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Nutri PRESCRITORA Meu Guia +200 fórmulas para nutricionistas Joice Almeida, graduanda em farmácia e apaixonada por prescrição, em Belo Horizonte, cidade em que resido, sou proprietária juntamente com meu esposo de uma farmácia de manipulação que se tornou referência no atendimento a profissionais que atuam com saúde estética. Hoje com mais de 3000 alunas, ajudo profissionais a individualizarem os tratamentos através da prescrição assertiva. Eu juntamente com a equipe da Físico Farma te daremos todo suporte para que seus pacientes tenham resultados mais rápidos, com saúde e eficiència! QUEM SOU EU Este Guia é exclusivo para Profissionais da Nutrição habilitados para prescrição, as fórmulas selecionadas foram minuciosamente escolhidas. Neste material contém formulações compostos bioativos, vitaminas minerais e fitoterápicos, cabe ao profissional identificar quais são liberados para sua especialização e prescrever somente aqueles que for liberado para sua formação sempre atento a legislação. É importante ressaltar que este material não habilita prescritores. É indispensável realizar uma anamnese detalhada do paciente para entender suas necessidades específicas e fazer uma indicação mais precisa de suplementação. Pessoas com hipersensibilidade às substâncias mencionadas devem evitar o uso dos produtos. Em caso de reação adversa, descontinuar o uso e buscar orientação médica. A área de suplementação está em constante evolução. Novas fórmulas, combinações e ativos são estudados, pesquisados e lançados anualmente para oferecer soluções mais eficazes e seguras. Na suplementação funcional, uma ampla gama de ativos com propriedades benéficas é desenvolvida, promovendo a saúde e o bem- estar de maneira integral. As referências utilizadas incluem artigos científicos, informes de fornecedores e pesquisas de laboratórios especializados. Informamos que não há conflito de interesses com laboratórios, distribuidores ou indústrias farmacêuticas. NOTA Probióticos para diminuir a inflamação __________________ pág - 5 Gordura localizada e gerenciamento do peso ___________ pág - 6 a 12 Sobrepeso ___________________________________________ pág - 13 a 15 Pacientes que queixam celulite e retenção hídrica _______ pág - 16 a 22 Pacientes com flacidez pós perda de peso ______________ pág - 23 a 25 Probiótios para melhora dérmica ________________________ pág - 26 Paciente apresenta queda capilar ________________________ pág - 27 e 30 Síndrome pré-menstrual __________________________________ pág - 31 a 34 Saúde da Mulher _________________________________________ pág - 35 a 37 Gestação _______________________________________________ pág - 38 a 42 Cândida _________________________________________________ pág - 43 a 45 Cistite __________________________________________________ pág - 46 a 48 Libido ___________________________________________________ pág - 49 e 51 Mulheres e seus ciclos ____________________________________ pág - 52 a 59 Climatério _______________________________________________ pág - 60 a 64 Pós-Climatério __________________________________________ pág - 65 a 70 Infância, adolescência e fase adulta _______________________ pág - 71 a 77 Nutrição estética _______________________________________ pág - 78 a 80 Redução de medidas ____________________________________ pág - 81 Queixo duplo ____________________________________________ pág - 82 Redução de medidas _______________________________ pág - 83 e 84 Definição corporal e firmeza _______________________ pág - 85 a 87 Serenzo ________________________________________ pág - 88 e 89 Nutrição esportiva ____________________________ pág - 90 a 108 ÍNDICE PROBIÓTICO PARA DIMINUIR INFLAMAÇÃO Lactobacillus Reuteri .........................4 bilhões de UFC Lactobacillus Gasseri .........................2 bilhões de UFC Lactobacillus Acidophilus ..................2 bilhões de UFC Lactobacillus Rhamnosus .................2 bilhões de UFC Bifidobacterium lactis .......................4 bilhões de UFC Bifidobacterium breve.......................2 bilhões de UFC Bifidobacterium longum ...................2 bilhões de UFC Posologia: Formular em 30 doses em sachês. Tomar 1 sachê diluído em água antes de dormir 5 GORDURA LOCALIZADA E GERENCIAMENTO DO PESO 6 Estimulante do metabolismo, Detoxificante Irviginia Gabonensis ..................200mg Centella asiática .........................200mg Fucus Vesiculosus.......................... 50mg Baccharis trimera ......................200mg Posologia: Tomar uma dose, três vezes ao dia, antes das principais refeições Estimulante da lipólise: Coleus forskohlli ...........................200mg Citrus Aurantium ........................300mg Green Coffee ...............................200mg Green Tea ........................................200mg Posologia: Tomar uma dose ás 10:00. REDUÇÃO DO APETITE E ESTÍMULO DA SACIEDADE Picolinato de cromo ..................50mcg Magnésio quelado.......................150mg Posologia: Tomar uma dose, duas vezes ao dia, 30 minutos antes das principais refeições. REDUÇÃO DO APETITE E ESTÍMULO DA SACIEDADE Magnésio quelado ......................200mg Saffrim ................................90mg Posologia: Consumir uma dose, duas vezes ao dia, 30 minutos antes das refeições. 7 GORDURA LOCALIZADA E GERENCIAMENTO DO PESO REDUÇÃO DO APETITE E ESTRESSE Magnolia .............................................150mg 5htp ..........................................................50mg Posologia: Tomar uma dose, duas vezes ao dia, 30 minutos antes das principais refeições. 8 MODULADORES DE INSULINA Glycoxyl®...........................................200mg Coenzima Q10................................100mg Vitamina B6.........................................50mg Picolinato de Cromo .................250mg Magnésio Quelado .....................200mg Griffonia Simplifolia ...................100mg Posologia: Formular 30 doses. tomar 01 dose pela manhã BOOSTER ANTIINFLAMATÓRIO InCell®..................................................500mg Betacaroteno....................................30mg Licopeno.................................................10mg Vitamina C ....................................... 150mg Vitamina E .........................................100mg Coenzima Q10...............................100mg Posologia: Formular 30 doses. tomar 01 dose pela manhã longe das refeições ricas em fibras GORDURA LOCALIZADA E GERENCIAMENTO DO PESO Morosil ................................................250mg Cactin ................................................500mg Gengibre ..........................................200mg Cha verde .......................................300mg Aviar em cápsulas Tomar 2x ao dia 10:00 e 16:00. Teacrine................................................... 50mg Evodia ........................................................10mg Capsiate .....................................................5mg Citrus aurantium ..........................400mg Gengibre............................................. 200mg Aviar em cápsulas Tomar 1 dose antes do treino ou pela manhã 9 ACELERADOR METABÓLICO ACELERADOR METABÓLICO GORDURA LOCALIZADA E GERENCIAMENTO DO PESO Fórmulas com Morosil Gerenciamento do peso e saciedade MorosilTM ...............................400mg Picolinato de Cromo ..................100mcg Modo de uso: Administrar uma dose ao dia, pela manhã. Associar com: VinograpeTM ...............................600mg Modo de uso: Administrar uma dose ao dia, pela manhã. Por que usar? ↑ de Akkermansia muciniphila, ↑ de GLP-1 e ↑ da saciedade. Redução de medidas e controle da compulsão por salgados MorosilTM ............................................500mg Modo de uso: Administrar uma dose ao dia, pela manhã. Associar com: Neuravena® .......................................100mg Modo de uso: Administrar uma dose pela amanhã e no final da tarde. Por que usar? Modulação dos níveis de Dopamina e Serotonina. ReduçãoSoluções para Libido: Melhora da Libido Feminina DamilibTM ..........................200mg (conheça na pg. 10) Maca Peruana ................................................................150mg Zinco Quelado ...................................................................20mg Vitamina B6 .........................................................................50mg Modo de uso: Tomar uma dose ao dia, após refeição. 74 Bye-bye, Candida! Grapex® .................................................2% Sabonete íntimo com Cobiogum® qsp .................80mL Modo de uso: Utilizar na higienização da região íntima de 2 a 3 vezes na semana. Fase adulta Soluções para Candidíase: Despigmentante Íntimo Skin-MoonTM ............................................................................2% Base com Xalifin-15® qsp ........................................30mL Modo de uso: Utilizar diariamente na virilha. Solução para Despigmentação: Alívios dos Sintomas da TPM Saffrin® ........................................90mg Vitamina B6 ................................60mg Modo de uso: Administrar uma dose, duas vezes ao dia. Soluções para a TPM: 75 Outras Soluções: Hidratante Firmador (Rosto e Corpo) MARSturizer® ...........................................................................1% Raffermine® .............................................................................3% Loção com Xalifin-15® qsp ....................................100mL Modo de uso: Aplicar em toda a face e corpo 1 vez ao dia. Fertilidade Masculina Dimpless® ..........................................................................20mg CAVAQ10® ..........................20mg(conheça na pg. 11) Ácido Fólico ........................................................................50mg Selênio ..............................................................................200mcg Zinco Quelado ...................................................................15mg Vitamina A ..........................................................................200UI Modo de uso: Administrar uma dose pela manhã. Associar com: L-Acetil-Carnitina .........................................1g Modo de uso: Administrar uma dose pela manhã. Associar com: Ômega 3 DHA .......................................40mg Modo de uso: Administrar uma dose ao dia. Cuidado com os Pés Dragon’s Blood LP® .............................................................5% Base Stick com Xalifin-15® qsp ................................20g Modo de uso: Aplicar na área afetada, 1 a 2x ao dia. 76 Outras Soluções: Pós-Treino: Aumento de Massa e Recuperação Muscular: Testofen® ............................................................300mg Vinitrox® ..............................................................200mg Modo de uso: Administrar uma dose após o treino. Associar com: Creatina ...........................................3g Modo de uso: Administrar uma dose após o treino. Pré-Treino: Aumento do Aporte de Oxigênio e Ação Vasodilatadora: Peak O2® ....................................................500mg Ox-Beet® ....................................................300mg L-Arginina .....................................................300mg Modo de uso: Administrar uma dose de 30 a 40 minutos antes do treino. Redução da Queda Capilar ActrisaveTM ...............................250mg Modo de uso: Administrar uma dose ao dia. Associar com: Capilia LongaTM ....................1% (novo estudo na pg. 30) Cafeína .............................................................................................0,5% Loção Hidroalcóolica 10% qsp ..................................100mL Modo de uso: Aplicar no couro cabeludo e massagear 2 vezes ao dia. 77 NUTRIÇÃO ESTÉTICA 78 NUTRIÇÃO ESTÉTICA HIDRATAÇÃO CUTÂNEA Exsynutriment® .................................200mg Slim Green Coffee® ........................150mg Modo de uso:Formular 30 doses. Tomar 1 vez ao dia antes de dormir. MELHORA DÉRMICA/ RADIOFREQUÊNCIA Exsynutriment® ............................................200mg Betacaroteno ....................................................30mg Manganês quelado ..............................................2mg Zinco quelado ......................................................15mg Palmitato de ascorbila ............................100mg Glucosamina ........................................500mg Modo de uso: Formular 30 doses. Tomar 1 vez ao dia antes de dormir. SÍNTESE DE COLÁGENO/ LUZ PULSADA Colágeno hidrolisado ....................................5g Exsynutriment® .....................................150mg Glycoxil® .....................................................100mg Vitamina C....................................................120mg Ácido Hialurônico....................................100mg DMAE...............................................................100mg Coenzima Q10 .........................................150mg Modo de uso: Mande 30 sachês. Tomar 1 sachê antes de dormir diluído em água. LIFTING FACIAL Exsynutriment® ............................................200mg Glycoxil® ................................................................50mg Zinco quelado .......................................................20mg Ferro quelado ......................................................10mg Vitamina C ..........................................................100mg Modo de uso: Mande 30 cápsulas. Tomar 1 vez ao dia pela manhã. 79 NUTRIÇÃO ESTÉTICA GORDURA LOCALIZADA Modulip GC® ....................................................200mg Slim Green Coffee® ................................ 300mg Modo de uso: Formular 30 doses. Tomar 1 vez ao dia pela manhã. PROBIÓTICO/ACNE Lacto. reuteri ...................2 bilhões de UFC Lacto. acidophilus .........2 bilhões de UFC Lacto. rhamnosus .........2 bilhões de UFC Bif. breve ..........................2 bilhões de UFC Bif. longum........................2 bilhões de UFC Modo de uso: Formular 30 doses em sachê. Tomar diluído antes de dormir em água. BOOSTER ANTI-INFLAMATÓRIO/ACNE F.C. Oral®......................................... 100mg NAC ...................................................150mg GliSODin.................................................50mg Vitamina C .........................................100mg Vitamina E .........................................100mg Coenzima Q10................................. 100mg Modo de uso: Formular 30 doses. Tomar 1 cápsula ao dia, pela manhã. Associar com: Óleo de peixe (ômega 3). TRATAMENTO CARBOXITERAPIA Exsynutriment®...................... 150mg Bio-Arct®....................................100mg Ácido Hialurônico......................100mg Vitamina C...................................100mg Modo de uso: Formular 30 doses. Tomar 1 vez ao dia pela manhã. ANTIQUEDA E FORTALECIMENTO CAPILAR Exsynutriment® ................................200mg Biotina........................................................... 10mg N-Acetil Cisteína................................100mg Pantotenato de Cálcio....................30mg Cistina...........................................................25mg Cisteina....................................................100mg Zinco quelado.......................................20 mg Ferro quelado .....................................30 mg Vitamina C............................................100mg Modo de uso: Mande 60 cápsulas. Tomar 2 vezes ao dia longe das princi- pais refeições. Tomar 1 vez ao dia. *Para mulheres que normalmente apresentam ferritina baixa. MODULADORES DE INSULINA/ACNE Glycoxil® ................................................300mg Coenzima Q10.......................................100mg Vitamina B6 ................................................50mg Picolinato de Cromo......................250mcg Magnésio quelado ..............................200mg Griffonia Simplifolia ...........................100mg Modo de uso: Formular 30 doses. Tomar 1 dose ao dia pela manhã. 80redução de medidas FACILITANDO A DEXOFICAÇÃO Morosil® ................................400mg Cactin® .............................................1g AltilixTM ..................................100mg Administrar 1 dose a noite. MODELADOR CORPORAL Sarcoslim® ...........................................3% Oat Lipid®..............................................1% Blend’up Dermal Base qsp.........80mL Aplicar nas regiões indicadas. QUEIXO DUPLO AUMENTO DA FIRMEZA E HIDRATAÇÃO Nutricolin .......................................200mg Cartidyss .......................................100mg Administrar uma dose ao dia, longe das refeições. CONTORNO FACIAL E FIRMEZA Sarcoslim® .................................................2% Volunage® ...................................................2% Creme com Xalifin-15 qsp ..........15mL Aplicar diretamente na região do pescoço. 81 FOTOPROTEÇÃO ORAL Red Orange Complex® ..........150mg Vitamina C .......................................100 mg Polypodium leucotomos.........250 mg Administrar 1 dose pela manhã. HIDRATAÇÃO E FIRMEZA Lipowheat® .....................350mg dministrar 1 cápsula ao dia. + Nutricolin®.............................. 300mg Administrar 1 cápsula ao dia longe das refeições. QUEIXO DUPLO UNIFORMIZAÇÃO E RETEXTURIZAÇÃO Hydrolive+® ........................................0,1% Verochic® ................................................5% Aveia Coloidal® ....................................2% Oat Lipid® ................................................1% Raffermine® ..........................................2% Creme com Xalifin-15 qsp.......60mL Aplicar no pescoço 1 vez ao dia. Associar com: Associar com: + + 82 FACILITANDO A DETOXIFICAÇÃO AltilixTM ........................100mg Cactin® ........................500mg Morosil® .......................400mg Administrar 1 dose ao dia pela manhã. CAPPUCCINO ANTIOXIDANTE Curcuvail®...................................................... 200mg Fittino® .......................................................................15g Adicionar o 1 dose em água ou leites vegetais de sua preferência (quente ou fria), misturar e tomar. PRÉ E PROBIÓTICO NO GERENCIAMENTO DO PESO B. lactis ....................................................1biUFC B. bifidum ...............................................1biUFC Lactobacillus gasseri ....................1biUFC Neo-MAMPs L. gasseri ...................20mg Administrar 1 dose à noite. 1. REDUÇÃO DE MEDIDAS REDUÇÃO DE MEDIDAS, FIRMEZA E MELHORA DA MICROCIRCULAÇÃO DA PELE Sarcoslim® ...........................................................3% Liporeductyl® ....................................................5% Cafeína .....................................................................3% Blend’up Dermal Base qsp.....................80mL Aplicar nas regiões desejadas pela manhã e a noite. Associar com: Associar com: Fibregum B® ...........................150g Posologia: Adicionar 5g (1 medida), na água ou suco, no café da manhã. Pode ser adicionado em alimentos “in natura”, como na banana amassada. + + 83 DETOXIFICAÇÃO E SACIEDADE Altilix® ........................................................100mg Cactin® ...................................................500mg N-Acetilcisteína .................................200mg Metionina ................................................100mg Magnésio Quelado ...........................100mg Taurina ......................................................100mg Administrar 1 dose ao dia. TERMOGÊNESE E SACIEDADE Morosil® ...............................................100mg ID-alG® .................................................200mg Administrar 1 dose antes do almoço e jantar. Go BHB® ................................................3g Administrar 1 dose pela manhã ou próximo das refeições principais. 2. REDUÇÃO DE MEDIDAS Sugerimos associar com: 84 REDUÇÃO DE MEDIDAS E RETENÇÃO DE LÍQUIDOS Cactin® ...................................................500mg Morosil® .................................................400mg Administrar 1 dose ao dia pela manhã. FIRMEZA E REDENSIFICAÇÃO Nutricolin® .........................................200mg Cartidyss® .........................................200mg Vitamina C.............................................100mg Administrar 1 dose ao dia longe das refeições. 3. DEFINIÇÃO CORPORAL E FIRMEZA SACIEDADE E ENERGIA EM DIETAS RESTRITIVAS Go BHB® ..............................................................90g Go MCT® .............................................................90g Administrar 6g (ou 2 scoops) pela manhã ou próximo das refeições principais. associar com: Sugerimos associar com: + + 85 REDUÇÃO DA CELULITE E REDENSIFICAÇÃO DÉRMICA Dimpless® ..................................................40mg Nutricolin® ............................................200mg Cactin® ..................................................500 mg Asiaticosídeo 40% ..............................40mg Administrar 1 dose ao dia. REDUÇÃO DA RETENÇÃO DE LÍQUIDOS E MEDIDAS DO QUADRIL Cactin® ...............................................................1g Fit Fizz qsp ...............................................1 dose Administrar 1 dose ao dia longe das refeições. 4. CELULITE + 86 8. QUEIXO DUPLO REDUÇÃO DA GORDURA LOCALIZADA E AUMENTO DA SÍNTESE DE PROTEÍNAS DÉRMICAS Morosil® ......................................................................500mg Nutricolin® .................................................................400mg Vitamina C ..................................................................100mg Administrar 1 dose pela manhã, longe das refeições. Sugerimos associar com: Collyss® ..............................................................120g Administrar 4g ao dia. 87 SERENZO 88 Auxilia no controle da ansiedade e modulação do cortisol SerenzoTM_______________________ 250 mg Saffrin __________________________ 88,25 mg Administrar 1 dose pela manhã e à noite. Serenzo Colabora para redução dos marcadores inflamatórios, associados ao estresse SerenzoTM_________________________250 mg Administrar 1 dose pela manhã e à noite. Modulação do cortisol e redução da inflamação,compulsão por doces e carboidratos SerenzoTM ______________________ 250 mg Saffrin® __________________________ 90 mg Rhodiola rosea ___________________ 100 mg Fosfatidilserina____________________100 mg Administrar 1 dose pela manhã e 1 dose no final do dia. 89 90 NUTRIÇÃO ESPORTIVA Nutrição Esportiva 91 EXERCÍCIOS AERÓBICOS CICLISMO CAMINHADA DANÇA CORRIDA NATAÇÃO Pode ser atleta de ponta ou de final de semana, o que todos precisam é preparo, performance e recuperação. São aqueles que utilizam o oxigênio nos processos para a produção de energia celular. Nutrição Esportiva 92 MAXXI TRIO: SUPLEMENTAÇÃO PARA O AUMENTO DA ENERGIA, FOCO, CONCENTRAÇÃO, FORÇA E RESISTÊNCIA Peak O2® _______________________________________ 1 g Administrar 1 dose antes e/ou durante do treino. Associar com: Teacrine® _______________________________________ 80 mg I-Plus® _________________________________________ 200 mg Administrar 1 dose antes do treino. RECUPERAÇÃO MUSCULAR Vinitrox®__________________________ 150 mg Go MCT® _____________________________ 2 g Administrar 1 dose ao dia. PRÉ-TREINO PÓS-TREINO CICLISMO Nutrição Esportiva 93 COADJUVANTE NO AUMENTO DA PERFORMANCE Go BHB® ________________________________ 3 g Go MCT®__________________________________3 g Administrar 1 dose antes do treino. Associar com: Creatina ___________________________________ 3 g Sachê qsp _______________________________ 1 unid Administrar 1 dose antes ou durante o treino. NATAÇÃO PREVENÇÃO DOS DANOS MUSCULARES E REDUÇÃO DE CÂIMBRAS CherryPURE® __________________________ 480 mg Vitamina B1 ______________________________ 30 mg Cálcio quelato __________________________ 100 mg Magnésio dimalato ______________________ 200 mgVitamina K2 MK-7 ________________________40 mcg Administrar 1 dose após o treino PRÉ-TREINO PÓS-TREINO Nutrição Esportiva 94 AUMENTO DA PERFORMANCE FÍSICA E VASODILATAÇÃO Vinitrox® ______________________________ 250 mg Go BHB® __________________________________ 3 g Sachê qsp ______________________________ 1 unid Dissolver o conteúdo do sachê em 200 ml de água. Administrar 1 sachê antes do treino. CORRIDA RECUPERAÇÃO MUSCULAR CherryPURE® _______________ 480 mg Administrar 1 dose após o treino. PRÉ-TREINO PÓS-TREINO Nutrição Esportiva 95 NUTRIENTES PARA O MÚSCULO I-Plus® _________________________________ 500 mg Altilix® _________________________________ 200 mg Vitamina B6 _____________________________ 40 mg Vitamina B3 ______________________________ 35 mg Vitamina B2 _____________________________ 20 mg Zinco quelato ____________________________ 10 mg Selenometionina ________________________ 20 mcg Administrar 1 dose antes do treino. MUSCULAÇÃO AUMENTO DE MASSA E RECUPERAÇÃO MUSCULAR Testofen® __________________ 300 mg Dimpless® ____________________ 45 mg ASSOCIAR COM: Creatina ________________________ 3 g Administrar 1 dose após o treino PRÉ-TREINO PÓS-TREINO EXERCÍCIOS ANAERÓBICOS Exercícios que trabalham os diversos grupos musculares de forma contínua e durante um período de tempo determinado e constante. Nutrição Esportiva 96 DESENVOLVIMENTO MUSCULAR E REDUÇÃO DO CATABOLISMO Vinitrox® ______________________________ 250 mg Leucina: valina: isoleucina (4:1:1) _______________ 1 g Vitamina B6 _____________________________ 30 mg Administrar 1 dose antes do treino. Fisiculturismo PLUS NA RECUPERAÇÃO FÍSICA Vinitrox® _____________________ 100 mg Dimpless® _____________________ 20 mg Testofen® ___________________ 300 mg Administrar 1 dose, no mínimo 2 horas após o treino e preferencialmente à noite. ASSOCIAR COM: Whey Protrein ___________________30 g Glutamina ________________________ 2 g Administrar 1 dose após o treino PRÉ-TREINO PÓS-TREINO Nutrição Esportiva 97 FORÇA E VASODILATAÇÃO Peak O2® __________________________________ 2 g Creatina ___________________________________ 3 g Administrar 1 dose antes do treino. Sprint RECUPERAÇÃO MUSCULAR CherryPURE® _______________ 480 mg Vinitrox® ____________________ 100 mg Administrar 1 dose após o treino. PRÉ-TREINO PÓS-TREINO Nutrição Esportiva 98 Exercícios Aeróbicos & Anaeróbicos Associação entre exercícios que requerem oxigênio para a produção de energia + exercícios de força BASQUETE CROSSFIT FUTEBOL VÔLEI TÊNIS Nutrição Esportiva 99 AUMENTO DO APORTE DE OXIGÊNIO E AÇÃO VASODILATADORA Peak O2® ______________________________ 500 mg Vinitrox® ______________________________ 200 mg L-Arginina _____________________________ 300 mg Administrar 1 dose de 30 a 40 minutos antes do treino. HIPERTROFIA E RECUPERAÇÃO MUSCULAR CherryPURE® _______________ 480 mg Testofen® __________________ 300 mg Administrar 1 dose após o treino. PRÉ-TREINO PÓS-TREINO CROSSFIT Nutrição Esportiva 100 AUMENTO DA ENERGIA, FOCO E RESISTÊNCIA MUSCULAR NO EXERCÍCIO Vinitrox® ______________________________ 200 mg Teacrine® _______________________________ 80 mg PQQ _____________________________________ 5 mg Administrar 1 dose de 30 a 40 minutos antes do treino. REPOSIÇÃO DOS MINERAIS, RECONSTRUÇÃO E RECUPERAÇÃO MUSCULAR I-Plus® ______________________ 300 mg CherryPURE® ________________480 mg Administrar 1 dose, no mínimo 2 horas após o treino e preferencialmente à noite. PRÉ-TREINO PÓS-TREINO TÊNIS Nutrição Esportiva 101 AUMENTO DA FORÇA E GANHO DE MASSA MUSCULAR Go MCT® ________________________________________ 3g Administrar 1 dose antes do treino ASSOCIAR COM: Creatina monohidratada _____________________________ 3g Leucina:valina:isoleucina (4:1:1) _________________________ 1g Administrar 1 dose antes do treino. FORÇA E RECUPERAÇÃO MUSCULAR Testofen® __________________________ 300 mg Curcuvail® __________________________ 100 mg Administrar 1 dose, após o treino. ASSOCIAR COM: BCAA ___________________________________ 3 g Vitamina B6 __________________________ 30 mg Administrar 1 dose após do treino. PRÉ-TREINO PÓS-TREINO BASQUETE Nutrição Esportiva 102 Fórmulas complementares para esportistas SAÚDE CARDIOVASCULAR: Bergavit® _______________________________ 250 mg Vinoxin® ________________________________ 125 mg Administrar 1 dose a noite. ASSOCIAR COM: Ômega 3 __________________________________ 1 g Administrar 1 dose, duas a três vezes ao dia nas refeições. SUGERIMOS COMPLEMENTAR COM: Bifidobacterium lactis ___________________ 1 bi UFC Lactobacillus acidophillus ________________ 1 bi UFC Bifidobacterium longum __________________ 1 bi UFC Administrar 1 dose a noite. DESEMPRENHO COGNITIVO NO ESPORTE: MELHORA DO FOCO, MEMÓRIA E NEUROPROTEÇÃO Cognigrape® _____________________________ 200 mg Neuravena® ______________________________ 200 mg Rhodiola rosea ____________________________ 100 mg Administrar 1 dose ao dia. FOCO, CONCENTRAÇÃO E ENERGIA MENTAL Teacrine® _________________________________ 70 mg Go BHB® _____________________________________ 3 g Administrar 1 dose pela manhã. GERENCIAMENTO DE PESO E DETOX Nutrição Esportiva 103 MELHORA DO SONO, CONTROLE DO ESTRESSE E ANSIEDADE: MELHORA DA QUALIDADE DO SONO CherryPURE® _____________________________480 mg Serenzo® __________________________________ 250 mg Administrar 1 dose antes de dormir MODULAÇÃO DA ANSIEDADE Saffrin® _____________________________________ 70 mg Serenzo® __________________________________ 200 mg Rhadiola rosea ______________________________ 100 mg Fosfatidilserina _____________________________ 100 mg Administrar 1 dose pela manhã e no final do dia. MANUTENÇÃO DA INTEGRIDADE INTESTINAL Fibregum B® _______________________________________ 150 g Adicionar 5 g (1 medida), na água ou suco, no café da manhã. Pode ser adicionado em alimentos “in natura”, como na banana amassada. ASSOCIAR COM: Neo-MAMPS® L. gasseri _____________________________ 20 mg Bifidobacterium bifidum ____________________________ 1 bi UFC Bifidobacterium lactis __________________________________ 1 bi UFC Lactobacillus gasseri __________________________ 1 bi UFC Administrar 1 dose à noite Nutrição Esportiva 104 FORTALECIMENTO DA IMUNIDADE E SAÚDE INTESTINAL SACHÊ PARA MODULAÇÃO DA IMUNIDADE Imunel® __________________________________________ 200 mg Magnésio quelato _________________________________ 100 mg Zinco quelato _____________________________________ 15 mg Fittino® _____________________________________________ 15 g Adicionar em 100 ml de água morna e homogeneizar. Administrar 1 vez ao dia. REDUÇÃO DA DOR ARTICULAR E AUMENTO DA MOBILIDADE: B2Cool® ___________________________________________ 40 mg Mobilee® ___________________________________________ 40 mg Boswe ® AKBA 10 % _______________________________ 100 mg MSM ______________________________________________ 300 mg Manganês __________________________________________ 10 mg Vitamina C _________________________________________ 60 mg Posologia: Administrar 1 dose ao dia. Nutrição Esportiva 105 PREVENÇÃO DAS ALTERAÇÕES ARTICULARES ARTICULA ON - MELHORA DA DOR E MOBILIDADE ARTICULAR: B2Cool® ___________________________________________ 40 mg Mobilee® ___________________________________________ 40 mg Posologia: Administrar 1 dose ao dia. ASSOCIAR COM: Nutrosa® ___________________________________________ 30 ml Pingar 10 gotas em ½ copo de água ou suco e administrar imediatamente. Nutrição Esportiva 106 Cosméticos para o esportista PREVENÇÃO E CUIDADO DAS ESTRIAS HIDRATAÇÃO E RESISTÊNCIA MECÂNICA PARA A PELE Nutricolin® ________________________________________ 350 mg Vitamina C ________________________________________ 100 mg Administrar 1 dose longe das refeições. ASSOCIAR COM: Collyss® _______________________________________________1 g Administrar 1 sachê ao dia. USO TÓPICO: Elastonyl®_____________________________________________ 2% Efaderma® ___________________________________________ 6% Oat Lipid® ____________________________________________ 5% Creme com Xalifin-15 qsp ____________________________ 60 g Aplicar nas regiões afetadas, massageando até completa absorção. FOTOPROTEÇÃO ORAL Red Orange Complex® ____ 100 mg Lacto-licopeno® ___________33 mg Vitamina C _______________ 120 mg Administrar 1 dose ao dia. SÉRUM DE PROTEÇÃO 360° Filmexel® _________________________ 1% Lumicease® ______________________ 1% Fensebiome® _____________________ 2% Nikkol VC-IP® _____________________ 4% Sérum com Nikkomulese 41® ____ 30 ml Aplicar na face ants do FPS, reaplicar conforme necessidade. REDUÇÃO DE MEDIDAS E RETENÇÃO DE LÍQUIDOS Morosil® ___________________400 mg Cactin® ___________________ 500 mg Administrar 1 dose ao dia, pela manhã. Nutrição Esportiva 107 FOTOPROTEÇÃO E ANTIOXIDANTE AUMENTO DA MASSA MUSCULAR E PREVENÇÃO DA SARCOPENIA ASSOCIADO AO EXERCÍCIO FÍSICO: Go BHB® _____________________________________ 150 g Go MCT® ____________________________________ 150 g Posologia: Tomar 6 g (1 dose) preferencialmente antes dos exercícios físicos. PRÉ-TREINO Peak O2® ________________ 500 mg Tribullus terrestris ________ 400 mg Posologia: Tomar 1 dose 30 a 40 minutos antes do exercício. PÓS-TREINO Testofen® _______________ 300 mg Posologia: Tomar 1 dose após o exercício. PRÉ-TREINO Peak O2® ________________ 500 mg Tribullus terrestris ________ 500 mg Posologia: Tomar 1 dose 30 a 40 minutos antes do exercício. PÓS-TREINO Libifem® ________________ 300 mg Posologia: Tomar 1 dose após o exercício. RECUPERAÇÃO MUSCULAR Whey Protein isolado _________ 15 g CherryPURE® ____________ 480 mg Magnésio Dimalato ________ 150 mg Posologia: Tomar 1 sachê diluído em água diariamente Nutrição Esportiva 108 PREVENÇÃO DA SARCOPENIA Contra-indicações Lactobacillus e Bifidobacterium (probióticos): Contraindicado em pessoas com sistemas imunológicos comprometidos, como imunossupressão ou infecções graves. Modulip CG: Contraindicado em pessoas com doenças autoimunes ou em uso de imunossupressores. Pode causar interações com medicamentos para pressão arterial ou glicemia. Fosfatidilserina: Contraindicado em pessoas com problemas de coagulação ou que utilizam medicamentos anticoagulantes. Pode causar insônia ou agitação em doses elevadas. Maca Peruana: Contraindicado em mulheres grávidas ou lactantes, ou em pessoas com distúrbios hormonais (como câncer hormônio-dependente). Tribulus terrestris: Contraindicado em mulheres grávidas, lactantes ou com problemas hormonais. Pode afetar a pressão arterial e os níveis de açúcar no sangue. Testofen: Contraindicado em mulheres grávidas, lactantes ou com histórico de câncer hormônio-dependente. Zinco Quelato: O uso excessivo pode causar toxicidade, afetando o sistema imunológico e a absorção de cobre. Não recomendado em casos de sobrecarga de ferro ou zinco. Cactin: Contraindicado em casos de alergia a cactos ou plantas relacionadas. Pode causar desconforto gastrointestinal. Taurina: Pode causar interações com medicamentos para pressão arterial e com estimulantes. Não recomendado em pessoas com problemas renais. MSM: Pode causar reações alérgicas ou desconforto gastrointestinal. Evitar em caso de hipersensibilidade ao enxofre. Riagev: Contraindicado em pessoas com alergia a qualquer componente. Pode causar efeitos adversos em doses altas. Dimpless: Contraindicado em mulheres grávidas ou lactantes. Pode causar reações alérgicas ou desconforto gastrointestinal. NAC (N-acetilcisteína): Contraindicado em pessoas com problemas renais ou hepáticos graves. Pode causar reações alérgicas em algumas pessoas. Alfa R-lipóico: Contraindicado em pessoas com hipoglicemia ou que tomam medicamentos para controle da glicemia. Resveravine: Pode interagir com anticoagulantes e medicamentos para pressão arterial. Imunel: Contraindicado em pessoas com alergia a qualquer componente. Evitar em casos de doenças autoimunes. Wellmune: Contraindicado em pessoas com doenças autoimunes ou que tomam imunossupressores. Centella asiática: Pode causar reações alérgicas em pessoas sensíveis. Usar com cautela em pessoas com problemas hepáticos. Red Orange: Pode causar reações alérgicas em pessoas sensíveis a cítricos. Contra-indicações Neuravena: Contraindicado em pessoas com distúrbios psiquiátricos graves ou com hipersensibilidade aos componentes. L-theanina: Pode interagir com medicamentos ansiolíticos ou sedativos, potencializando seus efeitos. ID-alG: Contraindicado em pessoas com hipersensibilidade a algas marinhas. Cromo picolinato: Contraindicado em pessoas com doenças renais ou hepáticas graves. Pode interagir com medicamentos para diabetes, contraindicado para pacientes hipoglicêmicos Vanádio quelado: Usar com cautela em pessoas com diabetes ou problemas renais. Vitamina B1, B3, B5, B6: Usar com cautela em doses elevadas, pois podem causar reações adversas como neuropatia ou problemas gástricos. Irvingia Gabonensis: Contraindicada para gestantes, lactantes e pessoas com problemas hepáticos ou renais. Contraindicada para pessoas com hipoglicemia. Fucus Vesiculosus: Contraindicado para pessoas com distúrbios da tireoide, especialmente hipertireoidismo. Evitar em gestantes e lactantes. Baccharis Trimera (Carqueja): Evitar em gestantes, lactantes e pessoas com problemas renais ou hepáticos. Citrus Aurantium: Evitar em casos de hipertensão, arritmia, problemas cardíacos, gravidez e lactação. Magnolia: Contraindicada para gestantes e lactantes e em pessoas com hipotensão. 5-HTP: Evitar em pessoas que usam antidepressivos, especialmente ISRS e IMAO. Licopeno: Pode interagir com anticoagulantes. Usar com cautela em pessoas com hipotensão. Vitamina E: Evitar em casos de distúrbios de coagulação e uso de anticoagulantes. Griffonia Simplicifolia: Contraindicada em pessoas que usam antidepressivos (ISRS e IMAO) e em casos de transtornos hepáticos. Betacaroteno: Em doses muito altas, pode aumentar o risco de câncer em fumantes. Teacrine: Pode causar insônia e aumento da pressão arterial em pessoas sensíveis. Evodia: Contraindicado em gestantes e lactantes. Capsiate: Não recomendado em caso de hipersensibilidade a capsaicina. Gengibre: Contraindicado em pessoas com úlceras gástricas ou distúrbios hemorrágicos. Vinogrape: Geralmente seguro, mas pode causar reações alérgicas. Evitar em caso de hipersensibilidade. Gymnema Sylvestre: Contraindicado para pessoas com hipoglicemia ou que utilizam medicamentos para controle de glicose. Bergavit: Contraindicado para pessoas com hipersensibilidade ao grapefruit ou medicamentos que interagem com citocromos hepáticos. Okralin: Pode causar reações alérgicas em pessoas sensíveis aos seus componentes. Flavoslim: Pode causar desconforto gastrointestinal em algumas pessoas. Raspberry Ketones: Contraindicado para pessoas com hipoglicemia ou distúrbios cardíacos. Canela: Contraindicado em pessoas com alergia a canela ou histórico de doenças hepáticas. Green Coffee: Contraindicado para pessoas com hipertensão ou problemas cardíacos devido à cafeína. Cardo Mariano: Pode interagir com medicamentos para o fígado ou anticoagulantes. Glucomannan: Contraindicado em pessoas com distúrbios gástricos ou dificuldade para engolir. Chitosana: Pode interferir na absorção de nutrientes. Não recomendado para pessoas com problemas digestivos graves. Equisetum Arvense: Contraindicado em pessoas com problemas renais ou cardíacos e durante a gravidez. Contra-indicações Aesculus Hippocastanum (Castanheira-da-índia): Contraindicado em pessoas com distúrbios de coagulação sanguínea ou que tomam anticoagulantes. Glucosamina: Contraindicado em pessoas com alergia a moluscos ou mariscos. Salix Alba (Salgueiro): Contraindicado em pessoas com úlceras gástricas, problemas renais ou alergias a salgueiro. Rutina: Pode interferir na coagulação sanguínea e não é recomendado para pessoas com problemas de sangramento. Inositol: Pode causar desconforto gastrointestinalem doses altas. Usar com cautela em casos de transtornos psiquiátricos. Saffrim: Contraindicado para pessoas com pressão alta ou problemas cardíacos. Serenzo: Pode interagir com medicamentos anticoagulantes e não é recomendado para gestantes ou lactantes. Picolinato de Cromo: Pode interagir com medicamentos para diabetes e afetar o controle glicêmico. Griffonia simplicifolia: Contraindicado em pessoas que utilizam antidepressivos, devido ao risco de síndrome serotoninérgica. Magnésio Quelado: Pode causar diarreia ou desconforto gastrointestinal em doses elevadas. Vitamina B6: O uso prolongado em altas doses pode causar danos nervosos. Vitis vinifera: Geralmente seguro, mas pode causar reações alérgicas em pessoas sensíveis. Cardo Mariano: Pode interagir com medicamentos para o fígado ou anticoagulantes. Gengibre: Contraindicado em pessoas com úlceras gástricas ou distúrbios hemorrágicos. Ácido Alfa Lipoico: Pode interagir com medicamentos para diabetes e afetar os níveis de glicose. Piridoxal 5 Fosfato: Contraindicado em doses elevadas devido ao risco de neuropatia periférica. Vitamina C: Doses muito altas podem causar distúrbios gastrointestinais, como diarreia. Vitamina B5: Em doses excessivas pode causar diarreia e distúrbios gastrointestinais. Slimcarb: Pode causar desconforto gastrointestinal em algumas pessoas, especialmente em doses altas. Glucomannan: Contraindicado em pessoas com distúrbios gástricos ou dificuldade para engolir. Chitosana: Pode interferir na absorção de nutrientes e não é recomendado para pessoas com problemas digestivos graves, contraindicado para pessoas com alergia a frutos do mar. Berinjela: Pode causar reações alérgicas em pessoas sensíveis. Faseolamina: Pode causar desconforto gastrointestinal, como gases ou diarreia. Cassialamina: Contraindicado em pessoas com hipersensibilidade a algum dos componentes. Morosil: Contraindicado para gestantes, lactantes e pessoas com problemas hepáticos. Diglothin: Pode ter efeitos adversos em pessoas com problemas hepáticos ou renais. Citrus Aurantium: Contraindicado para pessoas com hipertensão, problemas cardíacos ou sensibilidade à cafeína. Contra-indicações Green Coffee: Contraindicado em pessoas com hipertensão ou problemas cardíacos devido à cafeína. Coleus Forskohlii: Contraindicado para pessoas com hipertensão ou doenças cardíacas. Camelia Sinesis (Chá Verde): Contraindicado em pessoas com problemas cardíacos, hipertensão ou que tomam anticoagulantes devido ao efeito estimulante. Ilex Paraguariensis (Erva-mate): Contraindicado em pessoas com pressão alta ou problemas cardíacos devido ao efeito estimulante. Curcuma: Contraindicado em pessoas com distúrbios de coagulação sanguínea ou que tomam anticoagulantes. Piperina: Pode aumentar a absorção de outros medicamentos, o que pode causar interações indesejadas. Punica Granatum (Romã): Pode interagir com medicamentos anticoagulantes. 5-HTP: Evitar em pessoas que usam antidepressivos (especialmente ISRS e IMAO), pois pode aumentar o risco de síndrome serotoninérgica. Betacaroteno: Contraindicado para fumantes devido ao aumento do risco de câncer de pulmão em doses altas. Evitar em casos de hipervitaminose A. Licopeno: Sem contraindicações específicas, mas deve ser usado com cautela em pessoas com hipotensão. Vitamina E: Evitar em casos de distúrbios de coagulação e uso de anticoagulantes, pois pode aumentar o risco de sangramentos. Coenzima Q10: Contraindicada em pessoas com hipotensão e em uso de medicamentos anticoagulantes, devido à potencial interação com esses fármacos. Lactobacillus Reuteri, Lactobacillus Gasseri, Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Rhamnosus, Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium longum: Geralmente seguros, mas podem causar desconforto gastrointestinal em pessoas sensíveis ou imunocomprometidas. Centella Asiática: Contraindicado durante a gravidez e amamentação. Pode interagir com anticoagulantes. Fucus Vesiculosus: Contraindicado em pessoas com distúrbios da tireoide, como hipotireoidismo, e gestantes. Baccharis Trimera: Não recomendado para gestantes e lactantes. Pode causar reações alérgicas em algumas pessoas. Teacrine: Pode causar insônia e aumento da pressão arterial em pessoas sensíveis. Evodia: Contraindicado em gestantes e lactantes. Capsiate: Não é recomendado em caso de hipersensibilidade a capsaicina ou alimentos picantes. Cactin: Pode ter interações com medicamentos para diabetes. Crisina: Contraindicado em pessoas com distúrbios hormonais, especialmente em casos de desequilíbrios estrogênicos. Altilix: Contraindicado em gestantes, lactantes e pessoas com problemas gástricos. Dreonow C: Não recomendado para pessoas com hipersensibilidade a qualquer um de seus componentes. Dimpless: Pode causar reações alérgicas em algumas pessoas, especialmente em doses elevadas. Contra-indicações Pinus Pinaster: Pode causar reações alérgicas em pessoas sensíveis a produtos de pinheiro. Selênio Quelado: Em doses excessivas pode causar toxicidade. Evitar o uso concomitante com outros suplementos ricos em selênio. Equisetum Arvense: Contraindicado em pessoas com problemas renais ou cardíacos, e durante a gravidez. Taraxacum Officinale (Dente-de-leão): Pode causar reações alérgicas e não é recomendado para pessoas com problemas renais.. Nutricolin: Evitar em pessoas com hipersensibilidade aos componentes ou alergias. Glucosamina: Contraindicado em pessoas com alergia a moluscos ou mariscos. Zinco Quelado: O uso prolongado pode causar toxicidade e interferir na absorção de cobre. Red Orange Complex: Pode causar reações alérgicas em pessoas sensíveis aos componentes cítricos. Cartidyss: Não recomendado para gestantes, lactantes ou pessoas com problemas de coagulação sanguínea. Oli-Ola: Contraindicado em pessoas com alergia ao óleo de oliva ou a componentes derivados. Nota geral: Em caso de alergia, o ativo se torna inviável para o paciente, desta forma, caso haja alergia ou intolerância a qualquer um dos componentes das fórmulas, o uso deverá ser suspenso e o paciente procurar orientação médica. Gestantes ou lactantes, mesmo as fórmulas que não houverem contra-indicações é indicado que haja liberação médica para o uso da mesma. A suplementação deve ser acompanhada pela profissional prescritora, e em caso de qualquer reação adversa, deverá ser suspenso o uso da fórmula e avaliar novamente o paciente. Mesmo que não haja descrito no material as contra-indicações, é imprescindível que o profissional entenda as particularidades do paciente, e verifique se existe alguma contra-indicação não descrita, pois o material está em atualização constantemente.de medidas e controle da compulsão por doces MorosilTM ...................................................500mg Modo de uso: Administrar uma dose ao dia, pela manhã. Associar com: Saffrin® ...................................................70mg Gymnema sylvestre ...............................100mg Modo de uso: Administrar uma dose pela manhã e no final da tarde. Por que usar? Modulação dos níveis de Serotonina e Dopamina. Gerenciamento do peso e aumento da energia MorosilTM .......................................,........400mg CAVAQ10TM ...............................................30mg Modo de uso: Administrar uma dose ao dia. Por que usar? ↑ do metabolismo energético. Associar com: RiaGev® .....................................500mg Modo de uso: Administrar uma dose ao dia, pela manhã. Por que usar? ↑ da atividade mitocondrial, ↑ do ATP e ↓ da fadiga. Gerenciamento do peso e ação Lipodetox MorosilTM ...........................................................400mg AltilixTM .................................................................100mg CactinTM ................................................................500mg Modo de uso: Administrar uma dose ao dia, pela manhã. Por que usar? ↑ da detoxificação (fase I, II e III) e redução de medidas. Prevenção e controle da esteatose hepática MorosilTM ...............................................................200mg AltilixTM ................................................................100mg N-Acetil-Cisteína ......................................................200mg Modo de uso: Administrar uma dose ao dia, pela manhã. Por que usar? ↓ do estresse oxidativo nos hepatócitos e ação detox. 10 Fórmulas com Morosil Trio básico bem-feito para o gerenciamento do peso Passo 1: Uso diário MorosilTM ................................................500mg Modo de uso: Administrar uma dose ao dia, pela manhã. Passo 2: Antes de refeições ricas em carboidratos Id-alGTM ......................................................200mg Modo de uso: Administrar uma dose 20 minutos antes das principais refeições. Por que usar? ↓ da absorção de carboidrato e ↑ da termogênese. Passo 3: Depois de refeições ricas em gordura OkralinTM ...................................................................600mg Modo de uso: Administrar uma dose 15 minutos após a refeição rica em gordura. Por que usar? ↓ da absorção de gordura. Associar com: Combate à celulite FlavoslimTM ...............................................2% Creme com Xalifin-15® qsp ..................................100mL Modo de uso: Aplicar no corpo, duas vezes ao dia. Por que usar? ↑ da metabolização da gordura e ↑ da firmeza. Prevenção e cuidado da hipercolesterolemia MorosilTM .................................................200mg BergavitTM ................................................500mg Modo de uso: Administrar uma dose ao dia, pela noite. Por que usar? ↑ do HDL e ↓ do LDL. 11 Raspberry .............................................100mg Gengibre ................................................200mg Canela .....................................................200mg Chá verde ............................................200mg Aviar em cápsulas Posologia: Tomar 1 dose pela manhã GreenCoffee .......................................150mg Chá verde .............................................300mg Citrus aurantium .............................200mg Gengibre ................................................200mg Aviar em cápsulas. Posologia: Tomar 1 dose pela manhã ou 1h antes do treino. 12 GORDURA LOCALIZADA E GERENCIAMENTO DO PESO SOBREPESO 13 COMPULSÃO ALIMENTAR/DOCES SAFFRIM _______________________________80MG SERENZO ____________________________ 250MG PICOLINATO DE CROMO ____________ 200MCG AVIAR EM CÁPSULAS TOMAR 1 DOSE APÓS O CAFÉ DA MANHÃ. Compulsão Alimentar Griffonia simplicifolia ___________ 50mg Picolinato de cromo ________ 200mcg Magnesio quelado _____________ 200mg Vitamina B6 ___________________50mg Aviar em cápsulas Tomar 1 dose após o café da manhã. Pós Criolipólise Vitis vinifera _______________________ 300mg Cardo mariano ____________________ 100mg Gengibre ____________________________ 200mg Ácido alfa lipoico ____________________ 100mg Piridoxal 5 fosfato ____________________ 3mg Vitamina C _________________________ 100mg Vitamina B5 _____________________________ 30mg Aviar em cápsulas Tomar 1 dose pela manhã ASSOCIAR COM MOROSIL 500MG 1X AO DIA. 14 INIBIÇÃO DA ABSORÇÃO DE GORDURA SLIMCARB ________________________ 100MG GLUCOMANNAN ___________________ 500MG CHITOSANA _______________________500MG TOMAR 1 DOSE ANTES DO ALMOÇO E JANTA Redução de Absorção de Gordura e Diurético Berinjela _________________________________100mg Faseolamina _____________________________200mg Cassialamina _____________________________100mg Chá verde ________________________________ 150mg Vitamina C ________________________________50mg Tomar 1 dose antes do almoço e jantar com copo cheio de água. Modulação de PPARy Irviginia gabonesis________________________ 200mg Morosil __________________________________500mg Tomar 1 dose pela manhã Emagrecedor Multialvo Diglothin _____________________________ 200mg Tomar 1 dose 10h outra ás 16h Pós Lipoenzimática/Mesoterapia Pressurizada Morosil _________________________________250mg SlimCarb _______________________________100mg Gengibre _______________________________200mg Chá verde ______________________________200mg ASSOCIAR COM CACTIN 2G (SACHÊ). SOBREPESO SOBREPESO 15 TERMOGÊNICO GENGIBRE __________________________ 200MG CITRUS AURANTIUM __________________ 200MG GREENCOFFEE _______________________80MG CHÁ VERDE __________________________120MG AVIAR EM CÁPSULAS TOMAR 1 DOSE PELA MANHÃ Diminuir Processo Inflamatório Vitis vinifera _____________________________250mg Curcuma _______________________________ 100mg Piperina ____________________________________3mg Punica granatum _________________________200mg Gengibre_________________________________ 200mg Camelia Sinesis __________________________300mg Aviar em cápsulas Tomar 1 dose pela manhã Modulação Lipolítica Coleus Forskohlli _________________________________________ 250mg Camelia Sinesis ________________________________________ 200mg Gengibre _________________________________________________200mg Ilex Paraguarensis ________________________________________ 100mg Aviar em cápsulas Tomar 1 dose pela manhã. PACIENTES QUE QUEIXAM CELULITE E RETENÇÃO HÍDRICA 16 Celulite ANTICELULÍTICO Rutina .........................................................50mg Quercetina ..........................................100mg Cactin ..................................................50mg Posologia: Tomar uma dose pela manhã. ANTICELULÍTICO Crisina ........................................................500mg Cactin...................................................... 50mg Posologia: Tomar uma dose pela manhã. 17 Celulite DIMINUIÇÃO DA RETENÇÃO HIDRÍCA Chá verde extrato seco ................................500mg Vitamina c .................................................................400mg Posologia: Tomar uma dose ao dia, preferencialmente antes do treino ou tomar uma dose pela manhã. 18 Celulite DIMINUIR FIBROSE Dimpless ...................................................40mg Vitamina C ...........................................100mg Coenzima q10 ...................................100mg Cactin .....................................................300mg Aviar em cápsulas Posologia: Tomar 1 dose pela manhã DETOX E REDUÇÃO DA INFLAMAÇÃO Altilix ................................................................................100mg Dreonow C................................................................500mg Cúrcuma.................................................................... 200mg Piperina ...............................................................................5mgAviar em cápsulas. Posologia: Tomar 1 dose pela manhã 19 Celulite ANTIOXIDANTE MODULADOR DA INFLAMAÇÃO Dimpless ....................................................40mg Morosil ....................................................500mg Aviar em cápsulas Posologia: Tomar 1 dose pela manhã CELULITE/CIRCULAÇÃO Castanha da índia ...........................100 mg Pinus Pinaster ..........................................50mg Exsynutriment .......................................150mg Vitamina C ...............................................250mg Ácido alfa lipóico ................................100mg Posologia: Tomar 1 dose pela manhã 20 Celulite ASSOCIAR COM DRENAGEM LINFÁTICA Cactin ......................................................................................2g aviar em sachês Adicionar flavorizante Tomar 1 sachê em água fria antes da drenagem ou exercício físico. 21 CELULITE/ BOOSTER MITOCONDRIAL Bio-Arct ......................................................................100mg Selênio Quelado .....................................................50mcg Magnésio quelado ................................................100mg Vitamina C ..................................................................250mg Vitamina E ...................................................................100mg Ácido Alfa- lipóico .................................................100mg Posologia: Formular 30 doses Tomar 1 dose pela manhã Celulite DETOX DE METABÓLITOS DE ESTROGÊNIO / EDEMA Equisetum Arvense ............................................200mg Camellia sinensis ................................................300mg Taraxacum offcinale .......................................200mg Posologia: Formular 30 doses Tomar 1 dose pela manhã 22 MODULAÇÃO DE AROMATASE / CELULITE Passiflora corulea (crisina) ............................250mg Punica granatum ................................................200mg Posologia: Formular 30 doses Tomar 1 dose pela manhã CELULITE/ CIRCULAÇÃO Asesculus hippocastanum .............................100mg Pinus Pinaster ..........................................................50mcg Esxynutriment .........................................................150mg Rutina ............................................................................100mg Ácido Alfa- lipóico .................................................100mg Posologia: Formular 30 doses Tomar 1 dose pela manhã PACIENTES COM FLACIDEZ PÓS PERDA DE PESO MELHORA DA SÍNTESE DE COLÁGENO 23 Flacidez e Rejuvenescimento SACHÊS ANTI-IDADE Verisol .................................................................................2,5g Coenzima q10 .......................................................100mg Nutricolin ......................................................................50mg Posologia: Dissolver um sachê em água e tomar todos os dias pela manhã. CÁPSULAS ANTI-IDADE: Glucosamina ...........................................................500mg VItamina c .................................................................120mg Zinco quelado .............................................................15mg Posologia: Tomar uma dose ao dia antes de dormir. CÁPSULAS ANTI-IDADE: Nutricolin ....................................................................150mg Coenzima q10 .......................................................100mg Zinco quelado .............................................................15mg Vitamina c ..................................................................120mg Posologia: Tomar uma dose ao dia pela manhã. CÁPSULAS ANTI-IDADE: Red Orange Complex .................................... 100 mg Nutricolin ..................................................................200 mg Dimpless ........................................................................10 mg Posologia: Administrar 1 dose ao dia, preferencialmente longe das refeições HIDRATAÇÃO E SUSTENTAÇÃO PARA A PELE Nutricolin .................................................................. 150 mg Cartidyss .................................................................200 mg Vitamina C ..............................................................200 mg Posologia: Administrar 1 dose ao dia, preferencialmente longe das refeições. 24 Flacidez e Rejuvenescimento HIDRATAÇÃO CUTÂNEA, RENOVAÇÃO CELUALR E UNIFORMIZAÇÃO DA PELE Oli-Ola .......................................................................300 mg Vitamina C............................................................... 100 mg Cartidyss .................................................................200 mg Posologia: Administrar 1 dose ao dia. HIDRATAÇÃO E REJUVENESCIMENTO Lipowheat® ...............................................................100% Veículo qsp...................................... 8 gotas por dose. Posologia: Administrar 8 gotas ao dia, puro ou adicionado a alimentos como iogurtes, frutas e leites vegetais. PREVENÇÃO DO FOTOENVELHECIMENTO E DISCROMIAS Bifidobacterium breve ....................1 BLH UFC Lactobacillus johnsonii ..............1 BLH UFC Lactobacillus rhamnosus ........1 BLH UFC Lactobacillus plantarum ..........1 BLH UFC Lactobacillus reuteri ....................1 BLH UFC Bifidobacterium animalis subps. lactis .....................................................................................1 BLH UFC Posologia: Tomar 1 cápsula ao dia, de preferência antes de dormir MELHORA DA ELASTICIDADE, UNIFORMIDADE E HIDRATAÇÃO Bifidobacterium breve .............................1 BLH UFC Streptococcus thermophillus .............1 BLH UFC Lactobacillus johnsonii ..............................1 BLH UFC Lactobacillus plantarum .........................1 BLH UFC Lactobacillus salivarius ............................1 BLH UFC Lactobacillus rhamnosus .......................1 BLH UFC Lactococcus lactis .....................................1 BLH UFC Posologia: Tomar 1 cápsula ao dia, de preferência ao acordar ou antes de dormir ESPUMA DE LIMPEZA Alfamix ..................................................................................5% Extrato glicólico de chá verde ...........................3% Posologia: Espuma facial 100ml ÁGUA MICELLAR EFEITO LIFTING Biosome Dmae ...............................................3% Micellage .....................................................100ml 25 PROBIÓTICOS PARA MELHORA DÉRMICA PREVENÇÃO DO FOTOENVELHECIMENTO Bifidobacterium breve .............................1 BLH UFC Lactobacillus johnsonii ..............................1 BLH UFC Lactobacillus rhamnosus ........................1 BLH UFC Lactobacillus plantarum .........................1 BLH UFC Lactobacillus reuteri ..................................1 BLH UFC Bifidobacterium animalis subps. lactis ...1 BLH UFC Bilberry (Vaccinium myrtillus L. com 25% Antocianidinas) ......................................................100mg Excipiente qsp ...................................................1 cápsula MELHORA NA ELASTICIDADE, UNIFORMIDADE E HIDRATAÇÃO CUTÂNEA Bifidobacterium breve ........................... 1 BLH UFC Streptococcus thermophillus .............1 BLH UFC Lactobacillus johnsonii ..............................1 BLH UFC Lactobacillus plantarum .........................1 BLH UFC Lactobacillus salivarius ............................1 BLH UFC Lactobacillus rhamnosus ........................1 BLH UFC Lactococcus lactis .....................................1 BLH UFC Oli Ola ..........................................................................300mg Excipiente qsp. ..................................................1 cápsula MELHORA NO PROCESSO CICATRICIAL Lactobacillus fermentum .......................1 BLH UFC Lactobacillus plantarum .........................1 BLH UFC Lactobacillus reuteri ..................................1 BLHUFC Saccharomyces boulardii ......................1 BLH UFC Bifidobacterium breve .............................1BLH UFC Excipiente qsp. ..................................................SACHÊS. MANUTENÇÃO DA HOMEOSTASE DA MICROBIOTA INTESTINAL BLactobacillus acidophilus ....................1 BLH UFC Lactobacillus casei ......................................1 BLH UFC Lactococcus lactis .....................................1 BLH UFC Lactobacillus rhamnosus ........................1 BLH UFC Lactobacillus paracasei ..........................1 BLH UFC Bifidobacterium longum .........................1 BLH UFC Bifidobacterium animalis lactis .........1 BLH UFC Bifidobacterium bifidum .........................1 BLH UFC Excipiente qsp ..........................................................1 dose Posologia: Sugestão posológica: tomar 1 dose ao dia, de preferência ao acordar ou antes de dormir 26 PACIENTE APRESENTA QUEDA CAPILAR 27 Queda capilar AUMENTO DA RESISTÊNCIA E ESPESSURA DOS CABELOS E UNHAS Nutricolin ..................................................................200 mg Vit. H (Biotina) ...........................................................2,5 mg N-AcetilCisteína ..................................................100 mg Vit. B5 (Pantotenato de Cálcio) ..................30 mg Vit. B3 (Nicotinamida) ..........................................20 mg Vit. B6 (Piridoxina HCL) .......................................25 mg Cistina L..........................................................................25 mg Zinco Quelato (Bisglicinato zinco).............. 20 mg Ferro Quelato ............................................................15 mg Posologia: Administrar 1 dose ao dia, preferencialmente longe das refeições. AUMENTO DA RESISTÊNCIA E ESPESSURA DOS CABELOS E UNHAS Nutricolin ...................................................................150 mg Actrisave ..................................................................250 mg Posologia: Administrar 1 dose ao dia, preferencialmente longe das refeições. . AUMENTO DA RESISTÊNCIA DOS FIOS Exsynutriment® ....................................................150mg Bio-Arct® ......................................................................75mg B6 .......................................................................................30mg Zinco quelato ..............................................................10mg Biotina . ...............................................................................5mg Cobre .............................................................................0,5mg Ferro quelato .............................................................10mg Posologia: mande 30 cápsulas. Tomar 1x ao dia longe das principais refeições. PREVENÇÃO DO CABELO BRANCO E FORTALECIMENTO DOS FIOS Nutricolin ..................................................................300 mg Dimpless ........................................................................10 mg PQQ .....................................................................................5 mg Metionina (DL) .......................................................500 mg Posologia: Administrar 1 dose ao dia, preferencialmente longe das refeições. DOSE DE ATAQUE: ANTIQUEDA E AUMENTO DA RESISTÊNCIA DO FIO Exsynutriment®....................................................250mg Bio-Arct®.......................................................................75mg Cistina............................................................................100mg Cisteína.........................................................................100mg Vitamina ...............................................................B6100mg Zinco Quelato...............................................................15mg Biotina...............................................................................10mg Cobre....................................................................................1mg Posologia: mande 30 cápsula . Tomar 1x ao dia longe das principais refeições. 28 Tratamento capilar ALOPECIA AREATA IMUNOMODULADOR Arginina ......................................................................750mg Glutamina........................................................................... 2g Exsynutriment........................................................ 200mg Biotina .................................................................................5mg Zinco quelado .............................................................20mg Colágeno hidrolisado ........................................500mg Aviar em sachês ou cápsulas Posologia: Tomar 1 dose ao dia, antes de dormir associar com Ômega3 ALOPECIA ANDROGÊNICA Colágeno Hidrolisado ................................................12g Camellia Sinensis ..................................................400mg Exsynutriment ........................................................200mg Biotina .................................................................................5mg Zinco quelado .............................................................20mg Aviar em sachês Posologia: Tomar 1 sachê por dia, antes de dormir, diluído em água ou suco de fruta rico em vitamina C. 29 Tratamento capilar FORTALECIMENTO E PREVENÇÃO DA QUEDA Nutricolin ....................................................................200mg Vitamina C ................................................................500mg Vitis vinifera .............................................................150mg L cistina ..........................................................................20mg Biotina .................................................................................3mg Zinco quelado .............................................................10mg Colágeno hidrolisado ..................................................5g Aviar em sachês Posologia: Tomar 1 sachê ao dia, pela manhã ou antes de dormir. ANTIQUEDA E AUMENTO DA RESISTÊNCIA DO FIO Nutricolin ...................................................................200mg Biotina .............................................................................10mg Pantotenato de calcio ........................................30mg Cistina ..............................................................................25mg Cisteina .......................................................................100mg Zinco quelado............................................................. 20mg Ferro quelado ............................................................30mg Vitamina C ................................................................100mg Aviar em cápsulas Posologia: Tomar 2x ao dia, longe das principais refeições QUEDA CAPILAR ASSOCIADA À GESTAÇÃO E LACTAÇÃO Exsynutriment .......................................................100mg Biotina ................................................................................5mg Vitamina B5................................................................. 30mg Vitamina B3 .................................................................20mg Vitamina B6.................................................................. 25mg Cistina .............................................................................20mg Zinco quelado .............................................................20mg Ferro quelado .............................................................10mg Aviar em cápsulas Posologia: Tomar 1 dose pela manhã 30 SÍNDROME PRÉ-MENSTRUAL 31 Síndrome pré -menstrual SÍNDROME PRÉ- MENSTRUAL / COMPULSÃO ALIMENTAR Saffrin............................................................................150mg Griffonia simplicifolia ...........................................50mg L-Teanina ..................................................................300mg Magnésio Quelato ...............................................150mg Vitamina B6................................................................50mg Posologia: 30 doses, 1 dose ao dia pela manhã. SÍNDROMEPRÉ- MENSTRUAL / ANSIEDADE Serenzo .......................................................................200mg Griffonia simplicifolia .......................................100mg Magnésio Quelato ..............................................200mg Piridoxal 5- fosfato .............................................25mg Posologia: 30 doses, 1 dose ao dia pela manhã. 32 Síndrome pré -menstrual SÍNDROME PRÉ- MENSTRUAL / ENXAQUECA Vitex agnus castus .............................................100mg Salix Alba ....................................................................250mg L-Teanina ..................................................................300mg Magnésio Quelato .............................................200mg Piridoxal 5- fosfato .............................................25mg Posologia: 30 doses, 1 dose ao dia pela manhã. CIRCULAÇÃO / EDEMA TPM Exsynutriment ......................................................100mg Asesculus hippocastanum ............................150mg Hamamélis ...............................................................100mg Rutina ...........................................................................100mg Coenzima Q10 .......................................................100mg Vitamina C ................................................................250mg Posologia: 30 doses, 1 dose ao dia pela manhã. 33 Síndrome pré -menstrual SÍNDROME PRÉ- MENSTRUAL / CORTISOL ALTO Modulip CG .............................................................200mg Griffonia simplicifolia ........................................100mg Posologia: 30 doses em sachê , 1 dose ao dia pela manhã. 34 SAÚDE DA MULHER 35 Saúde da Mulher SÍNDROME DO OVÁRIO POLICÍSTICO/ MELHORA DOS PARÂMETROS ENDÓCRINOS E OVULATÓRIOS Inositol ..........................................................................250mg Metilcobalamina ...................................................500mcg Ácido folínico ..........................................................250mcg Posologia: Formular 60 doses, 1 dose pela manhã e 1 dose ao final da tarde SÍNDROME DO OVÁRIO POLICÍSTICO/REDUÇÃO DOS CISTOS E REGULAÇÃO MENSTRUAL Testofen ....................................................................250mg Metilcobalamina ...................................................500mcg Ácido folínico ..........................................................400mcg Posologia: Formular 60 doses, 1 dose pela manhã e 1 dose ao final da tarde 36 SÍNDROME DO OVÁRIO POLICÍSTICO/ MELHORA DO METABOLISMO DE GLICOSE Glycoxil ........................................................................250mg Coenzima Q10 ......................................................100mg Picolinato de cromo .........................................200mg Vitamina B6 .............................................................50mg Magnésio Quelato ...............................................100mg Posologia: Formular 30 doses, 1 dose pela manhã. 37 Saúde da Mulher GESTAÇÃO 38 Gestação PRÉ GESTAÇÃO Vitamina A ............................................................... 1000ui Vitamina D ...................................................................800ui Metilcobalamina ............................................... 500mcg Metilfolato ............................................................400mcg Vitamina B1 ................................................................. 25mg Vitamina B2 ................................................................... 5mg Vitamina B3 ............................................................... 25mg Vitamina B5 ............................................................... 20mg Vitamina B6 ................................................................ 25mg Biotina .................................................................... 300mcg Ferro quelado ........................................................... 20mg Zinco quelado ............................................................ 15mg Selênio .................................................................... 100mcg Fosfatilcolina ......................................................... 200mg Vitamina C .............................................................. 400mg Posologia: Formular 30 doses. Tomar 1 dose pela manhã. ASSOCIAR COM ÔMEGA 3 E PROBIÓTICOS 39 Gestação PROBIÓTICO PERÍODO GESTACIONAL (1° e 2° Semestre) Lactobacillus Reuteri .........................2 bilhões de UFC Lactobacillus Acidophilus ..................2 bilhões de UFC Lactobacillus Rhamnosus .................2 bilhões de UFC Bifidobacterium bifidum......................4 bilhões de UFC Bifidobacterium longum.......................2 bilhões de UFC Posologia: Formular em 30 doses em sachês. Tomar 1 sachê diluído em água antes de dormir PROBIÓTICO PERÍODO GESTACIONAL (3° Semestre) Lactobacillus Reuteri ...........................2 bilhões de UFC Lactobacillus Acidophilus ..................2 bilhões de UFC Lactobacillus Rhamnosus .................2 bilhões de UFC Lactobacillus bulgaricus......................2 bilhões de UFC Lactobacillus casei...................................2 bilhões de UFC Lactobacillus paracasei ......................2 bilhões de UFC Bifidobacterium bifidum......................2 bilhões de UFC Bifidobacterium longum.......................2 bilhões de UFC Bifidobacterium lactis...........................2 bilhões de UFC Bifidobacterium infantis......................2 bilhões de UFC Posologia: Formular em 30 doses em sachês. Tomar 1 sachê diluído em água antes de dormir 40 Gestação ANEMIA FERROPRIVA NA GESTAÇÃO Ferro Quelado ......................................................................30mg Vitamina C............................................................................500mg Metilcobalamina ...........................................................500mcg Metilfolato..........................................................................100mcg Riboflavina ...............................................................................10mg Posologia: Formular em 30 doses . Tomar 1 dose após o almoço PREVENÇÃO DE FLACIDEZ NA GESTAÇÃO Colágeno Hidrolisado...........................................................8mg Vitamina C............................................................................100mg Exsynutriment ...................................................................100mg Posologia: Posologia: Formular em 30 doses em sachês. Tomar 1 sachê diluído em água antes de dormir 41 Gestação PREVENÇÃO DE ESTRIAS NA GESTAÇÃO Colágeno Hidrolisado...........................................................12g Vitamina C............................................................................100mg Exsynutriment ...................................................................100mg Collys ..................................................................................................4g Posologia: Posologia: Formular em 30 doses em sachês. Tomar 1 sachê diluído em água antes de dormir QUEDA DE CABELO ASSOCIADA A GESTAÇÃO E LACTAÇÃO Exsynutriment ...................................................................100mg Biotina .................................................................................................5g N- Acetil Cisteína ...........................................................100mg Vitamina B5 ............................................................................30mg Vitamina B3 ............................................................................20mg Vitamina B6 ............................................................................25mg Cistina .......................................................................................20mg Zinco Quelado .......................................................................20mg Ferro Quelado ......................................................................10mg Posologia: Formular em 30 doses. Tomar 1 dosepela manhã 42 CÂNDIDA 43 Cândida PROBIÓTICO / PREVENÇÃO CÂNDIDA (FASE LATENTE) Lactobacillus Reuteri ...........................2 bilhões de UFC Lactobacillus Acidophilus ..................4 bilhões de UFC Bifidobacterium breve.........................2 bilhões de UFC Bifidobacterium lactis...........................4 bilhões de UFC Bifidobacterium longum......................2 bilhões de UFC Posologia: Formular em 30 doses em sachês. Tomar 1 sachê diluído em água antes de dormir PROBIÓTICO / CÂNDIDA (FASE ATIVA) Lactobacillus Reuteri ...........................2 bilhões de UFC Lactobacillus Acidophilus ..................4 bilhões de UFC Lactobacillus Rhamnosus .................4 bilhões de UFC Lactobacillus bulgaricus......................4 bilhões de UFC Lactobacillus casei...................................2 bilhões de UFC Bifidobacterium breve ......................2 bilhões de UFC Bifidobacterium longum.......................2 bilhões de UFC Bifidobacterium lactis...........................4 bilhões de UFC Posologia: Formular em 30 doses em sachês. Tomar 1 sachê diluído em água antes de dormir 44 Cândida TRATAMENTO DE CADIDÍASE Echinacea purpurea ........................................................250mg Ácido ascórbico ................................................................300mg Saccharomyces boulardii ...........................................100mg Posologia: 30 doses. 1 dose pela manhã 45 CISTITE 46 Cistite TRATAMENTO DE INFECÇÃO URINÁRIA (Fase Latente) Cranberry ..............................................................................500mg Posologia: 30 doses Tomar 1 dose pela manhã TRATAMENTO DE INFECÇÃO URINÁRIA (Fase Latente) Cranberry.................................................................................250mg D-Manose....................................................................................50mg Posologia: 30 doses Tomar 1 dose pela manhã 47 Cistite PROBIÓTICO/CISTITE (Fase Latente) Lactobacillus acidophilus .......................2 bilhões de UFC Lactobacillus paracasei..........................2 bilhões de UFC Bifidobacterium breve ...........................2 bilhões de UFC Bifidobacterium lactis.............................2 bilhões de UFC Posologia: 30 doses em sachê Tomar 1 sachê diluído em 200ml PROBIÓTICO / CISTITE (FASE ATIVA) Lactobacillus gasseri ...........................2 bilhões de UFC Lactobacillus Acidophilus ..................2 bilhões de UFC Lactobacillus Rhamnosus .................2 bilhões de UFC Lactobacillus paracasei..........................2 bilhões de UFC Bifidobacterium breve ......................2 bilhões de UFC Bifidobacterium longum.......................2 bilhões de UFC Bifidobacterium lactis...........................2 bilhões de UFC Bifidobacterium infantis........................2 bilhões de UFC Posologia: Formular em 30 doses em sachês. Tomar 1 sachê diluído em água antes de dormir 48 LIBIDO 49 Libido REDUÇÃO DE CORTISOL / AUMENTO DA TESTOSTERONA Modulip CG ............................................................................200mg Fosfatilserina ........................................................................300mg Posologia: 30 doses Tomar 1 dose pela manhã MODULAÇÃO DE TESTOSTERONA NA MULHER Maca Peruana......................................................................500mg Tribullus terrestre..............................................................300mg Testofen....................................................................................200mg Zinco quelado.............................................................................15mg Posologia: 30 doses Tomar 1 dose pela manhã Associar: Óleo de abacate 2g (antes de dormir) 50 Libido AUMENTO DA LIBIDO Maca peruana .....................................................................500mg Tribullus terrestre.............................................................300mg Mucuna Pruriens................................................................300mg Testofen...................................................................................200mg Vitamina B6 ...........................................................................10mg Magnésio Quelato..............................................................100mg Posologia: 30 doses Tomar 1 dose antes de dormir AUMENTO DO DESEJO SEXUAL Maca Peruana......................................................................500mg Libifem........................................................................................200mg Posologia: 30 doses Tomar 1 dose pela manhã 51 MULHERES E SEUS CICLOS 52 Pré-concepção - Fertilidade PRÉ-CONCEPÇÃO - FERTILIDADE Cactin ..................................................................... 500mg Altilix ..................................................................... 100mg Taurina ..................................................................... 100mg MSM ..................................................................... 100mg Posologia: Administrar 1 dose pela manhã. BIOGÊNESE MITOCONDRIAL PARA OS OVÁRIOS RIAGEV .................................................300MG CAVAQ10 .................................................50MG DIMPLESS ................................................. 10MG NAC ........................................................... 200MG ALFA R-LIPÓICO .............................. 100MG POSOLOGIA: ADMINISTRAR 1 DOSE PELA MANHÃ. 53 Pré-concepção - Fertilidade BIOGÊNESE MITOCONDRIAL PARA O ESPERMATOZÓIDES Zinco quelato ...................................................................40mg Vitamina E ............................................................................200Ul Vitamina C revestida ......................................................250mg Selênio quelado ....................................................................35mcg Vitamina A .............................................................................1.000Ul Posologia: Administrar 1 dose após almoço, por 60 dias. BIOGÊNESE MITOCONDRIAL PARA O ESPERMATOZÓIDES Riagev ................................................................................................500mg Resveravine .......................................................................................10mg CAVAQ10 .........................................................................................100mg CurcuVail ..........................................................................................100mg Posologia: Administrar 1 dose pela manhã, por 60 dias. 54 Nutrição SAÚDE INTESTINAL - NUTRINDO A MICROBIOTA Fibregrum B ..................................................................................500mg Posologia: Abrir a cápsula e adicionar no alimento ou leite. Dose para bebês ≤ 3 anos. OBS.: Para ≥ 3 anos, dose de 1g. PREVENÇÃO DE GRIPES E RESFRIADOS Imunel ......................................................................................................72mg Wellmune ............................................................................2,5mg/Kg/dia Posologia: Abrir a capsula e adicionar na papinha do bebê ou leite materno. Dose para bebês 3 ≤ anos. 55 Puberdade NUTRICOSMÉTICO SOLAR E PREVENÇÃO DA ACNE Oli-Ola ...............................................150mg Red Orange .........................................100mg Posologia: Administrar 1 dose ao dia. FOCO E CONCENTRAÇÃO Neuravena .....................................200mg CAVAQ10 ..............................................30mg Posologia: Administrar 1 dose pela manhã. PREVENÇÃO E CUIDADO DA CELULITE Dimpless .............................................................................................40mg Centella asiática ......................................................................200mg Posologia: Administrar 1 dose ao dia. Cactin ..........................................................................................................1gPosologia: Administrar 1 dose ao dia. REDUÇÃO DA ANSIEDADE Natur-Cell Limão Siciliano ...............................................300mg L-theanina ...................................................................................100mg Shot qsp ......................................................................................1 dose Posologia: Administrar 1 dose ao dia. Despeje o conteúdo de uma cápsula no shot, que consiste em 100mL de água de coco e uma colher de suco de limão 56 Fase Reprodutiva REDUÇÃO DA RESISTÊNCIA INSULÍNICA E MODULAÇÃO DA MICROBIOTA Altilix .................................................................................100mg ID-alG ...............................................................................200mg Ácido R-Alfa Lipóico ...............................................100mg Cromo picolinato ......................................................25mcg Vanádio quelado .......................................................25mcg Biotina ....................................................................................2mg Vitamina B1 ...................................................................20mg Vitamina B3 ...................................................................30mg Vitamina B5 ...................................................................20mg Vitamina B6 ...................................................................30mg Posologia: Administrar 1 dose ao dia. REDUÇÃO DA RESISTÊNCIA INSULÍNICA E MODULAÇÃO DA MICROBIOTA Fibregum B ..................................................................................180g Posologia: Administrar 1 dose ao dia (3g) antes do almoço e jantar. .................................................................................................................................... Bifidobacterium breve ....................................................1 bi UFC Lactobacillus gasseri ..........................................................1 bi UFC Posologia: Administrar 1 dose ao dia. SÍNDROME DO OVÁRIO POLICÍSTICO 57 Fase Reprodutiva REDUÇÃO DA QUEDA DE CABELO Nutricolin ..................................................................................200mg Actrisave .................................................................................250mg Biotina .............................................................................................3mg Vitamina B5 .............................................................................20mg Vitamina B6 .............................................................................20mg Vitamina B3 ..............................................................................30mg Zinco quelado ..........................................................................20mg Ferro quelado ........................................................................20mg Posologia: Administrar 1 dose ao dia. REDUÇÃO E CONTROLE DA ACNE Oli-Ola ...........................................................300mg Dimpless ..........................................................10mg Zinco quelato ...............................................20mg Posologia: Administrar 1 dose ao dia. CONTROLE DA INFLAMAÇÃO E ENERGIA CELULAR Riagev ..................................................................................300mg CAVAQ10 .............................................................................30mg Dimpless ................................................................................10mg CurcuVail .............................................................................50mg NAC .....................................................................................200mg Vitamina C revestida ............................................200mg Posologia: Administrar 1 dose ao dia. 58 Fase Reprodutiva REDUÇÃO DA COMPULSÃO POR DOCES E IRRITABILIDADE - MODULAÇÃO SEROTONINÉRGICA Natur-Cell Lavanda .............................................................250mg Saffrin...............................................................................................90mg Grifonia simplicifolia ................................................................25mg Posologia: Administrar 1 dose pela manhã. REDUÇÃO DA RETENÇÃO DE LÍQUIDOS Cactin ..................................................1g Taurina ....................................200mg Posologia: Administrar 1 dose ao dia. Pode ser adicionado a um shot. TPM ENDOMETRIOSE PREVENÇÃO E REDUÇÃO DE MARCADORES INFLAMATÓRIOS NA ENDOMETRIOSE CurcuVail .......................................................................125mg Resveravine ......................................................................6mg Dimpless ............................................................................10mg Magnésio dimalato ...............................................100mg Vitamina B1 ...................................................................20mg Vitamina B2 ..................................................................20mg Vitamina B3 ...................................................................20mg Vitamina B5 ...................................................................20mg Vitamina B6 ...................................................................30mg Posologia: Administrar 1 dose pela manhã e à noite. 59 CLIMATÉRIO 60 Climatério REDUÇÃO DA ABSORÇÃO DE GORDURAS Okralin ...........................................1,3g Posologia: Admnistrar 1 dose 15min após refeição rica em gorduras. REDUÇÃO DA ANSIEDADE Serenzo ................................................................150mg Saffrin ......................................................................90mg Natur-Cell Limão Siciliano ........................200mg Magnésio dimalato .......................................100mg L- Theanine .........................................................150mg Posologia: Administrar 1 dose pela manhã e à noite. MELHORA DA QUALIDADE DO SONO Cherrypure........................................480mg Cherry Tea ........................................1 dose Posologia: Administrar 1 dose ao dia. Adicionar ao chá gelado. GERENCIAMENTO DO PESO E SACIEDADE REDUÇÃO DA ABSORÇÃO DE CARBOIDRATOS E LIPÍDEOS Morosil ................................................................200mg ID-alG ....................................................................100mg Green Tea ................................................................50mg Posologia: Administrar 1 dose antes das principais refeições. 61 Climatério PREVENÇÃO E CUIDADO DA DISLIPIDEMIA CAVAQ10 ...................................................60mg Dimpless ........................................................15mg Bergavit ....................................................200mg Vitamina E ....................................................100UI NAC ................................................................100mg Posologia: Administrar 1 dose ao após o almoço. ............................................................................................................... Ômega 3 padronizado EPA .................................1g Posologia: Administrar 1 dose após almoço e jantar. FIRMEZA E SUSTENTAÇÃO PARA A PELE Nutricolin ....................................................300mg Cartidyss ....................................................300mg Vitamina C ....................................................200mg Posologia: Administrar 1 dose ao dia. REFORÇO DA LIBIDO CAVAQ10 ..............................................................30mg Damilib ..............................................................200mg Posologia: Administrar 1 dose ao dia. 62 Melhora nos Sintomas da Menopausa Libifem® .....................................................300mg Red Orange Complex® .....................100mg Modo de uso: Tomar uma dose ao dia, após refeição. Associar com: ReneseedTM ..................................................................2%Nectaria LithopsTM ..................................................1% MiteliOnTM ...................................,..................................1% Sérum com Xalifin-15® qsp .........................30mL Modo de uso: Aplicar na face antes do FPS e à noite. Climatério Soluções para o Bem-Estar Físico, Emocional e Cutâneo na Menopausa: Cuidado do Estresse, Irritação e Tristeza Serenzo® ................................................250mg Saffrin® ......................................................50mg Dimpless® ...................................................10mg Triptofano ...............................................200mg L Teanina ....................................................50mg Vitamina B1 ................................................25mg Vitamina B3 ...............................................25mg Vitamina B6 ...............................................25mg Modo de uso: Administrar 1 dose, duas vezes ao dia. 63 Nutrição, Firmeza e Uniformização: Peles Menopausadas e Glicadas Iris-Iso® ...............................................................3% LightSkin® ................................1% (conheça na pg. 5) Nutripeptides® .............................................2% Vitamina E oleosa ........................................1% Vitamina A oleosa .......................................0,5% Loção com Xalifin-15® qsp .................30mL Modo de uso: Aplicar na face antes do FPS e à noite. Climatério Soluções para o Bem-Estar Físico, Emocional e Cutâneo na Menopausa: Cuidado das Articulações Collavant®n2 ..................................40mg Mobilee® ............................................40mg Modo de uso: Administrar 1 dose ao dia. Associar com: Dimpless® ................................................10mg CurcuVail® ...........................................100mg Base efervescente qsp ............1 sachê Modo de uso: Adicionar o conteúdo de um sachê em 200mL de água e administrar pela manhã. Melhora do Déficit Cognitivo Cognigrape® ...............................150mg Neuravena® .................................120mg CAVAQ10® .................50mg (conheça na pg. 11) Modo de uso: Administrar 1 dose ao dia. Hidratação Instantânea e Redução da Inflamação Cutânea MARSturizerTM ........................................................1% Aurafirm N® ...............................................................3% Turmeria ZenTM .......................................................1% Base bruma facial qsp ..............................100mL Modo de uso: Aplicar nas áreas desejadas (corpo e/ou face) 1 a 2 vezes ao dia. Reforço da Imunidade: Golden Imuno Milk CurcuVail® ................................200mg Fibregum B® .........................................1g Goma Xantana .....................................3g Edulcorante ............................................qs Modo de uso: Dissolver 1 dose em 100mL de água ou leites vegetais e administrar 1x ao dia. 64 PÓS-CLIMATÉRIO 65 Pós-Climatério MODULAÇÃO DO CORTISOL E DA INFLAMAÇÃO Saffrin ......................................................................70mg Serenzo ...............................................................200mg Fosfatidilserina ...............................................100mg Posologia: Administrar 1 dose pela manhã e no final do dia. FOCO E CONCENTRAÇÃO Neuravena .........................................................200mg CAVAQ10 ................................................................50mg CurcuVail .................................................................50mg Posologia: Administrar 1 dose ao dia. OBS.: Para melhores resultado associar a fórmula às vitaminas do complexo B. REDUÇÃO DA FADIGA CRÔNICA CAVAQ10 ................................................50mg Riagev .....................................................500mg Posologia: Administrar 1 dose ao dia. HIDRATAÇÃO E FIRMEZA PARA A PELE Lipowheat .......................................350mg Posologia: Administrar 1 cápsula após o almoço. 66 Pós-Climatério PREVENÇÃO DO HIPOTIROIDISMO - PREVENÇÃO E CUIDADO DO DÉFICIT DE TSH E TIROXINA (T4) I-Plus ...................................................................500mg Vitamina B2 .........................................................1,3mg Vitamina B3 ..........................................................16mg Vitamina B6 ........................................................1,3mg Vitamina A ............................................................500UI Zinco quelato .................................................................7mg Selenometionina .........................................................20mcg Posologia: Administrar 1 dose pela manhã. OBS.: A formulação disponibiliza 400 mcg a 550 mcg de iodo. SAÚDE ÓSSEA Collyss ...........................................200g Posologia: Tomar uma dose ao dia, após refeição. ..................................................................................................... Magnesio dimalato ..................................200mg Cálcio quelado ............................................200mg Boro quelado .......................................................2mg Vitamina D ...................................................2000UI Vitamina C ....................................................200mg Posologia: Aplicar na face antes do FPS e à noite. PREVENÇÃO E CUIDADO DAS DISLIPIDEMIAS Bergavit ...........................................250mg CurcuVail .........................................100mg Vinoxin ................................................125mg Vitamina C .........................................50mg Posologia: Administrar 1 dose ao dia. 67 Pós-Climatério Cuidado da Saúde Óssea CherryPure® ............................................................300mg Cactin® ........................................................................300mg Vitamina K2 (MK-7) ................................................40mcg Vitamina D ................................................................2.000UI Cálcio quelato .........................................................100mg Magnésio dimalato .............................................200mg Boro quelato ..................................................................2mg Manganês quelato ....................................................2mg Modo de uso: Administrar uma cápsula após o café da manhã. Prevenção e Cuidado Articular Collavant®n2 ................................................40mg Mobilee® ..........................................................40mg CurcuVail® ..................................................100mg Nutricolin® ...................................................150mg MSM .................................................................300mg Magnésio dimalato ...............................200mg Manganês quelato .......................................2mg Vitamina C ......................................................60mg Modo de uso: Administrar 1 dose ao dia. Prevenção da Sarcopenia PeakO2® ............................................1g Whey Protein ..............................10g Modo de uso: Adicionar 1 dose em 100mL de água ou leites vegetais de sua preferência. Associar com: Libifem® ...............................300mg Modo de uso: Administrar 1 dose após o almoço. Soluções para Saúde Óssea, Muscular e Articular: Soluções para a Longevidade Ativa: Senolítico, Senomórfico e Anti-SASP a Favor do Tempo Tocotrimax® ......................................200mg Peak O2® ...........................................300mg RiaGevTM ..........................................300mg Modo de uso: Administrar 1 a 2 doses ao dia. 68 Pós-Climatério Imunomodulação Intestinal Imunel® ................................................................200mg Dimpless® ...............................................................10mg Newbiome® .......................................................100mg Bifidobacteriumbifidum ........................1 bi UFC Lactobacillus reuteri ................................1 bi UFC Modo de uso: Administrar 1 cápsula a noite. Soluções para a Imunidade: Imuno-Booster Wellmune® .................250mg (conheça na pg. 11) CurcuVail® ...............................................................100mg Zinco quelado .............................................................10mg Selênio ...........................................................................25mcg Modo de uso: Administrar 1 dose ao dia. Soluções para a Cognição: Redução da Fadiga Celular e Neuroplasticidade RiaGevTM ...........................................400mg Dimpless® ..............................................10mg Cognigrape® ..................................200mg Fosfatidilserina ..............................200mg Modo de uso: Administrar 1 dose antes de dormir. Melhora da Memória Recente e Tardia Neuravena® .................................200mg Dimpless® ..........................................10mg Fosfatidilserina ...........................200mg Modo de uso: Administrar 1 dose ao dia. Longevidade, Energia, Firmeza e Uniformização Cutânea Nikkol VC-IP® ...............................................5% MiteliOnTM .....................................................2% Longevicell® .................................................2% Loção Xalifin-15® qsp ....................30mL Modo de uso: Aplicar na face, 2 vezes ao dia. Associar com: Resveravine® .........................................5mg Filme orodispersível qs .....................1 uni Modo de uso: Deixar 1 filme dissolver no céu da boca pela manhã e à noite. Soluções para a Beleza Cutânea: Fotoproteção, Volume e Hidratação Intensa MARSturizerTM .......................................................................1% Nectaria Lithops® ................................................................2% PhotobiomeTM ..........................2% (conheça na pg. 4) Loção Xalifin-15® qsp ..................................................30mL Modo de uso: Aplicar na face, 2 vezes ao dia. Associar com: Lipowheat® ...................................350mg Modo de uso: Administrar 1 dose ao dia. Hidratação, Volume e Diminuição de Rugas Perioculares JoyblissTM ............................................................................2% MeiviewTM ..........................................................................2% ÅrctalisTM ............................................................................2% Vitamina E oleosa ...........................................................1% Creme Xalifin-15® qsp .........................................30mL Modo de uso: Aplicar na área ao redor dos olhos 1 a 2 vezes ao dia, fazendo leves massagens circulares. 69 Pós-Climatério Soluções para Baixa Energia e Indisposição: Trufa da Energia e Longevidade RiaGevTM ....................................................................500mg CAVAQ10®.................... 50mg (conheça na pg. 11) Base para trufa qsp ............................................1 trufa Modo de uso: Adicionar uma trufa em 100mL do leite de sua preferência quente, homogeneizar e administrar uma vez ao dia. Energia Versátil e Biodisponível CAVAQ10® 50mg............... (conheça na pg. 11) Filme orodispersível qs ................1 unidade Modo de uso: Administrar 1 a 2 filmes ao dia. 70 INFÂNCIA, ADOLESCÊNCIA E FASE ADULTA 71 Cuidado Gastrointestinal em 1 Cápsula mucosave food..............................................200mg Newbiome® .......................................................100mg Lactobacillus acidophilus ...................0,5 Bi UFC Bifidobacterium bifidum ....................0,5 Bi UFC Modo de uso: Administrar 1 a 2 doses antes do café da manhã. Fase adulta Prebiótico sem Desconforto! Fibregum B® ............................................150g Modo de uso: Administrar 5 a 10g pela manhã, adicionando no leite de sua preferência, sucos, frutas, água ou iogurtes. Também pode ser usado no preparo de alimentos, como pães, bolos e panquecas funcionais. Soluções para Alterações Gastrointestinais: Trio Básico Bem-Feito: 3 Passos e Muito Resultado! Passo 1: Uso Diário Passo Coadjuvante para a redução de medidas e do peso: MorosilTM ..........................................500mg Modo de uso: Administrar uma dose ao dia. Passo 2: Antes de Refeição Rica em Carboidratos Diminuição da Absorção de Carboidratos e Termogênese: Id-alG® .............................................200mg Modo de uso: Administrar 1 dose 20 minutos antes das principais refeições. Passo 3: Depois de Refeição Rica em Gordura Diminuição da Absorção de Gorduras: OkralinTM ........................................600mg Modo de uso: Administrar uma dose, 15 minutos após a refeição rica em gordura. 72 Cuidado da Esteatose Hepática, Colesterol e Resistência à Insulina Bergavit® .......................................200mg AltilixTM .............................................100mg Berberin ..........................................200mg Modo de uso: Administrar uma dose, antes de deitar-se. Fase adulta Soluções para Alterações Gastrointestinais: Redução da Inflamação e Aumento do Bem- Estar CAVAQ10® ....................100mg (conheça na pg. 11) Natur-Cell Limão Siciliano® ..............................200mg Dimpless® .........................................................................30mg Modo de uso: Administrar uma cápsula no final do dia. Soluções para Fibromialgia: Coadjuvante no Cuidado das Dores Musculares Peak O2® .................................1g Dimpless® .......................40mg Modo de uso: Administrar uma dose ao dia. Auxiliar para a Fadiga e Névoa Mental (Fibro FOG) RiaGevTM .....................................500mg Dimpless® ........................................25mg Modo de uso: Administrar 4 doses durante 1 semana, depois 3 doses por 1 semana, 2 doses por 1 semana e, por fim, manter 1 dose pela manhã. Associar com: Neuravena® .............................100mg Modo de uso: Administrar 1 dose pela manhã. Coadjuvante na Ansiedade e Compulsão Alimentar: Serenzo® ...............................200mg Rhodiola rósea ..................100mg Modo de uso: Administrar 1 dose no final da tarde. Associar com: Neuravena® ..........................100mg Mucuna pruriens ................150mg Modo de uso: Administrar 1 dose pela manhã. 73 Mais Energia & Menos Inflamação! CurcuVail® .........................200mg CAVAQ10® ........................200mg (conheça na pg. 11) Base efervescente qsp ..............................................1 dose Modo de uso: Administrar uma dose ao dia. Fase adulta Soluções Pós-COVID: Soluções para Gestação: CAVAQ10® .......................200mg (conheça na pg. 11) Metilfolato .....................................................................400mcg Vitamina B6 .........................................................................10mg Vitamina B12 ...................................................................20mcg Modo de uso: Administrar uma dose ao dia, conforme orientação médica. Soluções para quem quer ser Mãe! Cuidado Gestacional Dimpless® ...................................................5mg Metilfolato ........................................500mcg Vitamina B1 .............................................1,2mg Vitamina B2 ............................................1,2mg Vitamina B6 ............................................1,2mg Vitamina C ..............................................45mg Nicotinamida .........................................25mg Modo de uso: Administrar uma dose ao dia, conforme orientação médica. Lubrificante Íntimo Beijável Jam Senses® .......................1,3% (conheça na pg. 10) Ácido Hialurônico ...............................................(sol. 1%) 1% Gel de Cobiogum® qsp ..............................................60mL Modo de uso: Aplicar localmente para lubrificação íntima. Soluções para Gestação: