Avaliação Final (Discursiva) - Individual

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<p>Prova Impressa</p><p>GABARITO | Avaliação Final (Discursiva) - Individual</p><p>(Cod.:883964)</p><p>Peso da Avaliação 4,00</p><p>Prova 71948423</p><p>Qtd. de Questões 2</p><p>Nota 10,00</p><p>Suplementos alimentares classificados na categoria de "evidências limitadas" são produtos cuja eficácia e</p><p>segurança ainda carecem de uma base científica sólida. Muitos desses suplementos entram no mercado com</p><p>promessas de benefícios à saúde, mas os estudos e evidências disponíveis são insuficientes para sustentar</p><p>essas alegações. É fundamental que os consumidores estejam cientes das limitações de tais suplementos e,</p><p>sempre que possível, consultem um profissional nutricionista antes de incorporá-los em sua rotina dietética,</p><p>para tomar decisões informadas sobre seu uso e benefícios potenciais.</p><p>Neste sentido, descreva os apontamentos relacionados à suplementação de L-alanil-L-glutamina.</p><p>Resposta esperada</p><p>Sob o mesmo referencial teórico da glutamina, o interesse em suplementar com L-alanil-L-glutamina</p><p>tem aumentado nos últimos anos.</p><p>Hoffman e Falvo (2010) relataram em um grupo de dez homens fisicamente ativos, que a L-alanil-L-</p><p>glutamina aumentou o tempo até a exaustão em um cicloergômetro, mesmo quando exposto a um leve</p><p>estresse por desidratação.</p><p>Após dois anos, o mesmo grupo de pesquisa verificou que a reidratação com L-alanil-L-glutamina,</p><p>mesmo em estado de desidratação de 2,3% em uma luta de basquete levou a uma melhoria no</p><p>desempenho das habilidades e no tempo de reação visual quando comparado à água (HOFFMAN et</p><p>al., 2012).</p><p>Mccormack et al. (2015) determinaram que a L-alanil-L-glutamina melhorou significativamente o</p><p>desempenho da corrida em esteira quando comparada à ausência de hidratação. Essa pesquisa indica</p><p>ainda que a L-alanilL-glutamina, em doses que variam de 300 a 1000 mg por 500 mL de fluido, pode</p><p>influenciar favoravelmente o status e o desempenho da hidratação, quando comparado a nenhuma</p><p>ingestão de líquidos ou apenas água.</p><p>Minha resposta</p><p>Segundo Hoffman e Falvo (2010) em um grupo de dez homens fisicamente ativos, a L-alanil-L-</p><p>glutamina aumentou o tempo até a exaustão em um cicloergômetro, mesmo quando exposto a um leve</p><p>estresse por desidratação. Após dois anos, o mesmo grupo de pesquisa verificou que a reidratação</p><p>com L-alanil-L-glutamina, mesmo em estado de desidratação de 2,3% em uma luta de basquete levou a</p><p>uma melhoria de desempenho das habilidades e no tempo de reação visual quando comparado à água.</p><p>Segundo Mccomarck et al. (2015) determinaram que a L-alanil-L-glutamina melhorou</p><p>VOLTAR</p><p>A+</p><p>Alterar modo de visualização</p><p>1</p><p>07/10/2024, 10:53 Avaliação Final (Discursiva) - Individual</p><p>about:blank 1/3</p><p>significativamente o desempenho da corrida em esteira quando comparada a ausência de hidratação.</p><p>Essa pesquisa indica ainda que a L-alanil-L-glutamina, em doses que variam de 300 a 1000 mg por</p><p>500 ml de fluído, pode influenciar favoravelmente o status e o desempenho da hidratação, quando</p><p>comparado a nenhuma ingestão de líquido ou apenas água.</p><p>Retorno da correção</p><p>Parabéns, acadêmico, sua resposta atingiu os objetivos da questão e você contemplou o esperado,</p><p>demonstrando a competência da análise e síntese do assunto abordado, apresentando excelentes</p><p>argumentos próprios, com base nos materiais disponibilizados.</p><p>De acordo com o tipo da atividade física/exercício físico realizado diariamente, os praticantes podem ser</p><p>classificados como fisicamente ativos, insuficientemente ativos ou sedentários, fatores esses que influenciam</p><p>diretamente na abordagem do nutricionista.</p><p>Descreva quais são as características de cada classificação mencionada (fisicamente ativo, insuficientemente</p><p>ativo, sedentário).</p><p>Resposta esperada</p><p>O indivíduo fisicamente ativo é aquele que inclui no seu dia a dia atividades com gasto energético</p><p>moderado a intenso e, portanto, segue as recomendações de intensidade e frequência da prática de</p><p>atividades físicas diárias, seja no lazer, em atividades domésticas, no trabalho ou na locomoção; O</p><p>indivíduo insuficientemente ativo pratica atividades com gasto energético de leve a moderado, não</p><p>cumprindo as diretrizes de saúde publicada para os níveis diários recomendados de atividade física. Já</p><p>o indivíduo sedentário é caracterizado pela ausência de atividades que elevem de forma significante o</p><p>gasto energético basal, com predominância de atividades que sejam realizadas em repouso (sentado em</p><p>atividades de lazer, como assistindo à TV ou usando o computador, ou ainda atividades em repouso no</p><p>trabalho ou na escola).</p><p>Minha resposta</p><p>Fisicamente ativo é aquele que inclui no seu dia a dia atividades com gasto energético moderado a</p><p>intenso e, portanto, segue as recomendações de intensidade e frequência da prática de atividades físicas</p><p>diárias, seja no lazer, em atividades domésticas, no trabalho ou na locomoção. Insuficientemente ativo</p><p>pratica atividades com gasto energético de leve a moderado, não cumprindo as diretrizes de saúde</p><p>publicada para os níveis diários recomendados de atividade física. Sedentário é caracterizado pela</p><p>ausência de atividades que elevem de forma significante o gasto energético basal, com predominância</p><p>de atividades que sejam realizadas em repouso (sentado em atividades de lazer, como assistindo TV ou</p><p>usando o computador, ou ainda atividades em repouso no trabalho ou na escola).</p><p>2</p><p>07/10/2024, 10:53 Avaliação Final (Discursiva) - Individual</p><p>about:blank 2/3</p><p>Retorno da correção</p><p>Parabéns, acadêmico, sua resposta atingiu os objetivos da questão e você contemplou o esperado,</p><p>demonstrando a competência da análise e síntese do assunto abordado, apresentando excelentes</p><p>argumentos próprios, com base nos materiais disponibilizados.</p><p>Imprimir</p><p>07/10/2024, 10:53 Avaliação Final (Discursiva) - Individual</p><p>about:blank 3/3</p>