Apostila de Projeção Astral

Prévia do material em texto

<p>APOSTILA SOBREAPOSTILA SOBRE</p><p>PROJEÇÃO ASTRALPROJEÇÃO ASTRAL</p><p>AUTOR:</p><p>ROBERTO DA COMUNIDADE VIAGEM ASTRAL</p><p>SUMÁRIO:</p><p>Introdução a Viagem Astral 04</p><p>Dimensão Astral 04</p><p>7 dimensões (o sete como número místico) 05</p><p>Densidade 05</p><p>Infinitas Regiões 06</p><p>Sub dimensões 06</p><p>Próximo a Região Física 06</p><p>Regiões Superiores 06</p><p>Região Intermediária 07</p><p>EQM – Experiência Quase Morte 07</p><p>Apreendendo com EQM (OBE) 08</p><p>Classificação das Técnicas 09</p><p>Sonhos Lúcidas 09</p><p>Projeção ou Desdobramento Astral 09</p><p>Conscienciativas 10</p><p>Técnicas Imaginativas 11</p><p>Técnicas Projetivas 12</p><p>Caderninho 12</p><p>Relaxamento 13</p><p>Seqüência 13</p><p>Técnicas Conscienciativas 15</p><p>Técnica Chave Sol 16</p><p>Técnica Super-Homem 18</p><p>Ponto fundamental da Técnica 19</p><p>Ponto fundamental do Pulinho 19</p><p>Técnicas da Rua 20</p><p>Técnica Imaginativa 22</p><p>Projetivas 22</p><p>Imaginativas 22</p><p>Técnicas Projetivas 24</p><p>Técnicas da Cena 24</p><p>Técnica dos 45° 26</p><p>Técnica Imaginativa Natural 27</p><p>Técnicas Projetivas 29</p><p>Técnicas de Levitação 30</p><p>Técnica da Corda 31</p><p>Técnica Mantran Faraon 32</p><p>Técnica de acordar Positivo 36</p><p>Técnica do Lembrete 36</p><p>Técnica da Música 36</p><p>Técnica da Escrita 37</p><p>Técnica da Visualização 37</p><p>Técnica do Relaxamento 37</p><p>CONTROLE ASTRAL 41</p><p>Criações Mentais 43</p><p>Construções Oníricas, visitar Locais e satisfação de desejos Carnais 43</p><p>O passado, existências passada e obtenção de informações do Futuro 44</p><p>Ajudar encarnados e desencarnados, visitar lojas Brancas 45</p><p>Formas Pensamentos (Manipulação Matéria Astral) 45</p><p>2</p><p>Consciente e Subconsciente 48</p><p>Visão Astral 49</p><p>Viagem astral dentro ou fora do cérebro? 50</p><p>ETAPAS PARA A PROJEÇÃO 53</p><p>Relaxamento, preparação 53</p><p>Posturas Mentais 54</p><p>Respiração, relaxamento 55</p><p>Preparação para o Desdobramento 55</p><p>Sonho Ideal 56</p><p>PERGUNTAS FREQUENTES 57</p><p>Sonhos Lúcido ou Viagem Astral 60</p><p>CURSO PRÁTICO DE VIAGEM ASTRAL (30 DIAS) 63</p><p>Aumento da Lucidez 66</p><p>Relaxamento do corpo físico 66</p><p>Agradecimento 68</p><p>3</p><p>Introdução a Viagem Astral - 29/11/2004</p><p>Olá pessoas. Finalmente arranjei meia hora do meu tempo e vou postar o que considero</p><p>introdutório para viajarmos em astral. Bom, eu considero importante primeiro</p><p>conhecermos um pouco mais sobre a dimensão astral, depois mapear as técnicas</p><p>gerais, ensinar algumas técnicas de relaxamento que serão base para grande partes</p><p>das técnicas e depois ensinar as próprias técnicas. Como vai funcionar? Todos meus</p><p>tópicos terão o seguinte formato:</p><p>CLIQUE NO ITEM QUE CAIRÁ DIRETAMENTE NO TÓPICO (Ctrl+Mouse)</p><p>1. A Dimensão Astral</p><p>2. Classificação de Técnicas</p><p>3. Técnicas Conscienciativas</p><p>4. Técnicas Imaginativas</p><p>5. Técnicas Projetivas</p><p>6. Controle Astral</p><p>7. Etapas para Realizar uma Projeção</p><p>8. Perguntas Freqüentes</p><p>9. Sonho ou Viagem Astral</p><p>10. Curso Prático em 30 dias</p><p>1. Dimensão Astral</p><p>Este tópico, que diz mesmo como vão funcionar os outros tópicos. O segundo vai</p><p>esclarecer sobre a dimensão astral e como funciona. Isto é muito importante para</p><p>qualquer técnica ter sucesso, principalmente de permanência no astral depois que se</p><p>projetou (visto que muitos tem problemas de esrem "puxados" ou mesmo acordarem</p><p>assim que se projetam). No de classificação de técnicas tentarei dividí-las e agrupá-las,</p><p>para que haja maior eficiência no uso de cada uma de acordo com cada pessoa. Tem</p><p>gente que terá maior facilidade com técnicas projetivas, outras pessoas com as</p><p>imaginativas e por aí vai. Seguem-se então 3 tópicos, cada um com o nome do tipo de</p><p>técnicas que ali estarão presentes. Não tenho certeza, mas acho que terão 3 técnicas</p><p>em cada tipo, as 3 que eu considerar mais eficientes para cada tipo. Eu conheço cerca</p><p>4</p><p>de 150, mas muitas ou são similares, ou muito difíceis e por aí vai. Tudo bem Roberto,</p><p>eu saí em astral, agora o que eu faço? É para isso que servirá o último tópico, que vai</p><p>ensinar como controlar-se em astral(o que é muito difícil). Também para controle astral</p><p>servirá o segundo tópico que explica como esta dimensão funciona. Peço a</p><p>compreensão de todos pois sou extremamente ocupado, tenho 7 horas de aula normal</p><p>por dia fora o trabalho e estudo complementar em casa, por isso pode ser que eu</p><p>demore para postar novamente. Mas tudo tem seu tempo, não servirá de nada para vc</p><p>saber.</p><p>O número 7 é o que organiza tudo em nosso sistema. São 7 dias na semana, são 7</p><p>pecados capitais, são 7 maravilhas do mundo e ele está presente em milhares de outros</p><p>contextos. Bem, existem também 7 dimensões principais e 7 corpos humanóides.</p><p>1.1. As 7 dimensões são: Física, Astral, Mental Inferior, Mental Superior, Atman,</p><p>Budhi e Mana. Não vou descrever todas, apenas vou traçar relações entre elas,</p><p>neste primeiro momento.Isso por quê, lembre-se, uma caminhada de mil léguas</p><p>começa com um passo, pense em projeção astral neste momento, esqueça de</p><p>projeções mentais e outras. As imensões, na ordem que citei, vão crescendo em</p><p>"espiritualidade" vamos dizer assim. É que elas vão ficando cada vez mais</p><p>puras, menos densas e dão mais liberdade para a consciência ali presente.</p><p>Também oferecem cada vez menos sofrimento e limitação. Por exemplo, o</p><p>número de leis presente em cada dimensão, na ordem supracitada é:</p><p>48,24,12,12,6,3,1. As leis limitam a consciência ali presente, o mundo físico com</p><p>suas 48 leis é muito limitado por exemplo. Não podemos voar, desmaterializar-</p><p>nos, comunicarmos por pensamento em estados normais no mundo físico,</p><p>embora que no mundo astral isto tudo é possível. Neste primeiro momento vou</p><p>me ater à diferença de densidade entre as dimensões, em especial entre a física</p><p>e a astral. Assim muitos fenômenos astrais e as diferenças de experiência entre</p><p>uma V.A. e outra serão entendidas.</p><p>1.2. Densidade: Existe matéria nas 7 dimensões principais. Mas a matéria da</p><p>sétima(mana) é infinitamente menos densa, menos condensada que a do físico.</p><p>A dimensão mais próxima à física, a astral, já apresenta bem menos</p><p>condensamento de matéria. Sendo assim, quando sonhamos, é possível moldar</p><p>5</p><p>a matéria de forma bem mais livre, com o poder do pensamento. A matéria ali</p><p>presente até "derrete" quando queremos(ou não queremos).</p><p>1.3. Infinitas regiões: Ainda sobre a densidade. Bem, na verdade existem 7</p><p>dimensões, mas cada uma dessas dimensões tem infinitas regiões, que</p><p>poderiam ser entendidas como subdimensões. Sendo assim, vamos analisar em</p><p>específico sobre a dimensão astral.</p><p>1.4. As infinitas subdimensões astrais: A dimensão inferior à Astral é a física e a</p><p>superior é a Mental Inferior. A mental inferior é extremamente leve e pouco</p><p>densa, enquanto a física, como conhecemos, é "pesada", é densa. Sendo assim,</p><p>existem subdimensões astrais "mais próximas" à física, existem as "mais</p><p>próximas" à mental e também as intermediárias. Vou separar em 3 categorias</p><p>apenas para efeito didático:</p><p>1.5. Próxima à Região Física: Essas regiões(subdimensões) são as mais pesadas</p><p>do astral logicamente. O que é interessante notar é que elas são bem parecidas</p><p>com a física, e mais, elas estão intimamente ligadas à física de certa forma.</p><p>Sendo assim, se você se projetar e cair numa dimensão próxima à física, sua</p><p>viagem astral será algo como "um espírito rondando o mundo físico". Você</p><p>acompanhará os eventos físicos com certa precisão, pois o tempo entre as</p><p>duas(a física e a subdimensão astral próxima à física) é muito similar, roda</p><p>quase igualmente. A matéria também é similarmente densa. Sendo assim, essas</p><p>esperiências se caracterizam por você cair num astral bem parecido com o</p><p>físico. Se você se projeta e vai à cozinha, pode ter certeza que ela parecerá</p><p>bastante com ela no físico. Se alguém beber água na cozinha enquanto você se</p><p>projeta, você poderá contar a esta pessoa que ela bebeu água, isso por que</p><p>aquilo foi físico, aquilo aconteceu no físico, não foi algo criado pelo seu</p><p>seja preciso anotar perto da cama, mas</p><p>assim que acordar, diga a si mesmo em voz alta: "Vou lembrar dos meus sonhos</p><p>35</p><p>ao longo do dia pois isto me ajuda no auto-conhecimento, para que eu seja feliz.</p><p>Passarei o dia todo me questionando se sonho ou se estou acordado, pois assim</p><p>meus sonhos passarão a ser lúcidos. Minha lucidez está aumentando a cada dia,</p><p>posso sentir, estou profundamente alegre por isto, pois me trará incalculáveis</p><p>benefícios". Não é preciso as mesmas palavras. O importante é saber que são 3</p><p>ordens(lembrar-se dos sonhos; teste de realidade durante o dia; aumento de</p><p>lucidez progressivo), e principalmente, sentir emoção forte a cada ordem(veja</p><p>as três emoções fortes associadas a cada ordem no texto). Você vai acordar</p><p>para mais um dia igual aos outros ou começará a acordar de forma positiva?</p><p>5.12.Técnica do lembrete : Pegue um anel, ou pulseira, ou fitinha; qualquer coisa de</p><p>uso no corpo. Antes de colocar o acessório, imagine que sempre que olhar para</p><p>ele, se lembrará de como pode ser delicioso e maravilhoso ter sonhos lúcidos,</p><p>podendo-se voar à vontade, visitar locais distantes, e fazer absolutamente</p><p>qualquer coisa imaginável, inclusive ajudar pessoas. Agora coloque o acessório</p><p>e sinta-se muito feliz, pois muito em breve você terá dado um passo além na</p><p>sua existência: provará para si mesmo, de forma incontestável, que é algo a</p><p>mais que um corpo físico, e terá acesso com lucidez a um Mundo mais real que</p><p>este físico.</p><p>5.13.Técnica da música: Você tem talento para cantar? Se tiver, não faça esta</p><p>técnica! Quanto pior você cantar, mais eficaz será a técnica! Separe uma fita</p><p>cassete, ou em seu computador vá em "Iniciar->Programas->Acessórios-</p><p>>Entretenimento->Gravador de Som", caso você tenha microfone. Escreva antes</p><p>uns poucos versinhos, com rima, com afirmações positivas para sair em astral</p><p>com consciência. Rime, por exemplo, "Hoje sairei consciente, pois a VA é</p><p>envolvente. Mas que experiência mais gostosa, a VA é mesmo maravilhosa".</p><p>Tem que ser ridículo! Mas sempre positivo. E o ponto principal: faça um batuque</p><p>idiota também! Quando estiver lendo ou vendo TV, ponha a musiquinha de</p><p>fundo. E também separe momentos para escutá-la exclusivamente; alterne os</p><p>dois modos. E escute várias vezes em ambos os casos. Não racionalize sobre</p><p>isto. Apenas faça! Confie em mim!</p><p>36</p><p>5.14.Técnica da escrita: Todo dia, escreva 20 vezes num papel qualquer: "Vou ter</p><p>lucidez perfeita nas Viagens Astrais". Só isto!</p><p>5.15.Técnica da visualização; Pode ser feita após a da escrita. Visualize-se dizendo</p><p>a si mesmo: "Consegui ter lucidez na VA de hoje! Com certeza começarei a ter</p><p>todo dia!". Imagine como se você já tivesse conseguido ter a VA. Sinta as</p><p>emoções disto, sinta ao máximo como é maravilhoso ter conseguido esta</p><p>experiência. Visualize a cena e sinta que conseguirá mais outras VAs, todo dia.</p><p>5.16.Técnica do Relaxamento; A mais importante! Nada menos que 50% do</p><p>sucesso que você terá está aqui. Ao ir dormir, barriga para cima, braços ao longo</p><p>do corpo. Olhe para seu chakra frontal(o "terceiro olho"), que fica quase ao</p><p>centro da testa. Mantenha isto até quando puder, se parar de olhar no caminho</p><p>não há problema. Imagine que acaba de fazer uma trilha cansativa de 6 horas.</p><p>Não raciocine: "pô, mas eu não fiz a trilha". Apenas se convença que acaba de</p><p>sair dela, será tão difícil assim? Imagine que seus pés estão podres de cansaço,</p><p>acabados mesmo, e pesados como chumbo. As canelas também estão! As</p><p>coxas então, nossa, estão pesadíssimas! Agora todo o resto do corpo, parte por</p><p>parte. Agora você simplesmente não sente mais o corpo. Acaba de entrar em</p><p>alfa. É em alfa que o subconsciente recepciona ao máximo as ordens, sem</p><p>influência do raciocínio consciente. Agora pense: "Da próxima vez entrarei</p><p>mais depressa e mais intensamente no estado de profundo relaxamento; a cada</p><p>vez que pratico o relaxamento profundo chego mais depressa e mais</p><p>intensamente a este estado.". Agora comece a dar ordens curtas e eficazes ao</p><p>subconsciente: "Sairei do corpo com lucidez". Repita a ordem várias vezes, e a</p><p>cada vez, com mais autoridade. Lembre-se: o subconsciente é que faz tudo, mas</p><p>ao mesmo tempo não manda em nada. Se você ordena, assim acontecerá.</p><p>Simples assim! Agora visualize com emoção se desprendendo do corpo. Imagine</p><p>e sinta a sensação maravilhosa de leveza. Sinta como é delicioso poder flutuar.</p><p>Visualize-se acima do corpo, mas não um fantasma seu ali em cima...sinta-se</p><p>acima do corpo. Se deixar o foco de consciência no físico, ficará nele; se deixar</p><p>37</p><p>o foco acima, sairá com lucidez em astral. Se quiser virar-se de lado para dormir</p><p>normalmente, não há problema, o exercício já terá sido feito. Não se afobe! Meu</p><p>amigo(a)...você tem a eternidade inteira! Desejo-lhe paz e sucesso!</p><p>38</p><p>Sobre praticar as técnicas: Na antiguidade, era comum a prática de viagem astral</p><p>consciente e manter a consciência durante esta era algo não só normal como também</p><p>ensinado publicamente, inclusive em ocidentais. Com o passar do tempo estas práticas</p><p>esotéricas foram sendo esquecidas pelas culturas ocidentais(porém praticadas até hoje</p><p>por várias orientais). São séculos e séculos de escuridão a respeito deste assunto por</p><p>aqui. Não se fala sobre VA no jornal. Não se estuda da forma correta e é ainda menos</p><p>divulgado nos meios acadêmicos. Seus pais não sabem fazer viagem astral consciente</p><p>provavelmente e nem sabem o que é. Quantos amigos seus sabem? E você, apesar de</p><p>saber que existe, não faz viagem consciente todos os dias. Percebe que já nos</p><p>acostumamos fortemente a fazer viagens astrais sem consciência alguma? Já está</p><p>enraizado profundamente em nossa cultura ocidental e em nossos corpos e mente, de</p><p>tal sorte que uma pessoa sem saber do assunto, faz no máximo 2 ou 3 viagens astrais</p><p>conscientes na vida e nem se questiona sobre o assunto. E para vencer toda essa força</p><p>que vai no sentido de nos acostumarmos cada vez mais com VAs sem consciência,</p><p>precisamos de uma contra-força de igual tamanho. É a sua força de vontade. Falo isto</p><p>por que caso você queira realmente sucesso, é preciso persistência e muita força de</p><p>vontade. Caso você faça apenas por fazer, de forma tímida, seus resultados serão</p><p>igualmente tímidos. Tenha determinação. Faça corretamente as práticas e todos os dias.</p><p>Ponha em sua cabeça que viagem astral consciente é um de seus objetivos de curto</p><p>prazo. Somente assim poderá ter sucesso.</p><p>Sobre as técnicas, lembra-se das conscienciativas? As três foram passadas aqui para</p><p>serem feitas simultaneamente durante seu dia. E também são 3 Imaginativas e 3</p><p>Projetivas, que somadas dão 6. Escolha UMA dentre estas seis e faça durante a noite.</p><p>Dessa forma, você seguirá um "roteiro básico": você faz as 3 conscienciativas durante o</p><p>dia, e à noite 1 dentre as Projetivas ou Imaginativas, após o exercício de relaxamento.</p><p>Daí ao acordar no outro dia, você anota seus sonhos no caderninho. Esse "roteiro</p><p>básico" foi construído para que você tenha sucesso certo no caso de empregar sua</p><p>força de vontade. Se você realmente tiver força de vontade, duvido que não consiga</p><p>fazer VAs conscientes seguindo este roteiro. A chave está entregue e basta você seguir</p><p>à frente e abrir a porta. Por falta de chave que você não pode reclamar!</p><p>39</p><p>Em breve escreverei o último tópico do curso, o *** Controle Astral ***, que ensinará</p><p>sobre o que fazer lá, te orientando sobre quais são seus objetivos para VA consciente, e</p><p>como fazer, te ensinando a dominar sua visão/ movimentação básica, voar, tele-</p><p>transportar, construir cenários e objetos com a mente, etc.</p><p>Só que pra se controlar no astral, é preciso primeiro aprender a ir nele de forma</p><p>consciente! Por isso releia as técnicas Imaginativas</p><p>e Projetivas, escolha uma e mãos à</p><p>obra!</p><p>40</p><p>6. .Controle Astral 03/05/2005</p><p>Acredito que este é o momento certo para este tópico ser aberto. Percebi que muitos</p><p>colegas da comunidade já estão conseguindo sonhos lúcidos/ projeções e outros tantos</p><p>estão no caminho - praticando as técnicas e tendo resultados parciais. Está mais que na</p><p>hora de todos aprendermos a nos controlar no Astral - e também definir nossos</p><p>objetivos.</p><p>Por quê você quer ter Viagens Astrais? Você já se perguntou sobre isto? Já definiu</p><p>objetivos? Calma, não se culpe se não definiu objetivos ainda - no começo eu nem</p><p>sabia direito por quê queria. Em geral, apenas queremos ter Viagens Astrais pela própria</p><p>experiência que é muito diferente. É algo que não vemos nas revistas/ TV, nossos pais</p><p>não sabem o que é, nossos amigos não comentam. E parece um mundo aberto de</p><p>novas possibilidades. É verdade. A possibilidade de controlar os sonhos é muito</p><p>excitante - visitar locais distantes, atravessar paredes e voar, fazer o que quiser(tudo</p><p>praticamente). Além disto, a VA prova para a própria pessoa que somos mais que um</p><p>corpo físico finito. Nisso, uma possível dúvida existencial muito importante pode ser</p><p>respondida. Também há a possibilidade de crescimento espiritual.</p><p>Mas quase tudo isso parece meio nebuloso. O que vamos fazer? E como vamos fazer?</p><p>Este tópico pretende responder a estas perguntas.</p><p>Recomendo que você leia mesmo sem estar fazendo as técnicas, para compreender os</p><p>objetivos e ter uma noção do que fazer. Mas é importante que você esteja praticando as</p><p>técnicas Conscienciativas durante o dia e a de relaxamento durante à noite, seguida</p><p>imediatamente por uma técnica escolhida por você dentre as Imaginativas e Projetivas.</p><p>Muita teoria e pouca prática serve pouco para nós. O importante é por as mãos à obra.</p><p>Sempre tenha isto em mente.</p><p>41</p><p>Para ler este tópico, é fundamental que você tenha lido recentemente o *** A Dimensão</p><p>Astral ***. Se não leu nos últimos 3 dias nem perca seu tempo lendo este.</p><p>6.1. Definir Objetivos: É importante definir seus objetivos para VA. Isso gera</p><p>determinação e clareza, um rumo a ser seguido, que te fará ter resultados</p><p>melhores. Ter uma VA consciente um dia ou outro, ao acaso, é relativamente</p><p>fácil. Difícil é fazer todos os dias que requer disciplina e treino. Por isso, é</p><p>preciso de objetivos pois estes te ajudam a ter disciplina. Por exemplo, estudar</p><p>coisas básicas de matemática, como equações de primeiro grau. Isso qualquer</p><p>um pode fazer sem ter objetivos definidos. E estudar toda a Matemática de</p><p>Ensino Médio a fundo - todos seus ramos e com várias horas de dedicação</p><p>diária? Você faz isto sem objetivos? Dificilmente. Agora, se você quiser passar</p><p>num vestibular de Exatas concorrido, e supondo que seja seu sonho esta</p><p>faculdade, fica mais fácil estudar a Matemática com profundidade e dedicação.</p><p>Claro que isto não garante que você vai ter disciplina para estudá-la, mas é bem</p><p>mais provável se tiver objetivos definidos. Você não faria isto apenas para</p><p>brincar né? Por analogia, ter uma VA vez por outra ao acaso é estudar</p><p>equações de primeiro grau da Matemática e ter VA consciente todos os dias é a</p><p>Matemática completa e necessita muita dedicação. Por isso, encare de forma</p><p>séria e defina objetivos. Mas note: encarar com seriedade não significa forçar,</p><p>pelo contrário - é apenas ter disciplina ao fazer as técnicas diariamente e deixar</p><p>rolar naturalmente. Quando me perguntam qual a melhor técnica para fazer VA</p><p>mais rapidamente eu respondo: "É não querer fazer VA". É verdade. A maioria se</p><p>empolga muito e quer resultados para ontem. Isto é normal, eu também senti</p><p>isto. Mas confie no que digo: quanto mais afobação para ir rápido, mais devagar</p><p>aparecem os resultados. Portanto, defina seus objetivos maiores e faça as</p><p>técnicas sem colocar muita pressão - apenas faça. Se você conseguir reunir</p><p>disciplina com serenidade os resultados vêm muito rapidamente - e de forma</p><p>consistente.</p><p>42</p><p>6.2. Possíveis Objetivos : A vida é sua, o desenvolvimento espiritual é seu e eu não</p><p>vou falar apenas os objetivos "do bem". Vou falar o que você pode fazer, mesmo</p><p>o que pode trazer problemas para os outros e para você. Você decide o que</p><p>fazer. Mas saiba que é bem fácil diferenciar o que é "do bem" ou "do mal", neste</p><p>caso, e você não será enganado. Pode ter certeza que terá escolha total. Vou</p><p>dizer em linhas gerais quais as consequências de cada ato, daí você escolhe.</p><p>Bem, eu acredito em leis de causa e efeito(ou karma, ou qualquer nome que se</p><p>dê). Por isso, se você fizer algo que prejudique alguém(incluindo você), eu</p><p>ganho karma negativo. Multiplique isto pelo número de pessoas que fazem o</p><p>curso. Então vê se não me ferra, hein? rsrsrs . De qualquer forma, as chaves</p><p>serão entregues, sem moralismo algum. É como a vida normal - todos podemos</p><p>ter as mais diversas experiências. Pode-se usar drogas, por exemplo, ter uma</p><p>diversão com isto - mas e as consequências? Cada um que analise o que vai</p><p>fazer e se tem consequências ruins(a maioria na VA tem consequências boas</p><p>apenas, ainda bem). Vamos lá.</p><p>6.3. Movimentação Astral - você pode querer apenas se movimentar no Astral, pelo</p><p>menos inicialmente. Isso já é muito divertido. Voar, atravessar paredes, passear</p><p>pela casa ou até vizinhança. Isso em Astral, sem as leis físicas, é muito louco.</p><p>6.4. Criações mentais - se você quiser que apareça um carro vermelho, no meio do</p><p>seu quarto, ele aparece(depende da sua prática). E se quiser, seu computador</p><p>vira uma geladeira que fala. Olhe para sua mão - ordene que apareça uma</p><p>espada samurai e aparecerá.</p><p>6.5. Construções Oníricas - que tal fabricar paisagens? Ordenar que a casa vire um</p><p>lago com flores que falam? Ou uma ilha afrodizíaca. Você está num ambiente</p><p>escolar e se quiser, de repente, ele vira o interior de um avião.</p><p>6.6. Visitar locais - Passeie pela cidade. Ou vá às Muralhas da China. Que</p><p>tal...Júpiter?</p><p>6.7. Satisfação de desejos carnais - Você pode comer um banquete enorme e</p><p>variado sem engordar sequer uma grama. Ou transar à vontade, até mesmo com</p><p>celebridades. É possível. Todos já sonhamos que comemos - muitos já</p><p>sonhamos que transávamos. Aviso: não sou moralista, mas aviso que muitas</p><p>filosofias orientais(e até credos ocidentais) afirmam que se perde energia</p><p>43</p><p>importante ao se transar em astral. De fato, isto acontece, então pense bem. No</p><p>mais, deve-se ter cuidado ao fazer estas coisas pois pode-se perder o controle e</p><p>"viciar"...daí complica tudo. O problema é que pode-se começar a perder a</p><p>consciência nos sonhos e começar a perder energia quase todos os dias - e</p><p>acordar sem disposição. E depois comumente passa-se a ter menos consciência</p><p>do que antes de sabermos de VAs. Cuidado com a satisfação de desejos</p><p>carnais.</p><p>6.8. Obter informações remotas - Você pode descobrir quais questões cairão no</p><p>outro dia na sua prova. Também pode espiar a vizinha tomando banho. Pode ver</p><p>como é um prédio da sua cidade que você nunca havia passado na rua dele</p><p>anteriormente. Aviso há uma clara diferença entre: - ver como é o prédio e</p><p>verificar no outro dia se é verdade; - descobrir questões da prova do dia</p><p>seguinte.</p><p>Use sua consciência e faça o que quiser. Mas saiba que há punições</p><p>dependendo do que você fizer. Se você fizer alguma "trapaça" isso recairá sobre</p><p>você - e também sobre mim que entrego a chave para VA. Então vê se não me</p><p>ferra, OK?</p><p>6.9. Obter informações futuras(ou passadas) - São milhares de casos relatados</p><p>onde sonharam e aconteceu depois. A maioria deles descreve com tanta</p><p>precisão que, à luz da razão, vemos que não são apenas coincidências. Você</p><p>pode descobrir - querendo ou não - certas coisas que irão acontecer. Isto</p><p>não</p><p>quer dizer que tudo está determinado(há livre-arbírtrio sim) - à seguir será</p><p>explicado como isto funciona.</p><p>6.10.Descobrir suas existências passadas - Um dos meios para isto - e um dos</p><p>mais confiáveis - é mediante VA. Existem os chamados Registros Akáshicos da</p><p>Natureza onde tudo que aconteceu na Humanidade, o que está acontecendo e o</p><p>que provavelmente acontecerá é gravado. Apenas saiba disto, não será</p><p>ensinado neste curso como fazer. No final do tópico eu digo como você pode</p><p>aprender a fazer.</p><p>6.11.Ajudar recém-desencarnados ou encarnados - Orientar recém-</p><p>desencarnados no processo de morte preparando para o próximo estágio de</p><p>44</p><p>existência. Ou ajudar encarnados, em especial nos hospitais, suprindo com sua</p><p>própria energia vital para que se curem mais rapidamente.</p><p>6.12.Invocar Mestres da Loja Branca - É possível obter ensinamentos diretamente</p><p>de Mestres da Fraternidade Branca Universal, existem mantrans para isto e</p><p>orações.</p><p>6.13.Visitar Templos da Loja Branca - Existem locais onde residem templos em</p><p>Astral. No Tibete, Egito, México(Aztecas), Índia e locais não conhecidos.</p><p>6.14.Interpretação de Sonhos - Não é preciso ter VA consciente para interpretar</p><p>sonhos. Essa interpretação revela conteúdos subconscientes importantes. Mas</p><p>não confie muito nestes "manuais de interpretação de sonhos".</p><p>6.15.Interpretação de Sonhos Simbólicos - Não é preciso fazer VA consciente, mas</p><p>caso a faça, aumenta significativamente a frequência de Sonhos Simbólicos.</p><p>Não vou descrever como estes são. Na hora você simplesmente saberá. Não</p><p>vou ensinar como fazer tudo isto diretamente. Mas vou ensinar os passos</p><p>básicos que vão possibilitar você fazer tudo isto depois(e algo agora mesmo).</p><p>Isso por quê muita teoria de nada vale...o importante é a prática. No mais,</p><p>existem alguns objetivos citados que simplesmente não se descreve com</p><p>palavras - estão além da mente racional. Enfim, para tudo isto, é preciso</p><p>aprender a se movimentar(andar, voar, atravessar paredes), olhar direito, criar</p><p>objetos e paisagens, destruir objetos e mudar a paisagem, etc. E antes, é</p><p>preciso saber exatamente como funciona a Dimensão Astral. Se você não leu</p><p>nos últimos 3 dias o tópico *** A Dimensão Astral ***, a hora é esta. A seguir, a</p><p>Dimensão Astral explicada do ponto de vista das formas-pensamento e o poder</p><p>criativo do subconsciente - coisas fundamentais para qualquer atuação</p><p>competente no Astral.</p><p>O Subconsciente e as formas-pensamento: Você se projeta e olha ao redor.</p><p>Nisto, vê a sua cama. Você acha mesmo que aquela é a sua cama?</p><p>Se você ver uma, será a forma-pensamento da sua cama - o correspondente Astral</p><p>dela, e no exato local onde a cama física reside(que você não vê em astral).</p><p>45</p><p>A matéria astral é muito sutil e extremamente moldável pelo subconsciente das pessoas.</p><p>E quanto mais energia mental empregada numa forma-pensamento astral, mais "forte"</p><p>ela será, tanto em duração temporal quanto em consistência.</p><p>Todo santo dia você olha para sua cama. Nisto, a forma-pensamento correspondente,</p><p>no astral, vai ficando cada vez mais forte e reside no local da cama física. Um CD que</p><p>você comprou semana passada pode nem ter forma-pensamento correspondente, e se</p><p>tiver, será fraquíssima. Ou seja, assim que você se projeta, dificilmente verá o CD que</p><p>comprou na semana passada, mas a cama sim. Note que não são regras claras para</p><p>saber o que você verá ao se projetar e o que não verá - é tudo questão de</p><p>probabilidades, pois outros fatores influenciam(as sub-regiões astrais, o subconsciente</p><p>na hora que se projeta, etc). Mas o fator de quanto de energia mental se emprega numa</p><p>forma-pensamento é o mais influente, ou seja, sabendo dele e como atua já ajuda muito</p><p>a ter competência no astral. É além do suficiente para se começar.</p><p>A tendência é vermos os móveis/ objetos mais antigos e não vermos móveis/ objetos</p><p>recentes. Apenas questão de tendência. Além disso, quanto mais pessoas sabem/ vêem</p><p>algo, mais forte aquilo será. E quanto mais tempo, mais forte ainda. Sendo assim, as</p><p>paredes/ portas/ janelas da sua casa são formas-pensamento bastante estáveis.</p><p>Dificilmente você se projetará e não verá estas coisas.</p><p>As paredes são mais "fortes" que sua cama, a não ser que você pensa nela o dia todo:</p><p>"Ah minha cama é tão bonita adoro ela".</p><p>E rua da frente de sua casa? Mais forte ainda provavelmente, pois mais pessoas</p><p>pensam nela(pelo menos a vizinhança inteira).</p><p>Note que "pensar" não é preciso ser de forma consciente. Podem ser pensamentos</p><p>secundários...se você pensa numa pessoa que estaria andando na rua você</p><p>automaticamente pensa na rua. Além disso, pelo menos 80% de nossos pensamentos</p><p>durante o dia nos nem nos damos conta. Mas a tendência é que quanto mais</p><p>conscientemente e com mais força pensamos em algo, mais forte será sua forma-</p><p>pensamento correspondente.</p><p>46</p><p>E a estátua da liberdade? Imagine o quão forte é a forma-pensamento correspondente</p><p>daquela estátua!</p><p>E um artista famoso? Tem diversas formas-pensamento! Algumas serão mais fortes,</p><p>provavelmente as que residem perto de seu local de trabalho(Projac da Globo por</p><p>exemplo), pois mais pessoas o olha diretamente e até conversam diretamente com ele</p><p>ali, todo dia. Na casa dele provavelmente tem outra forma-pensamento, apenas um</p><p>pouco mais fraca(menos pessoas nutrem com energia mental). E assim que você se</p><p>projeta, você pode criar uma forma-pensamento no seu quarto daquela celebridade -</p><p>apenas será uma forma-pensamento muito fraca e vai desaparecer em instantes,</p><p>quando muito dias.</p><p>Neste momento você pode aprender outra coisa interessante. Muitas pessoas que</p><p>vemos em VAs conscientes ou mesmo sonhos comuns não são elas "de verdade". Na</p><p>grande maioria das vezes são apenas formas-pensamento - ou mais "fortes" ou mais</p><p>"fracas", como as criadas instantaneamente por você, durante o sonho mesmo. E dá</p><p>para ver alguém "de verdade"? Claro, mas é exceção. Tanto encontrando espíritos</p><p>desencarnados, como mestres ou mesmo outros projetados. Para encontrar outros</p><p>projetados, você deve "topar" por aí com seu corpo astral. A chance disto aumenta se</p><p>você combinar um local de fácil acesso a ambos. Mas existe uma técnica para encontrar</p><p>desdobrados(ensinada no final do tópico).</p><p>Agora vou falar algo meio chocante, hehe.</p><p>Corpo Astral não existe.</p><p>Calma, respira fundo. Tá calminho(a) agora?</p><p>Não existe pelo menos da forma em que comumente fala-se a respeito dele. O que</p><p>existe é tão somente um ponto de consciência matemático no espaço. O que vemos do</p><p>nosso corpo é uma forma-pensamento extremamente forte. Oras, se você tem 20 anos,</p><p>é uma forma-pensamento que tem 20 anos de pura energia mental concentrada. Por ser</p><p>47</p><p>extremamente "consistente" pode ser chamada de "corpo astral", mas não é corpo astral</p><p>de verdade.</p><p>Na verdade, Corpo Astral no verdadeiro significado da palavra até que existe, mas em</p><p>sua forma muito primitiva. Apenas um ponto de consciência no espaço. É mais que isto -</p><p>é um espectro meio fantasmagórico que lembra bastante o corpo físico(que pode</p><p>carregar energia). Existem filosofias orientais(e grupos esotéricos ocidentais) que</p><p>ensinam a fabricar um corpo astral "Solar", "Crístico", mas isso é um assunto meio</p><p>avançado, foge da proposta deste curso resumido(o pessoal Gnóstico da comunidade</p><p>pode ensinar).</p><p>Existem sonhos em que você está como "expectador"(sem este "corpo astral"), não é</p><p>verdade? Ainda tem sonhos em que você "é outra pessoa". Mas é importante você</p><p>saber que os corpos que vemos nos sonhos - incluindo o nosso próprio - são apenas</p><p>formas-pensamento. Assim, você aprende a lidar com elas, moldá-las, criá-las, destruí-</p><p>las, etc. Isto também é importante para saber se movimentar</p><p>no Astral. Vamos por</p><p>partes.</p><p>Consciente e Subconsciente</p><p>O Subconsciente tem um poder criativo gigantesco. É ele quem constrói os ambientes</p><p>ao redor, as formas-pensamento enfim.</p><p>Já o Consciente é pobre e nos sonhos comuns não constrói nada. Em VAs conscientes,</p><p>você pode construir algumas coisinhas com ele, mas a tática principal é enganar o</p><p>subconsciente e fazê-lo construir as coisas.</p><p>No mais, é claro que é o consciente que fará te mover no astral com vontade, ao</p><p>contrário do subconsciente que te leva para as regiões diversas sem você se dar conta</p><p>ou querer.</p><p>Mas é importante saber que o consciente é constantemente "enganado" pelo</p><p>subconsciente. O consciente está acostumado com: as leis físicas diversas, com a visão</p><p>comum frontal e a movimentação comum. Nisto, o subconsciente faz "truques" para</p><p>aceitarmos a realidade ao redor de uma forma mais fácil. Um estudante competente</p><p>48</p><p>aprende a enganar seu subconsciente. Você entenderá como isto funciona nas seções</p><p>seguintes.</p><p>Visão Astral</p><p>No físico temos 220° de visão, certo?</p><p>No astral temos muito mais que 360°.</p><p>No físico vemos uma bola pela frente.</p><p>No astral vemos pela frente, por trás, por dentro, por baixo, por cima e qualquer ângulo</p><p>possível.</p><p>Pare um pouco e tente relembrar um sonho onde a visão ficou bem estranha, com</p><p>objetos se posicionando de forma estranha. Por exemplo, olhar uma paisagem e ver um</p><p>rosto gigante, em primeiro plano.</p><p>Isso se chama visão esférica. E ela é uma das maiores inimigas dos iniciantes, pois</p><p>causa confusões. Entender como ela funciona, entretanto, a faz uma amiga do</p><p>estudante.</p><p>Você já deve saber neste ponto que não tem olhos nem pálpebras no astral(tente fechar</p><p>os olhos em astral, depois me conta). Na verdade, você pode captar, por mais estranho</p><p>que isso pareça, qualquer ângulo ou aproximação focal no astral. Claro, quanto menos</p><p>acostumados com VAs conscientes, ou sonhos normais, menos controle você terá</p><p>desse "grande olho multifacetado"(visão esférica).</p><p>49</p><p>VA é dentro do cérebro ou fora do corpo?</p><p>Notem que eu nunca peço para acreditarem em mim. Sou obrigado a fornecer minhas</p><p>teorias para melhor compreensão, mas sempre enfatizo a prática como perceberam. Eu</p><p>acho importante que você prove para si mesmo se o fenômeno é fora do corpo ou</p><p>apenas dentro do cérebro. Darei um método prático que desenvolvi de fácil realização e</p><p>muito eficaz pois é baseado na moldabilidade da matéria astral pelo subconsciente.</p><p>Primeiro de tudo é que você já esteja bom em sair em astral. Depois que você sair pelo</p><p>menos umas 5 conscientemente poderá provar para si mesmo o fenômeno; provar que</p><p>não é apenas algo cerebral(talvez seja. Não afirmo nada, dou a chave para</p><p>comprovação). Então o primeiro passo é treinar sair em astral com consciência! Mas</p><p>mesmo que você não esteja bom, mas já tenha saído pelo menos uma vez, é possível</p><p>fazer o experimento pois será um grande estímulo. Acaba sendo uma técnica para VA</p><p>isto aqui.</p><p>Então, peça a um amigo de confiança para te ajudar. Ele dormirá na sua casa neste dia.</p><p>Escolha um cômodo ao lado do seu quarto.</p><p>Logo antes de dormir, escolham vocês 10 objetos distintos aleatoriamente. Não</p><p>escolham semelhantes como uma bola de futebol e uma bola de basquete ou um</p><p>caderno e um livro. É muito importante que os 10 objetos sejam bem diferentes entre si.</p><p>Eles devem ser objetos que ficam no seu quarto sempre e sob hipótese alguma fiquem</p><p>no cômodo ao lado. Transportem então os 10 objetos para o cômodo ao lado de forma a</p><p>ficarem todos juntos no canto do cômodo mais distante da porta do seu quarto.</p><p>Feche a porta do seu quarto.</p><p>Seu amigo então escolherá aleatoriamente e depois que você já fechou a porta do</p><p>quarto um dos 10 objetos. Ele então cobrirá com um lençol/coberta os 9 objetos</p><p>restantes e pegará o objeto selecionado e colocará quase colado à porta do seu</p><p>quarto. Ele então se concentrará ao máximo no objeto selecionado, só pensando</p><p>naquilo. Naqueles momentos só existirão no Universo ele e o objeto em que ele está</p><p>pensando.</p><p>É importante estimular os sentidos na imaginação. Caso ele tenha escolhido uma bola,</p><p>peça-o para caso ela seja laranja, que imagine um laranja bem vivo e brilhante. Peça-o</p><p>50</p><p>para segurar a bola e tateá-la. Só implore para que não faça barulho. Não para que</p><p>não te desconcentre, isso é o de menos; é para você não ter dicas de qual objeto é.</p><p>Faça de uma maneira "científica" o experimento. Nunca engane a si mesmo é um</p><p>ótimo conselho que posso te dar.</p><p>Se tudo ocorrer bem, projete-se de forma consciente. Mas tenha concentração de ferro.</p><p>Não fique achando legal sair em astral, não fique se distraindo tentando voar. Vá o mais</p><p>rapidamente possível em direção à porta, cruze-a e então veja o objeto escolhido à sua</p><p>frente. Imediatamente pense na reunião dos dois corpos, sinta mexer seus dedos da</p><p>mão, depois os do pé, respire e então levante-se: estará no físico. Então fale em voz</p><p>alta o nome do objeto. Depois me conte .</p><p>Bem, caso você descubra o objeto, te peço para não acreditar que VA é fora do corpo</p><p>físico. Pois a probabilidade do experimento é de 10% de coincidência. Mas se acertar</p><p>será interessante.</p><p>Espere então uma semana e realize-o novamente. Caso acerte de novo, a probabilidade</p><p>será 1/10 x 1/10 = 1/100, ou seja, 1% de ser coincidência. Espere mais uma semana,</p><p>faça-o de novo(aproveite que é treino), e caso acerte, será de apenas 0,1% a chance de</p><p>ter sido coincidência, e 99,9% de Viagem Astral, de fato, não ser algo puramente</p><p>cerebral.</p><p>Eu já comprovei para mim mesmo se é fora do corpo ou não. Você vai ficar acreditando</p><p>que é sem comprovar? Treine e teste por si mesmo!</p><p>Obs.1: se alguém quiser posso explicar o funcionamento por trás do experimento,</p><p>como acontecem as interações e o pq dos detalhes que deixei em negrito. Não</p><p>expliquei de imediato para resumir o experimento na parte puramente</p><p>metodológica.</p><p>Obs.2: se você tiver qualquer dúvida poste que estarei pronto em ajudar, não fique</p><p>com dúvidas! Aproveite e solucione-as!</p><p>Obs.3: mesmo que você não consiga se projetar com consciência e acabe</p><p>adormecendo, após cerca de 20 minutos dormindo você pode "acordar". Vá em</p><p>direção à porta mas não tente abrí-la e sim atravessá-la. É MUITO provável que</p><p>51</p><p>você esteja em astral pois toda essa montagem e pressão para fazer o</p><p>desdobramento podem fazer seu subconsciente de "presentear" com uma VA</p><p>espontânea.</p><p>52</p><p>7. ETAPAS PARA PROJEÇÃO ASTRAL</p><p>Relaxamento</p><p>Nas noites comuns, você perde a consciência minutos antes da separação entre os</p><p>corpos, então existe um período transitório entre essa perda de consciência e o</p><p>desdobramento em si. Nesse período transitório, você sente pouco o seu corpo físico,</p><p>em geral ocorrem ondas vibratórias no corpo. Em muitos casos você vê figuras além</p><p>das pálpebras ou ouve vozes. Essas figuras e vozes são apenas seu subconsciente</p><p>moldando a matéria astral, é como se você estivesse entrando num sonho. Em geral,</p><p>nesse estágio já perdemos a consciência, por isso em geral não escutamos vozes, nem</p><p>vemos figuras, tãopouco sentimos ondas vibratórias ou perda de sensibilidade do corpo</p><p>físico. O objetivo da técnica de relaxamento aqui ensinada é chegar nesse estado com</p><p>consciência. Se você passar pelo menos parte desse estado com consciência, poderá</p><p>ter sucesso numa técnica do tipo imaginativa. Se passar grande parte desse estado com</p><p>consciência, poderá ter sucesso numa técnica projetiva.</p><p>Preparação</p><p>Deite-se de barriga para cima em sua cama. Deve-se estar o mais confortável possível,</p><p>se puder e a temperatura não incomodar, deite-se nu(a), ou com pouca roupa. Esteja</p><p>certo que não será atrapalhado por pessoas ou barulhos. Pode haver escuridão, mas é</p><p>recomendado que haja pelo menos uma penumbra, para que você se locomova em</p><p>seu</p><p>quarto após o desdobramento. Isso no começo, por que com a experiência você vai</p><p>notar que não existe luz de verdade na dimensão astral.</p><p>Etapas</p><p>• Respirações iniciais;</p><p>• Relaxar o corpo parte por parte;</p><p>• Preparação para o desdobramento.</p><p>53</p><p>Importância das Posturas Mentais</p><p>Feche os ohlos e tente não pensar por 30 segundos. Complicado né? Na técnica de</p><p>relaxamento o ideal é ficar sem pensar por 20 minutos mais ou menos. Calma, não</p><p>precisa parar de pensar, mas se diminuir os pensamentos já é o ideal. E com a prática</p><p>você aprende. As posturas mentais são usadas nas 3 etapas do relaxamento, sem elas</p><p>fica impossível relaxar. Antes de saber as etapas, aprenda muito bem como agir</p><p>mentalmente durante elas.</p><p>Posturas Mentais</p><p>Durante toda a técnica de relaxamento, tome controle dos seus pensamentos. Sempre</p><p>que surgir um, esteja mais atento que um gato que espreita o rato e se questione</p><p>imediatamente: "Por que estou pensando nisso?". Se vier um pensamento "Amanhã</p><p>tenho que fazer compras" pense imediatamente "Mas as compras são só amanhã! Hoje</p><p>é hoje, amanhã é amanhã, não vai adiantar de nada pensar nisso agora, mesmo por</p><p>que essa é a hora de dormir e descansar. Este é o meu momento para relaxar".</p><p>Dificilmente você pensará de novo nas compras de amanhã! Faça esse procedimento</p><p>com todo e qualquer pensamento que surgir, sempre "desarmando-o". Sempre haja na</p><p>linha que pensar nisso agora não vai adiantar de nada, convença-se disso! Convença-</p><p>se que não tem utilidade alguma pensar naquelas coisas agora e que aquele é</p><p>momento para você relaxar profundamente. Assim os pensamentos começam a vir com</p><p>menos pois os "mais fortes"(pensamos primeiro) foram desarmados por você.</p><p>Bem, assim que os pensamentos pararem de vir com frequência, mude sua "postura</p><p>mental de ação". Você ainda deverá desarmar os pensamentos, mas de forma diferente.</p><p>Sempre que vier um pensamento, por exemplo, "Hoje eu vi o Fernando", tente</p><p>interromper o mais rápido possível essa "vozinha interna". No começo, você conseguirá</p><p>algo como "Hoje eu vi o Fer...", com um pouco de prática conseguirá algo como "Hoje eu</p><p>vi...", depois "Hoje...", e finalmente pensará apenas "...", após disciplina e prática. Esse</p><p>"..." é a meditação por excelência, uma de suas bases.</p><p>Etapa 1: Respirações iniciais</p><p>54</p><p>Numa postura muito confortável, inspire longamente por uns 10 segundos. Prenda o ar</p><p>por 10 segundos e expire por 10 segundos, completando um ciclo. Faça 7 ciclos.</p><p>Explicação física 1: isso aumenta a quantidade de Dióxido de Carbono em nosso</p><p>corpo(inalado na respiração), o que gera relaxamento mental, diminuindo a oxigenação</p><p>do cérebro. Isto provoca diminuição de ondas beta(vigília) e aumento de ondas</p><p>alfa(sono leve). Explicação física 2: respirações profundas desaceleram o coração e</p><p>consequentemente a circulação, o que aumenta o relaxamento. Explicação energética:</p><p>você aumenta a quantidade de prana no seu corpo e energiza os chacras de uma forma</p><p>geral, o que facilita ter consciência no momento da separação. Você pode contar</p><p>segundo as batidas co coração: eu conto 7 batidas para inspirar, 7 para segurar e 7 para</p><p>expirar. O bom é que perceber as batidas do coração aumenta nossa sensibilidade e</p><p>também ficamos mais íntimos do nosso próprio corpo, que conhecemos pouco.</p><p>Etapa 2: Relaxar o corpo parte por parte</p><p>Imagine que no seu coração(chakra do coração) tem um ponto minúsculo de luz azul.</p><p>Imagine que aumenta até tamanho de uma bola de basquete. Deixe esta luz</p><p>maravilhosa descer até seus pés, os envolvendo, e penetrando em cada célula deles,</p><p>curando e relaxando profundamente. Não pense que relaxa; saiba que relaxa, ordene</p><p>que relaxe. A luz então sobe para os tornozelos, os envolvendo e relaxando</p><p>profundamente. Note a diferença de seus pés profundamente relaxados para o resto do</p><p>corpo. Saiba que o corpo inteiro ficará relaxado. Vá subindo a luz por todo o corpo:</p><p>joelhos, coxas, bum bum, barriga, órgãos internos, braços, busto, ombros, nuca. A parte</p><p>da nuca é importante, e a cabeça mais ainda. Relaxe tudo na sua cabeça: queixo, rosto,</p><p>coro cabeludo, cérebro. Agora que você está profundamente relaxado e sentindo pouco</p><p>seu corpo físico, imagine a luz voltando ao chakra do coração, diminuindo de tamanho</p><p>até um ponto minúsculo azul de luz, que some enfim.</p><p>Etapa 3: Preparação para o desdobramento</p><p>Seu corpo físico: está totalmente relaxado, profundamente relaxado e exercendo</p><p>pressão no corpo astral para que este saia. O corpo físico está preparado para ser</p><p>recarregado pelo etérico e não quer mais o astral naquele momento. Sua mente: você</p><p>está alerta. Não está pensando muito, mas tem consciência da situação. Você tem</p><p>55</p><p>certeza que falta pouco tempo para a projeção ocorrer e está feliz por isto. Mas fique</p><p>sereno.</p><p>É nesta etapa que você começa uma técnica Imaginativa ou Projetiva.</p><p>Nesta etapa você poderá ouvir vozes(formas-pensamento criadas por você). Poderá ver</p><p>com pálpebras fechadas o seu telhado, o céu, ou figuras desconexas (FP’s também).</p><p>Provavelmente sentirá ondas vibratórias, corpo pesado, o "quarto girando"(corpo astral</p><p>quase se descolando). Tudo isso não é apenas normal: é muito bom que sinta tudo isto,</p><p>pois são mecanismos claros da projeção que está começando a ocorrer. Mostra que</p><p>você fez tudo certinho. Algumas sensações são desconfortáveis, mas você acostuma. E</p><p>não concentre-se nessas sensações, considere que pensar nelas é um pensamento</p><p>normal, e então desarme-o com as posturas mentais que ainda devem ser usadas. Se</p><p>você já começou uma Técnica Projetiva ou Imaginativa, concentre-se nessa técnica e</p><p>esqueça as sensações. Se você pensa nas sensações, elas param e então você perde</p><p>o relaxamento.</p><p>A técnica de relaxamento, por si só, pode dar projeções.</p><p>Sono ideal</p><p>Não deite-se nem com muito nem com pouco sono. O ideal é o médio. Os leves não dão</p><p>sensações; os pesados potencializam e fazem perder a consciência rapidamente. Se</p><p>você é uma pessoa de "sono leve", durma uma hora mais tarde; se é de "sono pesado",</p><p>durma uma hora mais cedo e por aí vai. Todos podem fazer VA consciente. Não importa</p><p>o tipo de sono de cada um e sim a sua persistência e disciplina. As explicações estão</p><p>aí, as ferramentas também...aproveite e ponha mãos à obra! Senão você terá apenas</p><p>perdido seu tempo.</p><p>56</p><p>8. PERGUNTAS FREQUENTES:</p><p>Questões perguntadas frequentemente).</p><p>Ao conversar com pessoas sobre VA, ao participar ativamente deste fórum e vendo as</p><p>dúvidas deixadas no meu scrap, reuni as dúvidas mais frequentes e tentarei responder</p><p>cada uma de forma breve e objetiva. Acredito que isso ajudará bastante nossa</p><p>comunidade, principalmente aos que estão entrando agora para nossa família.</p><p>Por favor, não vamos discutir sobre nada específico neste tópico...vamos deixá-lo o</p><p>mais objetivo e introdutório possível. Se quiser discutir algum ponto, me convide para</p><p>outro tópico que vou com prazer. Além disto, se alguém acha que uma dúvida é</p><p>bastante frequente e não está aqui, poste respondendo ou poste apenas a dúvida</p><p>frequente, que tentarei responder o outra pessoa mesmo.</p><p>O que é Viagem Astral?</p><p>É o que você faz toda santa noite, desde que nasceu. Sue corpo físico precisa ser</p><p>recarregado energicamente e faz pressão no seu corpo astral, que vaga na dimensão</p><p>astral e você tem os sonhos. Não se aprende a fazer Viagens Astrais: aprende-se a ter</p><p>consciência durante elas.</p><p>O que é Viagem Astral?</p><p>É o que você faz toda santa noite, desde que nasceu. Sue corpo físico precisa ser</p><p>recarregado energicamente e faz pressão no seu corpo astral, que vaga na dimensão</p><p>astral e você tem os sonhos. Não se aprende a fazer Viagens Astrais: aprende-se a ter</p><p>consciência durante elas.</p><p>Tem perigo de não</p><p>voltar, de morrer?</p><p>Sim, caso à noite um ladrão entre na sua casa e dê uma pancada na sua cabeça. Se</p><p>você tem 20 anos, já viveu 20 x 365 = 7300 noites, ou seja, fez no mínimo 7300 VAs. E</p><p>voltou. Ou você é um fantasma que está lendo isto?</p><p>Posso ser atacado por "espírito mau" numa VA?</p><p>57</p><p>De uma forma geral, não se preocupe muito com isto, na maioria são lendas, e o que</p><p>existe de verdade faz quase nada de ruim. E se você fizer VA com consciência pode se</p><p>defender disso que sobra, diferentemente das VAs sem consciência, feitas todo dia.</p><p>Qual a diferença de Sonho Lúcido e Projeção Astral?</p><p>No meio de um sonho, se de repente você percebe que é sonho, ele se torna lúcido(SL).</p><p>Mas você está fora do corpo, fique claro isto. Se você já sai do corpo físico conservando</p><p>a consciência, é um SL desde o começo e chamam isso de projeção. Mas projeções são</p><p>feitas todo dia, involuntariamente. E se você tem consciência, não interessa a partir de</p><p>que ponto, isto chamará sonho lúcido.</p><p>O que pode se fazer numa VA consciente?</p><p>Tudo que se faz em sonhos normais - voar, interagir com objetos surreais, ver pessoas</p><p>distantes. E muito mais. E você aprende aos poucos a controlar e também se lembra</p><p>muito mais no outro dia. Há possibilidade de evolução espiritual também, ajudar outras</p><p>pessoas, etc.</p><p>Onde posso ir?</p><p>Em qualquer lugar do Universo, na velocidade do pensamento. Comece explorando seu</p><p>bairro.</p><p>Como é a dimensão astral?</p><p>Feita de matéria de verdade, porém muito mais sutil. E é muito moldável, pode ser</p><p>reunida para montar objetos facilmente e desagrupada mais rapidamente ainda. Esta</p><p>dimensão é mais ou menos uma cópia da física.</p><p>O que modifica a matéria astral então?</p><p>O seu subconsciente e o das outras pessoas. E ele tenta criar tudo parecido com o</p><p>físico. Ele atua mais ao redor de onde você está no momento e cria os sonhos.</p><p>O que são Formas-pensamento?</p><p>58</p><p>As FPs são pequenas porções de matéria astral agrupada formando um objeto astral.</p><p>Seu subconsciente e o das outras pessoas cria as FPs. Quanto mais pessoas pensam</p><p>numa FP, mais forte ela fica pois tem mais energia mental empregada. No astral</p><p>certamente existe uma FP que parece sua cama, no mesmo lugar que está sua cama</p><p>física. Mas a FP da estátuaa da liberdade é muito mais forte pois bilhões de pessoas</p><p>pensam nela mas não na sua cama.</p><p>Tento fazer projeção consciente e ouço vozes. Tenho motivo para ter medo?</p><p>Não, isso é até bom, sinal que você está no caminho. São FPs criadas por você mesmo</p><p>e quando você está relaxado, e com o corpo astral preparando para desdobrar, você</p><p>começa a ter percepções do astral. Pode-se ver objetos/pessoas com pálpebras</p><p>fechadas e até sentir uma FP te tocar, mas isso já é mais raro. Mas não são bixo-</p><p>papões não! São apenas porções de matéria astral que você vai percebendo.</p><p>Qual a melhor técnica para fazer Projeção Consciente?</p><p>É não querer fazer projeção consciente, mas tentar qualquer técnica todo santo dia.</p><p>Quanto mais ansiedade, mais demoram os resultados.</p><p>Qual o melhor livro que ensina VA?</p><p>O livro da prática diária, de qualquer técnica. Veja a dimensão astral diretamente ;) .</p><p>Mais vale ler 5 linhas que ensinam uma técnica e praticá-la diariamente do que ler 10</p><p>livros e manter pouca disciplina de prática.</p><p>59</p><p>9. Sonho ou Viagem Astral - saiba diferenciar!</p><p>Eu já respondi a essa pergunta milhares de vezes por scrap, em tópicos, messages,</p><p>MSN. Acho que é um das mais frequentes - e também uma das maiores fontes de erros.</p><p>Se equivocar nesta questão é ruim para o estudante, atrasa seu progresso.</p><p>Sabe quais as diferenças entre Sonho e Viagem Astral?</p><p>NENHUMA!</p><p>Vamos com calma.</p><p>Toda santa noite você faz Viagem Astral. Seu corpo físico vai relaxandooooo. E no</p><p>momento certo, seu corpo astral se desprende, junto com seus corpos</p><p>subsequentes(mental, etc) e a consciência. Nisto, o corpo físico é recarregado pelo</p><p>corpo etérico(uns nem chamam de corpo, mas enfim). Quando bem recarregado, ele</p><p>"chama" o corpo astral e você desperta.</p><p>É possível recarregar sem o corpo astral sair? Não. Você não tem controle disto, é</p><p>assim todo dia, e vai continuar sendo. E ponto.</p><p>Não se aprende a fazer Viagem Astral! Aprende-se a ter Consciência nas Viagens</p><p>astrais que já são feitas!</p><p>Um dos métodos são as técnicas projetivas e Imaginativas. Seu corpo físico continua</p><p>relaxando, seu corpo astral continua saindo na mesma hora. A única diferença é que</p><p>você não perdeu a consciência no exato momento da separação. Só isso! E as técnicas</p><p>Conscienciativas(os "testes de realidade") estimulam uma maior consciência durante o</p><p>dia, e se repetem os testes durante o sonho, você já projetado(a), e fica consciente o</p><p>sonho.</p><p>60</p><p>Achei urgente criar esse tópico por que vivo lendo, sempre que contam suas</p><p>experiências: "tenho certeza que foi viagem astral, não foi sonho". Foi Viagem Astral e</p><p>foi Sonho! Ou foi Viagem Astral Consciente ou Sonhos Consciente(sonho lúcido). Não</p><p>vamos nos perder em labirintos de termos! É tudo muito simples!</p><p>"Ah, mas quando projeta antes de dormir é bem diferente de quando se tem consciência</p><p>no meio do sonho".</p><p>Ahá! Aí entramos nas questão das sub-regiões da Dimensão Astral e do poder de</p><p>moldabilidade do subconsciente. Me acompanhe...</p><p>Existem dois fatores principais que fazem as duas experiências parecerem coisas muito</p><p>diferentes.</p><p>O primeiro são as sub-regiões.</p><p>Uns dizem que são 7. Outros dizem que são infinitas. Não interessa quantas. O fato é</p><p>que existem graus. Vamos dividir didaticamente? Que tal 3? Por exemplo, as mais</p><p>baixas, as médias e as altas.</p><p>Nas mais baixas, tudo é meio físico. Quando projetamos antes de dormir, geralmente</p><p>caímos nessas. Daí tudo parece "real". Claro, pode-se ver portas onde não existem,</p><p>voar, atravessar paredes. Mas em geral parece tudo tããão real.</p><p>Os sonhos normais, em geral, são em sub-regiões médias. Daí as coisas ficam</p><p>"surreais". A matéria astral fica menos condensada. Daí seu subconsciente faz a festa!</p><p>Daí se você adquire Lucidez neste momento, no meio do sonho, a experiência será bem</p><p>surreal.</p><p>Outro fator é sobre as criações subconscientes.</p><p>Quanto mais tempo no astral, e quanto menos controle, maior será a chance de se</p><p>criarem formas pensamento ao redor. Assim que você projeta aí, do lado da cama, está</p><p>61</p><p>há pouco tempo no astral! Daí seu subconsciente, um cara criativo, ainda não brincou</p><p>muito. Por outro lado, se adquire consciência no meio do sonho, já foram criadas várias</p><p>formas pensamento.</p><p>Junte o fator sub-regiões com o fator tempo de permanência em astral(e criação de</p><p>formas pensamento).</p><p>Daí a confusão sobre achar que existe Va e existe sonho. São a mesma coisa!</p><p>Até se você não soubesse nada de VA, basta analisar um pouco com a Lógica.</p><p>Por que teríamos mundos alternativos tão semelhantes, um sendo dentro do cérebro e</p><p>outro sendo com a projeção de um corpo astral! É meio ilógico...como algo totalmente</p><p>eletroquímico cerebral criaria algo tão incrivelmente igual a uma outra dimensão?</p><p>Percebe a incoerência?</p><p>62</p><p>Curso prático – Viagem Astral em 1 mês - 29/07/2005 04:24</p><p>Olá! Lancei há 7 meses atrás um curso de Viagem Astral(VA) via Orkut, separado em 7</p><p>tópicos temáticos, cada um com 10 posts em média. Considero que tenha sido um</p><p>sucesso. Centenas de pessoas aprenderam bastante sobre VA, teoria e prática, e</p><p>dezenas conseguiram resultados práticos(os que levaram a sério as práticas). Mas o</p><p>número de pessoas que tiveram resultados práticos poderia ter sido bem maior!</p><p>Tendo muito contato com todas essas pessoas pude acumular boa experiência sobre a</p><p>necessidade e o comportamento dos colegas. Tive a idéia então de fazer um resumo do</p><p>resumo do meu curso. Adaptei ao máximo as práticas e eliminei praticamente toda a</p><p>teoria para este texto. Esquematizei um roteiro de práticas</p><p>visando o máximo de</p><p>eficácia.</p><p>Prometo que no mínimo 80% dos que lerem este texto, e que também seguir à risca o</p><p>que estiver aqui, conseguirá fazer VAs conscientes daqui um mês. Eu garanto. Mas é</p><p>preciso seguir à risca, nem mais, nem menos. O Mundo é basicamente investimento e</p><p>retorno. Conseguir começar a fazer algo tão maravilhoso como VA,dentro de um mês, e</p><p>partir daí de forma freqüente, é algo que exige um investimento proporcional(e os que</p><p>não conseguirem depois de um mês mesmo seguindo à risca, entrem em contato</p><p>comigo que farei adaptações).</p><p>Teoria sobre VA</p><p>Todas as noites, desde que você nasceu, sai do corpo físico à noite. Nisto, o seu corpo</p><p>etérico(aura) recarrega seu corpo físico, e quando esse está completamente carregado,</p><p>“puxa” sua consciência. Enquanto a consciência está fora do corpo vivencia os</p><p>chamados sonhos na Dimensão Astral. Normalmente, ao irmos dormir, o corpo físico vai</p><p>relaxando, e a consciência vai adormecendo, e então há o desdobramento da</p><p>consciência que desperta com pouca lucidez na Dimensão Astral depois, no meio do</p><p>sonho. O objetivo deste curso é você conseguir não só um relaxamento mais rápido do</p><p>corpo físico, mas também não permitir que a Consciência adormeça em ponto nenhum,</p><p>e então no exato momento do desdobramento você saberá...</p><p>63</p><p>o que está acontecendo(isso que chama-se Viagem Astral consciente). Fim da teoria.</p><p>O método do curso prático</p><p>Para sair em Astral com consciência, é preciso 5 coisas:</p><p>Boa concentração: todos os exercícios fornecidos necessitarão de ótima concentração.</p><p>Chakras energizados: facilitam o desdobramento com consciência e permitem a</p><p>manutenção da consciência por mais tempo em astral, além de melhorar as lembranças</p><p>dos sonhos.</p><p>Aumento de lucidez: mais lucidez durante o dia, mais lucidez durante a noite.</p><p>Relaxamento do corpo físico: é fundamental relaxar o físico rapidamente antes que se</p><p>perca a lucidez.</p><p>Técnica projetiva: por fim, é preciso saber o procedimento correto para fazer o</p><p>desdobramento consciente.</p><p>Serão fornecidos 5 exercícios eficazes, o melhor para cada necessidade que você tem.</p><p>Você fará os 5 todo dia durante um mês, com exceção da primeira semana que não</p><p>poderá fazer a Técnica projetiva. Na primeira semana será o treino e nas outras três</p><p>você tentará as projeções de fato, mas ainda assim mantendo os outros 4 exercícios</p><p>pois são complementares e fundamentais. Se você deixar de fazer qualquer exercício,</p><p>nem que seja por um dia, será preciso voltar ao começo(a contagem de um mês</p><p>recomeçará). Fique claro isto. Se você quiser fazer “adaptações”, nem prossiga lendo,</p><p>pois apenas perderá seu tempo.</p><p>Boa concentração</p><p>Pegue um relógio que faça tic-tac, uma caneta e um papel. Se concentre</p><p>exclusivamente no tic-tac durante 3 minutos e cada vez que você se distrair, faça um</p><p>tracinho no papel. Seja honesto consigo mesmo, a mínima distração deve ser anotada.</p><p>No primeiro dia fará muitos tracinhos e após um mês aposto que no máximo um. Faça</p><p>três vezes o exercício, seguidamente(ou seja, você ficará uns 10 minutos fazendo isto).</p><p>É muito interessante fazer uma tabelinha simples contendo os tracinhos, para</p><p>acompanhar seus resultados ao longo dos 30 dias.</p><p>Chakras energizados</p><p>64</p><p>Das 5 práticas, este é o exercício mais difícil de se aprender, mas releia algumas vezes</p><p>e você tira de letra. E também aumentará demais suas capacidades. Dos 7 chakras, 5</p><p>deles são ao longo da coluna, nas alturas do cóccix(o sexual), baço, pouco acima do</p><p>umbigo, coração e garganta; e mais dois, um no centro da testa(terceiro olho) e um</p><p>gigante como um disco ao topo da cabeça(coronário).</p><p>Inspire lentamente e imagine a energia do ambiente(prana) entrando pelos seus pés e</p><p>subindo pelas pernas, até chegar ao chakra sexual. Expire lentamente e sinta seu</p><p>chakra como uma bola de energia pulsando, contraindo-se e expandindo-se</p><p>maravilhosamente. Faça 7 ciclos respiratórios(uma inspiração e uma expiração).</p><p>Inspire lentamente e imagine a energia do ambiente(prana) penetrando diretamente em</p><p>todos os seus chakras, deixando-os brilhosos e volumosos. Expire lentamente,</p><p>imaginando todos eles pulsando, se contraindo e se expandindo. Faça 7 ciclos.</p><p>Inspire e imagine a energia do ambiente(prana) penetrando em todo o seu corpo,</p><p>preenchendo cada parte dele, sendo ele composto por toda uma rede energética(a da</p><p>acupuntura, o corpo etérico). Expire lentamente e retenha energia e a imagine pulsando</p><p>seu corpo energético. Faça 7 ciclos.</p><p>Agora muda um pouco. Inspire lentamente e imagine a energia(prana) entrando apenas</p><p>pelas vias respiratórias e preenchendo os pulmões. Prenda a respiração e imagine esse</p><p>prana descendo até o chakra, se misturando à energia pulsante dali, ativando este</p><p>chakra. Agora expire lentamente e imagine essa energia transmutada subindo pela</p><p>coluna, até tocar o chakra coronário e enfim descendo até o chakra do coração(dá</p><p>lucidez e viagens astrais), se armazenando ali maravilhosamente. Faça 7 ciclos.</p><p>Finalmente, inspire lentamente sem imaginar nada. Expire lentamente pronunciando o</p><p>mantran OOOOOOO(som de ô), fazendo vibrar maravilhosamente o chakra do coração</p><p>que já está cheio de energia. Faça 7 ciclos.</p><p>Essas 5 energizações totalizarão uns 10 minutos de prática.</p><p>Aumento de lucidez</p><p>De repente, no meio do seu cotidiano, observe ao seu redor, questionando se está no</p><p>físico ou no astral. Não ache a resposta raciocinando. Apenas observe a cena e tente</p><p>mudar algo. Tente mudar os objetos que estão à sua frente, distorcendo-os,</p><p>desintegrando-os ou criando novos(pois no astral é o que mais acontece). Fique nessa</p><p>65</p><p>observação serena por uns 10 segundos. Tente fazer no mínimo 10 vezes durante o dia</p><p>isto; claro, caso se lembre de fazer mais vezes, muito melhor. De uma maneira geral,</p><p>fique mais consciente nas tarefas cotidianas, sem divagar(se for comer coma, não</p><p>converse ou fique pensando).</p><p>Relaxamento do corpo físico</p><p>Feito ao se deitar. Quarto sem barulho, roupas confortáveis; se de cobertor, que esteja</p><p>de modo a não atrapalhar. Se possível, ajuste o horário de dormir, de modo a ter nem</p><p>muito nem pouco sono. Deite-se confortavelmente e de barriga para cima,</p><p>obrigatoriamente. Inspire contando 7 batidas do coração, prenda a respiração por 7</p><p>batidas e expire por 7 batidas(se não sentir batidas, conte 10 segundos). Faça 7 vezes o</p><p>ciclo inspirar->prender->expirar. Normalize a respiração para uma serena e profunda e</p><p>não pense em nada. É hora para algo transcendental e não para pensamentos do dia-a-</p><p>dia. Imagine um ponto minúsculo azul, de energia, no chakra do coração. O ponto</p><p>cresce até se tornar do tamanho de uma bola de futebol. Essa energia desce até os pés,</p><p>penetrando neles e relaxando-os profundamente. Não imagine que relaxa, saiba que</p><p>relaxa. Suba a energia aos tornozelos e relaxe-os, e assim sucessivamente, subindo</p><p>pelo corpo, passando pelos órgãos internos, mas também toda a pele, até chegar à</p><p>cabeça. Dê um trato especial na face. Depois desça a energia ao coração, e então ela</p><p>diminui até o tamanho do ponto que desaparece enfim. Seu corpo estará profundamente</p><p>relaxado, perfeito para se fazer a técnica projetiva que vem após.</p><p>Técnica projetiva</p><p>Será feita a partir do oitavo dia. Agora você já tem boa concentração, boa lucidez, um</p><p>pouco mais de energia nos chakras e está muito hábil em fazer o relaxamento, que é</p><p>fundamental. Quando terminar o relaxamento, comece a técnica projetiva. Relaxe-se</p><p>ainda mais e imagine um ponto a 30 cm em frente do seu chakra frontal(base da testa).</p><p>Afaste, verticalmente e para cima, este ponto de foco para 2 metros a cima da sua testa.</p><p>À medida que ele se desloca, traça uma linha imaginária. Agora imagine essa linha</p><p>imaginária se deslocando</p><p>horizontalmente para frente, traçando dessa vez um</p><p>plano(formando algo como um vidro retangular). Agora imagine esse vidro virando-se</p><p>45° em torno do seu eixo longitudinal...agora ele ficará pairando em cima de você, te</p><p>66</p><p>cobrindo, paralelo ao seu corpo. Não tem erro! Releia e você entenderá perfeitamente!</p><p>Imagine então que esse vidro capta toda essa energia vibratória maravilhosa do</p><p>ambiente(prana), concentrando-a, e então projetando-a para o seu corpo, penetrando</p><p>nele todo para produzir vibrações(você entrará em Estado Vibracional – EV). Quando</p><p>começar a sentir bem essas vibrações no corpo, você deverá comandá-las</p><p>mentalmente. Ordene que subam à cabeça e depois desçam aos pés, subindo e</p><p>descendo, subindo e descendo. Primeiro você apenas sentirá as vibrações...assim que</p><p>conseguir controlá-las mentalmente, você poderá tentar a projeção! Agora só será</p><p>preciso imaginar o quão agradável, o quão delicioso será flutuar acima do corpo</p><p>físico...sinta-se desprendendo suavemente e sinta-se elevar-se, vagarosamente. Você</p><p>projetou-se de forma consciente!</p><p>Considerações finais</p><p>Se não entendeu alguma parte, basta reler...depois que você entende intelectualmente</p><p>fica fácil por em prática. Eu garanto, dou realmente minha palavra, que se você fizer</p><p>tudo como exatamente indicado, por 30 dias, sem falhar nenhum, conseguirá, dali em</p><p>diante, Viagens Astrais conscientes quase todos os dias(os exercícios foram</p><p>desenvolvidos não para dar um ou duas VAs apenas, mas um condicionamento</p><p>consistente para VAs freqüentes, vívidas e fáceis de se lembrar). Se o roteiro exige um</p><p>pouco do colega, me desculpe, foi o máximo que consegui desenvolver para VAs em 30</p><p>dias e frequentes dali em diante. Sinceramente não espero mais que 10 pessoas</p><p>seguindo à risca...mas já terá valido o esforço! De qualquer forma, não te desejo sorte,</p><p>mas apenas confiança em si mesmo...sucesso!</p><p>Abraços!</p><p>67</p><p>AGRADECIMENTO:</p><p>Roberto, nem o sobrenome dele eu sei, então coloquei autor: ROBERTO DA</p><p>COMUNIDADE VIAGEM ASTRAL. Solicitei seu sobrenome, mas ele apenas autorizou a</p><p>publicar esse belíssimo trabalho.</p><p>Leiam o que ele escreveu autorizando a publicação de seus tópicos:</p><p>“... Já me propuseram fazer uma apostila. E já propuseram colocar meu material em</p><p>site, etc. Olha, eu sempre respondo a mesma coisa: faça o que quiser. E não precisa</p><p>dar os créditos não, não se preocupe com isso. Apenas divulgue o quanto puder esse</p><p>material. Certamente não é o ideal, mas acredito que tem lá sua eficácia, após eu</p><p>trabalhar há mais de um ano acompanhando as experiências que as pessoas tem. E</p><p>fico feliz que pelo menos uma centena de pessoas já despertou em astral pondo em</p><p>prática o quê lá está escrito, e quanto mais pessoas lerem, melhor.</p><p>Parabéns por querer ajudar ao próximo. Abraços!”</p><p>Esse é o ROBERTO DA COMUNIDADE VIAGEM ASTRAL. Não precisa de sobrenome</p><p>que tem essa preocupação de ajudar o próximo</p><p>OBRIGADO ROBERTO DA COMUNIDADE VIAGEM ASTRAL.</p><p>assina</p><p>Beraldo Lopes Figueiredo.</p><p>68</p><p>subconsciente (sonho).</p><p>1.6. Regiões superiores: Me desculpe eu não poder falar em termos de experiência</p><p>pessoal, por que ainda não fui numa região desta nessa atual encarnação, não</p><p>que me lembre. O que posso transmitir de outras culturas e por lógica mesmo é</p><p>que é bem parecida com o mental, dada sua proximidade. Por um lado a matéria</p><p>é menos densa e mais moldável e por outro há mais leveza e menos influência</p><p>6</p><p>das leis comuns. Você pode voar mais alto...é, acho que já estive alguma vez</p><p>nessa dimensão, mas não de forma consciente.</p><p>1.7. Regiões Intermediárias: Essas são as dimensões astrais típicas. A matéria aqui</p><p>é menos densa que a física. Aqui fica mais fácil de você voar e fazer outras</p><p>coisas semelhantes. O interessante é notar o seguinte: a matéria, quanto menos</p><p>densa, mais moldável pelo subconsciente ela será. Assim, quando você se</p><p>projeta para uma região média, o seu subconsciente, que é um cara criativo, vai</p><p>moldar a matéria de forma muito interessante e livre. Isso chama-se sonho.</p><p>Existem monstros fantasiosos criados pelo subconsciente, você pode voar, pode</p><p>ter na mão uma espada que vira um revólver, enfim, a matéria aqui é pouco</p><p>densa e muito facilmente moldada pelo seu subconsciente. Lembra-se da sua</p><p>cozinha? Enquanto que numa dimensão próxima à física ela parecerá muito</p><p>semelhante, numa dimensão mediana do astral você vai se surpreender. Podem</p><p>aparecer portas adicionais, sua geladeira pode mudar de cor. É engraçado a</p><p>questão das portas adicionais que o subconsciente cria. Se você entra numa que</p><p>existe no físico, você vai para outro cômodo, por que aquilo já foi aprendido pelo</p><p>consciente enquanto você estava no físico. O subconsciente consegue</p><p>reproduzir pra você o que há no físico. Agora se você entra numa que não existe</p><p>no físico, o que acontece? O que o subconsciente fará agora se aquilo ele ainda</p><p>não aprendeu? Ele cria corredores intermináveis, ou leva você a outros cômodos</p><p>de forma estranha. Ele arranja uma solução criativa para tudo, ele é muito</p><p>poderoso. Quando estiver numa região intermediária, eu aconselho a fazer</p><p>quatro coisas interessantes: entre numa porta que não existe em físico,</p><p>atravesse uma parede, voe e entre num quadro de sua casa. Num próximo</p><p>tópico eu falo mais sobre isto .</p><p>1.8. Experiências de Quase Morte: Existem milhares de relatos, como todos sabem,</p><p>de pessoas que contaram, desacordadas após sofrer acidentes, o que ocorria ao</p><p>redor do seu corpo com muita exatidão. Tudo bem que a ciência ocidental</p><p>ignorante nem estuda esses casos com seriedade, que provam cabalmente a</p><p>existência do corpo astral, ou em última instância, de algo além do corpo físico,</p><p>mas vamos lá. Bem, essas EQMs são projeções astrais conscientes forçadas</p><p>pelo trauma do acidente. Pelo fato da projeção ser muito rápida, essas pessoas</p><p>7</p><p>caem em dimensões muito próximas à física. Sendo assim, relatam com muita</p><p>exatidão, por exemplo, o que as pessoas ao redor da sala da cirurgia estavam</p><p>fazendo. O relato dessas pessoas sempre é comprovado pelos médicos/</p><p>enfermeiros/ atendentes ao redor. Outra prova de que não estão numa região</p><p>astral mediana e sim numa próxima à física é que nunca relatam coisas</p><p>fantasiosas típica de sonhos e sim fatos físicos e com tempo de duração física.</p><p>1.9. O que podemos aprender com as EQMs: Bem, juntando minha experiência</p><p>pessoal, com o círculo exotérico tradicional e os relatos de EQMs podemos fazer</p><p>determinadas técnicas de acordo com o que queremos. Por exemplo, podemos</p><p>fazer determinadas técnicas para irmos para uma dimensão próxima à física,</p><p>para vermos um mundo bem semelhante ao físico, de repente comprovarmos</p><p>para nós mesmos a existência da projeção. Já em outros dias podemos nos</p><p>projetar para regiões medianas, para podermos voar, atravessar paredes e fazer</p><p>coisas incríveis. Por que pessoas em EQMs caem em dimensões próximas à</p><p>física? Foi aquilo que falei, isso acontece pois a projeção é rápida! Pelo que</p><p>tenho comprovado, quando tentamos técnicas de projeção que resultam em</p><p>projeções rápidas caímos em dimensões próximas à física e vemos nossa</p><p>cozinha normalmente e nossa mãe tomando água nela. Já quando tentamos</p><p>projeções que demoram um pouco mais e que tem mais preparação caímos em</p><p>regiões onde podemos ver mais portas em nossas cozinhas. Eu ainda não posso</p><p>dizer com certeza como isso se processa, mas fica a dica.</p><p>8</p><p>2. Classificação de Técnicas (13/12/2004 )</p><p>Olá! Bem, esta classificação em 3 tipos de técnicas fui eu mesmo que fiz, por isso você</p><p>não vai encontrá-las em outro lugar. Classifiquei dessa forma principalmente pelos</p><p>seguintes motivos:</p><p>Você certamente já ouviu falar em sonho lúcido e em viagem/ desdobramento/ projeção</p><p>astral. Com essa classificação em 3 tipos de técnicas, você vai saber diferenciar e</p><p>comparar esses termos;</p><p>Esta classificação respeita a individualidade de cada pessoa, pois existem aquelas que</p><p>tem mais facilidade para um ou outro tipo de técnica;</p><p>Com posse dessas informações, você poderá começar a sair em astral mais</p><p>rapidamente e mais frequentemente, por que poderá combinar duas técnicas de tipos</p><p>diferentes que se mostrarão complementares. Sobre a complementaridade de tipos de</p><p>técnicas eu vou explicar mais adiante.</p><p>2.1. Sonho lúcido - É um nome genérico para quando você, enquanto está na</p><p>dimensão astral, sabe disso, ou seja, sabe que está sonhando. Sendo assim, se</p><p>você estiver no meio de um sonho "comum", e de repente, no meio do próprio</p><p>sonho, se da conta que está sonhando, isso se torna um sonho lúcido.</p><p>2.2. Projeção ou desdobramento astral: Desdobramento dá idéia de separação,</p><p>neste caso separação entre os corpos astral e físico. Projeção significa</p><p>"elevação", uma separação também, só que uma das partes permanece no lugar</p><p>e a outra que se desloca, neste caso o corpo físico permanece no lugar e o</p><p>corpo astral se desloca, em geral para cima. Todas as noites das sua vida desde</p><p>que você nasceu você faz projeção astral. Acontece que, na hora exata em que</p><p>um corpo se separa do outro, você não tem consciência! Simples isto. Quando</p><p>você tenta uma técnica de projeção astral, na verdade tenta uma de projeção</p><p>astral consciente, ou seja, uma sequência de ações que leva você a ter</p><p>consciência na hora exata da separação entre os dois corpos. A única diferença</p><p>entre tentar uma técnica para os outros dias normais, como você notou, é que na</p><p>hora da separação(desdobramento), você simplesmente sabe que está se</p><p>9</p><p>separando.</p><p>Quando você vai dormir normalmente e no meio do sonho se dá conta que</p><p>aquilo é um sonho, ele passa a ser lúcido. Agora, quando você faz uma projeção</p><p>astral consciente, você já cai na dimensão astral sabendo que está lá, ou seja, o</p><p>sonho é do tipo lúcido desde o começo. Bem, viagem astral tem sido usada</p><p>significando qualquer experiência onde sonhamos lucidamente, tanto projeção</p><p>astral consciente quanto se dar conta no meio do sonho que estamos sonhando.</p><p>ou seja, em última análise, viagem astral é sinônimo de sonho lúcido. Sinônimos</p><p>em efeito prático, mas o uso do termo viagem astral admite a existência da</p><p>dimensão astral, enquanto que sonho lúcido não necessariamente o faz. Ou</p><p>seja, usar o termo sonho lúcido pode admitir que o sonho se processa dentro do</p><p>cérebro desconhecendo a existência dos outros corpos. Eu e millhões de outras</p><p>pessoas tem comprovado sistematicamente através dos tempos e culturas que a</p><p>dimensão astral existe, e que dizer que sonho acontece apenas dentro do</p><p>cérebro isso sim é uma grande viagem de parte dos psicanalistas. Agora, se</p><p>você ainda viaja junto com alguns desses psicanaliistas, tudo bem, um dos 3</p><p>tipos de técnicas admite que o sonho pode ser dentro do cérebro, ou seja,</p><p>mesmo que você</p><p>não acredite na dimensão astral, você poderá efetuar um dos 3</p><p>tipos de técnicas(as do tipo conscienciativas) e algumas técnicas do tipo</p><p>imaginativas. Isso será melhor explicado adiante.</p><p>Eu classifiquei as técnicas em: conscienciativas, imaginativas e projetivas.</p><p>2.3. Conscienciativas: Você vai para a sua cama normalmente. As técnicas desse</p><p>tipo são feitas durante o dia. O objetivo é que, no meio do sonho, você de</p><p>repente se de conta que aquilo é um sonho, tornando-o um sonho lúcido. O</p><p>sonho à noite é um reflexo do que acontece durante o dia. Já deve ter ocorrido</p><p>muitas vezes com você, por exemplo, ir num jogo de futebol durante o dia e</p><p>sonhar com isso à noite, ou ver um vizinho durante o dia e sonhar com ele à</p><p>noite. É claro, isso ocorre com muitos outros fatos durante o dia, e se você</p><p>lembra-se do sonho, vai ver que existem muitas semelhanças. Explicar o</p><p>10</p><p>simbolismo dos sonhos dá um curso à parte, mas basicamente o que posso</p><p>dizer é que existem conteúdos subconscientes que podem se revelar de infinitas</p><p>formas, e a forma não influencia no significado. É o significado que se serve da</p><p>forma para se expressar e não o contrário. Só um exemplo a grosso a modo: um</p><p>entregador de pizza pode sonhar com 3 motos andando sozinhas numa rua,</p><p>sendo uma de cor azul, outra preta e outra vermelha. Digamos que isso possa</p><p>significar uma visita repentina de uma tia e seus avós paternos, por que sua tia</p><p>tem como cor preferida vermelho, seu avô a cor preta e sua avó a cor azul. Ele</p><p>sonhou com motos pois faz parte do seu cotidiano. Um exemplo análogo seria se</p><p>esse motoqueiro fosse um estudante de ensino fundamental e sonhar com um</p><p>livro vermelho, outro preto e outro azul. Talvez receberia as mesmas visitas, mas</p><p>seu cotidiano é diferente. É claro, existem também figuras comuns a muitas</p><p>pessoas, que significam determinadas coisas, e são constantes nos dicionários</p><p>de sonhos, mas dei esses exemplos apenas para evidenciar que o noss</p><p>cotidiano se reflete no astral e às vezes de maneira bem semelhante. O objetivo</p><p>das técnicas conscienciativas é fazermos "testes de realidade" durante o nosso</p><p>dia e isso se refletir no astral! Se um "teste de realidade" que for feito durante</p><p>nosso dia se refletir no astral, ao fazermos esse "teste de realidade" lá, nos</p><p>daremos conta que estamos sonhando e o sonho se torna lúcido! No tópico ***</p><p>Técnicas Conscienciativas *** eu vou escrever 3 técnicas desse tipo, todas</p><p>fazendo um teste de realidade, e a maneira como esses testes de realidade</p><p>funcionam ficará mais clara.</p><p>2.4. Técnicas Imaginativas: Essas requerem que você vá para a cama e antes de</p><p>dormir faça uma sequência de ações. Elas não são necessariamente projetivas,</p><p>pois na maioria das vezes você não notará o separamento entre os dois corpos.</p><p>Ao invés disso, você vai penetrar num sonho de forma lúcida. Usando a força da</p><p>imaginação, você vai em geral, "construir um cenário" de sonho, e vai penetrar</p><p>nesse cenário de sonho já de forma lúcida. Para que elas funcionem bem, é</p><p>quase obrigatória uma técnica de relaxamento(vou ensinar uma delas a seguir) e</p><p>é recomendada uma pequena meditação(a técnica de relaxamento a seguir já</p><p>inclui uma pequena meditação).</p><p>11</p><p>2.5. Técnicas Projetivas: Muito simples. Como já dito, todas as noites desde que</p><p>nasceu você faz projeções astrais. Com uma técnica projetiva, na hora em que</p><p>há a separação entre os corpos, você vai ter consciência e conservá-la em geral.</p><p>Antes de aprender alguma técnica existem duas coisas muito básicas para quem</p><p>quer fazer viagens astrais. O caderninho e o exercício de relaxamento.</p><p>2.6. Caderninho: Deixe ao lado da cama um caderno em branco e uma caneta.</p><p>Todos os dias, quando acordar, não se mexa. Comece a lembrar do sonho que</p><p>teve. É muito importante não se mexer ao fazer isso, não vou explicar a</p><p>mecânica disto, mas fique sabendo que ao se mexer as memórias da</p><p>experiência astral vão se diluindo. Após se lembrar do sonho, de preferência com</p><p>detalhes, sente-se e comece a escrever, de forma mais detalhada possível, o</p><p>sonho que teve. Isso por três grandes motivos: - você vai acompanhar sua</p><p>evolução com experiências astrais. Vai notar que com o passar do tempo,</p><p>aumentará a freqüência de sonhos lúcidos e a quantidade de informação/</p><p>detalhes dos seus sonhos; vai poder interpretar seus sonhos. A interpretação é</p><p>algo pessoal, mas existem certos textos que orientam a respeito. A interpretação</p><p>dos sonhos é muito importante para sua evolução espiritual e também para levar</p><p>uma vida melhor. Quem sabe daqui um tempo eu escrevo um texto a respeito</p><p>aqui na comunidade mesmo; o caderninho, por si só, vai aumentar a quantidade</p><p>de sonhos lúcidos que você vai ter. Isso por quê o subconsciente vai se dar</p><p>conta que você quer ter sonhos lúcidos, através do esforço de você ter um</p><p>caderninho e escrever nele todo dia, e vai te recompensar com sonhos lúcidos.</p><p>Uma coisa que gostaria de falar nesse ponto é o seguinte. Não leia esses textos</p><p>de forma rápida ou ignore algumas coisas como por exemplo, um relaxamento</p><p>ou ter um caderninho. Viagem astral, em geral, não é algo tão fácil para a</p><p>maioria das pessoas. Se quiser ter sucesso, leve a sério, não faça por aventura.</p><p>Bom, o conselho está dado, a experiência é sua, eu já saio em astral por que</p><p>tenho disciplina, quanto a você, só depende de você não é verdade?</p><p>2.7. Relaxamento: Nas noites comuns, você perde a consciência minutos antes da</p><p>separação entre os corpos, então existe um período transitório entre essa perda</p><p>de consciência e o desdobramento em si. Nesse período transitório, você sente</p><p>pouco o seu corpo físico, em geral ocorrem ondas vibratórias no corpo. Em</p><p>12</p><p>muitos casos você vê figuras além das pálpebras ou ouve vozes. Essas figuras e</p><p>vozes são apenas seu subconsciente moldando a matéria astral, é como se você</p><p>estivesse entrando num sonho. Em geral, nesse estágio já perdemos a</p><p>consciência, por isso em geral não escutamos vozes, nem vemos figuras,</p><p>tãopouco sentimos ondas vibratórias ou perda de sensibilidade do corpo físico. O</p><p>objetivo da técnica de relaxamento aqui ensinada é chegar nesse estado com</p><p>consciência. Se você passar pelo menos parte desse estado com consciência,</p><p>poderá ter sucesso numa técnica do tipo imaginativa. Se passar grande parte</p><p>desse estado com consciência, poderá ter sucesso numa técnica projetiva.</p><p>2.8. Sequência: Deite-se, de barriga para cima em sua cama. Deve-se estar o mais</p><p>confortável possível, se puder e a temperatura não incomodar, deite-se nu(a), ou</p><p>com pouca roupa. Esteja certo que não será atrapalhado por pessoas ou</p><p>barulhos. Pode haver escuridão, mas é recomendado que haja pelo menos uma</p><p>penumbra, para que você se locomova em seu quarto após o desdobramento.</p><p>Isso no começo, por que com a experiência você vai notar que não existe luz de</p><p>verdade na dimensão astral. Agora relaxe todas as partes do seu corpo. Comece</p><p>pela cabeça...sinta como será prazeroso estar com a testa o mais relaxada</p><p>possível, sem franzir. Relaxe o coro cabeludo, o interior da cabeça. A face, todas</p><p>as partes dela. Desça para o pescoço e assim sucesivamente até relaxar todos</p><p>os dedos do pé Agora que estiver numa posição a mais confortável possível, e já</p><p>sentindo menos o seu corpo, dê-se um tempo para pensar. Pense, pense</p><p>bastante. Mas tome controle dos seus pensamentos. Sempre que surgir um</p><p>pensamento, esteja mais atento que um gato que espreita o rato e se questione</p><p>imediatamente: "Por que estou pensando nisso?". Se vier um pensamento assim</p><p>"Amanhã tenho que fazer compras" pense imediatamente "Mas as compras são</p><p>só amanhã! Hoje é hoje, amanhã é amanhã, não vai adiantar de nada pensar</p><p>nisso agora, mesmo por que essa é a hora de dormir e descansar.</p><p>Este é o meu</p><p>momento para relaxar". Dificilmente você pensará de novo nas compras de</p><p>amanhã! Faça esse procedimento com todo e qualquer pensamento que surgir,</p><p>sempre "desarmando-o". Sempre haja na linha que pensar nisso agora não vai</p><p>adiantar de nada, convença-se disso! Convença-se que não tem utilidade</p><p>alguma pensar naquelas coisas agora e que aquele é momento para você</p><p>13</p><p>relaxar profundamente. Bem, assim que os pensamentos pararem de vir com</p><p>frequência, mude sua "postura mental de ação". Você ainda deverá desarmar os</p><p>pensamentos, mas de forma diferente. Sempre que vir um pensamento, por</p><p>exemplo, "Hoje eu vi o Fernando", tente interromper o mais rápido possível essa</p><p>"vozinha interna". No começo, você conseguirá algo como "Hoje eu vi o Fer...",</p><p>com um pouco de prática conseguirá algo como "Hoje eu vi...", depois "Hoje</p><p>eu...", depois "Hoj..." e finalmente, após disciplina e prática, pensará apenas "...".</p><p>Esse "..." é a meditação por excelência, uma de suas bases. Espero ter sido</p><p>claro em relação a isso, qualquer dúvida poste. Nesse estágio, você sentirá</p><p>muito pouco seu corpo físico, músculos, pele, coceiras, dores, ou similares. Na</p><p>verdade você o sentirá meio pesado, e se sentir isso, será ótimo pois você</p><p>estará no caminho. É muito normal escutar vozes e ver figuras, também são</p><p>ótimos indícios que você está perto de uma experiência astral. Sempre aproveite</p><p>a experiência...mesmo que seja "apenas" um relaxamento, é interessante que</p><p>você aproveite pois é diferente do normal, terá sensações raramente tidas antes.</p><p>14</p><p>3. Técnicas Conscienciativas ( 10/01/2005 )</p><p>Olá! Prorroguei a chegada da minha viagem...mas não abandonei você não! Agora que</p><p>o "curso" vai ficar mais interessante com o aprendizado das técnicas propriamente ditas.</p><p>Se você está lendo este tópico e não sabe nada a respeito desse tal "curso", leia</p><p>obrigatoriamente os tópicos *** Introdução à viagem Astral ***, em seguida o *** A</p><p>Dimensão Astral *** e finalmente o *** Classificação das Técnicas ***. É muito</p><p>importante essas leituras, pois a leitura deste tópico aqui depende daqueles. Se você já</p><p>os leu, recomendo que releia, em especial releia o *** Classificação das Técnicas ***.</p><p>Relendo, seu aprendizado e seu sucesso serão muito maiores.</p><p>3.1. Sobre o caderninho e a técnica de relaxamento: lembra-se desses dois</p><p>instrumentos que ensinei no tópico *** Classificação de técnicas *** ? Pois é, o</p><p>período em que viajei (3 semanas) é o ideal para que você tenha praticado o</p><p>relaxamento e usado diariamente seu caderninho. Ixi Roberto, eu não pratiquei</p><p>essas duas coisas nestas 3 semanas! Caso seja assim não há problema...pois</p><p>estou postando as técnicas Conscienciativas primeiro por que você pode</p><p>começar a praticá-las mesmo sem ter treinado relaxamento ou uso do</p><p>caderninho nessas 3 semanas...sendo assim, se você não praticou relaxamento</p><p>ou usou o caderninho, ainda dá tempo de começar. Eles serão fundamentais</p><p>para as técnicas imaginativas, que serão as próximas a serem postadas</p><p>(acredito que em uma semana). Comece a fazer exercício de relaxamento hoje</p><p>mesmo, para que daqui uma semana você tenha treinado pelo menos um pouco.</p><p>E comece a usar o caderninho hoje também, pois até as técnicas</p><p>Conscienciativas exigem o seu uso.</p><p>3.2. O que são técnicas Conscienciativas: lembre-se do que eu disse no tópico ***</p><p>Classificação de Técnicas ***: "O sonho é um reflexo do que vivemos durante o</p><p>dia". Se vemos um vizinho, é provável que sonhemos com ele à noite (mesmo se</p><p>não lembrarmos ao acordar), se batemos o carro é muito provável que</p><p>sonhemos com isso durante a noite (e é bem provável que lembremos disso ao</p><p>acordar)...e se fizermos um teste de realidade durante o dia? É provável que</p><p>façamos um teste de realidade durante o sonho...e, surpresa...o sonho se torna</p><p>15</p><p>lúcido. E se fizermos vários testes de realidade durante o dia? É ainda mais</p><p>provável que você faça um a noite e então tenha um sonho lúcido.</p><p>Ensinarei 3 técnicas. Para o sucesso ser mais provável de ocorrer e para que</p><p>venha mais rápido, pratique as 3 técnicas conscienciativas. Enquanto que é</p><p>aconselhável que você adote apenas uma técnica entre as 6 outras técnicas que</p><p>ensinarei( 3 imaginativas e 3 projetivas), é recomendado que você adote as 3</p><p>técnicas Conscienciativas. Sobre a complementaridade de técnicas, eu</p><p>recomendo que você pratique as 3 Conscienciativas durante o dia e escolha uma</p><p>entre as outras 6 que ainda postarei para praticar a noite...dando assim 4</p><p>técnicas. Planejei desta forma para você para que aumente bastante sua chance</p><p>de sucesso. Entretanto, lembre-se sempre que tudo tem sua hora. Uma postura</p><p>muito interessante para quem pratica viagens astrais e outras experimentações</p><p>transcedentais é conciliar Persistência(no caso o uso persistente de 4 técnicas</p><p>complementares) com Paciência(saber esperar sem ansiedade os resultados</p><p>finais e aproveitar os resultados parciais). Está dada a dica. Muita Luz para você!</p><p>A Chave-Sol</p><p>Tipo: Conscienciativa</p><p>Origem: Samael Aun Weor, baseando-se em várias culturas esotéricas milenares</p><p>Pré-requisitos:</p><p>-Ter um caderninho de anotação de sonhos;</p><p>-Ter vontade.</p><p>Existem 3 elementos nessa técnica: sujeito, lugar e objeto.</p><p>Sujeito: você.</p><p>Lugar: onde você está naquele momento.</p><p>Objeto: o que você está fazendo naquele momento, naquele local.</p><p>Durante o dia, lembre-se da chave sol e pergunte-se:</p><p>Quem sou eu? A resposta não é apenas seu nome. A resposta é seu nome, sua vida</p><p>atual, seu corpo, sua mente, seu espírito, seus ideais, sua crença, alguns de seus</p><p>maiores defeitos, o seu objetivo ao se questionar isto(no caso, fazer viagem astral). O</p><p>16</p><p>importante é você se lembrar, neste momento, que você não é apenas um corpo</p><p>vivendo aquela vida e sim um espírito que teve outras vidas e que tem objetivos de</p><p>evolução espiritual.</p><p>Onde estou? A resposta não é apenas "na escola" ou "no trabalho". A resposta é "na</p><p>escola"/"no trabalho", em tal cidade, em tal estado, em tal país, em tal continente, em tal</p><p>planeta, em tal sistema, no Universo. Assim você toma consciência que não há apenas</p><p>aquele momento cotidiano e sim algo bem maior.</p><p>O que estou fazendo? A resposta não é, por exemplo, "falando". A resposta é falando</p><p>com fulano, com determinada intenção pessoal(quero apenas parecer inteligente? quero</p><p>ensinar algo?), com determinada conseqüência para fulano(ele se magoará? ficará</p><p>alegre?), com determinado sentimento(quero apenas parecer mais inteligente? será que</p><p>estou disposto também a ouvir?). Assim você não age apenas mecanicamente como</p><p>sempre e age com consciência total do que está fazendo E para que consciência? Para</p><p>sonhos conscientes. Reparou na quantidade grande de perguntas em seqüência logo</p><p>acima? Elas, com prática, são feitas e respondidas muito rapidamente mas não deixam</p><p>de ser várias perguntas, certo? Imagine se elas se refletem num sonho...como são</p><p>muitas perguntas, você certamente vai despertar para um sonho lúcido. Um</p><p>exemplo...se você se pergunta, a respeito do elemento "Local", que cidade você está...e</p><p>de repente você percebe que está em Paris. Nisso, você pode pensar na hora:</p><p>"Engraçado...eu não tenho dinheiro para ir a Paris...". Pronto, o sonho se tornou lúcido.</p><p>E se você pergunta, dentro do elemento "Objeto", o por que de estar dizendo para a</p><p>Madonna que você comprou uma calça hoje, e você então pode pensar: "Eita, eu não</p><p>conheço a Madonna pessoalmente!". Você desperta para um sonho lúcido. um terceiro</p><p>exemplo para finalizar, em relação ao elemento Sujeito. Você se pergunta "Quem eu</p><p>sou?" e percebe que é um Guerreiro Medieval. Você pensa na hora então que você na</p><p>verdade é um estudante e não um Guerreiro</p><p>Medieval. Agora me diga...que sonho</p><p>consegue resistir a um batalhão de perguntas então? Por isso a eficácia da técnica. E</p><p>sobre as perguntas, eu repito, com a prática elas serão feitas e respondidas muito</p><p>rapidamente. Eu por exemplo me pergunto e respondo a elas em cerca de 2 segundos.</p><p>Isso por que tenho prática. Pratique pois é fácil.</p><p>Outra grande vantagem da técnica Chave-sol é o aumento considerável de consciência</p><p>17</p><p>e ações muito mais conscientes e que acarretam dharma (recompensas) e diminuem a</p><p>contração de kharma (punição). Dê uma olhada nas perguntas do elemento "Objeto" por</p><p>exemplo. Você percebe que você, usando a Chave-sol, irá magoar menos as pessoas?</p><p>Irá dizer coisas com mais responsabilidade? Irá falar tentando contribuir para o próximo</p><p>ao invés de apenas querer parecer inteligente? Reparou que estará mais atento a ouvir</p><p>e aprender também?</p><p>Um dos 3 grandes objetivos dos Gnósticos é a eliminação dos defeitos psicológicos e</p><p>por isso tentamos viver numa eterna Chave-sol, se questionando de maneira</p><p>instantânea sobre os 3 elementos(Sujeito,Local,Objeto) o tempo inteiro para que nossas</p><p>ações/ pensamentos/e moções sejam o mais conscientes e responsáveis possível.</p><p>Sobre a questão do aumento de consciência, isso é um efeito adicional e fica apenas</p><p>como dica, pois você pode realizar a Chave-sol apenas como técnica para Viagem</p><p>Astral.</p><p>O super-homem</p><p>Tipo: Conscienciativa</p><p>Origem: Samael Aun Weor, baseando-se em diversas culturas esotéricas milenares</p><p>(mas ele nunca deu esse nome, eu pus agora só para ficar mais charmoso :) ).</p><p>Pré-requisitos:</p><p>- ter um caderninho de anotação de sonhos;</p><p>- ter vontade e ter menos que 200 kilos(para conseguir pular uns 5 cm acima do chão).</p><p>Caso você tenha imobilidade nas pernas ou por algum motivo não consiga executar</p><p>pulinhos de uns 5 centímetros, fique tranquilo pois vou ensinar maneiras alternativas da</p><p>técnica.</p><p>Essa técnica é simples. Durante o dia, olhe ao seu redor. Duvide da paisagem...fique na</p><p>dúvida, apenas por um segundo, se aquilo é no mundo físico ou se você está no meio</p><p>de um sonho. Imediatamente, dê um pulinho de 5 centímetros e acredite que pode voar.</p><p>Se você não voar, é claro, está no mundo físico. Agora, se você tiver na dimensão astral</p><p>você voará. E não será um vôo comum, pois você começou a voar logo após uma</p><p>pergunta sobre se você estava na dimensão física ou na astral, e como</p><p>18</p><p>voou....resultado: sonho lúcido. Que você está no mundo astral e que se tornará um</p><p>sonho lúcido é inegável segundo a lógica, pois você fez uma pergunta lógica(estou em</p><p>que dimensão?), com duas alternativas lógicas ( a)se voar estou no astral; b)se não</p><p>voar estou no físico. ) e como a resposta foi a letra a)se voar estou no astral, isso tem a</p><p>consequência lógica da alternativa a) ... o sonho se torna lúcido. Diferente de quando</p><p>você voa por voar, num sonho qualquer, sem ter feito pergunta antes. Por isso a eficácia</p><p>da técnica.</p><p>O ponto fundamental da técnica: antes de dar o pulinho, duvide se está num sonho ou</p><p>no mundo físico. Isso pode parecer ser bobo e na hora você ter certeza, mesmo</p><p>perguntando, que já está no mundo físico, Mas me responda...se você tivesse realmente</p><p>certeza o tempo todo, por que passaria umas 5 horas por dia sonhando sem saber</p><p>disso? Ora, por que você não tem certeza. Basta comparar a quantidade de sonhos</p><p>lúcidos que você já teve na sua vida com a quantidade de sonhos normais na vida</p><p>inteira. Por isso, antes de dar o pulinho, duvide apenas por um segundo se a paisagem</p><p>é física ou astral.</p><p>Frequência do teste de realidade: quanto mais vezes você fizer em um dia, maior</p><p>proporcionalmente a chance de você fazer um teste de realidade durante o sonho</p><p>daquela noite. O ideal é uma vez por hora. Se você tem um relógio digital, que tal fazer</p><p>toda vez que ele der aquele beep de hora em hora?</p><p>Dica para a realização do pulinho: Não deixe as pessoas verem você dando pulinhos</p><p>por aí, vamos combinar que é estranho hehe. Dê pulinhos quando não tiverem pessoas</p><p>muito próximas. Se tiver pessoas próximas, aproveite o meio-fio! Se for descer, ou</p><p>melhor ainda, subir, em um meio-fio faça isso dando o pulinho. Assim você faz um</p><p>pulinho e ninguém percebe.</p><p>Se por qualquer motivo você não pode pular, uma maneira alternativa é puxar o dedo.</p><p>Mesma frequência de vezes por dia, e sem deixar as pessoas perceberem muito. Fique</p><p>na mesma dúvida por um segundo (estou no físico ou sonhando?) e puxe seu dedo. Se</p><p>ele esticar o sonho se torna lúcido imediatamente. Isso por que a matéria astral é bem</p><p>menos densa e facilmente moldável pelo nosso subconsciente e consciente, como eu</p><p>expliquei no tópico *** A Dimensão Astral *** . Eu lembro que uma vez que eu estava</p><p>19</p><p>num casamento com uma mesa cheia de comidas e sobremesas, era a festa posteior ao</p><p>casamento. Puxei meu dedo e ele esticouuuuu. Pronto, aquilo não era um casamento</p><p>de verdade e eu estava no astral. Então eu aproveitei o sonho de forma lúcida e</p><p>visitando locais interessantíssimos. Isso por que naquele dia eu puxei meu dedo várias</p><p>vezes no dia pra testar a eficácia dessa técnica.</p><p>Técnica da Rua</p><p>Tipo: Conscienciativa</p><p>Origem: Eu mesmo. Não planejei...uma certa vez eu simplesmente a fiz. O resultado</p><p>foram 7 sonhos lúcidos naquela noite :)</p><p>Pré-requisitos:</p><p>- ter um caderninho de anotações de sonhos;</p><p>- pelo menos 2 meses de prática das outras duas técnicas Conscienciativas;</p><p>- ter uma concentração mental de ferro.</p><p>Esta prática requer uma concentração muito grande pois você deve manter a</p><p>concentração de maneira continuada e ainda por cima, consistente e sem vacilos. Numa</p><p>rua que tenha baixo movimento de carros e pessoas, de preferência com ausência dos</p><p>mesmos, percorra cerca de 10 metros com a seguinte pergunta na cabeça: "Estou num</p><p>sonho ou estou no físico?". Prossiga, imediatamente, pensando a seguinte frase:</p><p>"É...pode ser que eu esteja num sonho ou esteja no mundo físico...". Em seguida,</p><p>emende "Como posso saber?". E prossiga muito, mas muito rapidamente com a</p><p>seguinte frase : "Apenas caminhando aqui normalmente fica difícil responder...a atitude</p><p>mais correta é duvidar...". Pronto, você chegou no fim dos 10 metros. Se você conseguir</p><p>realmente duvidar durante a caminhada desses 10 metros, é quase certo que nessa</p><p>noite você terá um sonho lúcido. Isso por dois motivos principais: primeiro pois você</p><p>investiu um esforço mental muito grande para conseguir isso, e este esforço é um treino</p><p>efetivo para questionamentos no astral...a grosso modo ele tem a eficácia de uns 10</p><p>testes de realidade das outras duas técnicas; segundo por que caminhar 10 metros com</p><p>uma dúvida dessa na cabeça e fazendo-se perguntas é um fato memorável, e fatos</p><p>memoráveis tem maior chance de se sonhar com eles a noite. Por exemplo, ver um</p><p>vizinho não quer dizer que você sonhará com ele à noite pois isto é comum mas bater o</p><p>20</p><p>seu carro é algo memorável e certamente você sonhará com isto naquela noite. Se você</p><p>conseguir andar por 10 metros numa rua pouco movimentada conseguindo duvidar o</p><p>tempo inteiro, parabéns, pois é difícil e se consegue apenas com prática.</p><p>O importante é sempre ser honesto com você...e importante também é persistência pois</p><p>gera resultados. Se estiver conseguindo fazer isto, aumente de 10 para uns 15 metos.</p><p>Vá aumentando até chegar a uns 50. E sobre a movimentação da rua...tente fazer em</p><p>ruas cada vez mais movimentadas, pois aumenta a dificuldade também. Se você</p><p>conseguir andar 50 metros na Avenida Paulista em pleno meio-dia me manda um scrap</p><p>avisando por que daí você será o meu Mestre HUhauhUAHa. E sobre aumentar a</p><p>distância...faça as perguntas e frases de forma mais pausada...e se necessário, ao final</p><p>da última volte a primeira e continue o ciclo. A grande vantagem das perguntas é que</p><p>ajudam a manter a concentração e muito. Adicionalmente, elas por si só são as</p><p>perguntas lógicas...caso isso se reflita durante o sonho daquela noite(o que é muito</p><p>provável) você perceberá quase que instantaneamente que estará no astral...isso por</p><p>que sua percepção estará momentaneamente alterada e você reparará em qualquer</p><p>diferença sutil entre o mundo físico e o astral que esteja ocorrendo e isso faz o sonho se</p><p>tornar lúcido na mesma hora.</p><p>21</p><p>4. Técnicas Imaginativas</p><p>Demorei um pouco para escrever e mandar esse tópico pois estou de férias e tenho</p><p>pouco tempo para vir na comunidade, enfim, espero que tenham treinado o exercício de</p><p>relaxamento que será necessário para essas 3 técnicas que serão ensinadas. Se você</p><p>não sabe que existe um “Curso” aqui na comunidade, visite o tópico *** Introdução à</p><p>Viagem Astral *** que vai lhe orientar sobre a ordem em que os tópicos do curso devem</p><p>ser visitados. Se você sabe do “Curso” e já leu os outros tópicos, dois avisos:</p><p>a)se puder, releia os tópicos *** A Dimensão Astral*** e principalmente o ***</p><p>Classificação de Técnicas ***. O progresso é seu, você quem decide se vai se dedicar</p><p>ou não);</p><p>b)neste ponto, você já deve estar lembrando bem e com detalhes dos seus sonhos(o</p><p>que se consegue ao usar o caderninho ensinado no tópico de classificação) e</p><p>principalmente, deve estar executando muito bem o relaxamento. Técnicas</p><p>Imaginativas ensinadas neste tópico, e as Técnicas Projetivas que serão ensinadas no</p><p>próximo tópico do curso exigem um bom relaxamento do corpo físico e de sua mente.</p><p>Para ter progresso, as etapas ensinadas para se relaxar devem ocorrer quase que</p><p>mecanicamente, sem emprego de energia mental...você deve estar acostumado. É</p><p>como aprender a jogar bola...não adianta você querer aprender a chutar a bola(Técnicas</p><p>Imaginativas e Projetivas) sem ter aprendido a correr sem pensar no ato de</p><p>correr(Técnica de relaxamento). Não vá querer acertar o gol tendo que pensar : “perna</p><p>esquerda a frente, agora a direita”. Recado dado.</p><p>Qual a principal diferença entre as técnicas Imaginativas e as Projetivas afinal?</p><p>Projetivas: você conserva a consciência até o exato momento em que o seu corpo</p><p>astral se separa do físico. Em geral, você projeta-se no seu quarto, voando, sai andando</p><p>ou algo parecido. Pode se ver o corpo ou não.</p><p>Imaginativas: você penetra numa construção onírica(de sonho) através do poder da</p><p>imaginação(a mente que molda a matéria astral). Não se tem consciência no momento</p><p>22</p><p>da separação dos corpos em geral, por que ao se separarem você já terá se</p><p>concentrado na construção onírica e cairá nela ou se envolverá por ela</p><p>instantaneamente. É como imaginar uma casa e na hora do desdobramento a</p><p>imaginação se consolidar e você ser “transportado” para esta casa que imaginou.</p><p>Comparando os dois tipos de técnicas: As projetivas parecem ser “mais naturais”,</p><p>pois não há construção onírica de uma paisagem...você tem consciência na hora da</p><p>separação natural dos corpos. Você também pode explorar a sua casa e vizinhança, por</p><p>que se projeta perto do corpo físico. Por outro lado, as técnicas imaginativas são um</p><p>pouco mais fáceis de se fazer, por que você não precisa manter a consciência até a</p><p>separação dos corpos, está menos sujeito a adormecer, e se concentrar numa</p><p>paisagem é mais fácil que se concentrar num mantram ou algo similar(das técnicas</p><p>projetivas). As duas funcionam e dão experiências meio diferentes e complementares,</p><p>por isso é recomendado aprender os dois tipos.</p><p>Um último aviso importante: aprender na teoria e praticar são coisas diferentes. Aprenda</p><p>as seis técnicas(3 Imaginativas de agora e 3 Projetivas de depois) e compare-as.</p><p>Depois, escolha uma e pratique até conseguir viagens astrais conscientes com bastante</p><p>freqüência. Depois, caso queira, pratique outra técnica. Isso serve para o início...por que</p><p>se você fizer uma técnica hoje e outra amanhã não conseguirá sair em astral...só sai se</p><p>ficar bom e prático em uma técnica(falo por experiência própria). Escolhida uma técnica</p><p>do tipo Projetiva ou Imaginativa, faça também as 3 Conscienciativas durante o seu dia</p><p>que ajudarão e muito no seu progresso.</p><p>23</p><p>5. Técnicas Projetivas</p><p>5.1. Introdução básica: As 3 técnicas que você aprenderá seguem o seguinte</p><p>“roteiro básico’: -Faz-se a Técnica de Relaxamento bem feita;</p><p>-Sente-se o corpo pesado, vibrando, girando, dormente ou algum outro efeito</p><p>descrito na técnica de relaxamento; -Faz-se uma das 3 técnicas aqui ensinadas.</p><p>Caso você tenha feito um bom exercício de relaxamento, quando você for fazer</p><p>uma das 3 técnicas, seu corpo físico estará muito relaxado e fazendo pressão</p><p>para que o corpo astral seja separado, e sua mente estará tranqüila e no estado</p><p>ideal para poder se concentrar em alguma paisagem/ som/ figura das 3 técnicas.</p><p>Muito interessante é que você tente ver, ouvir, tatear, cheirar, sentir paladar</p><p>das figuras que aparecerem. Quando mais as figuras astrais estimularem seus</p><p>5 sentidos, mais você se envolverá pela cena, e assim, de repente, você estará</p><p>já dentro do sonho e plenamente consciente. Isso será melhor explicado nas</p><p>técnicas.</p><p>5.2. Técnica da cena: Autor: muitos. São bastante conhecidas técnicas desse tipo,</p><p>aqui foram agrupadas sugestões de ambientes mais eficientes para se projetar.</p><p>Agora que seu corpo e mente estão plenamente relaxados e seu corpo físico</p><p>está fazendo pressão para o seu astral sair, comece esta técnica. A tática é</p><p>imaginar uma cena que estimule seus sentidos. Quanto mais estimular, mais</p><p>provável o seu sucesso. E ajuda que a cena seja agradável também para você.</p><p>Sobre as cenas é o seguinte: se deixe envolver pela cena. Concentre-se</p><p>totalmente nela, esqueça-se de tudo e de todos...existe apenas você e aquela</p><p>cena. Quanto maior o seu poder de concentração e imaginação(que se</p><p>desenvolvem com prática), maior a chance de sucesso. À medida que descrevo</p><p>as cenas, vou aumentando o grau de interatividade entre você ela, pois a idéia</p><p>central é essa: uma imaginação que vai se tornando gradualmente um sonho</p><p>vivido por você. Quanto mais você se envolver melhor...então relaxe e viaje...</p><p>Você está vendo um aquário logo adiante. Este aquário é muito grande. Ele tem</p><p>plantas muito verdes ao fundo. Veja a quantidade de peixes...é enorme! Repare</p><p>que uns vão devagar...outros nadam depressa. Uns pequenos e outros</p><p>grandes...perceba como eles são coloridos! Uns amarelos, outros verdes, outros</p><p>24</p><p>vermelhos com listras douradas, muitos você ainda não conhecia, olhe como</p><p>são lindos! Você ouve apenas o barulhinho da bomba do aquário. Se aproxime</p><p>do aquário para ver melhor. Agora ponha a mão dentro da água...ela está</p><p>quente ou fria? -Você está num quintal muito bonito, veja como é bonito o verde</p><p>da grama. Agora veja o varal logo à frente. Nele estão dependuradas roupas de</p><p>quase todas as cores. Estão roupas que você tem, que sua família tem, que</p><p>seus amigos têm. Existem roupas que você nunca viu antes! Como elas são?</p><p>Você está sentindo calor, está um belo sol para secar as roupas. Ops,</p><p>peraí...está fechando o tempo...agora começa a chover. Você está se sentindo</p><p>agora mais refrescado, foi até bom que está chovendo! Hum...parou de chover</p><p>agora...o sol está aparecendo novamente e está ficando mais quentinho</p><p>agora...você olha e desconfia que as roupas estão secas...estranho isso. Você</p><p>pega numa camiseta...e não é que está seca! Agora vista a camiseta...ficou</p><p>apertada ou folgada? -Na sua frente você vê um caderno no chão. A capa dele é</p><p>vermelha e muito bonita. Nossa, você vê que o caderno está começando a</p><p>flutuar! A capa dele está mudando de cor devagar...está ficando mais</p><p>clara...quase rosa e nisso você ouve um som agudo.</p><p>Agora ficou branca e você</p><p>ouve um som mais agudo ainda! Ela está ficando verde clara e finalmente verde,</p><p>e nisso você ouve sons de altura média...ele está ficando marrom e você ouve</p><p>um som bem grave. Agora ele muda de cor de repente, fica branco e depois</p><p>vermelho e depois preto tudo em seqüência e tocando notas agudas e graves</p><p>alternando! Está saindo uma música! Qual música você está ouvindo?</p><p>Estranho...ele está se abrindo...e está escrito bem grande: “ME SEGURE”. Você</p><p>então segura ele ! Até o final da seqüência da cena, você já estará dentro de</p><p>um sonho e sabendo que está num sonho. Se chegar ao final da cena e não</p><p>estiver lá dentro ainda é por que não fez um bom exercício de relaxamento, ou</p><p>não conseguiu se deixar envolver pela cena, ou ainda, apenas falta praticar mais</p><p>vezes para conseguir. Mesmo assim, se não penetrar no sonho, relaxe, dê “asas</p><p>à sua imaginação” e continue a cena da forma que preferir, o importante é a</p><p>criatividade. Essas são apenas 3 sugestões que funcionam muito...você pode</p><p>criar cenas que te agradem mais...desde que estimulem muito seus 5 sentidos.</p><p>25</p><p>5.3. Técnica do quadro 45 graus: Autor: eu baseado em alguns autores.</p><p>Misturei a técnica do quadro divulgada na Internet com uma sugestão de se</p><p>posicionar com o corpo em 45 graus. A técnica do 45 graus foi uma sugestão</p><p>que certa vez vi na Internet. O autor dizia que por se tratar de uma posição não</p><p>usual, isso provocaria uma projeção não usual(talvez consciente). Eu achei este</p><p>argumento interessante e pus em prática. Os resultados foram positivos. E a</p><p>técnica do quadro é muito boa também, ajuda muito na concentração. Achei</p><p>especialmente eficaz mesclar as duas técnicas, pus em prática e obtive</p><p>resultados excelentes: projeção fácil e com bastante probabilidade de ocorrer.</p><p>Antes de ir para a cama, coloque na base da sua cama, de forma vertical, um</p><p>quadro com paisagem ou que tenha um ambiente. O que importa muito é que</p><p>seja atraente para você...o local deve ser agradável para você estar. Deixe o</p><p>ambiente escuro e deixe iluminado apenas o quadro: isso pode ser feito usando</p><p>uma luminária voltada para o quadro ou mesmo uma vela perto dele. Antes de</p><p>começar o relaxamento, coloque travesseiros e almofadas nas costas, de modo</p><p>que você fique numa posição intermediária entre deitado e sentado: a parte de</p><p>cima do seu corpo fará 45 graus com suas pernas. Comece o relaxamento, mas</p><p>deixe os olhos apenas levemente fechados para que você abra depois. Faça o</p><p>exercício de relaxamento. Lembra-se que este exercício de relaxamento tem</p><p>duas posturas mentais? Primeiro a de “Perguntar o por que dos pensamentos”</p><p>que vierem a cabeça e a segunda de “Interromper os pensamentos antes</p><p>mesmo que eles s concluam”. Agora, após passar por estas duas posturas</p><p>mentais e você estiver perfeitamente relaxado, abra os olhos, olhe para o quadro</p><p>à frente e adote uma terceira postura mental. É a postura mental da</p><p>“Concentração absoluta”. Imagine o quanto seria agradável estar dentro daquela</p><p>paisagem. Esqueça que tem família. Esqueça que existe Deus. Esqueça que a</p><p>Terra existe. Esqueça sua cidade, esqueça sua casa, esqueça seu quarto. Os</p><p>móveis do quarto já não existem. A sua cama já não existe. Você já nem possui</p><p>corpo. Só existe uma única coisa: o quadro. O Universo se resume ao quadro à</p><p>sua frente. Se você conseguir se convencer que a única coisa que existe é a</p><p>paisagem à sua frente, se conseguir manter essa postura mental por 3 minutos</p><p>26</p><p>mais ou menos, você penetrará naquela paisagem...e saberá que está na</p><p>dimensão astral.</p><p>5.4. Técnica Imaginativa Natural: É algo bem natural, não pode ter autor</p><p>Lembra-se dos efeitos que indicam, após o relaxamento, que você vai se</p><p>desdobrar? Dormência, corpo pesado, vibrações, sentir rodopio, ouvir vozes e</p><p>sons, ver figuras de olhos fechados? Se você escuta com freqüência sons ou vê</p><p>figura, essa técnica pode ser bastante eficaz. A estratégia é, ao ouvir um som ou</p><p>ver uma figura, querer interagir com isto...daí você entra num sonho, com aquele</p><p>som ou figura, e de forma consciente. Eu fiz muito isso, em especial no começo,</p><p>e você certamente iria fazer naturalmente após dias praticando o exercício de</p><p>relaxamento. Pode surgir praticamente qualquer som ou voz, dizendo as coisas</p><p>mais variadas o possível, assim como podem aparecer desde carteiras a aviões</p><p>na frente de suas pálpebras fechadas. É extremamente imprevisível o que</p><p>aparecerá, então logicamente não há como dar uma técnica para cada tipo de</p><p>coisa que aparecer. Eu posso dar alguns exemplos para que você entenda como</p><p>funciona, e assim, poderá interagir com praticamente qualquer coisa que</p><p>aparecer.</p><p>-Você ouve seu amigo dizer: “Me dá um copo de leite?”. Sem pensar muito, ache</p><p>aquilo real e responda: “claro, você quer com ou sem chocolate?“. Se você</p><p>responder a tempo, é muito provável que se inicie um diálogo, assim como você</p><p>dialoga com pessoas no astral quando sonha. O importante é se concentrar</p><p>apenas em responder e interagir. -Você ouve o som de um tiro. Imediatamente,</p><p>pense: “nossa, quem será que atirou, vou lá ver”. É possível que você entre num</p><p>sonho em que caminha na direção com alguém que esteja segurando uma</p><p>arma...mas você simplesmente não terá medo algum por que saberá que aquilo</p><p>é no mundo astral. -Você vê com suas pálpebras fechadas uma bola de</p><p>basquete. Dê um soco nela, segure, tente engolir, arremesse ela, faça algo! O</p><p>segredo é interagir! Se interagir de alguma forma a tempo, você entrará no</p><p>sonho de forma consciente.Como você percebeu, o segredo é interagir com a</p><p>forma astral que aparecer na hora, seja ela um som ou uma figura. Sempre que</p><p>interagir, tente se concentrar na forma astral com naturalidade e força ao mesmo</p><p>27</p><p>tempo...se você conseguir penetrar num sonho, entrará nele de forma “meio</p><p>fraca”(difícil de permanecer), com boa chance de voltar ao físico. Por isso, evite</p><p>pensar “olha que legal, si em astral” assim que conseguir interagir com a forma</p><p>astral. Concentre-se na forma astral por mais tempo, mesmo interagindo com</p><p>ela, até você conseguir uma estabilidade razoável no astral. Daí sim fique feliz</p><p>por ter saído em astral. Não pense que eu tenho mais facilidade para sair em</p><p>astral que você, eu apenas já saio por que defini isso como objetivo há um</p><p>tempo atrás, e além disto, estou compartilhando o que aprendi por experiência</p><p>própria e lendo algumas coisas(80% foi na prática, pratique, pratique, pratique).</p><p>Sobre compartilhar...que tal compartilhar suas experiências e dúvidas? As</p><p>dúvidas serão respondidas na medida do possível e podem esclarecer outras</p><p>pessoas também(evite mandar mensagens e pergunte no tópico para que</p><p>vejam). E as experiências que você tiver ajudarão a outras pessoas que lêem a</p><p>ter mais confiança, e a sentirem que outras pessoas também passam pelas</p><p>mesmas experiências. Compartilhe, assim você ajudará bastante, aos outros e a</p><p>você mesmo. Muita Luz...e persistência na prática e paciência para</p><p>compreender que tudo ocorre exatamente no momento certo!</p><p>28</p><p>5.5. Técnicas Projetivas 2 - 02/03/2005</p><p>a)se puder, releia Classificação de Técnicas . O progresso é seu, você quem</p><p>decide se vai se dedicar ou não;</p><p>b)neste ponto, você já deve estar lembrando bem e com detalhes dos seus</p><p>sonhos(o que se consegue ao usar o caderninho ensinado no tópico de</p><p>classificação) e principalmente, deve estar executando muito bem o relaxamento.</p><p>Para as técnicas imaginativas, é importante executar um bom relaxamento. Para</p><p>as projetivas, é fundamental. Lembre-se que a tática de uma técnica imaginativa</p><p>é relaxar o corpo físico e manter a consciência até perto da separação dos corpos</p><p>e penetrar numa construção onírica(de sonhos).</p><p>Já numa técnica projetiva é</p><p>preciso permanecer com o corpo físico relaxado e com a consciência desperta</p><p>até o exato momento da separação dos corpos. Como você pode notar, é preciso</p><p>na projetiva manter a consciência desperta e o corpo físico relaxado por um</p><p>tempinho maior, o que exige mais prática com a técnica de relaxamento. Por isso,</p><p>caso adote uma técnica projetiva, esteja ainda mais craque no relaxamento que</p><p>ao se fazer uma técnica imaginativa. Reumidamente,as diferenças entre as</p><p>experiências obtidas por essas técnicas são:</p><p>Imaginativas: Experiência num sonho bem característico, com construção onírica</p><p>muitas vezes surreal. Em geral cai-se numa dimensão média ou alta, ou seja, a</p><p>mente pode influenciar muito a matéria astral. É mais fácil, numa experiência</p><p>dessa, ordenar que apareça uma torre Eifel em sua frente ou que seu amigo se</p><p>tranforme na Gisele Bundchen. Mais fácil também se transportar para as</p><p>muralhas da china ou voar muito alto.</p><p>Projetivas: Experiência muito parecida com o mundo físico, em geral cai-se</p><p>numa dimensão baixa ou média. Em geral você explora seu quarto, casa e</p><p>vizinhança. Pode-se ou não ver o corpo. Como a mente aqui em geral influencia</p><p>menos a matéria astral, fica mais fácil aprender a controlar sua mente,</p><p>movimentação, fala e visão no astral, pois não vão ocorrer coisas muito surreais.</p><p>É ainda divertido, por que embora não se modifique tanto o astral, é possível</p><p>29</p><p>atravessar paredes, voar, etc. Bom para comprovar para si que a experiência</p><p>astral não é de forma alguma dentro do cérebro, como certos indivíduos fanáticos</p><p>pregam fervorosamente(engraçado que eles não fazem viagens astrais</p><p>conscientes). Existe uma melhor que a outra? Não, pois são complementares.</p><p>Repito que é necessário escolher uma das 6 técnicas entre projetivas e</p><p>imaginativas e treinar apenas esta para obter resultado, e aí sim praticar outras.</p><p>Sobre a facilidade de execução: as imaginativas são mais fáceis de se obter no</p><p>começo, porém é difícil manter a consciência e controlar a mente em regiões</p><p>mais altas. Já as Projetivas exigem um pouco mais de prática na técnica do</p><p>relaxamento, mas em compensação têm a tendência de te jogar em dimensões</p><p>mais próximas à física(baixas), ou seja, fica mais fácil se manter no astral com</p><p>consciência(tudo ocorre sem grandes modelagens de matéria astral, tudo fica</p><p>mais semelhante ao mundo físico). Espero que com estes esclarecimentos</p><p>iniciais você tenha conteúdo para tomar a decisão sobre quais das 6 técnicas</p><p>praticar no começo. E bom progresso!</p><p>5.6. Técnica da Levitação: Técnica muito conhecida, seria preciso uma</p><p>pesquisa muito apurada para descobrir quando surgiu pela primeira vez. Esta</p><p>técnica é a mais fácil e mais difícil ao mesmo tempo. Mais fácil do ponto de vista</p><p>da simplicidade: imagina-se algo estático, fácil de imaginar, sem mantrans. Mais</p><p>difícil pela própria imaginação em si: é difícil a pessoa entender como imaginar.</p><p>Se você entender como imaginar e conseguir fazer corretamente terá bons</p><p>resultados em pouco tempo. Você executou um bom exercício de relaxamento.</p><p>Agora que seu corpo está pesado, vibrando ou dormente, ou ainda, se você</p><p>também estiver ouvindo vozes ou vendo figuras, comece a técnica da Levitação.</p><p>Imagine seu corpo astral, em forma semelhante ao físico, há 20 centímetros de</p><p>você, logo acima, como se levitasse. Imagine que é menos denso, talvez feito de</p><p>luz(azul escuro brilhante, ou de outra cor que quiser). Como este corpo astral é</p><p>não importa muito, pode ser apenas contornos e sendo escuro, ou idêntico</p><p>rigorosamente ao físico, o importante é imaginar o que você quiser. Agora o</p><p>ponto principal: não imagine apenas que seu corpo astral está 20 cm acima,</p><p>lembre-se que você não é seu corpo físico e sinta-se como seu corpo astral. É</p><p>30</p><p>mais difícil que parece, porém fundamental. Você deve sentir-se como o corpo</p><p>astral. Não que você seja ele apenas, mas também não somos o corpo físico e</p><p>durante o dia nos sentimos como ele, por isso aqui sinta-se como seu corpo</p><p>astral apesar de não ser só ele. Está aqui a parte difícil desta técnica, não é tão</p><p>fácil deslocar nossa consciência para o corpo astral quando ainda estamos no</p><p>físico, e requer boa imaginação e concentração. Se você conseguir isto, com um</p><p>pouco de prática os resultados são satisfatórios. Antes ainda de sentir-se 20 cm</p><p>acima de seu corpo físico, sinta-se desprendendo dele suavemente, começando</p><p>a se desprender quando não estiver sentindo o corpo físico(após um bom</p><p>relaxamento).</p><p>5.7. Técnica da Corda: Autor: Robert Bruce. - Esta técnica é muito boa. A</p><p>dificuldade reside em ter uma concentração de ferro, desenvolvida com prática. A</p><p>vantagem é que a taxa de sucesso com esta técnica é grande e a projeção</p><p>ocorre mais rapidamente(com uns 5 minutos de prática desta técnica, se você</p><p>estiver treinado). Esta técnica exerce pressão para desdobramento em apenas</p><p>um ponto(um chakra por exemplo) e não no corpo astral inteiro como a da</p><p>Levitação. Por isto o desdobramento é mais rápido, pois a pressão é mais</p><p>forte(energia mental concentrada em apenas um ponto).</p><p>Preparação: lembra-se que no astral praticamente tudo é matéria astral</p><p>modelada pelo pensamento? Costumamos chamar os objetos no astral de</p><p>formas-pensamento. Dependure uma corda no teto acima de sua cama, te fal</p><p>forma que ela chegue a 30 centímetros de você, em cima da região do</p><p>umbigo(uns 5cm acima dele). A "corda" pode ser até um barbante. Antes de</p><p>fazer a técnica projetiva da corda, antes de dormir, tateie esta corda, já com as</p><p>luzes apagadas, daí sim vá dormir. Isso faz com que você pense e sinta a corda</p><p>todos os dias, e nisso, cria-se gradualmente uma forma-pensamento</p><p>consolidada no astral, exatamente no mesmo lugar em que a corda física está.</p><p>Tateie todos so dias antes de dormir, e só após alguns dias, comece a fazer a</p><p>Técnica projetiva da corda, caso a tenha escolhido. É importante que quando</p><p>você for fazê-la, já exista a forma-pensamento no astral no exato local onde está</p><p>a corda física. Que tal preparar-se para esta técnica, tateando a corda, daí ir</p><p>praticando a técnica de relaxamento? Assim você vai criando a forma-</p><p>31</p><p>pensamento da astral e vai ficando bom na prática do relaxamento. Quando</p><p>estiver mestre em fazer o relaxamento, a forma-pensamento da corda estará</p><p>construída no astral também e você fará a técnica projetiva da corda com</p><p>provável sucesso.</p><p>5.8. Técnica em si: após um relaxamento, imagine que há uma corda acima de</p><p>seu umbigo, no local exato da corda física. Ela já será uma forma-pensamento</p><p>no astral construída com o tempo e composta de razoável quantidade de energia</p><p>mental que você empregou tateando a física nos dias anteriores(ou seja, será</p><p>estável). Ao imaginar, você dará mais energia mental ainda a ela e também vai</p><p>começar a interagir com ela, pois após o relaxamento, você terá maior</p><p>percepção do astral. Se com o exercício de relaxamento você via objetos com</p><p>olhos fechados, é muito possível que veja a corda, o que é ótimo. Imagine-se</p><p>subindo na corda. Não imagine outra pessoa igual a você subindo, imagine que</p><p>você já está lá. Sinta a corda em suas mãos. Sinta você se movimentar. Sinta-</p><p>se subindo. Sinta que você possui grande energia e que poderia subir por horas</p><p>sem cansar. Sinta-se lá e interagindo ao máximo. Se você tiver uma</p><p>concentração de ferro, sem vacilar muito(pensar que está no corpo físico), após</p><p>uns 5 minutos você estará de fato subindo numa corda...e no astral...e com</p><p>consciência. Aproveite! (é recomendável que ao desdobrar-se completamente</p><p>para o astral, imagine-se subindo na corda por mais um tempinho, apenas para</p><p>conservar</p><p>a consciência com mais segurança e evitar um entusiasmo excessivo</p><p>inicial que pode fazer você voltar ao físico).</p><p>5.9. Técnica do Mantran FARAON : - Autor: Samael Aun Weor,. Baseando-se</p><p>em várias culturas esotéricas milenares. A técnica que uso. O efeito é menos</p><p>rápido porém mais consistente: demora um pouco para termos resultado mas daí</p><p>a frequência de desdobramentos conscientes é muito alta. Recomendado para</p><p>quem quer exercer a paciência e ser recompensando no futuro com alta</p><p>frequência de VAs. Sobre Mantrans: como funcionam e como são construídos</p><p>mantrans daria um curso à parte, por isso vou falar resumidamente. Um mantran</p><p>ajuda a manter a concentração, tão necessária à meditação e à viagem astral</p><p>consciente. Porém, seu efeito é muito mais amplo e transcedental. O som é algo</p><p>32</p><p>muito poderoso, e certos sons tem efeito na dimensão astral e sobre nosso</p><p>corpo astral e energia dos chakras. Inclusive, na Magia, encontramos os</p><p>magistas pronunciando palavras estranhas, sons estes que possuem efeitos</p><p>determinados nas forças da natureza e supra-dimensões, e estas palavras nada</p><p>mais são que mantrans. Os mantrans mais conhecidos da tradição hindu são</p><p>para efeito de meditação e manipulação de chakras basicamente. E cada</p><p>mantran pode ser aliado a outro e formar outros mantrans de efeito mais</p><p>completo. Por exemplo, o mantran T dá uma ativada na consciência, enquanto</p><p>que o mantran E energiza o chakra do coração, chakra usado para manter a</p><p>consciência vigilante durante o dia eter consciência em VAs. Dessa forma, é</p><p>construído o mantran TE, que tem efeito potencializado para aumentar a</p><p>consciência. Cada mantran formado por mais de um fonema são construídos</p><p>para que seu efeito seja completo e potencializado. O mantran FARAON é</p><p>perfeito para a viagem astral consciente. Não vou explicar como é construído,</p><p>mas este mantran é completo para ativar todos os processos que provocam</p><p>consciência numa viagem astral. A técnica em si: Após uma boa prática de</p><p>relaxamento, comece a mantralização. Como mantralizar? Inspire pelo nariz</p><p>profundamente e pronuncie o mantran de forma prolongada e num volume</p><p>constante. Este mantran é pronunciado em duas etapas:</p><p>Primeira etapa: Inspire profundamente e pronuncie FAAAAAAAAAAAAA...</p><p>Segunda etapa: Inspire profundamente mais uma vez e pronuncie</p><p>RRRRAAAAOOOONNNN Repare novamente nas duas pronúncias, pois o</p><p>número de letras em cada uma é importante. No primeiro, você pode notar que</p><p>pronunciamos F rapidamente e segue-se um A beeem alongado, já no segundo,</p><p>temos o mesmo número de letras para cada letra, ou seja, o tempo de pronúncia</p><p>do R é a mesma do A que é a mesma do O que é a mesma do N.</p><p>Consideração especial sobre o R: Pronuncie pata testar, agora mesmo, a</p><p>palavra carro e a palavra caro. O som do r é bem diferente, certo? A correta</p><p>pronúncia do mantran R é como a do r da palavra caro. Quando o R é</p><p>pronunciado de forma prolongada, é como um motorzinho trepidando mesmo, a</p><p>língua trepidando ao passar a corrente de ar. Treine e fique certo de como se</p><p>pronuncia.</p><p>33</p><p>Consideração especial sobre o N: Note que o som de N no final é diferente do</p><p>som de um M no final. Quando pronuncia-se M de forma prolongada no fim de</p><p>um mantran, deve-se deixar a boca meio fechada e os lábios semi-curvados</p><p>para dentro. Já com o mantran N, desta técnica, a boca fica bem aberta e a</p><p>língua toca o céu da boca. Exercite os dois para você saber bem a diferença.</p><p>Pronuncie um OMMMM e pronuncie um ONNNN e fique certo que aprendeu a</p><p>diferença.</p><p>5.10.Técnica da Programação Mental ( INFALÍVEL) : Bem, tenho interesse por</p><p>Programação Neurolinguística (PNL). Se vocês repararem em meus textos, uso</p><p>otimismo e assertividade até em excesso, sempre visando estimulá-los com isto,</p><p>técnicas de PNL típicas. Além disto, tenho buscado cada vez mais a eficácia nas</p><p>técnicas de VA. Tenho testado várias, e sempre tento passar as mais eficazes a</p><p>vocês. Mas após exercitá-las, resolvi mudar um pouco o enfoque. Por que não</p><p>esquecer um pouco sobre "a melhor técnica", e concentrar-se na programação</p><p>Mental? Sendo assim, elaborei não uma técnica tradicional de projeção e sim um</p><p>preparamento mental sólido para a projeção. E acreditem, estou plenamente</p><p>convencido que é a melhor técnica de VA existente. Insensato dizer isto? A</p><p>resposta é: faça e confira os resultados. Primeira pergunta: você quer ter</p><p>consciência em suas viagens astrais? Se quiser, terá. Se não quiser, não terá.</p><p>Pode algo ser mais simples que isto? Defina seu objetivo neste momento.</p><p>Definiu? Se ficou na dúvida, saia deste tópico, não é para pessoas indecisas, me</p><p>desculpe. Mas se você quer de verdade, eu arriscaria minha vida em afrimar que</p><p>você, de fato, conseguirá. Você aprenderá sobre como funciona seu</p><p>subconsciente neste momento. Os especialistas comprovaram cientificamente</p><p>que 4/5 de nossa mente é subconsciente. Nossa respiração, instintos, hábitos,</p><p>expressões que usamos, tudo fazemos sem raciocinar: "poxa, vou por o pé</p><p>direito à frente, e agora o esquerdo". Mas vai além disto o subconsciente. É ele</p><p>quem gerencia nossa capacidade de atenção, memorização, sistema</p><p>imunológico, auto-estima. Ele é como um gênio da lâmpada. Pode fazer tudo</p><p>que lhe pedirem, mas tem um detalhe: simplesmente não sabe o que é bom ou</p><p>ruim, e não sabe o que é passado ou ordem a ser cumprida no futuro. Ou seja,</p><p>se você se lembra de uma prova que você foi mal, o danado do subconsciente</p><p>34</p><p>vai encarar aquilo como uma ordem futura! Se você pensa: "vou mal em provas",</p><p>o gênio da lâmpada fará de tudo para cumprir aquilo que achou que era uma</p><p>ordem: vai fazer você ter atenção reduzida, aumentar o estresse, e até fazer</p><p>marcar alternativas erradas! É aí que entra o poder do pensamento positivo.</p><p>Engraçado que todos falam disto, mas poucos levam tão a sério. É algo muito</p><p>maior que pode-se pensar à primeira vista! Decida-se agora: vai programar o</p><p>subconsciente contra você ou a seu favor? No caso da VA, você vai pensar que</p><p>é difícil ou que irá conseguir muito em breve? Seu subconsciente acatará a</p><p>ordem que você der. Decida-se! Veja bem: programar o subconsciente é ato de</p><p>fé. Se você racionalizar em qualquer procedimento, o efeito diminui. Apenas</p><p>decida, e assim será. Pode haver algo mais simples que isto? E as orações, e os</p><p>ensinamentos de Jesus, não são todas doutrinas de se domar o subconsciente?</p><p>Repare bem nisto de agora em diante! Jesus nos recomendou que</p><p>calculássemos como mover uma montanha, racionalizando, ou disse apenas:</p><p>"Se tiver fé, e dizer à Montanha para que se mova, ela se moverá". Você tem fé</p><p>ou vai ficar raciocinando demais?</p><p>A questão da emoção é importante. Quanto mais emoção empregada numa</p><p>ordem ou visualização, mais o subconsciente a gravará para se cumprir. Se você</p><p>pensar "quero fazer VA" e achar aquilo algo besta, de pouco adianta; se você</p><p>desejar intensamente a VA, e quiser muito experimentar algo tão maravilhoso,</p><p>então esta emoção será a energia a ser usada pelo subconsciente no</p><p>cumprimento da ordem. Vamos à prática! Você fará todas essas práticas em</p><p>conjunto e logo sairá com consciência em astral. Primeiro, tenha fé em mim e</p><p>acate duas informações que darei: - você faz VA todos as noites desde que</p><p>nasceu. Agora começará a ter lucidez durante elas e as controlará, nada mais;</p><p>- VA não tem perigo algum. Desafio a me mostrarem pelo menos um caso que</p><p>houve danos. Não aceito idiotices como "a seita X diz que em VA encontramos o</p><p>capeta ou sucubus"(ou qualquer outra idiotice como esta). Quero ver pessoas</p><p>que se deram mal e não fantasias de mete-medos.</p><p>5.11.Técnica do acordar positivo: Nem que</p>