aula 14 - teoria e prática do atletismo

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SDE0037 – TEORIA E PRÁTICA DO ATLETISMO 
Aula 14: O LANÇAMENTO DO MARTELO
AULA 14: O LANÇAMENTO DO MARTELO
Teoria e Prática do Atletismo
• O lançamento do martelo é uma prova do atletismo bastante antiga que tem séculos de existência. Segundo conta a história, os primeiros martelos eram de pedra, fixados por um cabo de madeira rígida e só mais tarde vieram a ser substituídos por um martelo de ferro.
• Já no século XIII, o lançamento do martelo era muito popular na Irlanda e na Escócia. Ao que parece, o rei Henrique VIII foi um entusiasta lançador de martelo. Naquele tempo, o lançamento realizava-se sem molinetes e com um único giro. Muito mais tarde, a regulamentação do lançamento do martelo foi-se aperfeiçoamento até chegar aos nossos dias.
• Esta disciplina atlética foi introduzida nos Estados Unidos pelos emigrantes irlandeses, para se difundir posteriormente ao mundo todo.
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Teoria e Prática do Atletismo
• Ultimamente, foi na Alemanha que o martelo passou a ser estudado cuidadosamente em seus princípios mecânicos, aplicação das energias e movimentos humanos, contribuindo assim para o aparecimento de novas técnicas, que vieram melhorar consideravelmente a performance nesta prova.
• Desta forma, hoje os martelos altamente desenvolvidos sob o ponto de vista técnico, estão sendo aperfeiçoados pelos estudiosos e com eles os atletas com muita força, poderão atingir uma distância que se aproxima dos 100 metros. Desta maneira, os estádios tornaram-se pequenos, enquanto que os riscos de acidentes aumentam. Então, a exemplo do que aconteceu com o dardo, que teve a sua aerodinâmica modificada, para assim encurtar a distância do lançamento, o mesmo acontecerá fatalmente com o martelo.
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Teoria e Prática do Atletismo
• O lançamento do martelo é sem dúvida uma das provas mais difíceis do atletismo. É necessário um longo processo de exercitação e de treino para poder se dominado completamente.
Nele podemos encontrar as seguintes fases técnicas:
a) Empunhadura
b) Posição de partida
c) Balanceios para os molinetes
d) Molinetes
e) Giros
f) Lançamento propriamente dito
g) Reversão
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Teoria e Prática do Atletismo
• A anilha (manopla) é tomada primeiramente com a mão esquerda, pelas flanges distais, que deve estar protegida por uma luva especial. A mão direita se coloca sobre a esquerda, de tal modo que ambos os polegares se cruzam. Esta empunhadura deve ser firme mas sem contrações.
Empunhadura
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Empunhadura
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Empunhadura
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O lançamento do disco
• Ao que parece, o lançamento do disco foi descoberto pelos pescadores que lançavam placas chatas de pedras sobre a superfície da água, para que estas deslizassem. Ainda hoje, é bastante comum ver nossas crianças praticarem esta brincadeira.
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O lançamento do disco
• A popularidade do lançamento do disco na antiga Grécia, com a variedade de posições que adota o corpo em seus movimentos, serviu de inspiração para os artistas da época.
• Foram criadas obras maravilhosas, como por exemplo, o discóbulo calculando seu lançamento, de Alcamenes, que até hoje se encontra no Museu do Louvre, de Paris.
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O lançamento do disco
• Antigamente o arremesso do disco era praticado de uma forma muito diferente, da que é utilizada atualmente. A plataforma de arremesso era denominada Balbis e se o disco caísse da mão no momento em que ia ser lançado, o atleta era desclassificado. Partindo daí, o desenvolvimento da técnica do arremesso do disco tem consistido em recorrer a técnicas antigas, já obsoletas, para torná-las efetivas.
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O lançamento do disco
• No princípio dos Jogos Olímpicos modernos (Atenas, 1896), a forma de arremessar o disco pouco tem em comum a atual. O atleta se colocava sobre um pedestal, não permitia nenhuma volta e era obrigado a saltar deste pedestal após o lançamento.
• O americano Garret resolveu poucos dias antes dos Jogos Olímpicos participar da prova, uma vez que faltava um elemento na equipe e marcou o recorde mundial da época com 29,15 metros.
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O lançamento do disco
• Foi estabelecida uma nova regra logo depois (1897) na qual o atleta poderia usar um círculo de 2,13m de distância e daí começaram a surgir os grandes nomes que marcaram época. A primeira grande estrela foi um vigoroso policial novaiorquino, de origem irlandesa que em apenas 10 anos (1901/1911) quebrou sete recordes mundiais sendo que sua máxima distância alcançada foi de 43,08m. Porém, o maior herói olímpico do lançamento do disco, ainda é Al Oerter. Este atleta, um gigante de 1,93m e 125 quilos era famoso por seus nervos de aço. Recordista mundial, venceu quatro olimpíadas (Melbourne, Roma, Tóquio e Cidade do México). Embora a sua vitória em Tóquio não fosse uma grande surpresa o sucesso repetido em 1966, foi emocionante.
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Teoria e Prática do Atletismo
Técnica do lançamento do disco
• Uma análise dos movimentos do lançamento do disco, mostra as seguintes fases:
a) Empunhadura
b) Posição inicial
c) Giro ou deslocamento
d) Posição final ou de lançamento
e) Lançamento propriamente dito
f) Reversão
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Técnica do lançamento do disco
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Técnica do lançamento do disco