Avaliação Nutricosméticos

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AVALIAÇÃO – NUTRICOSMÉTICOS 
• Considerando o que foi estudado sobre Nutricosméticos, marque (V) como verdadeiro e 
(F) para falso. 
( ) A hidratação adequada é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Um 
corpo bem hidratado não somente funciona melhor como também mantém melhor 
aparência. 
( ) A ingestão adequada de água favorece a absorção dos nutrientes necessários ao 
equilíbrio da pele e garante a sua hidratação. 
( ) Em estética, a água é fundamental. A água trabalha junto com as fibras, estimulando 
o trânsito intestinal e eliminando as toxinas do organismo, além de impedir que o seu 
acúmulo seja refletido na pele. 
Resposta Marcada : 
V, V, V. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 10PONTUAÇÃO OBTIDA 10 
• Não é uma das principais causas da flacidez: 
Resposta Marcada : 
Alimentação adequada. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 10PONTUAÇÃO OBTIDA 10 
• São alimentos que fornecem energia para o corpo e uma nutrição adequada, além de 
produzirem efeitos que proporcionam benefícios à saúde, auxiliando na redução e 
prevenção de muitas doenças: 
Resposta Marcada : 
Alimentos funcionais. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 10PONTUAÇÃO OBTIDA 10 
• Enumere a segunda coluna de acordo com a primeira. 
São nutrientes relevantes para o pós-cirúrgico: 
 
1. Vitamina C 
2. Vitamina A 
3. Zinco 
4. Arginina 
A. Ajuda na aceleração do processo de cicatrização. Fontes: carnes vermelhas, aves, 
peixes, grãos, laticínios. 
B. Essencial à reconstrução dos tecidos; melhora da competência imune; 
C. É essencial à síntese de colágeno, além de ser antioxidante; 
D. Melhora a oxigenação dos tecidos, indiretamente, o que facilita a recuperação. 
Resposta Marcada : 
1.C, 2.B, 3.A, 4.D. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 10PONTUAÇÃO OBTIDA 10 
• Assinale a alternativa que completa corretamente a lacuna. 
Os __________podem ser definidos como alimentos ou suplementos que possuem efeito 
preventivo ou reativo na pele, unhas e cabelos, contribuindo para o bem- estar, saúde e 
beleza. 
Podem ser vitaminas, minerais, proteínas, fitoterápicos ou ativos funcionais em cápsula, 
pó ou na forma líquida e relacionam-se com fármacos, nutrição e cosmecêuticos, 
formando o que se conhece por nutrição personalizada. 
Resposta Marcada : 
Nutricosméticos. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 10PONTUAÇÃO OBTIDA 10 
• Assinale a alternativa que completa corretamente a lacuna. 
A ____________ completa inclui informações sobre estilo de vida, como uso ou não de 
bebidas alcoólicas, fumo, medicamentos e suplementos. Também é fundamental uma 
avaliação clínica completa que aborde uma análise de sinais e sintomas, apalpação, 
observação e informações sobre histórico familiar de doenças, além da apresentação de 
exames laboratoriais. 
Resposta Marcada : 
Anamnese. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 10PONTUAÇÃO OBTIDA 10 
• No pré-cirúrgico, o trabalho do nutricionista vai além da adequação do peso. Entre as 
principais funções do nutricionista no pré-cirúrgico estão: 
Resposta Marcada : 
Melhorar estado nutricional – equilibrar nutrientes. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 10PONTUAÇÃO OBTIDA 10 
• O sistema nervoso central, cérebro e membranas celulares necessitam de ácidos graxos 
ômega-3 para sua formação. São exemplos desses ácidos graxos e suas respectivas 
fontes: 
Resposta Marcada : 
Ácido eicosapentaenoico e ácido docosahexaenoico. Fontes: peixes de água fria e linhaça. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 10PONTUAÇÃO OBTIDA 10 
• Analise as seguintes questões e marque a alternativa CORRETA: 
 
I. Estudos mostram que a velocidade do emagrecimento pode fazer com que a flacidez 
apareça em menor ou maior grau. 
II. Para a manutenção da massa magra, é preciso que não haja o devido intervalo entre 
as refeições e é dispensável um equilíbrio entre carboidrato, proteína e lipídios, além de 
minerais e vitaminas. 
III. Quando um corpo aumenta de peso sem o devido acompanhamento, normalmente 
ele ganha gordura. 
Resposta Marcada : 
As asserções 1 e 3 são verdadeiras e a 2 é falsa. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 10PONTUAÇÃO OBTIDA 10 
• As vitaminas são compostos orgânicos, necessários em pequenas quantidades, sendo 
essenciais para a realização de muitos dos processos que ocorrem no nosso organismo. 
Várias doenças são causadas por uma deficiência em vitaminas. O Escorbuto, o Beribéri 
e a Anemia perniciosa são doenças associadas à carência de quais vitaminas, 
respectivamente? 
Resposta Marcada : 
C, B1 e B12. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 10PONTUAÇÃO OBTIDA 10 
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