Medidas e Avaliação em Educação Física II

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1. Há diferentes tipos de medidas em educação física, que podem ser divididas em dois grandes grupos. No primeiro grupo enquadram-se as medidas antropométricas: massa, estatura, perímetros corporais, diâmetros ósseos e dobras cutâneas.
Sobre o tipo de medida que utilizamos para definir valores referentes à adiposidade corporal, assinale a alternativa CORRETA:
A-Circunferências.
B-Massa corporal.
C-Diâmetros.
D- Dobras cutâneas.
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2Entre as medidas antropométricas, os comprimentos dos segmentos corporais somadas, constituirão toda a estrutura corporal. Dessa forma, a altura pode ser vista como um composto de vários segmentos, utilizadas principalmente com a finalidade de acompanhar o crescimento do corpo, o desenvolvimento dos indivíduos e a proporcionalidade corporal. A medida de segmentos corporais também pode ser muito útil em reabilitação, aplicável na fisioterapia, ou em estudos nas áreas de Biomecânica, Ergometria, Arquitetura, Engenharia e na Medicina. Referente à medida do comprimento, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) A medida de comprimentos dos segmentos corporais são muito importantes no esporte, porque atletas que apresentam maior comprimento de membros superiores podem apresentar melhores resultados em modalidades como a natação, basquetebol e voleibol, assim como os atletas de membros inferiores maiores podem apresentar melhores resultados em modalidades como corridas com barreiras no atletismo. ( ) Nas medições dos comprimentos, é importante medir do lado direito do avaliado, realizar duas mensurações e, caso os valores se diferenciem, realizar uma terceira mensuração e considerar a média dos três valores obtidos. ( ) A medida de comprimentos dos segmentos corporais são muito importantes na medicina porque sabemos que o crescimento desproporcional de um segmento corporal poderá indicar síndromes que desenvolvem dimorfismo. ( ) Os principais comprimentos são: biacromial, bicrista-ilíaca, biepicondilar do fêmur, bimaleolar, biepicondilar do úmero e biestiloide. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A-F - V - F - V.
B-V - V - V - V.
C-V - F - V - F.
D-V - V - V - F.
3.Para efetuar as medidas transversais durante o processo de avaliação, o profissional de Educação Física deverá utilizar um determinado instrumento.
Sobre esse instrumento, assinale a alternativa CORRETA:
A-Plicômetro.
B-Estadiômetro.
C-Adipômetro.
D-Paquímetro.
4.O corpo humano é composto por ossos, músculos, gorduras, água, tecidos e elementos bioquímicos entre outros. A composição corporal vem demonstrando interesse ao longo dos anos, por diferentes pesquisadores de várias áreas do conhecimento, entre os quais os da Educação Física e da Saúde. Sua importância se deve pelo fato de ser possível identificar riscos à saúde associados ao excesso de gordura corporal; acompanhar alterações na composição corporal associadas a determinadas doenças ou aos processos de crescimento, desenvolvimento e maturação. Além de permitir a elaboração de recomendações dietéticas e prescrição de exercícios físicos, possibilita avaliar a eficiência de intervenções nutricionais e de exercícios físicos na alteração da composição corporal. Referente ao componente de gordura e o componente não gorduroso, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) O tecido adiposo é composto por células adiposas, fluidos extracelulares, endotélio vascular, colágeno e fibras elastinas. ( ) Os lipídios se dividem em essenciais (indispensáveis para o adequado funcionamento das estruturas fisiológicas) e não essenciais (gordura acumulada no tecido adiposo). ( ) A massa magra exprime valores estabelecidos na proporção água, minerais e matéria orgânica, incluídos lipídios essenciais. ( ) A massa isenta de gordura se refere ao peso corporal com ausência de toda gordura do organismo (desconsidera lipídios essenciais). Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A-V - V - V - V.
B-F - V - V - F.
C-V - V - F - V.
D-V - F - V - F.
5.Os comprimentos se referem às “distâncias projetadas entre dois pontos de referência anatômica, estabelecidas paralelamente ao eixo longitudinal do segmento” (GUEDES; GUEDES, 2006, p. 46).
Sobre esse conceito, assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: GUEDES, D. P.; GUEDES, J. E. R. P. Manual prático para avaliação em Educação Física. Barueri: Manole, 2006.
A-Para mensurar os comprimentos, se recorre a métodos semelhantes às estaturas. Assim, primeiramente o avaliador deve identificar os pontos anatômicos relacionados com as medidas que se deseja obter em relação ao solo.
B-As medidas de comprimento são utilizadas principalmente com a finalidade de acompanhar o crescimento do corpo, o desenvolvimento dos indivíduos e a proporcionalidade corporal.
C-Para a mensuração dos comprimentos, é possível utilizar somente os seguintes instrumentos: paquímetro (resolução de milímetros ou décimo de milímetros) e compassos de barra.
D-Para a mensuração dos membros inferiores, as referências anatômicas utilizadas são a protuberância da tíbia e a planta dos pés.
6.Para análise da composição corporal, é possível aplicar técnicas que possuem processos diretos, indiretos e duplamente indiretos.
Sobre o processo direto, assinale a alternativa CORRETA:
A-Refere-se ao peso corporal com ausência de toda gordura do organismo, excluindo, inclusive, os lipídios essenciais. Essa estratégia só pode ser aplicada em cadáveres.
B-É utilizada para prover medidas precisas do conteúdo mineral ósseo, massa livre de gordura e massa gorda em indivíduos com extensa variação de idade e tamanho corporal.
C-A dissecação de cadáveres é a única metodologia considerada direta; com esse método ocorre a separação dos diversos componentes do corpo humano com a finalidade de pesar e estabelecer relações entre eles e o peso corporal.
D-Informações obtidas por meio de equações de regressão para predizer variáveis associadas aos procedimentos indiretos.
7.O IMC caracteriza o estado nutricional do indivíduo de modo a classificá-lo em abaixo do peso, peso ideal, sobrepeso e obesidade (ALVAREZ; PAVAN, 2009). Para obter o resultado do IMC, são necessárias duas variáveis antropométricas.
Sobre essas duas variáveis, assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: ALVAREZ, B. R.; PAVAN, A. L. Alturas e comprimentos. IN: PETROSKI, E. (org.). Técnicas e Padronizações. 4. ed. Pallotti, Porto Alegre, 2009.
A-Massa corporal e volume muscular.
B-Massa magra e diâmetro ósseo.
C-Estatura e densidade óssea.
D-Massa corporal e estatura.
8.As dobras cutâneas, também chamadas de pregas cutâneas, consistem em uma forma indireta de medir a adiposidade do corpo. As medidas da espessura das dobras cutâneas correspondem às medidas de uma camada dupla de pele e de tecidos subcutâneos em pontos anatômicos específicos.
Sobre as medidas das dobras cutâneas, assinale a alternativa INCORRETA:
A-Para a mensuração de todas as dobras cutâneas é importante fazer uso de técnicas específicas.
B-Os instrumentos usados para mensurar as dobras cutâneas são: antropômetros, paquímetro, compassos de barra ou fita métrica.
C-As medidas de dobras cutâneas são utilizadas para estimar a composição e a adiposidade corporal.
D-As principais dobras cutâneas são: tricipital, subsescapular, suprailíaca, abdominal, axilar média, coxa média e panturrilha medial.
9.Falando em medidas e avaliação em Educação Física, as alturas, de acordo com Alvarez e Pavan (2009, p. 33), “são medidas lineares realizadas no sentido vertical”.
Sobre as alturas, assinale a alternativa INCORRETA:
FONTE: ALVAREZ, B. R.; PAVAN, A. L. Alturas e comprimentos. IN: PETROSKI, E (Org.). Técnicas e Padronizações. 4. ed. Porto Alegre: Pallotti, 2009.
A-Não existe a necessidade de a cada mensuração das alturas o avaliado sair da posição exigida no protocolo de avaliação.
B-As medidas de altura são utilizadas principalmente com a finalidade de acompanhar o crescimento corporal e o desenvolvimento dos indivíduos.
C-Na coleta de dados, todas as alturas são realizadas pelo lado direitodo avaliado e, além disso, recomenda-se realizar duas vezes a medida da altura.
D-As principais alturas utilizadas nas medidas e avaliações são a estatura e a altura tronco-cefálica.
10.Para a mensuração de todas as dobras cutâneas é importante fazer uso de técnicas específicas para que não comprometa o resultado final.
Com relação às orientações gerais para medição das dobras cutâneas, assinale a alternativa INCORRETA:
A-Deve-se separar o tecido adiposo ou subcutâneo do tecido muscular por meio dos dedos polegar e indicador da mão esquerda para avaliadores destros.
B-Aguardar o instrumento exercer a pressão na dobra por dois segundos e depois efetuar a leitura do resultado obtido.
C-Deve-se efetuar a medida no lado esquerdo do avaliado, estando o avaliado em posição confortável e com os músculos relaxados (geralmente sugere-se posição ortostática).
D-As hastes do compasso devem estar perpendiculares à superfície da pele no local da medida.