Plano de aula idosos

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Intervenção com os idosos
Sobre a aula:
A aula para esse projeto de intervenção com os idosos foi ministrada pelo grupo no dia 29 de novembro (quinta-feira) no próprio prédio da EEFFTO;
O local escolhido foi a quadra em frente a sala do Projeto, justamente pela proximidade, e por nossa aula requerer pouco do espaço físico (ser plano e ‘duro’);
Material utilizado:
Bolas de vôlei (uma por aluno);
Cones (um por aluno)
Objetivo da aula:
O objetivo do grupo sempre visando trabalhar o tempo de reação, agilidade (mobilidade) e coordenação motora.
Feito um alongamento simples de todo o corpo
1ª atividade:
Quicar a bola com a mão direita depois com a mão esquerda. Quicar a bola alternando as mãos
2ª atividade: 
Lançar para o colega com a mãe esquerda e depois com a mão direita. Nesse momento não é controlada o quique da bola
3ª atividade:
Montar duplas e jogar a bola para o outro sem quicar a bola no chão. Jogar a bola para a dupla quicando a bola no chão uma vez
4ª atividade: 
Um da dupla fica de costa e o outro de frente para ele. O que está de costas lançará a bola para o outro pegar. Quem pegar a bola ficará de costas e lançar a bola.
Lançará a bola e ela terá que quicar a bola no chão uma vez.
5ª atividade: 
Jogar a bola para cima e bater palma e pegar a bola sem deixa-la cair no chão.
Jogar a bola para cima, bater o máximo de palmas que conseguir deixar a bola quicar uma vez no chão e pegar coma mão esquerda e depois com a direita
6ª atividade:
Em duplas, um em frente ao outro, um deve ficar com um cone e o outro com uma bola. O objetivo é fazer com que um jogue a bola para o outro fazendo que ele pegue a bola com o cone, sem o auxílio das mãos. Depois é feito exercício fazendo a bola quicar no chão antes de chegar ao outro participante
7ª atividade:
Formar uma roda e passar a bola para o ao lado. A bola deve passar para o parceiro ao lado em um sentido que será ditado pelo professor. Durante o exercício serão acrescentadas mais bolas e será alternado o sentido da troca de bola