TN4 01-2014 - Aula 5

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<p>Metabolismo corporal</p><p>durante o exercício físico</p><p>Dr. Samuel Penna Wanner</p><p>Fisiologia do Exercício - 2 semestre de 2013</p><p>Trifosfato de adenosina (ATP)</p><p> Sistema ATP – PCr (anaeróbico alático);</p><p>ATP + H20 ADP + Pi – 7,3 kcal/mol</p><p>ATPase</p><p>Processos celulares que geram ATP:</p><p> Sistema glicolítico (anaeróbico lático);</p><p> Sistema oxidativo (aeróbico).</p><p>Sistema ATP - PCr (anaeróbico alático)</p><p>PCr + ADP ATP + Cr</p><p>Creatina quinase</p><p>Sistema glicolítico</p><p>(anaeróbico lático)</p><p>Síntese muscular de lactato</p><p>Sistema oxidativo</p><p>(aeróbico)</p><p>Sistema oxidativo</p><p>Contribuição dos sistemas de fornecimento de energia</p><p>m</p><p>m</p><p>o</p><p>l</p><p>d</p><p>e</p><p>A</p><p>T</p><p>P</p><p>/k</p><p>g</p><p>d</p><p>e</p><p>m</p><p>a</p><p>s</p><p>s</p><p>a</p><p>s</p><p>e</p><p>c</p><p>a</p><p>/s</p><p>m</p><p>o</p><p>l</p><p>d</p><p>e</p><p>A</p><p>T</p><p>P</p><p>Contribuição das vias metabólicas para o fornecimento de energia</p><p>em diferentes tipos de exercício</p><p>1) Exercício máximo com diferentes durações</p><p>2) Exercício submáximo e com intensidade constante</p><p>3) Exercício progressivo até a interrupção voluntária do esforço</p><p>4) Exercício intermitente</p><p>5) Exercício de musculação</p><p>Contribuição dos sistemas de fornecimento de energia</p><p>durante o exercício máximo</p><p>V</p><p>O</p><p>2</p><p>(</p><p>l.m</p><p>in</p><p>-1</p><p>)</p><p>Tempo de exercício (min)</p><p>2 4 6 8 10 Repouso</p><p>1,0</p><p>1,5</p><p>2,0</p><p>Estado estável do VO2</p><p>Déficit de O2</p><p>Exercício submáximo e com intensidade constante</p><p>Exercício submáximo e EPOC</p><p>(Excess of postexercise oxygen consumption)</p><p>1) Ressíntese muscular de ATP e PCr;</p><p>2) Remoção do lactato via ciclo de Cori e oxidação no metabolismo energético;</p><p>3) Restauração dos níveis de O2 no músculo e no sangue;</p><p>4) Efeito termogênico causado pelos aumentos da temperatura interna e das</p><p>concentrações hormonais de catecolaminas;</p><p>5) Frequência cardíaca e respiratória aumentadas.</p><p>Exercício Pós-exercício</p><p>Débito de O2</p><p>ou EPOC</p><p>Déficit de O2</p><p>V</p><p>O</p><p>2</p><p>.</p><p>Duração do exercício e EPOC</p><p> Caminhada a 70% VO2MÁX durante 20, 40 e 60 min.</p><p>De Quinn et al. Medicine and Science in Sports and Exercise. v.26: p.908-913, 1994.</p><p>Exercício progressivo até a interrupção voluntária do esforço</p><p>V</p><p>O</p><p>2</p><p>(l</p><p>.m</p><p>in</p><p>-1</p><p>)</p><p>Potência (watts)</p><p>4,0</p><p>3,0</p><p>2,0</p><p>1,0</p><p>50 100 200 300 150 250</p><p>VO2max</p><p>.</p><p>.</p><p>Exercício intermitente</p><p>Coelho et al. Brazilian Journal of Biomotricity. v.4. n.4. p.246-255, 2010.</p><p> Frequência cardíaca de um jogador ao longo de uma partida oficial de futebol.</p><p> ATP e PCr</p><p> Glicogênio – redução de 160 para 118 mmol/kg</p><p> Lactato – valores finais de 17,3 mmol/kg</p><p>Sessão de treinamento</p><p>* Duração: 30 min</p><p>* Agachamentos, leg press e extensão de joelhos</p><p>* 5 séries de 6 a 12 repetições (até produzir fadiga muscular)</p><p>* 1 : 2  razão exercício : repouso</p><p>* Biópsias do vasto lateral antes e 30 s após a sessão de treinamento:</p><p>Tesch et al. European Journal of Applied Physiology. v.55: p.362-366, 1986.</p><p>Exercício de musculação e fornecimento de energia</p>