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Educação Física

Ginástica de Academia

A Ginástica de Academia é uma disciplina que tem como objetivo promover a saúde e o bem-estar físico dos praticantes. Durante as aulas, são realizados exercícios que visam o fortalecimento muscular, a melhora da flexibilidade e da resistência cardiovascular. Os alunos aprendem a utilizar equipamentos como halteres, barras e máquinas de musculação, além de realizar exercícios aeróbicos como corrida, bicicleta e jump. A disciplina é indicada para pessoas que desejam melhorar a forma física, ganhar massa muscular, emagrecer ou simplesmente manter uma vida saudável. A Ginástica de Academia é uma atividade física completa, que trabalha diferentes grupos musculares e pode ser adaptada para diferentes níveis de condicionamento físico.

Exam

Text

Simulado Ginástica de Academia (1234) 2015.2

Postgraduate

Universidade Estácio de Sá

Ana Carolina Oliveira

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Simulado Ginástica de Academia (1234) 2015.2

Ginástica de Academia

ESTÁCIO

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