Ativiade ED Física

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Estudantes: ________________________________________________
Data: ____/____/____ Série: 1º Turma ____ Turno: Matutino . Professor: Lívia Nascimento
 
 Total de Pontos: 2,0
 Pontos Obtidos: _____
Atividade de Educação Física – I Unidade
Ginástica
	“
	O exercício tanto torna o homem saudável como sábio e justo (…) quanto maior sua atividade física, maior sua aprendizagem
	”
A Ginástica desenvolveu-se primeiramente na Grécia
Ginástica é um esporte que implica a prática de uma série de movimentos que exigem força, flexibilidade e coordenação motora. O termo ginástica é oriundo do grego “gymnádzein”, que significa treinar. Desenvolveu-se na Grécia Antiga, onde alcançou lugar de destaque, tornando-se uma atividade fundamental para o crescimento da pessoa.
Com o domínio romano, o desporto esteve em desuso, retomando com ênfase no final do século XVIII, na Europa, com a Escola Alemã, caracterizada por movimentos lentos e ritmados, e com a Escola Sueca, que introduziu aparelhos em sua prática. Essas exerceram influência no desenvolvimento do sistema de exercícios físicos idealizado por Friedrich Ludwig Jahn.
A ginástica localizada consiste em uma série de exercícios com número elevado de repetições para grupos musculares diferentes, com o objetivo de moldá-los ou defini-los. É uma das atividades mais requisitadas nas academias, por pessoas que desejam melhorar o tônus muscular nas regiões abdominais, coxas, glúteos, parte posterior de membros superiores. A ginástica melhora a postura, a disposição física, auxilia no emagrecimento, proporciona bem-estar, ajuda a reduzir os riscos de lesões.
A ginástica moderna regimentada pela Federação Internacional de Ginástica, incorpora as seguintes modalidades: ginástica artística, ginástica rítmica desportiva, trampolim acrobático, ginástica acrobática, ginástica aeróbica desportiva. A ginástica artística é a principal modalidade, composta por um conjunto de exercícios que combinam força, agilidade e elasticidade.
Questões 
1) Quais são as ginásticas competitivas?
(a) Contorcionismo, ginástica cerebral, ginástica laboral e hidroginástica.
(b) Ginástica de trampolim, ginástica rítmica, ginástica artística e ginástica acrobática
(c) Ginástica cerebral, ginástica artística, ginástica laboral e ginástica de trampolim.
(d) Ginástica rítmica, ginástica artística e ginástica acrobática.
2) Complete: A palavra 'ginástica" surgiu do grego ____.
(a) Ginástica
(b) Ginastic
(c) Gimnastiké
(d) Gymnastiké
3) Qual é a ginástica que é praticada através de exercícios e movimentos coordenados do corpo que, executados de maneira apropriada, acessam e estimulam partes específicas do cérebro?
_________________________________________________ (Oito letras)
4) Onde surgiu a ginástica?
(a) Italia
(b) Alemanha
(c) Grécia
(d) Estados Unidos
5) Qual o outro nome que se dá a ginástica artística?
(a) Ginástica geral
(b) Ginástica corporal
(c) Ginástica de artes
(d) Ginástica olímpica
6) A Ginástica Artística e a Ginástica Rítmica são atualmente conhecidas principalmente por fazerem parte do quadro restrito das modalidades olímpicas. Os aparelhos utilizados pela Ginástica Artística feminina são: 
(a) o solo, o cavalo com alças, as argolas e a mesa de salto. 
(b) a mesa de salto, as barras paralelas assimétricas, o solo e a trave de equilíbrio. 
(c) a barra paralela simétrica, a barra fixa, o arco e a bola. 
(d) o bastão, a corda, a fita e as maças. 
7) Onde a ginástica rítmica deu início?
(a) Estados Unidos
(b) União Soviética
(c) Japão
(d) Inglaterra
8) Qual ginástica exige alto nível de equilíbrio?
___________________________________________ (Uma palavra, começa com 'A' - 10 letras)
9) Qual ginástica combina dança e ginástica clássica com a música como elemento de motivação?
(a) Ginástica laboral
(b) Ginástica artistica
(c) Ginástica de trampolim
(d) Nenhuma das alternativas
10) Qual ginastica competitiva ultiliza corda, arco, maças, bola e fita?
_______________________________________ (Uma palavra, começa com 'R')
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Ginástica
 
“
 
O exercício tanto torna o homem saudável como sábio e justo (…) quanto maior sua 
atividade física, maior sua aprendizagem
 
”
 
A Ginástica 
desenvolveu
-
se primeiramente na Grécia
 
Ginástica é um esporte que implica a prática de uma série de movimentos que exigem força, 
flexibilidade e coordenação motora. O termo ginástica é oriundo do grego “gymnádzein”, que significa 
treinar. Desenvolveu
-
se na
 
Grécia Antiga, onde alcançou lugar de destaque, tornando
-
se uma atividade 
fundamental para o crescimento da pessoa.
 
Com o domínio romano, o desporto esteve em desuso, retomando com ênfase no final do século XVIII, 
na Europa, com a Escola Alemã, caracteriz
ada por movimentos lentos e ritmados, e com a Escola Sueca, 
que introduziu aparelhos em sua prática. Essas exerceram influência no desenvolvimento do sistema de 
exercícios físicos idealizado por Friedrich Ludwig Jahn.
 
A ginástica localizada consiste em uma
 
série de exercícios com número elevado de repetições para grupos 
musculares diferentes, com o objetivo de moldá
-
los ou defini
-
los. É uma das atividades mais requisitadas 
nas academias, por pessoas que desejam melhorar o tônus muscular nas regiões abdomina
is, coxas, 
glúteos, parte posterior de membros superiores. A ginástica melhora a postura, a disposição física, auxilia 
no emagrecimento, proporciona bem
-
estar, ajuda a reduzir os riscos de lesões.
 
A ginástica moderna regimentada pela Federação Internaciona
l de Ginástica, incorpora as seguintes 
modalidades: ginástica artística, ginástica rítmica desportiva, trampolim acrobático, ginástica acrobática, 
ginástica aeróbica desportiva. A ginástica artística é a principal modalidade, composta por um conjunto 
de ex
ercícios que combinam força, agilidade e elasticidade.
 
 
Questões 
 
1)
 
Quais são as ginásticas competitivas?
 
(a)
 
Contorcionismo, ginástica cerebral, ginástica laboral e hidroginástica.
 
(b)
 
Ginástica de trampolim, ginástica rítmica, ginástica artística e ginástica 
acrobática
 
(c)
 
Ginástica cerebral, ginástica artística, ginástica laboral e ginástica de trampolim.
 
(d)
 
Ginástica rítmica, ginástica artística e ginástica acrobática.
 
2) 
Complete: A palavra 'ginástica" surgiu do grego ____.
 
(a)
 
Ginástica
 
(b)
 
Ginastic
 
(c)
 
Gimnastiké
 
(d)
 
Gymnastiké
 
 
Total de Pontos: 2,0
 
 
Pontos Obtidos: _____
 
 
Atividade
 
de 
Educação Física
 
–
 
I U
ni
dade
 
 
Estudantes: ________________________________________________
 
Data: ____/____/____ Série: 
 
1
º 
 
Turma ____ Turno:
 
Matutino 
.
 
Professor: 
 
Lívia Nascimento
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ginástica 
“ 
O exercício tanto torna o homem saudável como sábio e justo (…) quanto maior sua 
atividade física, maior sua aprendizagem 
” 
A Ginástica desenvolveu-se primeiramente na Grécia 
Ginástica é um esporte que implica a prática de uma série de movimentos que exigem força, 
flexibilidade e coordenação motora. O termo ginástica é oriundo do grego “gymnádzein”, que significa 
treinar. Desenvolveu-se na Grécia Antiga, onde alcançou lugar de destaque, tornando-se uma atividade 
fundamental para o crescimento da pessoa. 
Com o domínio romano, o desporto esteve em desuso, retomando com ênfase no final do século XVIII, 
na Europa, com a Escola Alemã, caracterizada por movimentos lentos e ritmados, e com a Escola Sueca, 
que introduziu aparelhos em sua prática. Essas exerceram influência no desenvolvimento do sistema de 
exercícios físicos idealizado por Friedrich Ludwig Jahn. 
A ginástica localizada consiste em uma sériede exercícios com número elevado de repetições para grupos 
musculares diferentes, com o objetivo de moldá-los ou defini-los. É uma das atividades mais requisitadas 
nas academias, por pessoas que desejam melhorar o tônus muscular nas regiões abdominais, coxas, 
glúteos, parte posterior de membros superiores. A ginástica melhora a postura, a disposição física, auxilia 
no emagrecimento, proporciona bem-estar, ajuda a reduzir os riscos de lesões. 
A ginástica moderna regimentada pela Federação Internacional de Ginástica, incorpora as seguintes 
modalidades: ginástica artística, ginástica rítmica desportiva, trampolim acrobático, ginástica acrobática, 
ginástica aeróbica desportiva. A ginástica artística é a principal modalidade, composta por um conjunto 
de exercícios que combinam força, agilidade e elasticidade. 
 
Questões 
1) Quais são as ginásticas competitivas? 
(a) Contorcionismo, ginástica cerebral, ginástica laboral e hidroginástica. 
(b) Ginástica de trampolim, ginástica rítmica, ginástica artística e ginástica acrobática 
(c) Ginástica cerebral, ginástica artística, ginástica laboral e ginástica de trampolim. 
(d) Ginástica rítmica, ginástica artística e ginástica acrobática. 
2) Complete: A palavra 'ginástica" surgiu do grego ____. 
(a) Ginástica 
(b) Ginastic 
(c) Gimnastiké 
(d) Gymnastiké 
 Total de Pontos: 2,0 
 Pontos Obtidos: _____ 
 
Atividade de Educação Física – I Unidade 
 
Estudantes: ________________________________________________ 
Data: ____/____/____ Série: 1º Turma ____ Turno: Matutino . 
Professor: Lívia Nascimento