4aula biomecania

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Cinesiologia e 
Biomecânica
Movimentos do Tronco
Aula 4
Prof. João Paulo Manfré
dos Santos
Doutorando em Ciências da Reabilitação
Mestre em Ciências da Reabilitação
Analisar os movimentos da coluna cervical
Aprender os movimentos da coluna torácica
Compreender os movimento da coluna lombar
Objetivos Movimentos da coluna cervical
THOMPSON; FLOYD, 2002.
MILANESI et al., 2011
Flexão cervical
2
Extensão cervical Flexão lateral cervical
Rotação cervical
Cabeceio
Vídeo
Fonte: 
https://www.youtube.com/watch?v=gK6LbS7
KHtk
Flexão Lateral + Rotação Cervical
Vamos por partes
Atividade
Estabeleça uma situação onde a coluna cervical 
tenha papel decisivo no gesto esportivo, 
estabelecendo seus movimentos e ativações 
musculares.
3
Movimento Descrição Plano Eixo
Flexão Tórax aproxima‐se da pelve Sagital Transversal
Extensão Tórax afasta‐se da pelve Sagital Transversal
Inclinação lateral Tórax move‐se lateralmente em direção à pelve. Frontal Sagital
Rotação Movimento giratório da espinha no plano
horizontal.
Transversal Longitudinal
Coluna torácica
THOMPSON; FLOYD, 2002.
Flexão torácica
Extensão torácica Inclinação lateral
Rotação
Coluna Torácica no Vôlei
Vídeo
Fonte: 
https://www.youtube.com/watch?v=Qq4kp9O
OXJ8
4
Extensão Torácica
Vamos por partes Vamos por partes
Vamos por partes
Determine a importância do conhecimento dos 
movimentos da coluna torácica na prática 
profissional.
Atividade
Coluna lombar
THOMPSON; FLOYD, 2002.
KAPANDJI, 2004
5
Flexão lombar Extensão lombar
Flexão lateral lombar Rotação lombar
Coluna Lombar no Tênis
Vídeo
Fonte: 
https://www.youtube.com/watch?v=4aHrjQP
zAnE
Flexão Lateral
Vamos por partes
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Rotação Lombar
Vamos por partes
Flexão Lombar
Vamos por partes
Extensão Lombar
Vamos por partes
Como o trabalho com os músculos lombares 
podem melhorar o desempenho dos atletas? 
Estabeleça um exemplo.
Atividade
Músculos estabilizadores da coluna