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O TREINADORO TREINADOR TREINAMENTO ESPORTIVO O TREINADORO TREINADOR O TREINADORO TREINADOR TREINAMENTO ESPORTIVO É responsável por diversas atitudesÉ responsável por diversas atitudes entre elas a da ação de LIDERANÇAentre elas a da ação de LIDERANÇA LIDERANÇA EM TRÊS DIMENSÕESLIDERANÇA EM TRÊS DIMENSÕES TREINAMENTO ESPORTIVO -- Dimensão instrumentalDimensão instrumental -- Dimensão afetivaDimensão afetiva -- Dimensão socialDimensão social ��Pedagogo;Pedagogo; ��““TécnicoTécnico””;; FUNÇÕES E PAPÉIS EXERCIDOS POR UM TREINADOR TREINAMENTO ESPORTIVO ��Coordenador Coordenador –– líder e,líder e, ��Gestor Gestor –– “manager”.“manager”. MÚLTIPLAS ATUAÇÕES DO TREINADORMÚLTIPLAS ATUAÇÕES DO TREINADOR ATUAÇÃO PSICOPEDAGÓGICA BÁSICA ATUAÇÃO TÉCNICA ATUAÇÃO DE ORGANIZAÇÃO E DIREÇÃO TREINAMENTO ESPORTIVO TÉCNICA ATUAÇÃO DE GESTÃO E ADMINISTRAÇÃO DE RECURSOS MATERIAIS ATUAÇÃO DE TIPO HUMANO E AFETIVO ORGANIZAÇÃO E DIREÇÃO DE RECURSOS HUMANOS “A capacidade para realizar uma perfeita coordenação destas funções é um dos pilares mais importantes para o êxito do treinador desportivo, por que a compreensão dos aspectos que os definem, assim como o domínio dos recursos correspondentes, constituem uma necessidade para ele”. TREINAMENTO ESPORTIVO “ Todas estas funções e papéis devem ser contempladas; e, em conseqüência, constituem motivos de estudos importantes para o treinador desportivo”. 4O conjunto de funções e tarefas que o treinador tem de realizar é diversa e complexa. 4 É importante ressaltar que as características do treinamento fazem que o treinador tenha um alto grau de independência funcional. TREINAMENTO ESPORTIVO grau de independência funcional. 4 O treinador é apropriado de uma grande capacidade de decisão sobre seu trabalho. 4 Existe a necessidade, ímpar, de assumir uma grande carga de responsabilidade. 4Emerge, assim, sua capacidade de liderança que deve ser exercida em direção aos desportistas a nível individual e do grupo desportivo que está ao seu cargo. TREINAMENTO ESPORTIVO 4O treinador representa para todos a figura do líder formal do grupo desportivo que tem sobre sua direção, e ainda ostenta a responsabilidade de articular meios e ações para que os objetivos sejam alcançados ao máximo possível. bbHabilidades que tem que realizar um treinador Habilidades que tem que realizar um treinador relacionadas a seu papel de líder:relacionadas a seu papel de líder: ��DesenvolverDesenvolver aa coesãocoesão ee oo espíritoespírito dede equipeequipe dede trabalhotrabalho;; TREINAMENTO ESPORTIVO ��FazerFazer entenderentender aa importânciaimportância dodo trabalhotrabalho dede cadacada umum emem confluênciaconfluência comcom osos objetivosobjetivos comunscomuns;; ��ManterManter aa harmoniaharmonia entreentre osos membrosmembros queque compõemcompõem oo grupogrupo dede trabalhotrabalho;; bbHabilidades que tem que realizar um treinador Habilidades que tem que realizar um treinador relacionadas a seu papel de líder:relacionadas a seu papel de líder: ��CoordenarCoordenar ee distribuirdistribuir dede formaforma adequadaadequada oo trabalhotrabalho dosdos diferentesdiferentes profissionaisprofissionais queque intervemintervem;; TREINAMENTO ESPORTIVO ��FazerFazer compreendercompreender ee aceitaraceitar aa necessidadenecessidade dede decisõesdecisões difícieisdifícieis ee dede inversõesinversões e,e, ��SuperarSuperar situaçõessituações potencialmentepotencialmente conflitivasconflitivas.. • Quem é o Treinador?• Quem é o Treinador? uu Postura (forma de atuação)Postura (forma de atuação) -- Metodologia;Metodologia; TREINAMENTO ESPORTIVO -- Metodologia;Metodologia; -- Social;Social; -- Cultural e;Cultural e; -- Emocional.Emocional. aA Formação do treinador: - Os conhecimentos necessários para o desenvolvimento do treinamento desportivo vem crescendo em profundidade, extensão e diversidade, a cada vez que se constrói a complexa preparação do desportista de alto TREINAMENTO ESPORTIVO complexa preparação do desportista de alto rendimento. - Disciplinas de caráter científico como a biomecânica, fisiologia do esforço, a estatística, constituem neste momento auxiliares valiosíssimos para que um treinamento desportivo seja desenvolvido de forma adequada. AS CIÊNCIAS DE APOIO AO DESPORTO E SUA APLICAÇÃO AO TREINAMENTO DESPORTIVO PARA O ALTO RENDIMENTO ÂMBITO CIÊNTÍFICO DISCIPLINA CIÊNTÍFICA APLICAÇÃO AO TREINAMENTO CIÊNCIAS SOCIAIS Filosofia Pedagogia -Teoria do desporto -Didática desportiva TREINAMENTO ESPORTIVO Pedagogia Psicologia Sociologia -Didática desportiva -Aprendizagem motora -Psicologia aplicada ao rendimento desportivo -Aspectos sociológicos do desporto de rendimento AS CIÊNCIAS DE APOIO AO DESPORTO E SUA APLICAÇÃO AO TREINAMENTO DESPORTIVO PARA O ALTO RENDIMENTO ÂMBITO CIÊNTÍFICO DISCIPLINA CIÊNTÍFICA APLICAÇÃO AO TREINAMENTO CIÊNCIAS NATURAIS Bioquímica Fisiologia -Bioquímica e Fisiologia do esforço TREINAMENTO ESPORTIVO Fisiologia Medicina Nutrição esforço -Anatomia funcional e cinesiológica -Tratamento e profilaxia de lesões e enfermidades -Alimentação e resultados AS CIÊNCIAS DE APOIO AO DESPORTO E SUA APLICAÇÃO AO TREINAMENTO DESPORTIVO PARA O ALTO RENDIMENTO ÂMBITO CIÊNTÍFICO DISCIPLINA CIÊNTÍFICA APLICAÇÃO AO TREINAMENTO CIÊNCIAS FÍSICAS Matemáticas -Avaliação e estatística TREINAMENTO ESPORTIVO CIÊNCIAS FÍSICAS Matemáticas Física -Avaliação e estatística aplicada ao desporto - Biomecânica das técnicas desportivas • • Perfis/CaracterísticasPerfis/Características -- Democrático/CooperativoDemocrático/Cooperativo TREINAMENTO ESPORTIVO -- AutoritárioAutoritário -- CasualCasual ESTILOS ���� AUTORITÁRIO COOPERATIVO CASUAL Filosofia Ênfase em ganhar Ênfase no atleta Sem ênfase Objetivos De tarefa Tarefa e sociais Sem objetivos Decisões Toma sozinho Influência porém decide em conjunto Tomada pelos atletas Estilo de comunicar Informar Informar, perguntar, escutar Escutar Desenvolvimento Pouco ou nada Alto Nenhum ESTILOS E FILOSOFIA DE CONDUÇÃO Desenvolvimento da comunicação Pouco ou nada Alto Nenhum Que significa ganhar O técnico julga Técnico e atletas julgam Não há nada determinado Desenvolvimento do atleta Demonstra pouca ou nenhuma confiança Demonstra total Nada a demonstrar Motivação As vezes motiva Motiva todos Não há Estrutura de treinamento Inflexível Flexível Não há • Existe um perfil ideal, ou devemos construí• Existe um perfil ideal, ou devemos construí--lo?lo? 44Sugestões: Sugestões: -- atuar de acordo com uma filosofia própria;atuar de acordo com uma filosofia própria; -- trabalhartrabalhar emem umauma perspectivaperspectiva pedagógicapedagógica objetivandoobjetivando oo desenvolvimentodesenvolvimento humanohumano;; TREINAMENTO ESPORTIVO -- orientar e dirigir em uma perspectiva cultural e orientar e dirigir em uma perspectiva cultural e política;política; -- ter compromisso com a formação de pessoas úteis ter compromisso com a formação de pessoas úteis à sociedade e,à sociedade e, -- ensinar, treinar e liderar o grupo.ensinar, treinar e liderar o grupo. • Por que o treinador erra?• Por que o treinador erra? 44Pouca habilidade para destacar o principal fator da Pouca habilidade para destacar o principal fator da organização do processo do Treinamento Desportivo:organização do processo do Treinamento Desportivo: -- desorganização do treinamento;desorganização do treinamento; -- perdaperda dede tempotempo ee dede energiaenergia;; TREINAMENTO ESPORTIVO -- trabalhotrabalhopoucopouco eficienteeficiente.. Detalhe: toda a organização da carga do Treinamento Detalhe: toda a organização da carga do Treinamento Desportivo possui uma orientação lógica paraDesportivo possui uma orientação lógica para a a realização da linha estratégica do treino e realização da linha estratégica do treino e preparação do atleta.preparação do atleta. • Por que o treinador erra?• Por que o treinador erra? 44Extremismo Extremismo →→ O treinador tenta fazO treinador tenta fazee--lo da melhor lo da melhor maneira possível, porém de forma muito rápido: maneira possível, porém de forma muito rápido: TREINAMENTO ESPORTIVO -- fazfaz usouso dosdos meiosmeios maismais eficazeseficazes ee específicosespecíficos dodo treinamento,treinamento, porémporém ignoraignora aa tradicionaltradicional recomendação,recomendação, metodológica,metodológica, dodo aumentoaumento gradualgradual dada intensidadeintensidade e/oue/ou volumevolume dada cargacarga.. • Por que o treinador erra?• Por que o treinador erra? 44Conservadorismo Conservadorismo →→ Está diretamente relacionado Está diretamente relacionado a filosofia que o treinador adota no que se refere:a filosofia que o treinador adota no que se refere: -- concepção;concepção; -- princípios;princípios; TREINAMENTO ESPORTIVO -- princípios;princípios; -- métodos e meios.métodos e meios. 44Negativismo Negativismo →→ Negar a ciência é um erro muito Negar a ciência é um erro muito perigoso e desagradávelperigoso e desagradável.. O TREINAMENTO DESPORTIVO É:O TREINAMENTO DESPORTIVO É: →→ Uma atitude de dúvida sistemática e de Uma atitude de dúvida sistemática e de auto crítica constante na relação com os processos auto crítica constante na relação com os processos cíclicos do treinamento desportivo;cíclicos do treinamento desportivo; →→ AA identificaçãoidentificação dosdos problemasproblemas pertinentespertinentes comcom definiçõesdefinições precisasprecisas ee tentativastentativas dede formularformular TREINAMENTO ESPORTIVO comcom definiçõesdefinições precisasprecisas ee tentativastentativas dede formularformular hipóteseshipóteses sobresobre aa soluçãosolução dosdos mesmosmesmos;; →→ OsOs dadosdados empíricos,empíricos, osos processosprocessos dede interpretaçãointerpretação indutivasindutivas ee dedutivasdedutivas ee oo submetimentosubmetimento asas regrasregras formaisformais e,e, →→ UmaUma Metodologia fundamentada na seleção Metodologia fundamentada na seleção e priorização do trabalho.e priorização do trabalho. PORÉMPORÉM ““Treinamento Desportivo Treinamento Desportivo é principalmente uma é principalmente uma TREINAMENTO ESPORTIVO ““Treinamento Desportivo Treinamento Desportivo é principalmente uma é principalmente uma adequada interação entre”adequada interação entre” ATLETA ATLETA -- TREINADORTREINADOR Fatores que influenciam na relaçãoFatores que influenciam na relação Treinador Treinador –– AtletaAtleta aaConhecimentosConhecimentos TREINAMENTO ESPORTIVO aaConhecimentosConhecimentos aaComunicaçãoComunicação Fatores que influenciam na relaçãoFatores que influenciam na relação: Treinador : Treinador –– AtletaAtleta aaConhecimentos Conhecimentos →→ - Conhecimento do Desporto que atua - Conhecimento das disciplinas que envolve a teoria do treinamento: TREINAMENTO ESPORTIVO ANATOMIA CINESIOLOGIA BIOMECÂNICA FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO MEDICINA DESPORTIVA PSICOLOGIA DO DESPORTO FÍSICA MATEMÁTICAS ESTATÍSTICA COMPUTAÇÃO -Conhecimento da teoria do treinamento - As partes científicas, principais, da Teoria e Metodologia do Treinamento Desportivo: - programação; TREINAMENTO ESPORTIVO - programação; - organização; - controle e correção; - princípios de estruturação. aaComunicação Comunicação →→ 1. Ter completo domínio do que vai comunicar;1. Ter completo domínio do que vai comunicar; 22.. Conhecer,Conhecer, profundamente,profundamente, seusseus atletasatletas diferenciandodiferenciando--osos segundosegundo asas característicascaracterísticas apresentadasapresentadas;; TREINAMENTO ESPORTIVO apresentadasapresentadas;; 33.. ComunicarComunicar comcom objetividadeobjetividade •• OsOs conceitosconceitos ee expressõesexpressões utilizadasutilizadas pelopelo treinador,treinador, devemdevem serser adequadosadequados àà experiênciaexperiência motora,motora, conhecimentoconhecimento ee idadeidade dodo atletaatleta;; •• ControlarControlar aa quantidadequantidade dede informaçõesinformações.. Notas importantes:Notas importantes: -- De acordo com Velasco, Júlio (1997), “Fornecer De acordo com Velasco, Júlio (1997), “Fornecer informações demais, é pior que não fornecer informações demais, é pior que não fornecer informação nenhuma, pois podemos criar informação nenhuma, pois podemos criar confusões. Os atletas poderão pensar: não confusões. Os atletas poderão pensar: não poderei usar todas essas informações, portanto poderei usar todas essas informações, portanto não sou um bom jogador”.não sou um bom jogador”. TREINAMENTO ESPORTIVO não sou um bom jogador”.não sou um bom jogador”. -- Cuidado para não rotular, precipitadamente, as Cuidado para não rotular, precipitadamente, as pessoas.pessoas. --Pontos a serem analisados: “background”Pontos a serem analisados: “background” da da família; Profissão dos pais; Situação sóciofamília; Profissão dos pais; Situação sócio-- econômica; Objetivos esportivos e acadêmicos; econômica; Objetivos esportivos e acadêmicos; Gostos pessoais, entre outros.Gostos pessoais, entre outros. • • Características de uma boa comunicação:Características de uma boa comunicação: -- precisãoprecisão →→ asas palavraspalavras ee expressõesexpressões utilizadasutilizadas deverãodeverão corresponder,corresponder, exatamente,exatamente, àsàs esferasesferas dasdas noçõesnoções queque oo treinadortreinador desejadeseja apresentarapresentar;; TREINAMENTO ESPORTIVO -- serser concisaconcisa →→ conterconter aa explicaçãoexplicação estritamenteestritamente necessária,necessária, objetivandoobjetivando apresentarapresentar oo queque éé necessárionecessário.. UtilizarUtilizar frasesfrases curtas,curtas, semsem repetiçõesrepetições inúteisinúteis;; • • Características de uma boa comunicação:Características de uma boa comunicação: -- clarezaclareza →→ deverádeverá facilitarfacilitar oo entendimentoentendimento dosdos atletas,atletas, istoisto é,é, aa linguagemlinguagem devedeve serser adequadaadequada aoao nívelnível dodo grupogrupo;; TREINAMENTO ESPORTIVO aoao nívelnível dodo grupogrupo;; -- emocionalidadeemocionalidade →→ pelaspelas expressõesexpressões utilizadas,utilizadas, pelopelo tomtom dada voz,voz, deverádeverá despertardespertar oo interesse,interesse, motivandomotivando oo grupogrupo.. • Tipos de informação:• Tipos de informação: 22 SicrônicaSicrônica (imediata)(imediata) →→ éé ministradaministrada durantedurante aa execuçãoexecução dodo movimentomovimento.. -- LimitesLimites:: 44oo tempotempo queque sese necessitanecessita parapara assimilarassimilar TREINAMENTO ESPORTIVO 44oo tempotempo queque sese necessitanecessita parapara assimilarassimilar ee transformartransformar aa informaçãoinformação emem movimentos,movimentos, éé maiormaior queque oo tempotempo queque sese necessitanecessita ppaarara execuçãoexecução dodo movimentomovimento;; 44oo atletaatleta estáestá tãotão ocupadoocupado comcom aa execuçãoexecução queque nãonão escuta,escuta, nemnem vê,vê, outraoutra coisacoisa.. • Tipos de informação:• Tipos de informação: 22 rápidarápida →→ éé ministradaministrada imediatamenteimediatamente apósapós aa execuçãoexecução dodo movimentomovimento.. -- TTemem umauma importânciaimportância decisivadecisiva nono processoprocesso;; 44devedeve serser prestada,prestada, nono máximo,máximo,atéaté 2525--3030 segundossegundos apósapós aa execuçãoexecução dodo movimento,movimento, ouou seja,seja, TREINAMENTO ESPORTIVO segundossegundos apósapós aa execuçãoexecução dodo movimento,movimento, ouou seja,seja, quandoquando oo atletaatleta jájá possuipossui suficientesuficiente concentraçãoconcentração parapara suasua assimilaçãoassimilação.. 44Não deve ser prestada muito próximo da nova repetição do movimento. De acordo com Grosser/Neumaier (1986), caso o tempo entre a informação e o início do movimento for menor que 5 segundos, a influência será negativa. • Tipos de informação:• Tipos de informação: 22 retardadaretardada →→ é ministrada é ministrada fora da presença de fora da presença de sensações subjetivas do movimentosensações subjetivas do movimento.. -- TTemem umauma importânciaimportância,, grande,grande, parapara aa preparaçãopreparação dodo próximopróximo treinotreino.. TREINAMENTO ESPORTIVO dodo próximopróximo treinotreino.. ExEx.. AnáliseAnálise dede videosvideos • Comunicação é uma habilidade logo pode ser treinada e melhorada com a prática. - Uma comunicação eficiente envolve: � Conquistar a atenção do atleta � Aprender a utilizar a voz TREINAMENTO ESPORTIVO � Aprender a utilizar a voz �Desenvolver a comunicação não verbal � Desenvolver a capacidade de ouvir � Desenvolver e manter a credibilidade � Conquistar a atenção do atleta - Prestar atenção no que ele diz; - Utilizar bom vocabulário - Mostrar confiança nele. � Aprender a utilizar a voz TREINAMENTO ESPORTIVO � Aprender a utilizar a voz - Marcar pontos importantes do movimento �Desenvolver a comunicação não verbal - Sinais e gestos de comum acordo c/atleta � Melhorar sua capacidade de ouvir - não fazer juízo de valores, ou seja, antecipando conclusões; - antes de reagir deixar que o atleta possa exprimir, completamente, seu ponto de vista; TREINAMENTO ESPORTIVO - separar dados subjetivos, dos objetivos, tentar reconhecer os sentimentos e as emoções presentes na mensagem do atleta e, - utilizar “feedback”, reformulando, com as próprias palavras, a posição que está sendo expressa pelo atleta. �Desenvolver e manter a credibilidade -Conhecimento do Atletismo - Falar só quando necessário TREINAMENTO ESPORTIVO - Falar só quando necessário - Vestuário e aparência TREINAMENTO ESPORTIVO • De acordo com Platonov (1971), Thomas (1975) e Hendry (1975), existem algumas situações de ordem psicológica que ajudam na melhor comunicação: TREINADOR - ATLETA - TREINADOR amanter um ambiente motivado, durante o trabalho intenso; afazer entender que não existe êxito desportivo de alto nível, sem a disciplina; areunir os atletas, antes do treino, para dar conhecimento, aos mesmos, dos objetivos; aestimular um clima de equipe; TREINAMENTO ESPORTIVO ainteressar-se por cada atleta, inclusive por sua vida particular (estudos, ambiente familiar, expectativas); aindividualizar o trabalho, e a atenção, o máximo possível; anão incidir as críticas sobre os mesmos erros (embora eles permaneçam);(embora eles permaneçam); aformular, sempre, objetivos mais altos para os atletas, criando, assim, um clima de superação; aevitar que seus atletas sobrevalorizem ou subestimem os adversários e, aapresentar uma conduta discreta e realista. TREINAMENTO ESPORTIVO • Comunicação inadequada: De acordo com tubino (1979), existem alguns indicadores. Exemplos: aqueixas por parte dos atletas, quanto aos conselhos do treinador, que não os ajudaram tecnicamente;tecnicamente; acrítica permanente do treinador aos mesmos erros dos atletas; ao treinador apresenta pouca individualização do trabalho. TREINAMENTO ESPORTIVO • O treinador no gerenciamento de conflitos: aNa resolução do problema através da discussão, frente a frente: - solução mais fácil → problemas de ordem da falta de entendimento; - solução mais complexa → problemas na- solução mais complexa → problemas na ordem de atitudes. aSubordinação de objetivos: - não ignorar o conflito; - tentar atenuar o conflito e, - estabelecer compromissos. TREINAMENTO ESPORTIVO • O treinador pode ser: 4autoritário, mas não ditador; 4democrata, mas não demagogo; 4mobilizador, mas não impulsivo;4mobilizador, mas não impulsivo; 4experiente, mas não conservador e, 4inspirado, mas não improvisador. TREINAMENTO ESPORTIVO • De acordo com Henry (1975), o treinador deve possuir: 4habilidade para obter respeito dos atletas; 4habilidade para comunicar; 4 habilidade para inspirar confiança;4 habilidade para inspirar confiança; 4 habilidade para sustentar um trabalho árduo; 4 ter mais conhecimentos, que habilidades técnicas e, 4 preparar-se para uma vida sob tensões constantes. TREINAMENTO ESPORTIVO • De acordo com Henry (1975), o treinador deve possuir: 4habilidade para obter respeito dos atletas; 4habilidade para comunicar; 4 habilidade para inspirar confiança; 4 habilidade para sustentar um trabalho árduo; 4 ter mais conhecimentos, que habilidades técnicas e, 4 preparar-se para uma vida sob tensões constantes. TREINAMENTO ESPORTIVO - Se, minhas emoções são mais, ou menos, intensas que as suas, nas mesmas circunstâncias, procure não me dizer que estou sentindo mais ou menos que você, ou - Se- Se faço, ou deixo de fazer, de maneira diferente a seus planos de ação, respeite os meus. “Neste momento, não peço que você me entenda, pois isto só acontecerá quando você deixar de querer me fazer uma cópia de você mesmo”.
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