CAPTURA 51

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<p>A correta execução dos exercícios de musculação é fundamental para que a sobrecarga imposta na musculatura não gere nenhum tipo de lesão aos praticantes. Além disso, a periodização adequada requer um período de repouso adequado após treino, para que ocorra uma supercompensação, seja, a recuperação da musculatura. Por isso, é importante que profissional saiba os músculos envolvidos em todos os exercícios, para que não sobrecarregue nenhuma musculatura. Nesse contexto, quais exercícios desenvolvem de forma primária secundária os músculos da parte posterior da coxa? A Extensora, agachamento e leg press. B Agachamento, afundo e levantamento terra. Flexora extensora e afundo. D Afundo, remada e leg press.</p>