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<p>ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL PARA GASTRITE Para: Fracionar a dieta fazendo de 5 a 6 refeições por dia e em pequenas quantidades; Não consumir líquidos durante as refeições; Evitar deitar logo após as refeições; Fazer as refeições em ambientes comendo devagar e mastigando bem os alimentos; Evitar: bebidas alcoólicas, chá mate, chá preto, refrigerantes, pimenta, alimentos ricos em açúcar, alimentos gordurosos, embutidos, chocolate, comidas Evite longos períodos sem comer. ALIMENTOS EVITADOS ALIMENTOS PERMITIDOS - Alimentos gordurosos e frituras em geral. Chá de camomila, erva-doce, erva-cidreira, espinheira santa. Temperos (vinagrete, pimenta, massa de tomate, molhos industrializados, - Sopas magras. ketchup, mostarda, caldos concentrados, molho tártaro) e picles. - Carnes magras desfiadas, picadas, ensopadas, cozidas, assadas e Doces concentrados (goiabada, grelhadas. marmelada, doce de leite, coca, geléia, compotas) e chocolate. - Ovos cozidos e quentes. - Frutas secas e cristalizadas. Verduras e legumes bem cozidos. Feijão e outras leguminosas. - Frutas. Pepino, tomate, couve, couve-flor, brócolis, - Pães brancos, bolachas Maria, maizena repolho, pimentão, nabo e rabanete. e água e sal. salsicha, patês, mortadela, - Arroz, macarrão simples. presunto, bacon, carne de porco, carnes gordas, alimentos enlatados e em - Batata conserva. OBSERVAÇÕES: consumo de frutas (laranja, abacaxi, limão, morango, damasco, pêssego, cereja, kiwi) dependerá de sua tolerâmcia individual. Na presença de desconfortos evite IPR147 Digitalizado com CamScanner</p>
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