Questões resolvidas
Em qual fase do treinamento o volume deve ser mais elevado do que a intensidade?
Transição.
Overtaining.
Preparação.
Overreaching.
Competição.
Qual é o tipo de treinamento aeróbico que é caracterizado por se desenvolver em uma intensidade superior ao 100% do VO2Máx do indivíduo em breves períodos intercalados com recuperação ativa ou passiva?
Power Training.
SIT.
Flexibilidade.
Pliometria.
HIIT.
Quando se pensa nos modelos variados que existem de periodização alguns chamam a atenção por serem extensamente utilizados por profissionais da Educação Física nas mais variadas modalidades esportivas em todo o mundo. Entre os vários modelos, existe um que rege que devem ser realizados 3 períodos de preparação, competição e transição.
Indique qual seria esse modelo.
Periodização simples.
Periodização única.
Periodização composta.
Periodização tripla.
Periodização quadrupla.
Indique o método que ganhava espaço por meio do trabalho de Gosse Holmer. Segundo o método os atletas deveriam aproveitar os aspectos físicos da natureza, evitando assim o contato com os locais que seriam de competição, a ideia seria intensificar o treinamento ao transpor elevadas formações rochosas e pântanos para aumentar a intensidade do treinamento.
Contínuo.
Submáximo.
Alternado.
Fartlek.
Máximo.
São diversos os fatores que podem influenciar a performance de um atleta de forma direta, e que o profissional da Educação Física deve estar atento, sendo que alguns desses não são de responsabilidade do profissional da Educação Física de forma direta, mas que ele deve ser conhecedor. Pensando em um atleta de fisiculturismo, quando o nutricionista realizar uma drástica diminuição das calorias da dieta, aponte qual efeito isso pode causar pensando na capacidade de gerar força do atleta.
Aumento da capacidade de gerar força.
Diminuição da capacidade do atleta em tracionar cargas elevadas.
Aumentar ou diminuir as calorias do atleta de fisiculturismo não interfere no trabalho do profissional da Educação Física.
Com menos calorias os treinos devem ter no mínimo 2h a mais de duração.
As calorias são indiferentes para o atleta de fisiculturismo.
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Pincel Atômico - 14/03/2025 14:22:24 1/2 ELTON DE JESUS SOUZA Avaliação Online (SALA EAD) - Capitulos/Referencias 4,5,6 Atividade finalizada em 13/03/2025 10:31:19 (3661821 / 1) LEGENDA Resposta correta na questão # Resposta correta - Questão Anulada X Resposta selecionada pelo Aluno Disciplina: MÉTODOS E PROCESSOS DE TREINAMENTOS [436764] - Avaliação com 5 questões, com o peso total de 15,00 pontos [capítulos - 4,5,6] Turma: Graduação: Educação Física - Bacharelado - Grupo: MARÇO/2022 - EDFISBAC/MAR22 [64586] Aluno(a): 91290420 - ELTON DE JESUS SOUZA - Respondeu 5 questões corretas, obtendo um total de 15,00 pontos como nota [366665_2643 31] Questão 001 Em qual fase do treinamento o volume deve ser mais elevado do que a intensidade? Transição. Overtaining. X Preparação. Overreaching. Competição. [366665_2643 64] Questão 002 Qual é o tipo de treinamento aeróbico que é caracterizado por se desenvolver em uma intensidade superior ao 100% do VO2Máx do indivíduo em breves períodos intercalados com recuperação ativa ou passiva? Power Training. X SIT. Flexibilidade. Pliometria. HIIT. [366665_2641 38] Questão 003 Quando se pensa nos modelos variados que existem de periodização alguns chamam a atenção por serem extensamente utilizados por profissionais da Educação Física nas mais variadas modalidades esportivas em todo o mundo. Entre os vários modelos, existe um que rege que devem ser realizados 3 períodos de preparação, competição e transição. Indique qual seria esse modelo. Periodização quadrupla. Periodização única. Periodização composta. X Periodização tripla. Periodização simples. [366665_2641 29] Questão 004 Indique o método que ganhava espaço por meio do trabalho de Gosse Holmer. Segundo o método os atletas deveriam aproveitar os aspectos físicos da natureza, evitando assim o contato com os locais que seriam de competição, a ideia seria intensificar o treinamento ao transpor elevadas formações rochosas e pântanos para aumentar a intensidade do treinamento. Contínuo. Submáximo. Alternado. X Fartlek. Máximo. Pincel Atômico - 14/03/2025 14:22:24 2/2 [366667_2641 40] Questão 005 São diversos os fatores que podem influenciar a performance de um atleta de forma direta, e que o profissional da Educação Física deve estar atento, sendo que alguns desses não são de responsabilidade do profissional da Educação Física de forma direta, mas que ele deve ser conhecedor. Pensando em um atleta de fisiculturismo, quando o nutricionista realizar uma drástica diminuição das calorias da dieta, aponte qual efeito isso pode causar pensando na capacidade de gerar força do atleta. Aumento da capacidade de gerar força. X Diminuição da capacidade do atleta em tracionar cargas elevadas. Aumentar ou diminuir as calorias do atleta de fisiculturismo não interfere no trabalho do profissional da Educação Física. Com menos calorias os treinos devem ter no mínimo 2h a mais de duração. As calorias são indiferentes para o atleta de fisiculturismo.
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