Logo Passei Direto
Buscar
Material

Prévia do material em texto

Se sentindo ansioso? Experimente a técnica 4-7-8: Inspire pelo nariz por 4 segundos Prenda o ar por 7 segundos Solte o ar pela boca por 8 segundos Repita o processo algumas vezes Melhorou? CRP 11/21285

Mais conteúdos dessa disciplina