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PSICOLOGIA E PSIQUIATRIA - Da Ansiedade À Depressão - Dra. Shirley de Campos

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Psiquiatria e Psicologia - Da ansiedade à depressão http://www.drashirleydecampos.com.br/noticias.php?noticiaid=2121&...
1 de 3 25-09-2007 21:13
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Psiquiatria e Psicologia
Da ansiedade à depressão
17/06/2003
Todos nós vivemos uma vida agitada, principalmente quem vive nos grandes
centros urbanos. A agitação da vida moderna tem aumentado o número de
pessoas ansiosas com estresse e depressão. Chega-se ao cúmulo de ser
caracterizada como a doença do momento. Quem, morando numa cidade
grande ou não, já não ficou horas num congestionamento grande, que sofre
de pressões no serviço, acúmulo de tarefas, escola, assalto, situação
econômica, relacionamentos, etc.? Essas situações fazem parte “normal da
vida”. 
Todos nós ocasionalmente já passamos por alguma sensação de ansiedade,
preocupação, medo, insegurança e estresse. Entretanto quando essas
sensações tornam-se constantes e começam a interferir nas funções corporais
nos impedindo de sermos felizes, aí começa a nossa preocupação.
O que leva pessoas ansiosas a depressão?
O acúmulo de tarefas e atividades, leva muitas pessoas a sacrificar suas horas
de descanso e lazer como se descansar não fosse algo muito importante e
porque tem muitas coisas a fazer. Esse acúmulo de atividades e
responsabilidades (incluindo as crianças e adolescentes) durante longos
períodos levam as pessoas a ansiedade, é como se não fossem dar conta de
tudo ou o tempo é muito curto para tantas tarefas. Para algumas pessoas o
dia deveria ter 48 horas, ou seja, para mais acúmulo de tarefas e menos
tempo para o descanso.
A falta de descanso leva a dificuldade da recuperação das forças vitais, na
renovação corporal e na digestão do que foi vivido durante o dia. As
conseqüências aparecem no corpo (dores musculares, brancos, sono...), nas
emoções (irritabilidade, raiva, frustração...) e na qualidade de vida. O
aumento de tensões leva a uma diminuição da força físico-afetiva, e a
capacidade para reagir satisfatoriamente a mudanças. Por exemplo, uma
pessoa pode perceber que não está correspondendo satisfatoriamente a uma
situação que normalmente ela resolveria sem maior esforço, tem dificuldade
para se adaptar a uma mudança simples no trabalho ou na escola, fica a
ponto de se derreter em lágrimas sem ao menos saber por quê. E a coisa vai
por aí, até a pessoa se sentir deprimida, com vontade de deitar e implorar
para que a terra a engula de uma vez.
A depressão reativa é um quadro de desordem de ansiedade e esgotamento
por pressão demais (DE-PRESSÃO). Uma reação de esgotamento às pressões
da vida. Costuma aparecer depois de períodos de dificuldades, as mais
variadas possíveis, como um sinalizador saudável – PARE! DESCANSE!
RELAXE! Este tipo de depressão costuma ocorrer em pessoas ativas que se
sobrecarregam. Pode aparecer em qualquer período da vida. Crianças e
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Sono
Stress/estresse
adolescentes também sofrem de depressão reativa devido a sobrecarga de
atividades, exigências, etc. Os sintomas da depressão em crianças e
adolescentes são freqüentemente similares aos observados em adultos,
podendo ser incluídos comportamentos de raiva, agressividade, baixo
desempenho escolar, e etc.
Quadro da Ansiedade
* Falta de Descanso (querendo ficar mais um pouco na cama)
* Irritabilidade
* Brancos na Memória
* Dores Musculares
* Apetite Modificado
* Alterações do Sono 
Se você se encaixa em pelo menos três dos sintomas acima (ou mais) é
provável que você esteja sofrendo de Transtorno de Ansiedade.
A ansiedade afeta crianças, jovens e adultos. É grande o número de crianças e
adolescentes que sofrem de ansiedade devido as pressões da família, da
escola e do grupo social. É comum observamos jovens que procuram as
drogas (bebidas, cigarro, maconha, etc.) como forma de aliviarem a sua 
ansiedade.
A psicodinâmica das pessoas ansiosas em geral é:
* Esforço além da conta
* Exigir-se demais para ser o primeiro lugar em tudo
* Ser o bonzinho, não sabe dizer NÃO
* Necessidade de ser aceito, faz exatamente o que os outros esperam que ela 
faça
* Muitos pensamentos, pouca ação
* Preocupação excessiva com o futuro
* “Não vou dar conta”
Existe um paradoxo do ansioso que é:
* quanto mais se exige, mais fica difícil de alcançar
* quanto maior é a exigência, maior é o sentimento de incompetência
* quanto maior é o desgaste, maior é a imobilização
As conseqüências disso tudo leva a:
* Frustração
* Impotência
* Raiva
* Tristeza
* Depressão
Sinais de Depressão
* Humor deprimido
* Perda de energia
* Perda de interesse sexual
* Desesperança no futuro
* Perda de interesse em atividades anteriormente prazerosas
* Irritabilidade
* Grande preocupação com problemas de saúde
* Tristeza e choro
* Insônia dificuldade em concentrar-se
* Perda de apetite e de peso (ou, menos comumente, sono mais prolongado e 
ganho de peso corporal)
* Abuso de substâncias prejudiciais
Se você se encaixa em quatro dos sintomas acima é provável que você esteja
com Depressão.
Fatores Bioquímicos 
Sabemos que a ansiedade é provocada por muitos estímulos de pressão
(pensamento de ansiedade, medo, exigências, etc.). Nosso cérebro é
composto de muitas células (neurônios). Esses neurônios se comunicam entre
si através de sinapses. Serotonina e Adrenalina são neurotransmissores que
conduzem a uma resposta no próximo neurônio. No caso da ansiedade há
uma alteração na bioquímica, um distúrbio de esgotamento da serotonina na
fenda pós sináptica. Sabemos que com o aumento da carga de serotonina há
um aumento da atividade cerebral. Em resposta ao estímulo de pressão
(pensamento de ansiedade) as pessoas ansiosas desencadeiam liberação de
adrenalina e noradrenalinade uma forma inadequada causando os sintomas
físicos e quando se esgota de disparar causa a DEPRESSÂO (de-pressão).
Tratamento
Algumas pessoas, com depressão reativa respondem bem a psicoterapia,
podendo ser o único tratamento necessário. Durante a terapia as pessoas
aprendem a falar de suas angústias, raivas, tristezas e como lidar com suas
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Tabagismo/Fumo/Cigarro
Teen medicina/Jovem/Adolescente
Tóxicos/Intoxicações
Urologia/Andrologia/Homem
Vacina/Vacinação
Vascular/Circulação
Vitaminas e antioxidantes
 
emoções. Aprendem a perdoar, a mudar de vida, parar de se exigir demais e
a descansar. Aprendem a buscar o que se deseja ser, amando-se.
Já no caso de uma depressão maior, o uso de algumas medicações podem ser
úteis na correção dos desequilíbrios químicos que causam a depressão.
Quando necessário ISRS + anciolíticos e/ou antidepressivos formam uma boa
dupla. Neste caso só o médico poderá determinar que tipo de medicação é a
mais adequada para cada caso.
Dentro dos Transtornos de Ansiedade temos outras desordens. Essas 
desordens são caracterizadas por terem também uma base ansiosa, são elas:
* Ataques de Pânico
* Síndrome de Pânico
* Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) 
* Fobias
* Stress Pós -Traumático
Dra. Selma Aparecida Amaro de Aguiar, é psicóloga, psicodramatista
atuando na área Clínica e Educacional, com Pós Graduação em Alfabetização
pela PUC SP, especialização em Educação Especial,PhotoReading pela Learning
Strategies Corporation. 
Master Practitioner em PNL e PNL para Professores pela Sociedade Brasileira 
de Programação Neurolingüística, Hipnose Ericksoriana com Stephen Gilligan,
Membro da
Comunidade Mundial de PNL em Saúde pelo Institute for the Advanced of
Healt(IASH) & SynapsiS, Epistemóloga e Modeladora em Programação
Neurolingüística.
* Fonte : Brasilmedicina.com 
IMPORTANTE 
 Procure o seu médico para diagnosticar doenças, indicar
tratamentos e receitar remédios. 
As informações disponíveis no site da Dra. Shirley de
Campos possuem apenas caráter educativo.
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