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A dança pode ser caracterizada como mover o corpo, com uma relação entre tempo e espaço é tida como a mais antiga das artes cênicas, aquela que o ser humano possui dentro de si desde sempre. O homem dançou antes mesmo da linguagem oral, a dança faz parte da comunicação humana, com utilização de códigos e sinais, gestos e expressões fisionômicas ás quais posteriormente adicionadas a ritmo que acompanha a linguagem gestual, é o que representa a fagulha que da vida aos músculos do corpo. Serve para harmonizar e equilibrar os movimentos. Cada gesto da linguagem corporal propicia ao individuo o reconhecimento do outro e de si mesmo, uma vez que deixa transparecer carências, privações, necessidades, dificuldades existenciais e emocionais, relevando experiências sentidas, imaginadas e vividas, proporcionando diversas e sucessivas leituras. Dançar é uma arte fundada sobre a ciência do movimento, representação da corporeidade, se definirá simplesmente por existir, por presente, por relacionar-se com as coisas com o mundo e descobrir a mágica de que, ao entender o que o corpo tem a dizer, entende-se o que as pessoas tem a dizer. Desde as formas de dança mais eruditas como ballet as formas mais populares como frevo e quadrilha, em todos há elementos eu há constroem como manifestações artísticas e corporais. Segundo a pesquisadora Judith Lynne Hanna, os elementos da linguagem da dança, que combinados permitiriam a compreensão da dança de acordo com o estilo, a escola ou mesmo a função, são: Espaço: direção, nível, amplitude, foco, ordem e forma. Ritmo: tempo, duração, ênfase e compasso. Dinâmica: força, energia, tensão, relaxamento e fluxo. Forma: relação estabelecida entre quem dança com o outro, com o espaço e com objetos. Locomoção: caminhar, pular, correr, saltar, rolar, estirar-se ,rodopiar. Gestos: movimentos como rotação, flexão, extensão e vibração. Frase corporal: movimentos em sequência capazes de detonar uma afirmação específica. Motivo: parte do movimento apresentada de maneiras distintas: rápido ou lento, forte ou suave, etc.
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