Importância da Alimentação Saudável

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ATIVIDADES
1º ANO
ALIMENTAÇÃO
SAUDÁVEL
ESTE MATERIAL FOI DESENVOLVIDO PELA EMPRESA
DE MATERIAIS PEDAGÓGICOS CRESCSEMENTE,
CRIADA PELA PROFESSORA SANY ALVES.
OS ARQUIVOS SÃO DE USO EXCLUSIVO DOS
MEMBROS DA COMUNIDADE CRESCSEMENTE, ESTÃO
PROTEGIDOS PELA LEI 9.610 DE 12/12/1998, POR
TANTO, FICA PROIBIDO O COMPARTILHAMENTO EM
REDES SOCIAIS (INSTAGRAM, FACEBOOK,
WHASTAPP, TELEGRAM, DRIVE, BLOG E SITES),
ASSIM COMO A EDIÇÃO DESSES ARQUIVOS.
TAIS AÇÕES PODEM VIOLAR OS DIREITOS AUTORAIS
DE ACORDO COM O CÓDIGO PENAL ART. 184. 
OS MATERIAIS SÃO DE USO PESSOAL, PODENDO SER
UTLIZADO EM QUALQUER INSTITUIÇÃO DE ENSINO.
ESCOLA:_________________________________________________________
NOME: ___________________________________________________________
PROFESSOR(A): __________________________ DATA ____/____/_____
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
1. QUAL ASSUNTO ABORDADO NO TEXTO?
2. COMPLETE AS FRASES DE ACORDO COM O TEXTO.
 ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL É MUITO IMPORTANTE
PARA CRIANÇAS. COMER BEM AJUDA A CRESCER FORTE
E TER ENERGIA PARA BRINCAR E APRENDER. É BOM
INCLUIR MUITOS ALIMENTOS COLORIDOS NO PRATO,
COMO FRUTAS, VERDURAS, GRÃOS INTEGRAIS E
PROTEÍNAS, COMO FRANGO E FEIJÃO. LEMBRE-SE DE
BEBER BASTANTE ÁGUA E FAZER REFEIÇÕES EM
FAMÍLIA. CUIDAR DA ALIMENTAÇÃO É CUIDAR DA SAÚDE!
( 1 ) FRUTAS
( 2 ) LEGUMES
COMER __________ AJUDA A CRESCER ________________ E TER 
____________________ PARA __________________ E ________________.
3. NUMERE A SEGUNDA COLUNA DE ACORDO COM A
PRIMEIRA. ( ) MANGA
( ) MAÇÃ
( ) BRÓCOLIS 
( ) BANANA
( ) CENOURA
( ) ABÓBORA
LEMBRE-SE DE __________________ BASTANTE ________________
E FAZER AS ____________________ EM __________________________.
ESCOLA:_________________________________________________________
NOME: ___________________________________________________________
PROFESSOR(A): __________________________ DATA ____/____/_____
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
1. PINTE A ALTERNATIVA QUE INDICA O GÊNERO TEXTUAL
QUE ESTÁ SENDO UTILIZADO.
INGREDIENTES:
- 4 BANANAS - 1 MELÃO
- 4 MAÇÃS - 2 XÍCARAS DE UVAS
- 5 LARANJAS - 1 LEITE CONDENSADO
MODO DE PREPARO:
1. LAVE BEM TODAS AS FRUTAS.
2. CORTE A BANANA, A MAÇÃ E A LARANJA EM PEDAÇOS
PEQUENOS.
3. RETIRE A CASCA DA MELANCIA E CORTE EM CUBOS.
4. COLOQUE TODAS AS FRUTAS EM UMA TIGELA.
5. ADICIONE AS UVAS E O LEITE CONDENSADO.
6. MISTURE TUDO COM CUIDADO E SIRVA EM SEGUIDA.
RECEITA SALADA DE FRUTAS
 CONVITE BILHETE RECEITA CONTO
2. O QUE DEVEMOS FAZER ANTES DE CORTAR AS FRUTAS?
3. PINTE AS FRUTAS QUE FORAM ESCRITAS COM LETRA
CURSIVA.
Morango UVA ABACATE Limão
JABUTICABA Goiaba JACA
Laranja CAJU Banana MAÇÃ
1. JÚLIO FOI AO MERCADO E COMPROU 4 LARANJAS. CADA
LARANJA CUSTOU 3 REAIS. QUANTO JÚLIO GASTOU?
2. UM PACOTE DE VERDURA CUSTA 5 REAIS. JOANA
PRECISA COMPRAR 4 PACOTES. QUANTO ELA IRÁ
GASTAR?
3. MARINA TINHA 18 REAIS. ELA COMPROU UM MELÃO QUE
CUSTOU 7 REAIS. QUANTO RESTOU DO DINHEIRO?
ESCOLA:_________________________________________________________
NOME: ___________________________________________________________
PROFESSOR(A): __________________________ DATA ____/____/_____
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
4. OBSERVE A BANCA E RESPONDA.
3
REAIS
7
REAIS
5
REAIS
QUAL A FRUTA MAIS BARATA?
QUAL A FRUTA MAIS CARA?
QUANTO CUSTA A MAÇÃ?
3. PINTE APENAS OS ALIMENTOS SAUDÁVEIS.
ESCOLA:_________________________________________________________
NOME: ___________________________________________________________
PROFESSOR(A): __________________________ DATA ____/____/_____
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
1. POR QUE É IMPORTANTE COMER FRUTAS E VERDURAS?
PORQUE SÃO COLORIDAS.
PORQUE AJUDAM NOSSO CORPO A FICAR SAUDÁVEL.
PORQUE SÃO DOCES.
2. O QUE ACONTECE COM NOSSO CORPO QUANDO NÃO
COMEMOS ALIMENTOS SAUDÁVEIS? CIRCULE A
RESPOSTA CORRETA.
AS FRUTAS SÃO ALIMENTOS MUITO IMPORTANTES PARA A
NOSSA SAÚDE. ELAS SÃO RICAS EM VITAMINAS, MINERAIS E
FIBRAS, QUE AJUDAM O NOSSO CORPO A FUNCIONAR BEM.
EXISTEM MUITOS TIPOS DE FRUTAS, COMO MAÇÃS,
BANANAS, LARANJAS, MORANGOS E UVAS. CADA FRUTA
TEM SEU PRÓPRIO SABOR, COR E FORMA. ALÉM DE SEREM
SABOROSAS, AS FRUTAS PODEM SER CONSUMIDAS IN
NATURA, EM SUCOS, SOBREMESAS E ATÉ EM SALADAS. É
RECOMENDADO COMER DIFERENTES TIPOS DE FRUTAS
TODOS OS DIAS PARA TER UMA ALIMENTAÇÃO
EQUILIBRADA.
FICAMOS MAIS FORTES.
PODEMOS FICAR DOENTES E SEM ENERGIA.
M
AL
A
M
A
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NOME: ___________________________________________________________
PROFESSOR(A): __________________________ DATA ____/____/_____
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
2. COMPLETE A CRUZADINHA.
A
B
C
D
1 2 3 4 5
1. DESCREVA A POSIÇÃO DE CADA IMAGEM. OBSERVE O
MODELO.
5D
ESCOLA:_________________________________________________________
NOME: ___________________________________________________________
PROFESSOR(A): __________________________ DATA ____/____/_____
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
ESCOLHA 4 ALIMENTOS SAUDÁVEIS, RECORTE E COLE NO
PRATO ABAIXO. EM SEGUIDA, COLE O NOME DE CADA
ALIMENTO ESCOLHIDO POR VOCÊ.
SALADA FEIJÃO OVO FRITO
PEIXE LINGUIÇA CHOCOLATE
MACARRÃO
PÁSTEL HAMBÚRGUER SUSHI
BIFE ARROZ
ANEXO - ATIVIDADE DE ARTE
LÍNGUA PORTUGUESA MATEMÁTICA
EF12LP03
EF15LP03 EF12LP04 EF01MA08
CIÊNCIAS GEOGRAFIA ARTE
EF01CI03 EF01GE09 EF15AR04
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
HABILIDADES - BNCC 
1º ANO