[FINAL] MODELO RELATÓRIO DE ESTÁGIO

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UNIASSELVI 
CURSO SUPERIOR DE BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
RELATÓRIO FINAL DE ESTÁGIO 
 
 
 
 
 
 
 
CELSO MIGUEL PEREIRA NETO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ARAMBARÉ – JUNHO/2024 
UNIASSELVI 
CURSO SUPERIOR DE BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA 
 
 
 
 
 
 
CELSO MIGUEL PEREIRA NETO 
ACADEMIA SAÚDE E CIA 
06:00 – 10:00 | 14:00 – 21:00 
 
 
RENAN GUIMARÃES LOBATO 
Tutor da disciplina 
 
 
Relatório Final de Estágio Curricular 
Supervisionado apresentado para a 
UNIASSELVI-SC como requisito para 
obtenção do diploma. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ARAMBARÉ – JUNHO/2024 
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DADOS DO ESTÁGIÁRIO 
 
 
ACADÊMICO: Celso Miguel Pereira Neto 
DATA DE NASCIMENTO:21/04/1996 
ENDEREÇO: Rua Albino Priestch nº 445 
TELEFONE: (51) 99711-4836 
 
CURSO: Bacharelado em Ed. Física 
ENDEREÇO: Rua Alice Baugarten Padilha nº 178 
BAIRRO: Olaria 
CIDADE: Camaquã 
CEP: 96180-000 
TELEFONE: (51) 3671-5429 
 
DADOS DO ESTÁGIO 
RAZÃO SOCIAL: Academia Saúde e Cia 
ENDEREÇO: Rua Gustavo Emílio Xavier nº 750 
BAIRRO:Centro 
CIDADE: Arambaré 
NATUREZA: Academia 
ÁREA DE ATUAÇÃO DA EMPRESA: Musculação e Funcional 
NÚMERO DE EMPREGADOS: 1 
PERÍODO DE ESTÁGIO: 2024/1 
REPRESENTANTE LEGAL DA EMPRESA: João Batista Pereira Scherer 
 
 
ÍNDICE 
1 INTRODUÇÃO 1 
2 OBJETIVOS 2 
3 DESENVOLVIMENTO 2 
3.1 Histórico da Empresa 2 
3.2 Descrição dos Setores 3 
3.3 Descrição da rotina diária no setor e relacionamento com a equipe 3 
3.4 Relatórios de dúvidas e como foram sanadas 3 
4 CONCLUSÃO 4 
5 REFERÊNCIAS 4 
ANEXO B – FICHA DE FREQUÊNCIA EM CAMPO DE ESTÁGIO 5 
ANEXO E – FICHA DE AVALIAÇÃO DE DESEMPENHO DO 6 
SUPERVISOR DE CAMPO DA INSTITUIÇÃO DOCENTE 
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1 INTRODUÇÃO 
 
A atividade física é amplamente reconhecida por seus inúmeros benefícios para a 
saúde e o bem-estar geral. No entanto, a prática de exercícios físicos deve ser 
cuidadosamente adaptada para atender às necessidades específicas de diferentes 
populações, especialmente aquelas com condições de saúde diferenciadas, como 
diabetes, hipertensão, gravidez, idade avançada, problemas cardíacos, obesidade e 
lesões musculoesqueléticas. A atividade física adaptada surge, assim, como uma 
abordagem essencial para promover a saúde e a qualidade de vida desses grupos 
especiais (ACSM, 2018). 
Os grupos especiais, conforme definidos por diversos estudos, incluem indivíduos 
que, devido a condições de saúde específicas, necessitam de adaptações em suas 
rotinas de exercícios para garantir uma prática segura e eficaz. Essas adaptações são 
fundamentais para evitar complicações e maximizar os benefícios dos exercícios físicos 
(SILVA et al., 2020). Além disso, a literatura destaca a importância de uma avaliação 
física e médica completa antes do início de qualquer programa de exercícios, a fim de 
identificar as necessidades e limitações individuais (SOUZA, 2019). 
A prática de atividades físicas adaptadas proporciona uma série de benefícios 
fisiológicos, como a melhora da saúde cardiovascular, o controle de peso e o 
fortalecimento muscular. Além disso, há ganhos psicológicos significativos, incluindo a 
redução do estresse e da ansiedade, e sociais, como a promoção da inclusão e 
participação comunitária (MATSUDO et al., 2017). Cada grupo especial apresenta 
desafios e necessidades únicos, o que exige uma abordagem personalizada na 
elaboração e implementação de programas de exercícios (PITANGA, 2015). 
Este trabalho tem como objetivo explorar as estratégias de adaptação de 
atividades físicas para grupos especiais, baseando-se em uma revisão bibliográfica das 
melhores práticas e diretrizes. Serão abordados os cuidados específicos necessários 
para cada condição de saúde, bem como as adaptações dos exercícios em termos de 
intensidade, duração e frequência. Além disso, será destacada a importância da 
capacitação contínua dos profissionais de educação física para garantir uma prática 
segura e eficaz (GUEDES, 2018). 
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2 OBJETIVOS 
 
 
O presente trabalho explora as melhores práticas e estratégias na adaptação de 
atividades físicas para populações com condições de saúde diferenciadas. Realizado 
por meio de uma pesquisa bibliográfica, este estudo aborda a relevância da atividade 
física adaptada para grupos como diabéticos, hipertensos, gestantes, idosos, crianças, 
cardiopatas, obesos e pessoas com lesões musculoesqueléticas. O trabalho destaca a 
importância de avaliações físicas e médicas prévias, identificando necessidades e 
limitações individuais para a prática segura de exercícios. São apresentados os 
benefícios fisiológicos, psicológicos e sociais da atividade física adaptada, incluindo 
melhorias na saúde cardiovascular, controle de peso, fortalecimento muscular, 
autoestima e inclusão social. Além disso, o estudo detalha os cuidados específicos para 
cada condição de saúde, oferecendo orientações para a criação de programas de 
exercícios adaptados, que envolvem modificações na intensidade, duração e frequência 
das atividades, bem como o uso de equipamentos e técnicas específicas. A capacitação 
contínua dos profissionais de educação física é enfatizada, garantindo que estejam 
preparados para implementar essas adaptações de forma segura e eficaz. O trabalho 
conclui que a atividade física adaptada é fundamental para a promoção da saúde e do 
bem-estar de grupos especiais, destacando a necessidade de estratégias 
personalizadas para atender às suas necessidades específicas. Cinco palavras-chave 
que resumem este estudo são: adaptação, práticas, exercício, estratégias e saúde. 
 
3 DESENVOLVIMENTO 
 
 
3.1 Histórico da Empresa 
 
 
A academia saúde e cia funciona nos três turnos, nos respectivos horários, das 
06:00 as 10:00 e das 14:00 as 21:00, não foi possível obter o número total de alunos, 
sendo oferecido atividades de musculação, os alunos/clientes são de idades e gêneros 
variados. A academia possui apenas 1 funcionário/proprietário. Na academia são 
realizados planejamentos e treinamentos diariamente a fim de atender a demanda dos 
clientes e atender possíveis novos clientes, sempre definindo treinos e objetivos 
individuais para cada aluno; o profissional promove a igualdade de expressão; o que é 
planejado na maioria das vezes funciona, mas pode ser trocado conforme conversas 
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com os alunos; nenhum problema com os materiais; para a motivação dos alunos 
sempre procura interagir com eles percebendo suas necessidades. 
 
3.2 Descrição dos Setores 
 
 
A academia saúde e cia tem um prédio de alvenaria com a parte de entrada toda 
de vidros podendo proporcionar uma ótima visão, é conservada e limpa, o prédio tem 
uma estrutura média, tem todos os equipamentos bem distribuídos para contribuir para 
que todas as atividades de musculação e funcional sejam executadas, além disso 
dispõe de bebedouros, 1 banheiro, armários para guardar bens dos alunos/clientes, ar 
condicionado e é muito bem arejado com diversas janelas, um hall de entrada com 
bancos e um pequeno jardim, possui uma pequena despensa, a academia possui 
equipamentos de som, os reparos de pequeno porte são realizados com as verbas da 
autonomia financeira. 
 
3.3 Descrição da rotina diária no setor e relacionamento com a equipe 
 
 
O número de alunos é grande e com rotatividade, faixa etária variada e gênero 
também. Os alunos aderiram muito bem ao planejamento e preparação do estagiário. 
Os alunos mostraram bastante interesse e participação em executar os exercícios com 
a orientação adequada, também foram muito cooperativos, com respeito de ambas as 
partes. Quanto aos materiais, sempre muito bem organizados com a ajuda dos alunos. 
Os momentos de maior interesse dos alunos foram nos momentos de correção de 
postura e execução dos movimentos, sempre buscando a melhor qualidade dos 
exercícios. 
 
3.4 Relatórios de dúvidas e como foram sanadas 
Não obtive dúvidas.4 
 
4 CONCLUSÃO 
 
 
O estágio é um período de aprendizado e reflexão, é também onde surge os 
questionamentos, e as observações realizadas no período de observação 
proporcionaram ao estagiário um contato inicial com a realidade onde o futuro professor 
poderá atuar, tem como objetivo aproximar o estagiário da realidade das academias, 
conhecer dentre outras atividades as metodologias utilizadas, o planejamento, a relação 
instrutor-aluno, conhecer a organização e funcionamento da academia além das 
dificuldades encontradas por alguns alunos. Conclui-se então que o estágio é um 
período essencial na vida acadêmica, pois proporciona ao acadêmico ter uma 
compreensão pratica daquilo que é estudado na teoria, o que torna ainda mais incrível 
e apaixonante a arte de proporcionar uma qualidade de vida melhor para as pessoas. 
 
5 REFERÊNCIAS 
 
ACSM. ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription. Tradução livre. 10ª 
ed. American College of Sports Medicine, 2018. 
GUEDES, Danilo P. Educação Física para Grupos Especiais: Abordagens e Práticas. 
Editora DEF, 2018. 
MATSUDO, Susana M. M., et al. Atividade Física e Qualidade de Vida. Revista Saúde 
Pública, 51(1), 5-12, 2017. 
PITANGA, Francisco J. G. Exercício Físico Adaptado: Teoria e Prática. 2ª ed. Editora 
ABC, 2015. 
SILVA, Mário P., et al. Exercício Físico e Saúde: Princípios e Aplicações. Editora XYZ, 
2020. 
SOUZA, Ana L. Avaliação Física para Grupos Especiais. Revista Brasileira de 
Educação Física, 35(2), 123-134, 2019. 
 
 
 
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