Mapa Mental - Ansiedade

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Aprender a questionar a validade dos pensamentos, Intervenção Terapêutica identificar seus significados, analisar vantagens e desvantagens, procurar evidências e determinar que é? Identificação e no questionamento dessa probabilidades são estratégias eficazes para uma É um transtorno crônico de ansiedade, forma de interpretar mundo como reestruturação cognitiva significativa caracterizado por preocupações irreais ou extremamente perigoso e a si mesmo como totalmente com diversos sintomas somáticos. 0 aspecto essencial é a preocupação constante, concomitante a sintomas somáticos Tratamento Registro de e psíquicos persistentes. Pensamentos Disfuncionais descatastrofização, Treinamento em Ansiedade 0 sentimento de nervosismo é de muitas solução de problemas queixas somáticas, como tremores, tensão muscular, sudorese sensação de cabeça leve, palpitações, Distorções Cognitivas e digestivo Abstração Seletiva: Perfeccionismo: Catastrofização: Diagnóstico a imaginação é importante para acessar Ansiedade e preocupação excessivas referentes a várias treinar respostas para lidar com Sintomas situações ou atividades como trabalho ou desempenho escolar. 0 indivíduo reconhece que é difícil controlar as a ansiedade, processar informações cansaço Irritação: tensão Muscular preocupações A ansiedade e a preocupação estão associadas e fortalecer novas crenças dificuldade de concentração; a 3 (ou mais) dos seguintes sintomas.