CINESIOPATOLOGIA FII

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<p>APRESENTAÇÃO</p><p>Fisioterapia - FMU</p><p>Fisioterapia Otopédica e Desportiva - Unicid</p><p>Performance Coach Lv 2 - Athletic Labs</p><p>Sócio proprietório - R3 Centro Esportivo Integrado</p><p>Fisioterpeuta Coordenador - CFA S.E. Palmeiras</p><p>rbs.almeida_fisio</p><p>CINESIOPATOLOGIA</p><p>E REABILITAÇÃO DAS</p><p>LESÕES FUNCIONAIS</p><p>NO FUTEBOL</p><p>COMO OCORRE UMA LESÕES?</p><p>LESÕES NO FUTEBOL</p><p>LESÕES NO FUTEBOL</p><p>1.COXA</p><p>2.JOELHO</p><p>3.TORNOZELO</p><p>4.QUADRIL</p><p>5. PERNA / TENDÃO</p><p>DE AQUILES</p><p>6.Pé</p><p>Localização da</p><p>lesão</p><p>LESÕES NO FUTEBOL</p><p>1.MÚSCULOS E TENDÕES</p><p>2.CONTUSÕES</p><p>3.LESÕES NÃO DEFINIDAS</p><p>4.ARTICULAÇÕES E</p><p>LIGAMENTOS</p><p>5.FRATURAS</p><p>6.LACERAÇÕES DE PELE</p><p>7.LESÕES DO SNC E SNP</p><p>Tipo de lesão</p><p>GRUPOS MUSCULARES ACOMETIDOS</p><p>60% Isquiossurais</p><p>15% Adutores</p><p>16% Panturrilha</p><p>9% Quadríceps</p><p>CINESIOPATOLOGIA</p><p>DAS PRINCIPAIS</p><p>LESÕES NO FUTEBOL</p><p>ENTORSE DE TORNOZELO</p><p>MECANISMO:</p><p>INVERSÃO, EVERSÃO</p><p>ESTRUTURAS</p><p>ACOMETIDAS:</p><p>LIGAMENTOS, TECIDO ÓSSEO</p><p>E CARTILAGENS</p><p>LESÃO DA SINDESMOSE</p><p>FRATURA DO 5° METATARSO</p><p>MECANISMO:</p><p>ENTORSE EM INVERSÃO</p><p>(EM PONTA DE PÉ)</p><p>ESMAGAMENTO</p><p>AVULSÃO DO</p><p>FIBULARES (CURTO)</p><p>LIGAMENTO COLATERAL MEDIAL</p><p>MECANISMO:</p><p>STRESS EM VALGO</p><p>LIGAMENTO COLATERAL LATERAL</p><p>MECANISMO:</p><p>STRESS EM VARO</p><p>LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR</p><p>MECANISMO:</p><p>VALGO DO JOELHO E HIPEREXTENSÃO</p><p>FUNÇÃO DO LCA:</p><p>ESTABILIZAÇÃO ROTACIONAL E ANTERIOR DO</p><p>JOELHO</p><p>LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR</p><p>LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR</p><p>TRÍADE INFELIZ</p><p>ESTRUTURAS LESIONADAS</p><p>LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR,</p><p>COLATERAL MEDIAL, MENISCO</p><p>MEDIAL</p><p>LUXAÇÃO DE JOELHO</p><p>LESÃO MULTILIGAMENTAR</p><p>LESÕES MUSCULARES</p><p>SPRINT</p><p>E., Bergamini., P., Guillon., H., Pillet., V., Camomilla., W., Skalli., A., Cappozzo. 2009.</p><p>REABILITAÇÃO</p><p>FORÇA/POTÊNCIA</p><p>VELOCIDADE</p><p>FUNÇÃO</p><p>1 1x P.C. 50% vel. Máx. Sustentação</p><p>unipodal</p><p>2 1.2x P.C. 60% vel. Máx. Salto bipodal</p><p>3 1.3x P.C. 70% vel. Máx. Pliometria</p><p>4 1.4x P.C. 80% vel. Máx. Gesto esportivo</p><p>5 1.5x P.C. 90% vel. Máx.</p><p>FASE 1</p><p>AGUDA</p><p>Intervenções ativas a partir da 3 dia</p><p>OBJETIVOS</p><p>Força - Agachamento 1x P.C.</p><p>Velocidade – 50% vel. Máx.</p><p>Função – Sustentação Unipodal, saltos bipodais</p><p>(Limiar de Dor 0-4)</p><p>FASE 2</p><p>RETORNO A CORRIDA</p><p>✓Progressão dos treinos de Força</p><p>✓Atingir carga de 1,2x do peso corporal</p><p>✓Saltos bipodais com carga e/ou execução rápida</p><p>(introdução a pliometria)</p><p>✓Vel. 60% máxima</p><p>FASE 3</p><p>SPRINTS</p><p>✓Progressão do treino de força 1.3 à 1.4x pc</p><p>✓70% vel. Máxima</p><p>✓Pliometria resistida (Potência) *CARGA: 1 m/s – 40%</p><p>1RM – 70 à 80% P.C.</p><p>✓Exposição inicial ao gesto esportivo (Fundamentos,</p><p>deslocamentos lineares)</p><p>FASE 4</p><p>TRANSIÇÃO</p><p>✓Progressão do treino de força 1.4 à 1.5x pc</p><p>✓80% vel. Máxima</p><p>✓Progressão Pliometria (Potência) *CARGA: 1 m/s –</p><p>40% 1RM – 70 à 80% P.C.</p><p>✓Exposição a demandas caóticas controladas com</p><p>contexto técnico tático</p><p>FASE 5</p><p>CONTROLE CAÓTICO</p><p>✓Manutenção do treino de Força e Potência</p><p>✓80-90% vel. Máxima</p><p>✓Exposição inicial gradativa a estímulos caóticos com</p><p>contato e contexto técnico tático (Retorno ao grupo)</p><p>Obrigado!</p><p>futebolinterativo.com r3centroesportivo @rbs.almeida_fisio</p><p>Diapositivo 1</p><p>Diapositivo 2</p><p>Diapositivo 3</p><p>Diapositivo 4</p><p>Diapositivo 5</p><p>Diapositivo 6</p><p>Diapositivo 7</p><p>Diapositivo 8</p><p>Diapositivo 9</p><p>Diapositivo 10</p><p>Diapositivo 11</p><p>Diapositivo 12</p><p>Diapositivo 13</p><p>Diapositivo 14</p><p>Diapositivo 15</p><p>Diapositivo 16</p><p>Diapositivo 17</p><p>Diapositivo 18</p><p>Diapositivo 19</p><p>Diapositivo 20</p><p>Diapositivo 21</p><p>Diapositivo 22</p><p>Diapositivo 23</p><p>Diapositivo 24</p><p>Diapositivo 25</p><p>Diapositivo 26</p><p>Diapositivo 27</p><p>Diapositivo 28</p><p>Diapositivo 29</p><p>Diapositivo 30</p><p>Diapositivo 31</p>