nomad.net/exiting-modernity