princípios e propriedades físicas

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09/08/2012
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Princípios e propriedades físicas aplicados à prática da 
natação
Tipos de fluxo
 Fluxos laminar e turbulento.
 Fluxo laminar: movimentos suaves das
moléculas de água que não se misturam e
adotam uma trajetória única.
 Fluxo turbulento: mistura das moléculas de
água, que se desalinham e formam
redemoinhos, absorvendo muito mais energia.
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Arrasto
 Três tipos: forma, superfície e de onda.
 Arrasto de forma: causado pela forma e direção
do nadador (técnica de nado).
 Arrasto de superfície ou de fricção da pele:
fricção entre a água e a pele do nadador
(raspagem de pelos e maiôs especiais).
 Arrasto de onda: formação de ondas externas -
vento ou outros nadadores; e ondas internas -
próprio indivíduo durante seu deslocamento
(projeção da piscina ou nado submerso).
Propriedades físicas: densidade relativa
 Densidade relativa da água doce = 1g/cm³.
 Água salgada = 1,03 g/cm³.
 Objetos com < densidade que a água tendem a
flutuar.
 Densidade relativa do corpo humano: ~ 0,974.
 Sexo masculino > densidade relativa.
 Densidade relativa depende da composição
corporal: tecido ósseo, tecido muscular e tecido
adiposo.
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Propriedades físicas: flutuação
 Empuxo: força que age de baixo para cima.
 Princípio de Arquimedes.
 Redução do peso (peso hidrostático).
 Redução do impacto e descompressão articular.
 Natação: impacto nulo.
Propriedades físicas: pressão hidrostática
 Força que a água exerce sobre as partes do
corpo imersas.
 com a profundidade e densidade do líquido.
 Facilita o retorno venoso.
 Melhoria da capacidade inspiratória (pressão
exercida contra a caixa torácica).
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Propriedades físicas: calor específico
 A água conduz calor com muita rapidez.
 Observar temperatura da água.
 Recomendações entre 26° e 31°C (exercícios 
moderados a vigorosos).
 Sensação de frio x riscos para termorregulação.
Propriedades físicas: tensão superficial
 Membrana” formada na 
superfície da água.
 Mais uma forma de 
resistência encontrada.
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Propriedades físicas: refração
 Passagem da luz de um meio para o outro.
 Prejuízos à visualização do que ocorre dentro d’água.
 Quanto mais afastado estiver o professor do seu
aluno, maior é a diferença entre a posição e
movimentação real do indivíduo e a posição e
movimentação visualizada.