PORTIFORIO INDIVIDUAL SENDO ELABORADO

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O objetivo é simples: As crianças saltam uns sobre os outros apoiando a mão em cima das costas dos participantes que estão agachados, ou seja, “selando” as costas do amigo (daí o nome da brincadeira).
Todos ficam em uma fila, exceto um, guardando uma distância de mais ou menos 2 metros entre uma criança e outra. Quem estiver na fila fica com as costas curvadas apoiando as mãos sobre os joelhos. A criança que esta de fora começa dando saltos sobre as costas de cada participante, até passar por toda a fila. Ao pular por cima do último participante, o primeiro saltador também deverá colocar as mãos no joelho e depois dará um alerta para quem está no fim da fila. Esse então, passa a ser o saltador e pula por toda fila até chegar ao começo dela e voltar a posição inicial, dando alerta para o saltador seguinte.
Assim a brincadeira prossegue até que a fila chegue novamente ao primeiro saltador.
 O tradicional jogo do pula mula também conhecido como pula sela, na brincadeira as crianças devem saltar sobre um colega fazendo poses diferente. 
O que é: também conhecida como pula-mula, nessa brincadeira as crianças devem saltar sobre um colega fazendo poses diferentes.
Participantes: no mínimo quatro.
Acessórios: não há.
Como brincar: escolham quem será a mãe da mula. Ela, por sua vez, deve escolher quem será a mula. O escolhido deve abaixar as costas, apoiando com força as mãos nos joelhos. Se as crianças forem muito pequenas, a mula pode ficar ajoelhada de quatro no chão. A mãe salta sobre a mula, apoiando as mãos nas costas do amigo. Essa pessoa pode determinar como será o salto e os outros imitam o que ela faz. Se gritar bife, significa que as mãos devem ficar abertas. Batatinha é para todos pularem com a mão fechada. Garra de gavião, a ponta dos dedos finca sobre a sela. Vale também inventar novas posições. Quem errar é a próxima mula. E quem era a mula será a mãe.
Idade: a partir de 6 anos.
Benefícios: desenvolvimento do equilíbrio, coordenação motora, força muscular, agilidade e habilidade para lidar com regras.
desenvolvimento do equilíbrio, coordenação motora, força muscular, agilidade e habilidade para lidar com regras.
Objetivo desenvolver o equilíbrio, coordenação motora, força muscular, agilidade e habilidade para lidar om regras.
escolham quem será a mãe da mula. Ela, por sua vez, deve escolher quem será a mula. O escolhido deve abaixar as costas, apoiando com força as mãos nos joelhos. Se as crianças forem muito pequenas, a mula pode ficar ajoelhada de quatro no chão. A mãe salta sobre a mula, apoiando as mãos nas costas do amigo. Essa pessoa pode determinar como será o salto e os outros imitam o que ela faz. Se gritar bife, significa que as mãos devem ficar abertas. Batatinha é para todos pularem com a mão fechada. Garra de gavião, a ponta dos dedos finca sobre a sela. Vale também inventar novas posições. Quem errar é a próxima mula. E quem era a mula será a mãe.
Quem errar é a próxima mula. E quem era a mula será a mãe.
Como podemos perceber quase todos os músculos do corpo são utilizados nessa brincadeira, no momento em que o bobinho salta para agarra a bola eles estão usando os músculos dos membros superiores como os quadríceps retos femorais e vasto lateral. Membros inferiores 
Os músculos inferiores como flexor radial do carpo faz a adução da mão e auxilia na pro nação e flexão do antebraço, já o flexor Ulna do carpo flexiona o punho e ajuda adução na hora de agarra a bola. 
Na hora de salta para agarra a bola o bobinho usa o musculo do membro superior como o quadríceps femoral para flexiona a coxa e a estende sobre a perna, o quadríceps vasto lateral na extensão da perna forçando o corpo para da o salto.
Os músculos da região abdominal são necessários para a sustentação e equilíbrio do corpo humano e por isso são importantíssimos não só para o movimento para a bola quanto para qualquer modalidade esportiva.
	
Os músculos abdominal reto abdominal e transverso abdominal, que se contrai toda vez que o bobinho dobra seu torso para frente, são importante para estabilizar a parte superior do seu corpo, de modo que você possa manter uma postura ereta enquanto salta para pegar a bola
   
Os músculos inferiores como flexor radial do carpo faz a adução da mão e auxilia na pro nação e flexão do antebraço, já o flexor Ulna do carpo flexiona o punho e ajuda adução na hora do salto de agarra a bola. Na hora de salta para agarra a bola o bobinho usa o musculo do membro superior como o quadríceps femoral para flexiona a coxa e a estende sobre a perna, o quadríceps vasto lateral na extensão da perna forçando o corpo para da o salto.Os músculos da região abdominal são necessários para a sustentação e equilíbrio do corpo humano e por isso são importantíssimos não só para o movimento para a bola quanto para qualquer modalidade esportiva Os músculos reto abdominal e transverso abdominal, que se contrai toda vez que o bobinho dobra seu torso para frente, são importantes para estabilizar a arte superior do seu corpo. De modo que você possa manter postura ereta enquanto salta para pega a bola
Introdução
A presença da Educação Física no currículo escolar, historicamente, foi assegurada e determinada através de legislação própria, bem como seus conteúdos e metodologia.
Ao articular a discussão em torno do multiculturalismo com a educação física escolar, argumentando para entender a escola como espaço multicultural possibilitando não só repensá-la como local de efetivação da justiça curricular, mas também um campo de valorização da diversidade. Assim, a atividades realizada em sala de aula de Educação Física não podem ser fragmentadas no sentido de perder seu significado social e cultural, mas que se estruturem em função de uma intencionalidade como forma de expressão da classe social e de gênero na produção de conhecimento da Educação ocorrendo à valorização de identidades culturais plurais em detrimento de interesses particulares de determinado grupos.
O presente trabalho tem o objetivo de refleti sobre o conteúdo de cada área do conhecimento, possibilitando uma compreensão do todo, e identifica a brincadeira como fenômeno cultural, apresentando a brincadeira do bobinho como um dos conteúdos ao ensino da educação básica. Uma das brincadeiras tradicionais infantis consideradas como cultura popular e social e seus desafios, e algumas possibilidades de intervenção no ensino básico.
 
Na atualidade sabemos que as brincadeiras pode ser uma alternativa de aprendizado prazerosa para os alunos e qualquer nível de ensino da educação básica. Sua presença aumenta a cada dia que passa. Contudo na brincadeira a criança corre, pula entre outros exercícios estimulam a coordenação motora e contribuições para a educação física escolar.
Brincadeira e tão importante quanto o ato de estudar; ajuda a esquecer de momentos difíceis. Quando brincamos, conseguimos – sem muito esforço – encontrar respostas a várias indagações, podemos sanar dificuldades de aprendizagem, bem como interagirmos com nossos semelhantes. Brincar, além de muitas importâncias desenvolve os músculos, a mente a sociabilidade, a coordenação motora e além de tudo deixa a criança feliz (MALUF, 2003, p. 19 ).    
Brincadeira é criar, desenvolver imaginação, confiança e autocontrole, cooperação e aperfeiçoamento do corpo e da mente, por meio da brincadeira a criança amadurece, realizam sonhos extravasa seus medos a parti disso e que a criança aprende com mais facilidade, pois quanto mais estimulada, mais terá vontade de descobrir novas situações. 
CONTEÚDO
Passo 01 - escolha uma atividade (jogo ou brincadeira), descreva a atividade (nome da atividade, local para a realização, material utilizado, principais objetivos, organização dos participantes, regras e desenvolvimento da atividade). 
      A tradicional brincadeira do bobinho também conhecida como peruzinho será realizado na quadra utilizando apenas uma bola com o objetivo de resgatar as brincadeiraspopulares, trabalhar a agilidade, a coordenação motora e percepção. As crianças serão organizadas em circulo e um ficara ao meio que será o bobinho, e tem as seguintes regras: o bobinho só poderá agarra a bola enquanto ela estiver no ar não poder passar a bola de volta para a mesma pessoa que a jogou para outra, não poder pegá-la mais de cinco vezes. A brincadeira termina quando as crianças se cansarem. 
As crianças fazem uma roda em pé e jogam a bola uns para os outros tomando cuidado para que o bobinho não consiga pegá-la. Pois o mesmo fica ao meio se movimentando para frente, pra trás, pros lados e dando saltos para tentar agarrar a bola, sempre se direcionando para quem esta com a bola a alguns passos a distancia. Quando isso acontecer, quem jogou a bola por ultimo vira o novo "bobinho".
Como podemos perceber quase todos os músculos do corpo humano é utilizada nessa brincadeira, no momento em que os os participantes salta para tentar pegar agarra a bola eles estão usando os músculos, do membro inferior como: o quadríceps se origina em quatro cabeças. Cada uma dessas cabeças tem sua inserção na patela, pois na hora do salto para pegar se do quadril se flexiona, acontece à extensão do joelho, e tensão da cápsula articular do joelho.
MEMBROS INFERIORES: quadríceps femoral e vasto lateral 
 O bobinho ao forçar seu corpo para dar o salto para pega à bola (ou arremessar) ativa os músculos do quadríceps como o reto femoral que participa da extensão da perna para pegar a bola ( ou arremessar) já o femoral ajuda flexionando a coxa e estendendo a coxa sobre a pena , flexão do quadril e extensão do joelho
Quadríceps reto femoral: O bobinho ao forçar seu corpo para dar o salto para pega à bola (ou arremessar) ativa os músculos do quadríceps como o reto femoral que participa flexionando a coxa e estendendo a coxa sobre a pena.
Vasto intermédio: e o movimento bem parecido com o reto femoral pois o mesmo flexiona o quadril e estende o joelho na hora do salto.
MEMBROS SUPERIORES: músculos superiores: peitorais, deltoides, tríceps, rotatores de ombro
Musculo tríceps braquial: ação: quando o bobinho pula para pegar a bola faz a extensão do antebraço, auxiliando na extensão do braço.
Região dorsal mebros superiores : O músculo eretor da espinha, localizado na parte de baixo de suas costas, as mantém reta e se estendo pela coluna, fazendo com que a mesma rode o torso pela cintura e flexioná-lo para os lados durante ao bobinho pega a bola.
Musculo do ombro 
Músculo REDONDO MAIOR: Age em conjunto com o músculo latíssimo do dorso aproximando o braço e o tronco (adução). Gira medialmente o braço
Músculo DELTÓIDE: o ato de levantar o membro superior de um modelo
 Nos membros superiores Flexor radial do carpo fica 
Flexor radial do carpo Ação: Flexão do punho e abdução da mão (desvio radial)
 Flexor unar do carpo Ação: Flexão de punho e adução da mão (desvio ulnar)
Este músculo de forma triangular, que recobre a articulação do ombro, envolvendo-o, é muito importante no desenho do ombro. O desenhista pode distinguir as suas três partes: a anterior, a média e a posterior, durante o ato de levantar o membro superior de um modelo. Estas três partes deixam um sulco visível nas suas junções, na região súpero-lateral do ombro. 
A parte anterior do deltóide se origina no terço lateral da clavícula; a média, da superfície lateral do acrômio da escápula e a posterior, da espinha da escápula. Suas três partes convergem para uma só inserção, localizada na face lateral do corpo do úmero.
Quando as três partes do músculo deltóide se contraem, levantam o braço. A ação isolada da parte anterior, leva o braço para a frente (flexão), e da parte posterior, leva o braço para trás (extensão).
Este músculo é muito desenvolvido em jogadores profissionais de basquete e trabalhadores braçais que erguem peso. O conhecimento das suas partes e ação nos movimentos a serem retratados, é de grande importância para o desenhista. Raramente, este músculo é bem desenhado pelos que não o conhecem perfeitamente, por falta de estudo de anatomia.
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	conhecimento a respeito do mundo que a cerca (BONAMIGO et al, 1982).
    De acordo com Le Boulch (1987), o desenvolvimento de uma criança é o resultado da interação de seu corpo com os objetos de seu meio, com as pessoas com quem convive e com o mundo onde estabelece ligações afetivas e emocionais. O corpo, portanto, é sua maneira de ser. É através dele que ela estabelece contato com o ambiente, que se engaja no mundo, que compreende o outro. Todo ser tem seu mundo construído a partir de suas próprias experiências corporais, sendo assim, a criança terá maior habilidade para se diferenciar e para sentir estas diferenças, pois é através dele que ela estabelecerá contato com o meio, interagindo em nível psicológico, psicomotor, cognitivo e social. Nesse sentido, através das experiências de aprendizagem, a criança constrói seu esquema corporal e amplia seu repertório psicomotor, adquirindo autonomia e segurança (OLIVEIRA, 1997).
    As mudanças com relação ao desenvolvimento motor proporcionam uma contínua alteração no comportamento ao longo da vida, que acontece por meio das necessidades de tarefa, da biologia do indivíduo e do ambiente em que ele vive. Ele é viabilizado tanto pelo processo evolutivo biológico quanto pelo social. Desta forma, considera-se que uma evolução neural proporciona a evolução ou integração sensório-motora, que acontece por meio do sistema nervoso central (SNC) em operações cada vez mais complexas (FONSECA, 1988).
Conclusão
A Educação Física é uma disciplina que pode contribuir muito para o desenvolvimento integral da criança e assume papel privilegiado e transformador na educação escolar, onde as relações estabelecidas através das brincadeiras e outros conteúdos da cultura corporal e de movimento permitem perceber o ser humano em sua totalidade sem as imposições determinadas pelas salas de aula.
Proporcionando à criança a oportunidade de interagir com objetos, com pessoas e com situações que estarão preparando-a para sua vida em sociedade, cabendo ao professor organizar situações e selecionar conteúdos e procedimentos nos quais os alunos possam discutir sugerir, analisar, cooperar, sentirem-se confiantes, trocar experiências e realizarem descobertas individuais e em grupos.
Essa proposta representa apenas um passo e uma das muitas possibilidades para que a Educação Física auxilie a Educação básica na construção de seres humanos participantes, críticos e que tenham autonomia em relação ao mundo motor.
BRASIL. Secretaria de Educação do Ensino Fundamental.
Referencial curricular nacional para a educação infantil.
Brasília, DF, 1998.
http://www.auladeanatomia.com/sistemamuscular/gen-musc.htm
http://www.efdeportes.com/efd67/biomec.htm
file:///C:/Users/Documents/Musculatura%20extensora%20do%20trem%20inferior%20no%20salto%20de%20impuls%C3%A3o%20vertical.htm