Exercicio da Estácio - INTRODUÇÃO AO ESTUDO DA ATIVIDADE

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A
B
C
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As noções de saúde positiva e saúde negativa decorrem do reconhecimento de que a saúde não pode ser analisada
apenas sob a perspectiva da ausência de doenças e enfermidades. A afirmativa que melhor descreve as características
dessas noções é:
Saúde negativa refere-se à negação de estados mórbidos, prejudicando o diagnóstico positivo de enfermidades. 
A valorização da saúde positiva implica na desvalorização do diagnóstico de doenças como um aspecto da
avaliação da saúde dos indivíduos e populações.
Estabelecer que a saúde não consiste apenas em ausência de doenças, mas também no bem-estar psicológico e
social, implica reconhecer que aspectos positivos devem ser considerados em sua avaliação.
D
E
A
B
Ao declarar que um paciente tem saúde negativa e não saúde positiva, o médico quer dizer que os exames
realizados foram falso-positivos e que é necessário tratamento.
A aptidão física é um componente da saúde negativa, relacionado à prevenção de lesões e doenças crônico-
degenerativas.
Resposta correta
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Gabarito Comentado
A resposta correta: Estabelecer que a saúde não consiste apenas em ausência de doenças, mas também no bem-estar
psicológico e social, implica reconhecer que aspectos positivos devem ser considerados em sua avaliação
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Um estilo de vida ativo pode melhorar as funções física, mental e social da pessoa que envelhece. Nesse sentido, é
correto afirmar que: 
Há uma relação estreita entre aptidão física, funcional e social dos idosos. Impactar positivamente em uma delas,
contribui para a melhoria das demais, com influência em um processo de envelhecimento bem sucedido 
A capacidade de trabalho físico diminui com a idade, o que implica em evitar-se um aumento excessivo das
B
C
D
E
atividades que os idosos realizam 
Os modos de vida sofrem pouca influência do entorno físico e social. Na verdade, ser ou não fisicamente ativo ao
longo do envelhecimento reflete os valores individuais e uma opção pessoal
Não há relação comprovada entre o aumento da aptidão física de idosos e uma melhor aptidão social. Tratam-
se de conceitos distintos, que devem ser trabalhados de acordo com suas especificidades  
Estudos epidemiológicos sugerem que a prática regular de atividades físicas melhoram a aptidão física das
pessoas idosas, mas têm pouco impacto nas taxas de morbidade e mortalidade dessa população 
Resposta correta
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Gabarito Comentado
A alternativa correta é a A, que afirma que há uma relação estreita entre a aptidão física, funcional e social dos idosos.
Isso significa que melhorar uma dessas áreas pode ter um impacto positivo nas outras, contribuindo para um processo
de envelhecimento mais bem-sucedido. Isso está alinhado com a ideia de que um estilo de vida ativo pode melhorar as
funções física, mental e social da pessoa que envelhece. Portanto, promover a aptidão física, funcional e social pode
ser uma estratégia eficaz para melhorar a qualidade de vida dos idosos.
3 Marcar para revisão
A
B
C
D
E
Quando as atividades físicas são feitas para aumentar a capacidade de realizar trabalho físico, devem revestir-se de
características específicas. Quanto à sentença anterior, pode-se afirmar que:
Exercícios físicos são concebidos para melhorar componentes da aptidão física relacionada às habilidades
motoras, enquanto atividades físicas incrementam qualidades físicas da aptidão física relacionada à saúde.
As características específicas significam que se deve levar em conta o impacto dos exercícios físicos sobre a
independência funcional e efeito protetor de uma melhor aptidão física sobre o desenvolvimento de doenças.
Como a aptidão física relacionada às habilidades motoras remete ao desempenho de tarefas específicas, é nesse
sentido que se deve interpretar as características específicas dos exercícios físicos.
Atividades físicas são extremamente inespecíficas, sem características próprias e são realizadas principalmente
por diversão. Praticar exercícios físicos é algo muito mais sério.
Quando prescrevemos exercícios físicos, lidamos com atividades físicas planejadas, sistematizadas, repetitivas e
intencionais, com a finalidade de alcançar um objetivo específico.
Resposta correta
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Gabarito Comentado
A alternativa correta é a E, que afirma que quando prescrevemos exercícios físicos, estamos lidando com atividades
A
B
C
D
E
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físicas planejadas, sistematizadas, repetitivas e intencionais, com a finalidade de alcançar um objetivo específico. Isso
significa que as atividades físicas são estruturadas com um propósito definido, seja para melhorar a saúde, a aptidão
física ou a habilidade motora. Portanto, essas atividades não são aleatórias ou feitas apenas por diversão, mas sim,
são planejadas e organizadas para atingir metas específicas.
4 Marcar para revisão
Os termos atividade física e exercício físico são frequentemente aplicados como se fossem a mesma coisa. No entanto,
isso é errado porque:
Atividades físicas são movimentos corporais que gastam calorias, enquanto os exercícios físicos melhoram
apenas a aptidão física.
Exercícios físicos representam uma categoria mais ampla e detalhada que as atividades físicas.
Apesar de os exercícios físicos serem também atividades físicas, diferenciam-se destas últimas por causa de seu
caráter de intencionalidade e planejamento.
Usar os termos como sinônimos é errado, porque a aptidão física não melhora em resposta a atividades físicas
não estruturadas.
Atividades físicas são realizadas no domicílio, enquanto exercícios físicos precisam de centros de treinamento
t t it
A
B
C
para serem corretamente prescritos.
Resposta correta
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Gabarito Comentado
A resposta correta é: Apesar de os exercícios físicos serem também atividades físicas, diferenciam-se destas últimas
por causa de seu caráter de intencionalidade e planejamento.
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As respostas observadas podem ser divididas em respostas imediatas, que ocorrem nas primeiras uma a duas horas ou
tardias, que são observadas ao longo de 24 horas.
O trecho acima está se referindo a exercícios físicos ou a uma atividade física, por que?
Exercícios físicos, porque reflete intencionalidade e tem intensidade, duração e frequência.
Exercícios físicos, porque reflete diversão, leveza e descontração.
Atividades física, porque reflete intencionalidade e tem intensidade, duração e frequência.
D
E
A
Atividades física, porque reflete diversão, leveza e descontração.
Exercícios físicos ou atividades física são expressões sinônimas, então tanto faz usar uma ou outra, as duas
refletem intencionalidade e tem intensidade, duração e frequência.
Resposta incorreta
Opa! A alternativa correta é a letra A. Confira o gabarito comentado!
Gabarito Comentado
Os exercícios físicos são subcategorias das atividades físicas, cujo objetivo é melhorar a capacidade de desempenho
de uma tarefa motora: cargas mobilizadas, resistência à fadiga, velocidade de execução, precisão de movimentos,
qualquer elemento passível de responder aos estímulos do treinamento físico. O exercício físico traduz a
intencionalidade e o planejamento das atividades físicas para aumentar as condições de o organismo responder cada
vez melhor às demandas do esforço físico.
6 Marcar para revisão
Os termos atividade física e exercício físico são frequentemente aplicados como se fossem a mesma coisa. No entanto,
isso é errado porque:
Atividades físicas são movimentos corporais que gastam calorias, enquanto os exercícios físicosmelhoram
apenas a aptidão física
B
C
D
E
Exercícios físicos representam uma categoria mais ampla e detalhada que as atividades físicas
Apesar de os exercícios físicos serem também atividades físicas, diferenciam-se destas últimas por causa de seu
caráter de intencionalidade e planejamento
Usar os termos como sinônimos é errado, porque a aptidão física não melhora em resposta a atividades físicas
não estruturadas
Atividades físicas são realizadas no domicílio, enquanto exercícios físicos precisam de centros de treinamento
para serem corretamente prescritos
Resposta correta
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Gabarito Comentado
A alternativa correta é a letra C. A diferença entre atividade física e exercício físico reside no fato de que o exercício
físico é uma subcategoria da atividade física que é planejada, estruturada, repetitiva e tem como objetivo a melhoria ou
a manutenção da aptidão física. Portanto, embora todos os exercícios físicos sejam atividades físicas, nem todas as
atividades físicas são exercícios físicos. A atividade física inclui todas as formas de movimento que o corpo humano
realiza, enquanto o exercício físico é uma atividade física que é planejada e estruturada com o objetivo de melhorar a
aptidão física.
A
B
C
D
E
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A Organização Mundial da Saúde, ao longo dos anos 1980 e 1990, vem revendo suas definições de saúde e qualidade de
vida. No que diz respeito à qualidade de vida, as concepções mais contemporâneas propõem que:
A qualidade de vida relaciona-se apenas à saúde mental, devendo ser analisada de maneira independente dos
demais componentes da saúde e doença
A qualidade de vida depende da quantidade de atividades físicas que se realiza, por isso foi criado o Questionário
Internacional de Atividades Físicas (IPAQ), em geral aplicado junto com o Questionário de Qualidade de Vida da
OMS (WHO-QOL)
O modelo biomédico é bastante e suficiente para caracterizar a qualidade de vida das populações, porquanto
descreve precisamente as doenças, bem como a maneira de preveni-las e tratá-las.
A qualidade de vida é fruto das experiências de vida e dos contextos ambiental e social, sendo influenciada por
condições objetivas e julgamentos subjetivos.
As condições financeiras das populações são muito mais importantes para a qualidade de vida, do que a
prevenção de doenças e combate a germes e demais agentes específicos.
Resposta correta
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A
B
C
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A alternativa correta é a D. A Organização Mundial da Saúde (OMS) tem uma visão abrangente de qualidade de vida,
que não se limita apenas à saúde física ou mental, mas também leva em consideração as experiências de vida e os
contextos ambiental e social. A qualidade de vida é influenciada tanto por condições objetivas, como o ambiente em
que vivemos, quanto por julgamentos subjetivos, que são as percepções individuais sobre a própria vida. Portanto, a
qualidade de vida é um conceito multifacetado que engloba diversos aspectos da existência humana.
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As noções de saúde positiva e saúde negativa decorrem do reconhecimento de que a saúde não pode ser analisada
apenas sob a perspectiva da ausência de doenças e enfermidades. A afirmativa que melhor descreve as características
dessas noções é:
Saúde negativa refere-se à negação de estados mórbidos, prejudicando o diagnóstico positivo de enfermidades 
A valorização da saúde positiva implica na desvalorização do diagnóstico de doenças como um aspecto da
avaliação da saúde dos indivíduos e populações
Estabelecer que a saúde não consiste apenas em ausência de doenças, mas também no bem-estar psicológico e
social, implica reconhecer que aspectos positivos devem ser considerados em sua avaliação
D
E
A
Ao declarar que um paciente tem saúde negativa e não saúde positiva, o médico quer dizer que os exames
realizados foram falso-positivos e que é necessário tratamento
A aptidão física é um componente da saúde negativa, relacionado à prevenção de lesões e doenças crônico-
degenerativas 
Resposta correta
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A alternativa correta é a C. A noção de saúde positiva e saúde negativa vai além da simples ausência de doenças. A
saúde positiva envolve o bem-estar psicológico e social do indivíduo, ou seja, aspectos positivos que contribuem para
a qualidade de vida. Portanto, a saúde não deve ser avaliada apenas pela ausência de doenças, mas também pela
presença de fatores que promovem o bem-estar.
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Quando as atividades físicas são feitas para aumentar a capacidade de realizar trabalho físico, devem revestir-se de
características específicas. Quanto à sentença anterior, pode-se afirmar que:
Exercícios físicos são concebidos para melhorar componentes da aptidão física relacionada às habilidades
motoras, enquanto atividades físicas incrementa qualidades físicas da aptidão física relacionada à saúde.
B
C
D
E
As características específicas significam que se deve levar em conta o impacto dos exercícios físicos sobre a
independência funcional e efeito protetor de uma melhor aptidão física sobre o desenvolvimento de doenças.
Como a aptidão física relacionada às habilidades motoras remete ao desempenho de tarefas específicas, é nesse
sentido que se deve interpretar as características especificas dos exercícios físicos.
Atividades físicas são extremamente inespecíficas, sem características próprias e são realizadas principalmente
por diversão. Praticar exercícios físicos é algo muito mais sério.
Quando prescrevemos exercícios físicos, lidamos com atividades físicas planejadas, sistematizadas, repetitivas e
intencionais, com a finalidade de alcançar um objetivo específico.
Resposta correta
Parabéns, você selecionou a alternativa correta. Confira o gabarito comentado!
Gabarito Comentado
A resposta correta é: Quando prescrevemos exercícios físicos, lidamos com atividades físicas planejadas,
sistematizadas, repetitivas e intencionais, com a finalidade de alcançar um objetivo específico.
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A
B
C
D
E
(CESPE / CEBRASPE/2018 - adaptada) A visão da psicologia traz um novo significado para a saúde. Sobre o paradigma
biopsicossocial, marque a alternativa correta.
I - O paradigma biopsicossocial amplia o significado sobre saúde-doença.
Porque
 II - O paradigma biopsicossocial proporciona uma visão integral do ser e do adoecer, e compreende as dimensões físicas,
psicológicas e sociais.
Marque a alternativa que apresenta a relação correta entre as asserções I e II.
Ambas as asserções são verdadeiras, e a asserção II é uma justificativa para a asserção I.
Ambas as asserções são verdadeiras, mas a asserção II não é uma justificativa para a asserção I.
A asserção I é verdadeira e a asserção II é falsa.
A asserção I é falsa e a asserção II é verdadeira.
Ambas as asserções são falsas.
Resposta correta
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Gabarito Comentado
Alguns argumentos justificam a afirmação de que estaria em desenvolvimento um paradigma biopsicossocial para
Lista de exercícios
Introdução Ao Estudo Da Atividade Física, Saúde e Qualidade De Vida