Limiares Ventilatórios

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Fisiologia do Exercício
Limiares Ventilatórios e de Lactato
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Espirometria?
n “... a função do sistema cardiovascular e pulmonar é manter o
processo de respiração celular...uma maneira de se aferir
essa função é através da análise do consumo de oxigênio
(VO2) e do gás carbônico produzido (VCO2)...”
n “A utilização de um teste de esforço consegue determinar o
consumo de oxigênio e a eliminação de gás carbônico...”
q Reflete a integridade desses sistemas bem como suas
adaptações durante a realização de um exercício.
ERGOESPIROMETRIA • Cardiopulmonar
• Cardiorrespiratório
• Ergoespirométrico
Avalia a integridade
de todos os
sistemas envolvidos
com o transporte de
gases
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Teste cardio-respiratório?
n Avalia os parâmetros ventilatórios e metabólicos:
q Ventilação Pulmonar (VE) - BTPS l/min;
q Consumo de Oxigênio (VO2) - ml/kg/min;
q Produção de Dióxido de Carbono (VCO2) l/min;
q Razão de Trocas Gasosas (R);
q Equivalentes Ventilatórios para o Oxigênio (VEO2) e
Dióxido de Carbono (VECO2);
q Pulso de Oxigênio (Pulso de O2);
q Relação Espaço Morto Ventilatório - Volume Corrente;
q Reserva Ventilatória;
q Relação Consumo de Oxigênio - Carga de Trabalho
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VE?
n A ventilação pulmonar (VE) é o volume de ar que se “move
para dentro e para fora dos pulmões”
q Expresso em litros por minuto.
n É determinado pelo produto da frequência respiratória e o
volume de ar expirado a cada ciclo (volume corrente).
n O produto da VE pelo oxigênio consumido (diferença entre o
conteúdo de oxigênio inspirado e expirado) determina o
consumo de oxigênio (VO2).
n VE se eleva em paralelo ao VO2 (LV1 LV2)
n VE aumenta desproporcionalmente ao VO2 (>LV2)
ALTOS VALORES PARA O
VO2MAX
Elevado
débito
cardíaco
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VE!
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VO2max (consumo máximo de oxigênio)
n É a maior medida de consumo de oxigênio pela
musculatura ativa (por unidade de tempo)
n Absoluta è l.min-1
n Relativa a massa corporal è ml.kg.min-1
n Depende:
n Estado nutricional
q Níveis de glicogênio muscular
q Níveis de ferro no organismo
n Estado de condicionamento
n Habilidade motora
TRANSPORTE
UTILIZAÇÃO
TRANSPORTE
UTILIZAÇÃO
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VO2max (consumo máximo de oxigênio)
n Fatores que limitam o consumo máximo de oxigênio:
1. Limitação central è dependente do débito cardíaco
máximo (Q max) e do conteúdo de oxigênio no sangue
arterial (SALTIN, 1990);
2. Limitação periférica è expressa pela diferença
arteriovenosa de oxigênio e pelo metabolismo tecidual
(WAGNER, REEVES, SUTTON, 1961).
“Os fatores limitantes exprimem a
capacidade do sistema cardiovascular em
fornecer oxigênio para a célula em atividade
e a capacidade tecidual de extrair esse
oxigênio”
(BARROS NETO, 1996)
Equação de Fick: VO2 max = Q max . (a-v)O2 max
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VO2
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VO2
n Aumenta linearmente com o trabalho
muscular crescente;
n É determinado pela capacidade de se
aumentar o débito cardíaco e direcionar o
fluxo sanguíneo para os músculos ativos
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VCO2 ? Produção de dióxido de
carbono
n O VCO2 è é eliminado pelos pulmões
n É gerado a partir de duas fontes:
1. CO2 metabólico è metabolismo oxidativo.
2. CO2 não metabólico è resulta do tamponamento do lactato.
n As duas fontes de CO2 são refletidas no ar expirado
como VCO2
n O VCO2 e a VE se elevam em paralelo ao VO2 em
relação a intensidade do exercício até o LV2.
VCO2 VE
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VO2
VCO2
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VO2max
2° Limiar
Ventilatório
1° Limiar
Ventilatório
Limiar de Lactato
(OBLA)
Limiar Anaeróbico
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VO2max em diferentes esportes
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VO2max em diferentes atividades (masc.)
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VO2max em diferentes atividades (fem.)
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MMÉÉTODO DO LIMIAR ANAERTODO DO LIMIAR ANAERÓÓBICO OUBICO OU
LACTATOLACTATO
“É o percentual metabólico onde a eliminação do
ácido lático (lactato) para o sangue é máximo ou
igual ao do percentual de difusão (remoção) do
ácido lático (lactato) pelo músculo ou grupamento
muscular em exercício e, sua remoção do
sangue.”
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LIMIAR ANAERLIMIAR ANAERÓÓBIOBIO
n RESPOSTA METABÓLICA
n EXPRESSA em mmol/L de sangue
n % do Lan OU da VELOCIDADE
n LIMIAR DE 4 mmol/L (OBLA) ou individual
1/1.000 do
mol
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O 2° limiar ventilatório è pode ser
identificado como o ponto a partir do
qual o equivalente ventilatório para o
CO2 aumenta progressivamente.
Ponto anterior ao aumento
exponencial da concentração de
lactato – Limiar 2
Durante exercício com aumento
progressivo de cargas, o ponto a
partir do qual a resposta da
frequência cardíaca desviava de sua
relação linear com a carga de
trabalho.
RELACIONADA AS CURVAS DA
FREQUÊNCIA CARDÍACA.
MÉTODO DE CONCONI E
COL.
O 1° limiar ventilatório è pode ser
identificado quando ocorre um
aumento do equivalente ventilatório
para o O2, sem um aumento do
equivalente ventilatório pala o CO2.
TÊM SIDO DETERMINADO PELA
OBSERVAÇÃO DE DIFERENTES
VARIÁVEIS QUE PODEM SER
DERIVADAS DAS MEDIDAS DE
TROCAS GASOSAS OBTIDAS
DURANTE O EXERCÍCIO
PROGRESSIVO.
LIMIAR VENTILATÓRIO
Ponto a partir do qual a concentração
de lactato aumenta acima dos
valores de repouso – Limiar 1.
Resposta exponencial do
lactato ao exercício
progressivo. Dois limiares
são identificados.
LIMIAR DE LACTATO
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Limiares de lactato
Aeróbio
0,5 – 1 è
acima do
repouso
Outros
Ponto inicial de
acúmulo4Mader e col
Aeróbio2,2Londeree eAmes
Concentração
de lactato
(mmol)
Autores
n Parâmetros:
q Concentrações fixas e
interpolação de dados.*
q Modelos matemáticos.
q Estimativa visual
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LIMIAR ANAERLIMIAR ANAERÓÓBIOBIO -- LACTATOLACTATO
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Limiares L1 e L2
AC. Lático è lactato + H-
Bicarbonato no sangue
TAMPONAMENTO
CO2ÁC. CARBÔNICO
Anidrase carbônica
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LIMIARES 1 e 2
INTENSIDADE BAIXAINTENSIDADE BAIXA -- L1L1
n Lactato è a 2 mmol acima do
nível basal
n Concentração de lactato varia
pouco.
n Ventilação (VeVe) e a produção
de COCO22 aumentam linearmentelinearmente
com o VOVO22 e a carga de
trabalho.
n Wasserman e col. è
tamponamento isocápnico.
n Aumento progressivo
INTENSIDADE ALTAINTENSIDADE ALTA –– L2L2
n Limiar de 4 mmol (obla) ou
individual è esforço constante
.
n Intensidade è acúmulo de
lactato nos músculos e no
sangue.
n Ventilação e a produção de
CO2 aumentam
desproporcionalmente è
acidose.
n Aumento exponencial
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Adaptações Aeróbicas ao exercício
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VO2 x LAn
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