Questões sobre Distúrbios do Sono com Respostas Certo e Errado

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10 Questões sobre Distúrbios do Sono com Respostas Certo e Errado
1. Quais são os principais sintomas da insônia?
Certo: Dificuldade para adormecer, dificuldade para manter o sono durante a noite, despertar muito cedo e não conseguir voltar a dormir, e sentir-se cansado mesmo após uma noite de sono.
Errado: Sonolência excessiva durante o dia, ronco alto e cochilo involuntário, que são sintomas mais característicos de outros distúrbios do sono como apneia do sono e narcolepsia.
2. Como a apneia obstrutiva do sono é diagnosticada?
Certo: Através de uma polissonografia, um exame realizado durante o sono que monitora padrões respiratórios, níveis de oxigênio no sangue, movimentos corporais e atividade cerebral.
Errado: Apenas através de relatos do parceiro sobre ronco ou com um exame de sangue específico para detectar níveis baixos de oxigênio.
3. O que caracteriza a síndrome das pernas inquietas?
Certo: Sensação desconfortável nas pernas, frequentemente descrita como formigamento, queimação ou coceira, que piora à noite e é temporariamente aliviada pelo movimento.
Errado: Dor aguda nas pernas durante o sono que não é aliviada pelo movimento e ocorre principalmente durante o dia.
4. Qual das seguintes afirmações sobre narcolepsia está correta?
Certo: É um distúrbio neurológico caracterizado por sonolência diurna excessiva, ataques de sono e, em alguns casos, cataplexia (perda súbita de tônus muscular).
Errado: É causada exclusivamente por falta de sono e pode ser completamente curada com uma rotina regular de sono.
5. Como o trabalho em turnos afeta o ciclo de sono?
Certo: Interrompe o ritmo circadiano natural do corpo, causando dessincronização entre o relógio biológico interno e o ambiente externo, podendo levar a insônia, sonolência excessiva e outros problemas de saúde.
Errado: Não afeta significativamente o sono desde que a pessoa consiga dormir o número recomendado de horas, independentemente do horário.
6. O que é a paralisia do sono?
Certo: Uma condição temporária caracterizada pela incapacidade de mover o corpo durante a transição entre o sono e a vigília, frequentemente acompanhada por alucinações vívidas.
Errado: Um tipo de epilepsia que ocorre exclusivamente durante o sono profundo e causa convulsões noturnas.
7. Como o uso de dispositivos eletrônicos antes de dormir afeta o sono?
Certo: A luz azul emitida por esses dispositivos suprime a produção de melatonina (hormônio do sono), dificultando o adormecimento e reduzindo a qualidade do sono.
Errado: Não tem efeito significativo no sono desde que o conteúdo visualizado seja relaxante e não cause estresse.
8. Qual afirmação sobre o bruxismo noturno está correta?
Certo: É caracterizado pelo ranger ou apertar dos dentes durante o sono, podendo causar desgaste dentário, dores na mandíbula e dores de cabeça, sendo frequentemente associado ao estresse.
Errado: É um distúrbio raro que afeta apenas crianças e desaparece naturalmente na adolescência sem necessidade de tratamento.
9. Qual a relação entre distúrbios do sono não tratados e outras condições de saúde?
Certo: Distúrbios do sono crônicos não tratados estão associados a maior risco de desenvolvimento de hipertensão, diabetes tipo 2, obesidade, doenças cardiovasculares e transtornos de humor como depressão e ansiedade.
Errado: Distúrbios do sono afetam apenas a qualidade de vida por causar cansaço, sem impacto significativo em outras condições médicas.
10. O que é um estudo polissonográfico?
Certo: Um exame abrangente que monitora várias funções corporais durante o sono, incluindo atividade cerebral (EEG), movimentos oculares (EOG), atividade muscular (EMG), ritmo cardíaco, fluxo de ar e saturação de oxigênio.
Errado: Um questionário detalhado sobre hábitos de sono que o paciente preenche em casa durante uma semana para documentar seus padrões de sono.