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calculo_vo2max

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VO2max
Cálculos indiretos
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TESTES INDIRETOS
Baseiam-se:
Relação direta entre VO2 e distância percorrida 
Relação linear entre freqüência cardíaca e intensidade de esforço
Relação entre tempo de duração do esforço e VO2
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Teste em pista
Teste de corrida dos 2.400 metros (Cooper)
VO2 max = [( D x 12) + 3,5 ] / tempo 
 						D = distância (m)
	 VO2 max = [( 2400 x 12) + 3,5 ] / tempo 
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Cicloergômetro
Teste de Balke
VO2 max [ml(kg.min) -1] = (200 + 12 Wmax)/Peso (kg)
Teste de Astrand e Rhyming (nomograma)
♂ VO2 max [l/min] = (195 - 61) / (FC - 61) x VO2 carga
♀ VO2 max [l/min] = (198 - 72) / (FC - 72) x VO2 carga
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Banco
Teste de KATCH e McARDLE
♂VO2 max [ml(kg.min) -1] = 111,3 - (0,42 x FC)
♀VO2 max [ml(kg.min) -1] = 65,81 - (0,1847 x FC)
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Esteira
Teste de BRUCE 
	 VO2 max [ml(kg.min) -1] 
 ♂ = 4,326 x t (min) – 4,66
 ♀ = 0,073 x t (s) – 3,9
 
	 Generalizado
 = 14,8 – 1,38 x t (min) + 0,45 x t2 – 0,012 x t3

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