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Produção de células Coenzima no metabolismo de Reutilização no sanguíneas carboidratos RDA: 1,3 mg Função do sistema nervoso metabolismo de aminoácidos RDA: 2,4 Homeostase do cálcio Vitamina (Piridoxina) Vitamina B12 (Cobalamina) Função no sistema nervoso Manutenção de ossos e Vitamina D (Calciferol) dentes Vitamina B1 (Tiamina) Coenzima em reações enzimáticas Vitaminas do Complexo RDA: 5 RDA: 1,2 mg Vitaminas Lipossolúveis Vitaminas e suas Funções Vitaminas Hidrossolúveis Metabolismo de ácidos Coagulação sanguínea graxos Vitaminas Antioxidantes Metabolismo do cálcio Vitamina Vitamina (Niacina) Manutenção do tecido epitelial RDA: 120 Vitamina (Ácido Vitamina E (Tocoferol) RDA: 16 mg Ascórbico) Protege hemácias contra Acentua a atividade da hemólise vitamina A RDA: 15 mg Biossíntese de colágeno Ação antioxidante RDA: 90 mg
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