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Como a terapia online impacta a saúde 
mental de pessoas com transtornos de 
personalidade?
A pandemia de COVID-19 exacerbou os desafios enfrentados por pessoas com transtornos de 
personalidade, intensificando sintomas como isolamento social, dificuldade em lidar com emoções e 
relacionamentos interpessoais. Nesse contexto, a terapia online surge como uma ferramenta crucial 
para o acesso a tratamento psicológico, com potencial para auxiliar na gestão dos sintomas e na 
promoção do bem-estar.
A terapia online pode ser particularmente benéfica para indivíduos com transtornos de personalidade, 
pois oferece um ambiente mais controlado e menos intimidador do que a terapia presencial. Isso pode 
ser especialmente útil para pessoas que se sentem ansiosas ou desconfortáveis em situações sociais, 
permitindo que elas se expressem com mais liberdade e segurança. Para pessoas com transtorno de 
personalidade borderline, por exemplo, a possibilidade de manter contato regular com o terapeuta 
através de mensagens de texto estruturadas pode ajudar a gerenciar crises emocionais agudas.
Diferentes abordagens terapêuticas podem ser adaptadas para o formato online, como a Terapia 
Comportamental Dialética (DBT) e a Terapia baseada em Mentalização (MBT). Estas técnicas podem 
ser especialmente eficazes no tratamento de transtornos de personalidade, ajudando os pacientes a 
desenvolver habilidades de regulação emocional, mindfulness e relacionamentos interpessoais mais 
saudáveis. A terapia online permite que estas intervenções sejam realizadas através de sessões de 
vídeo, exercícios interativos e materiais educativos digitais.
A terapia online também pode oferecer flexibilidade e conveniência, permitindo que as pessoas com 
transtornos de personalidade acessem tratamento sem ter que se deslocar até um consultório. Isso é 
fundamental para indivíduos que enfrentam dificuldades em sair de casa devido a problemas 
relacionados ao seu transtorno. Além disso, a possibilidade de gravar e rever sessões (com 
consentimento mútuo) pode ajudar os pacientes a processar melhor o conteúdo terapêutico e praticar 
as habilidades aprendidas.
No entanto, é importante reconhecer que a terapia online apresenta desafios específicos para pessoas 
com transtornos de personalidade. A falta de interação física pode dificultar a construção de um 
vínculo terapêutico forte, e a dependência da tecnologia pode gerar novas preocupações em relação à 
privacidade e segurança. Para pessoas com transtorno de personalidade esquizotípica ou paranóide, 
por exemplo, preocupações com segurança digital podem exigir atenção especial e protocolos 
específicos.
Os terapeutas que trabalham online com pacientes com transtornos de personalidade precisam 
desenvolver habilidades específicas para manejar situações de crise à distância. Isso inclui ter planos 
de segurança bem estabelecidos, manter contato com a rede de apoio do paciente e estar preparado 
para encaminhar para atendimento presencial quando necessário. A formação continuada em 
tecnologias digitais e em intervenções online específicas para transtornos de personalidade torna-se 
cada vez mais importante.
Ainda assim, os benefícios da terapia online para pessoas com transtornos de personalidade podem 
superar os desafios. A possibilidade de acessar tratamento de forma segura e conveniente pode 
aumentar a adesão ao tratamento, levando a resultados positivos a longo prazo. Estudos recentes têm 
demonstrado que intervenções online bem estruturadas podem ser tão eficazes quanto o tratamento 
presencial para muitos indivíduos com transtornos de personalidade, especialmente quando 
combinadas com outras formas de suporte.
É essencial que os profissionais de saúde mental estejam capacitados para oferecer terapias online de 
forma eficaz, considerando as necessidades específicas de cada indivíduo. Isso inclui não apenas o 
domínio das ferramentas tecnológicas, mas também a compreensão profunda de como adaptar 
diferentes técnicas terapêuticas para o ambiente virtual, mantendo a qualidade e a eficácia do 
tratamento.