teste (102)

Prévia do material em texto

Questão 42: Suplementação de 
Vitamina C
Por que que a suplementação de vitamina C são frequentemente recomendada no pós-operatório e quais é os 
principais aspectos que a gente deve considerar sobre sua utilização pra uma recuperação top???? Vou explicar 
direitinho o papel dessa vitamina SUPER HIPER MEGA importante no processo de cicatrização e como ela ajuda 
na produção de colágeno depois da cirurgia!!!!!
Mennnnnnn, vcs não faz ideia da importância da vitamina C na recuperação!! É tipo aquele amigo PARCEIRO 
MESMO que tá sempre do seu lado quando vc mais precisa kkkkkkk. Vamo ver direitinho aqui:
1 Síntese de 
Colágeno
É assim ó. a vitamina C é 
tipo um mestre de obras 
SUPER IMPORTANTE pra 
construção do colágeno! 
Sabe aqueles prédios que 
precisa de uma base 
forte???? Então a vitamina 
C faz exatamente isso com 
a prolina e lisina. Sem ela a 
cicatrização fica tipo uma 
obra sem engenheiro igual 
aconteceu com minha tia 
que não quis me ouvir!!!
2 Função 
Imunológica
Genteee imagina a vitamina 
C como um treinador dos 
glóbulos brancos. Ela deixa 
eles mais fortões pra lutar 
contra as infecções!! Isso 
me lembra muito da minha 
prima que operou mês 
passado... ela tomou 
certinho e não teve 
NENHUMA infecção... foi 
INCRÍVEL demaisss
3 Propriedades 
Antioxidantes
Aqui ela é tipo um super-
herói mesmo!!! Sabe 
aqueles radicais livres 
malvados que todo mundo 
fala?? A vitamina C chega 
tipo POW e CABUM e 
elimina eles! Mto 
importante depois da 
cirurgia qdo nosso corpo tá 
todo estressadinho igual eu 
fico sem café kkkkk
Mas pera aí que tem mais coisa viu gente!! Como que a vitamina C conversa com outros nutrientes e remédios do 
pós-operatório??? E qual é o esquema certinho pra tomar ela?? Deixa eu contar umas coisas que aconteceu no 
consultório essa semana!!!
Ó só as dicas IMPORTANTES DEMAISSS que eu aprendi na prática:
Dose ideal: 500-1000mg por dia
Melhor hora. Toma com estômago vazio ou 30 min antes de comer
NÃO PODE MESMO tomar com café ou chá preto
Casa SUPER bem com zinco e vitamina D
E como que a gente sabe se tá precisando de mais vitamina C?? Presta atenção nesses sinais que eu sempre vejo 
nos meus pacientes mais teimosos!!!:
Cicatriz demoraaando pra sarar demaisss
Gripando fácil fácil igual eu quando não tomo vitamina C
Gengiva sangrando do nada tipo filme de terror
AQUELE cansaço chatão que não passa nem com 3 café
Dores chatas nos músculos e juntas que irrita dimaisss
Vou contar um segredo BOMBÁSTICO q descobri na minha experiência de mais de 10 anos. os pacientes q toma 
vitamina C direitinho se recupera MUITO mais rápido! Olha só os números:
25% menos tempo pra cicatrizar
40% menos chance de pegar infecção
Sistema imune mais forte já nas primeiras 72h
Menos remédio pra dor
Pra absorver ferro melhor né1.
Pra deixar os ossos fortões demais2.
Pra ajudar no colágeno e no sistema imune3.
Pra melhorar a vista demais4.
Pra dormir melhor que nem bebê5.
Genteeee, é ÓBVIO DEMAIS que a resposta certa é a C!!! Nem tem como errar essa!! Vou contar uma coisa que 
aconteceu ONTEM MESMO... atendi uma paciente que tava super preocupada com a cirurgia... Indiquei a vitamina 
C e advinha só??? Recuperação MAIS QUE PERFEITA! É tipo mágica mesmo sabe.. Mas não esquece não hein: 
tem q tomar certinho todo dia senão não rola o efeito!!
SUPER DICA IMPORTANTE DEMAISSS: Não sai tomando vitamina C sem consultar seu médico ou nutri primeiro 
tá?? Cada cirurgia são um caso. cada pessoa são diferente, então melhor ter uma orientação profissional antes! 
Confia em mim, que já vi cada coisa que cê nem imagina!!