Nutrição Materno Infantil - Recomendações Nutricionais

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3/2/2014
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Recomendações Recomendações 
NutricionaisNutricionais
Gestante e Nutriz
GestanteGestante
 OMS, 1973:
 Aumento de 150 kcal no primeiro 
trimestre gestacional;
 350 kcal de aumento dos dois seguintes 
trimestres;
GestanteGestante
 OMS, 1985:
 Aumento de 250 kcal para toda gestação;
 Redução de 200kcal caso a gestante 
praticasse atividade física.
Atualmente...Atualmente...
 Utiliza-se a conta de EER para 
adulto/adolescente:
- 1º trimestre não há aumento calórico, 
pois nesse período a gestante comumente 
sente enjoos, náuseas, vômitos. O que 
dificulta um aporte calórico maior
Atualmente...Atualmente...
 2º trimestre gestacional, utiliza-se EER 
adulto/adolescente + 160 kcal* + 180 kcal
* Energia de depósito: 8kcal x 20 semanas
Atualmente...Atualmente...
 3º trimestre gestacional, utiliza-se EER 
adulto/adolescente + 272 kcal* + 180 kcal
* Energia de depósito: 8kcal x 34 semanas
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LembreLembre--sese
OsOs valoresvalores ditosditos nasnas contascontas
anterioresanteriores éé parapara umauma
gestantegestante emem eutrofia!eutrofia!
Curva de 
Atalah, 
1997
GestanteGestante
 Ganho de peso súbito após a 20ª semana 
pode ocasionar retenção hídrica e 
desenvolver eclampsia;
AdolescentesAdolescentes
 Recomendações:
Baixo Peso
Eutrófica
Sobrepeso
Obesidade
Gemelar
12,5 a 18kg / 0,5 
semanal
11,5 a 16kg / 0,4 
semanal
7 a 11,5/ 0,3 
semanal
< 6,8kg
16 a 20,5 kg
WHO, 1995
RecomendaçõesRecomendações
 Macronutrientes
 Proteína: 
60g/dia, sendo que 50% devem ser de AVB;
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RecomendaçõesRecomendações
 Micronutrientes
 Cálcio:
1000mg/dia – 19 a 50 anos
1300mg/dia – 14 a 18 anos
 Ácido fólico:
600 mcg/dia
RecomendaçõesRecomendações
 Ferro:
27 mg/dia
 Vitamina A
700 mcg/dia
 Vitamina C
85mg/dia
RecomendaçõesRecomendações
 Vitamina D
 Zinco
 Água
2 litros. Não devendo ultrapassar os 3 
litros.
Atividade!Atividade!
 Gestante
29 anos
1,63m
72kg (peso gestacional)
60kg (peso pré-gestacional)
26ª semana de gestação
EER= 354 – (6,91x idade) + [NAF x (9,36 x peso 
+ 726 x altura)]
NutrizNutriz
 DRIs
 900kcal para produção de 1 litro
 Aproximadamente 850ml – 500kcal a 
mais.
 Fazer dieta não é aconselhável
Atualmente...Atualmente...
 EER adulto/adolescente + energia para a 
produção de leite – perda de peso.
Primeiros 6 meses: 500kcal produção
170 para a perda de peso
Após 6 meses: 400 kcal produção
0 perda de peso
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RecomendaçõesRecomendações
 Seguem as mesmas recomendações para 
gestante;
 Proteína: 0,8g/kg peso + 20g adicionais
Esquema alimentarEsquema alimentar
Exemplo de DietaExemplo de Dieta