revisao_simulado (3)

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REVISÃO DE SIMULADO
Nome:
ANDRÉ JUNIO FILETO DE SÁ
Disciplina:
Fisiologia do Exercício
Respostas corretas são marcadas em amarelo X Respostas marcardas por você.
Questão
001 (AMEOSC, 2019) Os hormônios são substâncias químicas específicas fabricadas pelo
nosso sistema endócrino, com grande importância para o funcionamento adequado do
nosso organismo. O exercício físico provoca respostas hormonais com influência
fisiológica e psicológica. Das alternativas abaixo qual hormônio não tem relação direta
com exercícios:
X A) Glucagon.
B) Endorfina.
C) Tireoide.
D) GH.
E) Insulina.
Questão
002 Obesidade, fatores de risco e doenças relacionadas. A quantidade total de energia
consumida diariamente pode ser dada como a somatória de três componentes: taxa
metabólica em repouso (TMR), efeito térmico de uma refeição (ETR) e efeito térmico da
atividade (ETA). Marque a resposta que melhor explica a (TMR) Taxa metabólica em
repouso.
A) A TMR é tida como a taxa metabólica do nosso organismo no início da manhã, após um
jejum noturno e cerca de 8h de sono, representando a quantidade mínima de gasto
energético necessária para a manutenção dos processos fisiológicos básicos, ou seja,
cerca de 60 a 75% da energia total que nós consumimos diariamente.
X B) O TMR é tida como a taxa metabólica do nosso organismo no início da manhã, após um
jejum noturno e cerca de 8h de sono, representando a quantidade mínima de gasto
energético necessária para a manutenção dos processos fisiológicos básicos, ou seja,
cerca de 50 a 65% da energia total que nós consumimos diariamente.
C) O TMR representa o aumento na taxa metabólica associado à digestão, absorção,
transporte, metabolismo e armazenamento dos alimentos ingeridos, responsável por
aproximadamente 10% de nosso gasto energético diário total.
D) O TMR é simplesmente a energia despendida além da TMR, na realização de uma
determinada tarefa ou atividade, responsável de 15 a 30% do gasto energético diário
total.
E) O TMR é simplesmente a energia despendida além da TMR, na realização de uma
determinada tarefa ou atividade, responsável de 20 a 25% do gasto energético diário
total.
Questão
003 Com relação às adaptações no sistema energético (combustível), temos, no
metabolismo do carboidrato, aumentos no número e na concentração dos
transportadores GLUT-4 no músculo esquelético, responsáveis pela velocidade e
transporte da glicose nos músculos. Isso promove uma maior captação de glicose sob a
influência da insulina. Apesar do aumento do GLUT-4, quais os exercícios reduzem a
utilização de glicose durante o exercício moderado?
X A) Exercício de pular corda.
B) Só exercício de correr.
C) Qualquer exercício de musculação.
D) Exercícios de endurance, ou seja, atividades físicas aeróbicas (correr, pedalar...).
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E) O único exercício recomendado é pedalar.
Questão
004 O hormônio do crescimento (GH), ou somatotrofina, eÌ� sintetizado na hipófise anterior,
em repouso pela influência da secreção de hormônio liberador do hormônio do
crescimento (GHRH) pelo hipotálamo, promovendo a função anabólica no organismo.
Porém, a secreção do GH pode ser controlada e inibida com a liberação de
somatostatina. Assim, analise as seguintes assertivas.
I) Promover o crescimento linear estimulando as cartilagens das epífises ósseas nos
ossos longos, promover a liberação de proteínas nos tecidos.
II) Promover o aumento da massa muscular.
III) Desencadear fatores de crescimento semelhantes aÌ� insulina, liberados pelo fígado.
Assinale a alternativa correta ao analisar as assertivas.
X A) Somente a assertiva II está correta.
B) As assertivas I, II e III estão corretas.
C) Somente a assertiva I está correta.
D) Somente a assertiva III está correta.
E) Somente as assertivas I e II estão corretas.
Questão
005 Quando realizamos exercícios físicos, ocorrem inúmeras adaptações, o grau em que as
adaptações ocorrem depende do nível inicial de aptidão do indivíduo e do fator
genético. Os exercícios elevam o potencial para a produção de maiores quantidades de:
X A) ATP - trifosfato de adenosina
B) Endorfina
C) Insulina
D) Metabolismo
E) H2O
Questão
006 (FUNDEP, 2017) O sistema endócrino integra e regula as funções corporais,
proporcionando estabilidade ao organismo em estados de repouso e de exercício. A
integração dos sistemas nervoso e hormonal auxilia para que o controle neural regule o
controle hormonal em respostas aos estímulos externos e internos, fazendo com que os
hormônios atuem nos órgãos-alvo e em seus respectivos receptores.
Então, o hormônio:
X A) GH controla o aumento do volume muscular, provoca aumento do número de hemácias,
reduz a gordura corporal e acentua as características sexuais masculinas.
B) insulina estimula o crescimento tecidual e mobiliza os ácidos graxos para obtenção de
energia.
C) tirosina controla a temperatura corporal, assim como regula a ação da insulina.
D) testosterona promove o transporte dos carboidratos, aminoácidos e ácidos graxos para
dentro das células, aumenta o catabolismo dos carboidratos e reduz a glicose
sanguínea.
E) adrenalina facilita a atividade simpática, eleva o débito cardíaco, regula os vasos
sanguíneos e aumenta o catabolismo do glicogênio e a liberação de ácidos graxos.
Questão
007 (INSTITUTO EXCELÊNCIA, 2019) As adaptações metabólicas ao treinamento, os
exercícios de força e a hipertrofia, dentre outros com características anaeróbicas
aumentam:
A) A densidade capilar e mitocondrial.
B) A atividade enzimática glicolítica e os estoques de ATP- PCr intramuscular.
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X C) O número de vasos sanguíneos nos músculos.
D) A quantidade de mioglobina muscular.
E) A quantidade de enzimas do ciclo de Krebs e cadeia transportadora de elétrons.
Questão
008 A relação dose-resposta de um exercício físico pode ser observada em termos de curto
(efeitos agudos) e longo prazo (efeitos crônicos). Isso porque as respostas ou ajustes
fisiológicos decorrentes da prática são, geralmente, dependentes do tempo de prática
de um determinado programa de exercícios.
Nesse sentido, como podemos definir “respostas crônicas” do exercício físico?
A) Respostas fisiológicas após um programa contínuo, que apresente uma frequência de
treinamento.
X B) Respostas de uma única sessão de treinamento.
C) Respostas de um treinamento periodizado de 24 horas.
D) Respostas em que são ativadas as vias metabólicas.
E) Treinamento no qual a frequência cardíaca não ultrapassa o limiar de lactato.