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O princípio da sobrecarga se dá ao estímulo aplicado em uma sessão de treinamento

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<p>O princípio da sobrecarga se dá ao estímulo aplicado em uma sessão de treinamento. A aplicação de uma nova carga de treinamento dependerá da carga aplicada ao treino anterior, do período de recuperação e do período de restauração ampliada, produzindo a chamada assimilação compensatória.</p><p>Com base na afirmação anterior, considere as seguintes asserções:</p><p>I. as cobranças feitas aos atletas devem ser acrescidas de forma metódica quanto aos parâmetros de tática, coordenação, força de vontade, técnica, condicionamento físico, entre outros;</p><p>II. o aumento dos estímulos deve considerar o nível de performance esportivo, a idade física do atleta, a idade biológica e o seu tempo de treinamento;</p><p>III. é característica desse princípio considerar o acréscimo do volume do treinamento como uma das possibilidades para o aumento da sobrecarga;</p><p>IV. ocorre a utilização do sistema ATP-CP durante o treinamento em que o princípio de sobrecarga se faz presente.</p><p>Em relação ao princípio de sobrecarga, está(ão) correta(s), apenas:</p><p>a. I e II.</p><p>b. III e IV.</p><p>c. II, III e IV.</p><p>d. I, II e III. (Resposta correta)</p><p>e. I, II, III e IV.</p>

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