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08:01 f LTE VOLTAR Questão 18 Kreider et al. (1998) diferenciam O supertreinamento a curto prazo (overreaching) e a longo prazo (overtraining), observando suas distinções para compreensão da relação do treinamento esportivo e rendimento. O supertreinamento a curto prazo é descrito como sendo O decréscimo de desempenho atlético em um curto período, em que O rendimento normal pode retornar de poucos dias a duas semanas de recuperação. Já supertreinamento a longo prazo é caracterizado por um decréscimo persistente do desempenho atlético, acompanhado por alterações bioquímicas, fisiológicas e psicológicas, com tempo de reversão do estado ocorrendo de algumas semanas a meses de recuperação. Sobre O Overreaching, analise as seguintes sentenças:
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