Avaliação Funcional

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Pincel Atômico - 12/10/2025 05:42:37 1/6
GILKA FRANCISCA DE
ALMEIDA SANTOS
Avaliação Online - Capitulos/Referencias 1,2,3,4,5,6 (Curso Online -
Automático)
Atividade finalizada em 11/10/2025 18:51:03 (4319653 / 1)
LEGENDA
Resposta correta na questão
# Resposta correta - Questão Anulada
X Resposta selecionada pelo Aluno
Disciplina:
AVALIAÇÃO FUNCIONAL [1767588] - Avaliação com 20 questões, com o peso total de 50,00 pontos [capítulos - 1,2,3,4,5,6]
Turma:
Segunda Graduação: Licenciatura em Educação Física p/ Licenciados - Grupo: JUNHO/2025 - SGice0A050625 [176572]
Aluno(a):
91806501 - GILKA FRANCISCA DE ALMEIDA SANTOS - Respondeu 20 questões corretas, obtendo um total de 50,00 pontos como nota
[371534_64]
Questão
001
A flexão de tronco realizada no Ladder Barrel trabalha de forma isotônica qual
dessas musculaturas?
X Abdominal.
Deltoide.
Tríceps Sural.
Sóleo.
Gastrocnêmio.
[371534_23]
Questão
002
São exemplos de profissionais que usam a Ginástica Funcional como ferramenta de
trabalho:
Nutricionistas e profissionais da Educação Física
Engenheiros e profissionais da Educação Física
Advogados e Fisioterapeutas
Administradores e profissionais da Educação Física
X Fisioterapeutas e profissionais da Educação Física
[371534_3]
Questão
003
Aulas de Ginástica Funcional são realizadas por profissionais da Educação Física
que podem realiza-las com vários objetivos. Quando se pensa em indivíduos
acometidos por diversas patologias as aulas de Ginástica Funcional podem ser
ferramentas integrantes dos processos de tratamento dessas patologias. Um dos
efeitos que a Ginástica Funcional pode exercer estão relacionados a
contribuir para a diminuição da força muscular.
contribuir para o aumento da gordura corporal.
contribuir para a diminuição de flexibilidade.
contribuir para o surgimento da sarcopenia.
X tratamento de doenças emocionais.
[371534_41]
Questão
004
Quando se pensa no teor de gordura de um indivíduo, é importante que se tenha
clareza que, associada a outros fatores, a Ginástica Funcional pode atuar sobre essa
gordura de forma positiva, pois:
Aulas de Ginástica Funcional tendem a diminuir o gasto calórico em repouso do
indivíduo.
A prática de aulas de Ginástica Funcional associada a uma dieta alimentar adequada
não tende a incidir efeitos sobre o teor de gordura visceral.
Principalmente quando associada a uma dieta alimentar adequada, a Ginástica
Funcional não tem efeitos sobre o metabolismo do indivíduo.
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X
Aulas de Ginástica Funcional tendem a aumentar a taxa metabólica de repouso do
indivíduo.
Praticantes assíduos de aulas de Ginástica Funcional e que tem um padrão
alimentar adequado, na maioria das vezes, passam por aumentos no teor de
gordura, principalmente visceral.
[371534_51]
Questão
005
Qual indivíduo é apontado como o “pai” do método Pilates por ter sido o inventor do
método precursor ao Pilates?
Joe Ali.
Mauro Lancaster.
Karin Neuer.
Avil Ruan.
X Joseph Hubertus Pilates.
[371534_35]
Questão
006
Qual o nome do fenômeno que pode ocorrer por meio da realização de um programa
de treinamento que utiliza a Ginástica Funcional que contribui para o controle da
pressão arterial?
Hipertensão arterial
Fagocitose
Metástase
Sístole
X Hipotensão pós exercício
[371534_34]
Questão
007
O princípio do treinamento esportivo que preconiza que para que se possa continuar
a obter resultados positivos é preciso que se realize aumentos na carga utilizada é o
da(o):
Interdependência Volume-Intensidade.
Continuidade.
Individualidade Biológica.
Especificidade.
X Sobrecarga
[371534_59]
Questão
008
A flexão de cotovelos na Bola Suíça trabalha de forma isotônica qual dessas
musculaturas?
Gastrocnêmio.
Sóleo.
X Peitoral.
Tibial Anterior.
Tríceps Sural.
[371534_27]
Questão
009
Quando se pretende aumentar o volume de uma sessão de Ginástica Funcional,
uma medida que o professor pode tomar é:
Diminuir o intervalo de recuperação entre os exercícios mantendo as outras variáveis
inalteradas.
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Diminuir a amplitude dos movimentos realizados mantendo as outras variáveis
inalteradas.
Acrescentar mais peso nos exercícios realizados
Diminuir a quantidade de exercícios realizados mantendo as outras variáveis
inalteradas.
X Aumentar o tempo total gasto na aula.
[371534_12]
Questão
010
O profissional da Educação Física que utiliza a Ginástica Funcional como
metodologia de trabalho deve ser conhecedor das diretrizes que norteiam a prática,
no entanto a de se lembrar que diretrizes são orientações, afinal o desenvolvimento
da aula de forma prática vai depender da realidade com a qual o profissional
trabalha. Essa afirmação é:
falsa.
Não encontra apoio na literatura cientifica.
um conceito ultrapassado na literatura.
não faz sentido, pois as diretrizes funcionam como receitas de bolo que devem ser
seguidas tal qual são escritas, pois não existe esse nível de variação nas respostas
dos indivíduos.
X verdadeira.
[371535_16]
Questão
011
Quando se trata do método Pilates são diversos os aparatos que o profissional da
Educação Física pode utilizar para que ele desenvolva o seu trabalho. Entre esses
aparatos encontra-se o Cadilac. Caso o profissional pretenda trabalhar no Cadilac a
musculatura dorsal ele pode desenvolver o exercício realizando o movimento de:
X extensão de ombro.
flexão de braços.
flexão de ombro.
abdução de ombros.
adução de ombros.
[371535_17]
Questão
012
São vários os exercícios que o profissional da Educação Física pode realizar nos
aparatos que são comuns nas aulas do método Pilates. Exercícios que podem ser
realizados de acordo com os objetivos que se tenha na aula e que levem em conta
as características de cada indivíduo. Quando se realiza o movimento de
“agachamento” no Cadilac, se trabalha de forma isotônica com enfoque na
musculatura:
esternocleidomastóideo.
peitoral menor.
flexor do talus.
peitoral maior.
X quadríceps.
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[371535_4]
Questão
013
O treinamento esportivo é matéria obrigatória quando se pensa na prescrição do
exercício físico. O profissional da Educação Física que opta por trabalhar com a
Ginástica Funcional deve ser conhecedor e dominar esses princípios. Segundo os
princípios do treinamento esportivo deve existir uma sobrecarga do trabalho
realizado para que os efeitos positivos possam ser obtidos. Qual princípio prega que
essa sobrecarga deve ser realizada?
Princípio da continuidade.
Princípio da interdependência Volume-Intensidade.
X Princípio da sobrecarga.
Princípio da variabilidade.
Princípio da adaptação.
[371535_8]
Questão
014
A Ginástica Funcional é uma das modalidades de exercícios físicos que um
profissional da Educação Física tem à sua disposição no seu portifólio de trabalho,
desde que esse profissional busque se capacitar no que diz respeito a busca do
embasamento teórico e vivência prática na modalidade. A Ginástica Funcional pode
exercer efeitos positivos sobre o funcionamento do sistema cardiovascular. Essa
afirmação é:
falsa.
X verdadeira.
é um conceito ultrapassado no mundo acadêmico.
ainda não existem estudos clínicos que corroborem com a afirmação.
não se sustenta de acordo com a literatura.
[371535_6]
Questão
015
Um profissional da Educação Física que pretenda trabalhar com aulas de Ginástica
Funcional deve entender como aplicar os princípios do treinamento esportivo em
suas aulas. O princípio do treinamento esportivo que rege que as adaptações
positivas oriundas do treinamento podem ser perdidas de forma parcial ou total
quando o treinamento deixa de ser realizado é:
X Princípio da reversibilidade.
Princípio da continuidade.
Princípio da interdependência Volume-Intensidade.
Princípio da individualidade biológica.
Princípio da variabilidade.
[371536_10]
Questão
016
São diversas as doenças crônicas não transmissíveis que causam incontáveis
prejuízos para a saúde do indivíduo, além do gasto financeiro gerado ao sistema
público de saúde. Aulasque utilizam do método Pilates podem exercer efeito positivo
sobre os parâmetros que estão relacionados a essas doenças. Entre esses efeitos
destaca-se:
diminuição da força muscular.
diminuição da flexibilidade.
depreciação das capacidades cognitivas.
X controle da composição corporal.
aumento do teor de gordura corporal.
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[371536_9]
Questão
017
Um profissional da Educação Física pode fazer uso do método Pilates com vários
objetivos, inclusive quando se trata do uso do exercício físico como ferramenta
auxiliar no combate de diversas doenças emocionais como ansiedade e depressão.
Pensando nos efeitos positivos que podem ser acarretados ao se realizar uma aula
que utiliza do método Pilates, pode-se apontar:
diminuição da flexibilidade.
X aumento da recaptação de serotonina.
aumento do percentual de gordura.
diminuição da força muscular.
depreciação das capacidades cognitivas.
[371536_7]
Questão
018
Quando se pensa nas aulas de Ginástica Funcional como ferramenta de prevenção
e tratamento de diversas doenças elas aparecem com papel de destaque. Um
profissional da Educação Física que faz uso dessas aulas em seu portifólio deve
dominar determinados conceitos e situações para que a aula possa ocorrer com
maior chance de sucesso. O momento de relaxamento da aula de Ginástica
Funcional serve como:
um momento de feedback da aula.
um momento para preparar o corpo para a demanda energética que vai ser
aumentada com a realização do exercício.
X
um momento para o corpo diminuir o ritmo de trabalho que foi elevado durante a
aula.
um momento para o professor conversar com os alunos.
um momento que tem como função exclusiva ser divertido.
[371536_3]
Questão
019
As aulas de Ginástica Funcional são usadas por profissionais da Educação Física
que buscam gerar efeitos positivos sobre a saúde dos seus clientes/alunos. Um
profissional da Educação Física pode então utilizar de aulas dessa modalidade
pensando no seu caráter preventivo e terapêutico. Assinale a alternativa que
representa um dos benefícios que podem ser obtidos diante da execução de aulas
de Ginástica Funcional.
X Aumento do gasto energético.
Aumento do teor de gordura corporal.
Diminuição da flexibilidade.
Aumento da frequência cardíaca de repouso.
Diminuição da força muscular.
[371536_11]
Questão
020
Quando se trata do método Pilates são diversos os exercícios que o profissional da
Educação Física pode utilizar para realizar o trabalho com os seus clientes. No
Wanda Chair é possível que se realize diversos exercícios para membros superiores
e inferiores, tratando-se desses exercícios para membros inferiores pode-se
destacar a elevação pélvica, que trabalha a musculatura do:
flexor das falanges.
X assoalho pélvico.
flexor do talus.
extensor do talus.
esternocleidomastóideo.
Pincel Atômico - 12/10/2025 05:42:37 6/6