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Explicação: O efeito Yerkes-Dodson sugere que existe uma relação em forma de U entre a 
ansiedade e o desempenho, onde níveis moderados de ansiedade podem melhorar a 
performance, mas níveis muito altos podem levar à queda de desempenho. 
 
28) Um estudante de psicologia está analisando como a percepção de controle afeta a 
saúde mental. Qual hipótese ele poderia testar em sua pesquisa? 
a) A percepção de controle não tem impacto significativo na saúde mental. 
b) Alta percepção de controle está associada a melhores resultados de saúde mental. 
c) O controle percebido é irrelevante para a saúde mental em adultos. 
d) A baixa percepção de controle é sempre benéfica para a saúde mental. 
Resposta: b) Alta percepção de controle está associada a melhores resultados de saúde 
mental. 
Explicação: A pesquisa sugere que um maior senso de controle sobre a própria vida está 
ligado a níveis mais baixos de estresse e ansiedade, promovendo melhor saúde mental e 
bem-estar. 
 
29) Ao investigar a memória de longo prazo, um psicólogo descobre que as informações 
que têm um significado emocional tendem a ser lembradas com mais facilidade. Qual 
teoria pode apoiar essa observação? 
a) Teoria da Dissonância Cognitiva. 
b) Teoria da Aprendizagem Social. 
c) Teoria do Processamento Profundo. 
d) Teoria do Apego. 
Resposta: c) Teoria do Processamento Profundo. 
Explicação: A teoria do processamento profundo sugere que informações que são 
processadas de maneira significativa e emocional são mais facilmente retidas e 
recordadas, em comparação com informações que são processadas superficialmente. 
 
30) Durante uma pesquisa sobre a relação entre a prática de meditação e a redução do 
estresse, os participantes relataram uma diminuição significativa nos níveis de estresse 
após algumas semanas de prática regular. Qual pode ser uma explicação para esses 
resultados? 
a) A meditação não tem impacto no estresse. 
b) A meditação ensina técnicas de enfrentamento eficazes e promove a consciência 
plena. 
c) Apenas a meditação em grupo é eficaz na redução do estresse. 
d) O estresse é irrelevante na vida moderna. 
Resposta: b) A meditação ensina técnicas de enfrentamento eficazes e promove a 
consciência plena. 
Explicação: A meditação é conhecida por ajudar os indivíduos a desenvolver maior 
consciência e aceitação, o que pode melhorar a capacidade de lidar com estressores e 
reduzir a reatividade emocional. 
 
31) Em um estudo sobre a influência do pensamento positivo na saúde mental, 
pesquisadores pediram a participantes que mantivessem um diário de gratidão. Qual 
pode ser uma expectativa razoável sobre os efeitos dessa prática? 
a) Não haverá mudança significativa na saúde mental dos participantes. 
b) Manter um diário de gratidão pode levar a um aumento na satisfação e bem-estar 
psicológico. 
c) O diário de gratidão causará estresse adicional aos participantes. 
d) Apenas alguns participantes se beneficiarão da prática. 
Resposta: b) Manter um diário de gratidão pode levar a um aumento na satisfação e bem-
estar psicológico. 
Explicação: Estudos têm mostrado que a prática da gratidão está associada a níveis mais 
altos de felicidade e satisfação com a vida, pois ajuda os indivíduos a focar nas 
experiências positivas. 
 
32) Ao investigar a relação entre a prática de esportes e a autoestima em adolescentes, 
um grupo de pesquisadores descobre que os adolescentes que participam de atividades 
esportivas têm uma autoestima mais elevada. Qual é uma possível explicação para essa 
correlação? 
a) A prática de esportes não impacta a autoestima. 
b) O envolvimento em esportes pode promover um senso de pertencimento e realização 
pessoal, melhorando a autoestima. 
c) Apenas esportes competitivos influenciam a autoestima. 
d) A autoestima é irrelevante para o desenvolvimento adolescente. 
Resposta: b) O envolvimento em esportes pode promover um senso de pertencimento e 
realização pessoal, melhorando a autoestima. 
Explicação: A participação em atividades esportivas pode proporcionar oportunidades 
para socialização, desenvolvimento de habilidades e conquistas, que são fatores que 
contribuem para uma autoestima mais elevada. 
 
33) Um psicólogo está estudando a relação entre a criatividade e a personalidade. Ele 
observa que pessoas com alta abertura à experiência tendem a ser mais criativas. Qual 
teoria pode ajudar a explicar essa relação? 
a) Teoria do Condicionamento Clássico. 
b) Teoria da Aprendizagem Social. 
c) Teoria do Big Five da personalidade. 
d) Teoria da Cognição Social. 
Resposta: c) Teoria do Big Five da personalidade. 
Explicação: A teoria do Big Five sugere que a abertura à experiência é um dos cinco 
principais traços de personalidade e está associada a características como curiosidade e 
criatividade, o que pode facilitar a expressão criativa. 
 
34) Em um estudo sobre a influência do apoio social na saúde mental, pesquisadores 
descobriram que indivíduos com redes sociais mais amplas tendem a relatar níveis mais 
baixos de depressão. Qual poderia ser uma explicação para esse achado? 
a) O apoio social não influencia a saúde mental. 
b) O apoio social pode fornecer recursos emocionais e práticos que ajudam a mitigar o 
estresse e a depressão. 
c) A saúde mental é exclusivamente determinada por fatores biológicos. 
d) Apenas o apoio social familiar é relevante para a saúde mental. 
Resposta: b) O apoio social pode fornecer recursos emocionais e práticos que ajudam a 
mitigar o estresse e a depressão. 
Explicação: Redes sociais amplas oferecem suporte emocional, informações e ajuda 
prática, que podem ajudar os indivíduos a lidar melhor com os desafios, reduzindo o risco 
de depressão. 
 
35) Um psicólogo está investigando a relação entre o estilo de vida sedentário e a saúde 
mental. Qual hipótese ele poderia testar em sua pesquisa? 
a) O estilo de vida sedentário não afeta a saúde mental. 
b) O estilo de vida sedentário está associado a níveis mais altos de ansiedade e 
depressão. 
c) A atividade física é irrelevante para a saúde mental. 
d) O sedentarismo é sempre benéfico para a saúde mental. 
Resposta: b) O estilo de vida sedentário está associado a níveis mais altos de ansiedade e 
depressão.