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EXERCÍCIOS PRATICOS DOS MEMBROS INFERIORES

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Roteiro Prático dos Membros 
Inferiores 
Prof. Gustavo Martins Pires 
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C o n t e ú d o : 
 
E s t a a p o s t i l a f o i d e s e n v o l v i d a c o m a f i n a l i d a d e d e f o r n e c e r 
s u p o r t e p a r a e s t u d a n t e s e m a n a t o m i a t o p o g r á f i c a d o s m e m b r o s 
i n f e r i o r e s , a f i m d e t o r n a r m a i s p r á t i c o e p r o v e i t o s o o 
a p r e n d i z a d o d e a n a t o m i a h u m a n a . 
(Fonte: TESTU, L. Tratado de Anatomia Humana. Barcelona: Salvat, 1947, tomo 
I, pp.495). 
 
1. Anatomia do pé -------------------------------------------------------------------------------------------------- 03 
 
 
2. Anatomia do tornozelo e perna ------------------------------------------------------------------------------ 11 
 
 
3. Anatomia do joelho --------------------------------------------------------------------------------------------- 21 
 
 
3. Anatomia da coxa e do quadril ------------------------------------------------------------------------------- 33 
 
 
Referências ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 52 
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Sumário 
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2 
 
1. ANATOMIA DO PÉ 
 
Ossos 
(1) Falange distal (do Iº ao Vº dedos); 
(2) Falange média (do IIº ao Vº dedos); 
(3) Falange proximal (do Iº ao Vº dedos); 
(4) Cabeça, corpo e base das falanges; 
(5) Ossos metatarsais (do Iº ao Vº); 
(6) Cabeça, corpo e base dos ossos metatarsais; 
(7) Sesamóide lateral; 
(8) Sesamóide medial; 
(9) Cuneiforme medial; 
(10) Cuneiforme intermédio; 
(11) Cuneiforme lateral; 
(12) Cubóide; 
(13) Navicular; 
(14) Tálus; 
(15) Cabeça do tálus; 
(16) Corpo do tálus; 
(17) Tróclea do tálus; 
(18) Calcâneo; 
(19) Tuberosidade do calcâneo; 
(20) Sustentáculo do tálus. 
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3 
 
Articulação 
(21) Articulação interfalangiana distal; 
(22) Articulação interfalangiana proximal; 
(23) Articulação interfalangiana do hálux; 
(24) Articulação metatarsofalangiana; 
(25) Articulação intertársica 
(26) Seio do tarso 
(27) Arco plantar 
Vasos 
(28) Artéria dorsal do pé 
(29) Artéria arqueada 
(30) Artérias digitais 
 
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2. ANATOMIA DO TORNOZELO E PERNA 
 
Ossos 
 
(1) Maléolo medial; 
(2) Maléolo lateral; 
(3) Face articular inferior da tíbia; 
(4) Tróclea do tálus; 
(5) Corpo da tíbia; 
(6) Corpo da fibúla; 
 
Articulação 
 
(7) Articulação talocrural (tronozelo); 
(8) Ligamento colateral lateral; 
(9) Ligamento colateral medial; 
 
 
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Músculos 
 
(1) Músculo tibial anterior; 
(2) Músculos extensores (dos dedos); 
(3) Músculos fibulares; 
(4) Músculo tríceps sural; 
(5) Tendão do calcâneo; 
 
Vasos e Nervos 
 
(6) Artéria tibial anterior; 
(7) Artéria tibial posterior; 
(8) Artéria fibular; 
(9) Artéria poplítea; 
(10) Nervo tibial; 
(11) Nervo fibular comum. 
 
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3. ANATOMIA DO JOELHO 
 
Ossos 
 
(1) Tuberosidade da tíbia; 
(2) Côndilo medial da tíbia; 
(3) Côndilo lateral da tíbia; 
(4) Eminência intercondilar; 
(5) Cabeça da fíbula; 
(6) Côndilo lateral do fêmur; 
(7) Côndilo medial do fêmur; 
(8) Face patelar; 
(9) Fossa poplítea; 
(10) Base da patela; 
(11) Ápice da patela; 
(12) Côndilo lateral do fêmur; 
(13) Côndilo medial do fêmur; 
(14) Epicôndilo lateral do fêmur; 
(15) Epicôndilo medial do fêmur; 
(16) Corpo do fêmur; 
 
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Articulação 
 
(17) Articulação femoropatelar; 
(18) Articulação tíbiofemoral; 
(19) Menisco lateral; 
(20) Menisco medial; 
(21) Ligamento cruzado posterior; 
(22) Ligamento cruzado anterior; 
(23) Ligamento colateral tibial; 
(24) Ligamento colateral fibular; 
(25) Ligamento da patela; 
 
Músculos 
 
(26) M. vasto lateral; 
(27) M. vasto medial; 
(28) M. vasto intermédio; 
(29) M. reto femoral; 
(30) Tendão do m. quadríceps da coxa; 
(31) Mm. isquiotibiais 
(32) M. sartório. 
 
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4. ANATOMIA DA COXA E DO QUADRIL 
 
Ossos 
 
(1) Corpo do fêmur; 
(2) Trocanter menor; 
(3) Trocanter maior; 
(4) Colo do fêmur; 
(5) Cabeça do fêmur; 
(6) Fóvea da cabeça do fêmur; 
(7) Fossa do acetábulo; 
(8) Incisura do acetábulo; 
(9) Face semilunar; 
(10) Corpo do púbis; 
(11) Ramo superior do púbis; 
(12) Ramo inferior do púbis; 
(13) Túber isquiático; 
(14) Espinha isquiática; 
(15) Incisura isquiática menor; 
(16) Incisura isquiática maior; 
(17) Face glútea; 
(18) Fossa ilíaca; 
(19) Crista ilíaca; 
 
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(31) Espinha ilíaca ântero-superior; 
(32) Espinha ilíaca ântero-inferior; 
(33) Espinha ilíaca póstero-superior; 
(34) Espinha ilíaca póstero-inferior; 
(35) Face sacropélvica; 
(36) Forame obturado; 
 
Ligamentos 
 
(37) Ligamento sacroilíaco anterior; 
(38) Ligamento sacroilíaco posteiror; 
(39) Ligamento da cabeça do fêmur; 
(40) Lábio do acetábulo; 
(41) Ligamento capsulares do quadril (iliofemoral, pubofemoral e isquiofemoral); 
(42) Ligamento sacrotuberal; 
(43) Ligamento sacroespinal; 
(44) Ligamento inguinal; 
(45) Sínfise púbica; 
 
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Músculos 
 
(20) M. ilíopsoas; 
(21) Mm. adutores do quadril; 
(22) M. tensor da fáscia lata; 
(23) M. glúteo máximo; 
(24) M. glúteo médio; 
 
Vasos e Nervos 
 
(25) A. femoral; 
(26) A. profunda da coxa; 
(27) Aa. circunflexas do fêmur; 
(28) N. obturatório; 
(29) N. femoral; 
(30) N; isquiático. 
 
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REFERÊNCIAS 
 
MOORE, K. L.; DALLEY, A. F.. Anatomia orientada para a clínica. Rio de Janeiro: Guanabara 
Koogan, 2007. 
 
DANGELO, J. G.; FATTINI, C. A.. Anatomia humana sistêmica e segmentar: para o estudante 
de medicina. São Paulo: Editora Atheneu, 2002. 
 
GARDNER E ET AL. Anatomia Geral — Introdução. Anatomia — Estudo Regional do Corpo 
Humano. 3. ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan; 1971. p.3-9. 
 
TORTORA, G.J. Principios de anatomia humana. 10. ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 
2007. 
 
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1. FUNCIONALIDADE DO 
PÉ 
O pé possui funções 
importantes como suportar o 
peso e servir como alavanca 
para impulsionar o corpo. A 
construção do pé com vários 
ossos e articulações, permite a 
adaptação do pé aos tipos de 
superfícies, além de aumentar 
sua ação propulsora. 
 
2. ESQUELETO DO PÉ 
O esqueleto do pé é formado 
pelos ossos tarsais, metatarsais 
e falanges. Quase todos os 
ossos se unem por articulações 
sinoviais, conferindo 
mobilidade necessária para se 
adaptar a forças longitudinais 
aplicadas sobre o pé e, se 
moldar aos diferentes tipos de 
superfícies durante a marcha. 
Os ossos do tarso (do grego – 
tarso = superfície plana) a 
palavra era usada para uma 
série de estruturas planas. 
Hipócrates usava a expressão 
“tarsós podós” = planta do pé. 
Galeno utilizou o termo para o 
esqueleto, envolvendo apenas 
os ossos cuneiformes e cubóide 
como parte do tarso. São ossos 
pares e curtos, totalizando sete 
ossos em cada pé. 
 
 O tálus (do latim – talus 
= tornozelo, dado de 
jogar), articula-se, 
proximalmente, com a 
face inferior da tíbia e, 
as porções articulares 
 
 
 
 
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