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Resumo O corpo humano é capaz de gerar uma ampla gama de movimentos o que torna o indivíduo capacitado para realizar as atividades funcionais do cotidiano. Por outro lado, o desuso de todo este aparato musculoesquelético gera imobilização e perda funcional. Para evitar que isso aconteça, o treinamento de força tem sido observado como a melhor forma de treinamento, gerando adaptações neuromusculares e tendíneas como resposta. O sistema muscular irá adaptar-se de acordo com o estímulo de treinamento de força, ou desuso. No entanto, estas adaptações irão apresentar respostas morfológicas diferenciadas conforme as variáveis de treinamento como frequência de treinamento, número de series e repetições, tipo de treinamento, bem como as adaptações no idos Conclui-se que é de suma importância o conhecimento das adaptações neuromusculares e tendíneas inerentes ao treinamento de força e ao desuso, visando programas de treinamento personalizados, com resultados eficazes e duradouros.
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