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Alimentos ultraprocessados Ultraprocessados são produtos industrializados com muitos aditivos químicos. Exemplos: refrigerantes, biscoitos recheados, salgadinhos, embutidos. São ricos em açúcares, gorduras ruins e sódio, e pobres em fibras e vitaminas. O consumo frequente aumenta o risco de obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares. Prefira sempre alimentos in natura ou minimamente processados. Alimentos ultraprocessados
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