AV2- Fundamentos do Treinamento Desportivo

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<p>04/09/2024, 00:25 Avaliação Individual A+ Alterar modo de visualização Peso da Avaliação 2,00 Prova 78943603 Qtd. de Questões 10 Acertos/Erros 8/1 Canceladas 1 Nota 9,00 1 As aulas práticas esportivas formais são aulas de atletismo, de basquete, de futebol, enfim expressões da cultura corporal do movimento humano, em que estão presentes tecnologias corporais formalizadas com objetivos bem definidos (GAYA; MARQUES; TANI, 2004). Sobre planejamento do treinamento, analise as sentenças a seguir: I- Entre as fases do planejamento estão diagnóstico e a reestruturação. II- Entre as fases do planejamento estão tratamento e a estruturação. III- Entre as fases do planejamento estão a elaboração e a execução. IV- Entre as fases do planejamento estão a execução e a avaliação. Assinale a alternativa CORRETA: FONTE: GAYA, MARQUES, António; TANI, Go. Desporto para crianças e jovens: razões e finalidades. Porto Alegre: UFRGS, 2004. A As sentenças I e II estão corretas. B As sentenças I, III e IV estão corretas. C Somente a sentença III está correta. D As sentenças II e IV estão corretas. 2 Como em qualquer prescrição de treinamento, devemos nos atentar as adaptações ocorridas, os resultados alcançados, mas devemos muito nos preocupar com os volumes, intensidades, frequência e duração dos treinos, pois nem sempre a respostas almejadas será dada pelo nosso aluno/atleta e apartir disso podemos ter ganhos ou então perdas na evolução. Classifique V as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ) O principio de sobrecarga de treinamento parte do pressuposto, conforme já vimos anteriormente, que para termos ganhos é preciso que seja realizada uma sobrecarga maior do que se está pois se você sempre se exercitar da mesma maneira e com a mesma intensidade não acontecerão evolução. Após algumas semanas de treinamento seu aluno/atleta já lhe trará alguns resultados que poderão lhe dar um feedback se treino prescrito está trazendo resultados positivos. ( ) A cada ciclo de quatro semanas, em média, é preciso que seja revisto treino, as vezes antes, caso perceba uma melhora exarcebada de treinos. ( ) Não precisamos trocar os treinos seguidamente, pois efeito será mesmo. Baseado nisso assinale V para as alternativas verdadeiras e F para as alternativas falsas. A F-V-F-V about:blank 1/4</p><p>04/09/2024, 00:25 Avaliação Individual B C D F-F-V-V 3 Há criador do chamado "interval training", revolucionário que conseguiu ser uma inovação na época e vem sendo usado até os dias de hoje no treinamento de vários atletas. Sobre quem é essa pessoa, assinale a alternativa CORRETA: A Osolin, treinador da URSS. B Pihkala. C Willian Kraemer. D Woldemar Gerschler. 4 A prescrição de um treinamento adequado depende de uma série de fatores. Dentre os fatores mais importantes para periodização do treinamento, destaca-se uma boa periodização e respeito aos princípios do treinamento. Estes devem sempre guiar os treinamentos propostos. Sobre princípio da sobrecarga, assinale a alternativa CORRETA: A Este princípio baseia-se no fato de que cada indivíduo responde ao mesmo estímulo de uma forma diferente. B Este princípio baseia-se no fato de que estímulos adequados devem ser aplicados para que haja melhora física. C Este princípio baseia-se no fato de que melhorar a capacidade de um indivíduo que já é bem treinado é um desafio para os profissionais da área D Este princípio baseia-se no fato de que treinamento deve ser contínuo para que haja qualquer melhora física. 5 O Treinamento Desportivo é baseado em princípios científicos com objetivo de nortear a aplicação dos exercícios. Se um indivíduo mantém uma prática regular de atividades físicas ele terá ganhos e benefícios à saúde. O maior problema é que muitos não praticam exercícios regularmente ou param a prática por muito tempo, levando a diferentes adaptações. Sobre exposto, assinale a alternativa CORRETA: A O aumento da capacidade funcional ou as adaptações morfológicas adquiridas com treinamento são princípio da reversibilidade. B A diminuição da capacidade funcional ou das adaptações morfológicas que foram adquiridas com treinamento são princípio da reversibilidade. C O princípio da reversibilidade refere-se aos momentos adequados em que devem ser realizados novos estímulos. about:blank 2/4</p><p>04/09/2024, 00:25 Avaliação Individual D O princípio da reversibilidade explica que a partir do momento que ocorreram adaptações elas não serão mais perdidas. 6 Existem diversos métodos para treinamento nas modalidades esportivas coletivas. Um dos métodos adotados e praticado por muitos é "small games" ou "minijogo". Existem diversas vantagens quanto à utilização desse método de treinamento em esportes coletivos. Sobre exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) Este modelo tem como desvantagem não conseguir desenvolver os padrões táticos de um time. ( ) Muito utilizados para otimizar tempo de treino e desenvolver capacidades fisiológicas. ( ) Este modelo de treinamento também pode desenvolver os padrões táticos de um time. ( ) Este modelo de treinamento desenvolve a tomada de decisão e atleta entende melhor jogo. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: A F F. B C D F-F-V-V Revisar Conteúdo do Livro 7 A prescrição adequada de exercícios físicos no treinamento desportivo depende do respeito do profissional de Educação Física pelas características e limitações dos indivíduos. Nesse contexto, a individualidade biológica que está relacionada com genótipo e fenótipo dos indivíduos são fatores extremamente importantes, uma vez que determinam essas características. Sobre O exposto, analise as sentenças a seguir: I- O genótipo pode ser entendido como conjunto de características genéticas do indivíduo. II- O consumo máximo de oxigênio é um exemplo de fenótipo. III- O fenótipo do indivíduo não sofre alterações ao longo dos anos. IV- O fenótipo é resultado da interação do genótipo com ambiente. Assinale a alternativa CORRETA: A As sentenças III e IV estão corretas. B Somente a sentença III está correta. C As sentenças I, II e IV estão corretas. D As sentenças I, III e IV estão corretas. 8 Apesar de, antigamente, as práticas desportivas serem criticadas na escola, atualmente, entende- se que, com uma boa elaboração, podemos usar esporte como uma ótima ferramenta. Para se ter um about:blank 3/4</p><p>04/09/2024, 00:25 Avaliação - Individual planejamento de sucesso no esporte, devemos conhecer e respeitar certas fases. Sobre quais são essas fases, assinale a alternativa CORRETA: A Diagnóstico, elaboração, execução, avaliação e reestruturação. B Diagnóstico, elaboração, avaliação e reestruturação. C Diagnóstico, elaboração, execução e avaliação. D Elaboração, execução, avaliação e reestruturação. 9 Analise a asserção: Princípio da Adaptação baseia-se na busca permanente de homeostase pelo organismo. PORQUE Ser humano recebe em seu organismo haverá uma resposta para busca de equilíbrio. Assinale a alternativa CORRETA: A As duas assertivas são verdadeiras e a segunda não justifica a primeira B A primeira assertiva é falsa e a segunda assertiva é verdadeira. C As duas assertivas são verdadeiras e a segunda justifica a primeira. D A primeira assertiva é verdadeira e a segunda assertiva é falsa Atenção: Esta questão foi cancelada, porém a pontuação foi considerada. 10 De maneira histórica, Treinamento Desportivo está dividido em períodos. A partir do século XX podemos citar os períodos da sistematização, pré-científico e científico. Sobre período científico, assinale a alternativa CORRETA: A biológico, tecnológico e mercantilista. B biológico, tecnológico e industrial. Científico-metodológico, biológico, evolucionista e capitalista. D Evolucionista, biológico, tecnológico e mercantilista. Revisar Conteúdo do Livro Imprimir about:blank 4/4</p>