Material de Estudo-76

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Material de Estudo 76: Psicologia da Saúde e Bem-Estar 
1. A área da psicologia que estuda os fatores psicológicos que influenciam a saúde e o 
bem-estar das pessoas, com foco na promoção de comportamentos saudáveis e na 
prevenção de doenças, é denominada: 
o a) Psicologia clínica. 
o b) Psicologia social. 
o c) Psicologia da saúde. 
o d) Neuropsicologia. 
o e) Psicologia do desenvolvimento. 
Resposta: c) Psicologia da saúde. 
Justificativa: A psicologia da saúde estuda os fatores psicológicos que influenciam a saúde e o 
bem-estar. 
2. O conjunto de estratégias psicológicas que visam reduzir o estresse, melhorar o humor 
e promover o bem-estar emocional, é denominado: 
o a) Psicoterapia. 
o b) Meditação. 
o c) Técnicas de relaxamento. 
o d) Estratégias de enfrentamento. 
o e) Todas as alternativas anteriores. 
Resposta: e) Todas as alternativas anteriores. 
Justificativa: Todas as alternativas descrevem estratégias psicológicas para promover o bem-
estar. 
3. A prática de adotar hábitos e comportamentos saudáveis, como alimentação 
equilibrada, atividade física regular e sono adequado, é denominada: 
o a) Promoção da saúde. 
o b) Prevenção de doenças. 
o c) Estilo de vida saudável. 
o d) Educação para a saúde. 
o e) Todas as alternativas anteriores. 
Resposta: c) Estilo de vida saudável. 
Justificativa: O estilo de vida saudável envolve a adoção de hábitos e comportamentos 
saudáveis. 
4. A situação em que as pessoas experimentam um estado de bem-estar físico, mental e 
social, com capacidade de lidar com o estresse e de realizar seu potencial, é 
denominada: 
o a) Doença. 
o b) Saúde. 
o c) Sofrimento. 
o d) Vulnerabilidade. 
o e) Resiliência. 
Resposta: b) Saúde. 
Justificativa: A saúde envolve o bem-estar físico, mental e social. 
5. A estratégia de promover a participação das pessoas na gestão de sua própria saúde, 
por meio da informação, da educação e do apoio social, é denominada: 
o a) Controle social em saúde. 
o b) Vigilância em saúde. 
o c) Autocuidado. 
o d) Gestão em saúde. 
o e) Planejamento em saúde. 
Resposta: c) Autocuidado. 
Justificativa: O autocuidado busca promover a participação das pessoas na gestão de sua 
própria saúde. 
6. A análise da psicologia da saúde busca compreender os fatores psicológicos que 
influenciam a saúde e o bem-estar, as relações entre mente e corpo e as estratégias 
para promover a saúde e prevenir doenças. Qual das seguintes abordagens 
psicológicas é mais adequada para essa análise? 
o a) Psicologia comportamental. 
o b) Psicologia cognitiva. 
o c) Psicologia social. 
o d) Psicologia positiva. 
o e) Todas as alternativas anteriores. 
Resposta: e) Todas as alternativas anteriores. 
Justificativa: A análise da psicologia da saúde se beneficia de diferentes abordagens 
psicológicas.