UN 3 - Metodologia da Ginástica

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Metodologia dos Esportes Individuais II
Iniciado em terça, 1 jul 2025, 15:06
Estado Finalizada
Concluída em terça, 1 jul 2025, 15:11
Tempo
empregado
5 minutos 22 segundos
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Questão 1
Incorreto
Atingiu 0,00 de 0,34
“O salto sobre o cavalo ou sobre a mesa possui também características de aparelhos de saltos. Nesse, o ginasta
deve realizar duas fases, sendo uma antes de chegar com as mãos à superfície do aparelho, e outra após o
impulso proporcionado pelos membros superiores empurrando o aparelho. Feito isso, o ginasta atinge certa
altura e pode realizar outros elementos de sua rotina, como acrobacias, por exemplo”.
O salto sobre a mesa, antigamente chamado de salto sobre o cavalo, é um movimento da ginástica artística
masculina e da ginástica artística feminina. Uma das principais habilidades desse aparelho é:
HOSHI, R. A.; PASTRE, C. M.; VANDERLEI, L. C. M.; NETTO JÚNIOR, J.; BASTOS, F. D. N. Lesões desportivas na
ginástica artística: estudo a partir de morbidade referida. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v. 14, n. 5, p.
440-445, 2008.
Escolha uma opção:
a. Equilíbrio estático 
b. Rolamento
c. Apoio invertido
d. Balanço
e. Passagem pelo aparelho
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Questão 2
Correto
Atingiu 0,34 de 0,34
Questão 3
Correto
Atingiu 0,34 de 0,34
“A Ginástica para todos é considerada uma manifestação da cultura corporal que reúne as
diferentes interpretações da ginástica [...] integrando-as com outras formas de expressão corporal [...]. É praticada
de forma livre e criativa, de acordo com as características do grupo e contribuindo para o aumento da
interação social dos participantes”.
A ginástica para todos tem a característica de ser não competitiva e, dessa forma, inclusiva, podendo ser
realizada por indivíduos de todas as idades. Idosos praticantes de ginástica para todos apontam entre os
benefícios com a prática:
LIMA, G. J. X. D.; LEMOS, N. B. A. G. Ginástica para todos na terceira idade: um relato de experiência na cidade de
Petrolina-PE. EXTRAMUROS-Revista de Extensão da Univasf, v. 4, n. 1, p. 85-90, 2016.
Escolha uma opção:
a. Flexibilidade da pele, diminuição de rugas e aumento da sudorese
b. Perda de peso, menor queda de cabelo, fortalecimento das unhas
c. Maior destreza manual, velocidade e motricidade fina
d. Melhoras na diabetes, nos problemas da tireoide e nos calos dos pés
e. Melhoras no equilíbrio, força e disposição geral 
“Seguindo os exemplos de sucesso de outros ginastas, nas olimpíadas de Londres em 2012, a ginástica artística
brasileira conquistou o primeiro pódio olímpico na categoria adulta com o atleta Arthur Nabarrete Zanetti, que
obteve a medalha de ouro no aparelho argolas”.
Nas argolas, o atleta da ginástica artística masculina demonstra exercícios que destacam a força, especialmente
de membros superiores. Um dos principais exercícios realizados pelos atletas é:
LUNARDI, M.; WALTRICK, J. F.; LINK, A.; MELO, M. O.; OLIVA, J. C.; VAZ, M. A.; GOULART, N. B. A.; A contribuição da
atuação multidisciplinar na ginástica artística brasileira: o caso de Arthur Zanetti. Coleção Pesquisa em Educação
Física, Várzea Paulista, v. 15, n. 1, p. 7-14, 2016.
Escolha uma opção:
a. O crucifixo 
b. A roda
c. A oitava
d. O kipe
e. O apoio invertido
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Questão 4
Correto
Atingiu 0,34 de 0,34
“A ginástica rítmica (GR) é um esporte que se destaca pela elegância e beleza dos movimentos e requer alto
nível de desenvolvimento de algumas qualidades físicas, objetivando a perfeição técnica na execução dos
elementos corporais e no manejo dos aparelhos”.
A ginástica rítmica tem como característica a grande flexibilidade das atletas e a utilização dos aparelhos bola,
arco, corda, maça e fita. Cada aparelho tem diferentes possibilidades de manuseio, mas as seguintes podem ser
realizadas por todos eles:
KARLOH, M.; SANTOS, R. P. D.; KRAESKI, M. H.; MATIAS, T. S.; KRAESKI, D.; MENEZES, F. S. D. Alongamento estático
versus conceito Mulligan: aplicações no treino de flexibilidade em ginastas. Fisioterapia em Movimento, v. 23, n. 4,
p. 523-533, 2010.
Escolha uma opção:
a. Pequenos círculos, rotações do aparelho e lançamentos
b. Balanceios e circunduções, movimentos em oito, lançamento e recuperação 
c. Batidas rítmicas, rolamentos, molinetes
d. Serpentinas, quiques e espirais
e. Voleios, chutes e redemoinhos
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Questão 5
Correto
Atingiu 0,34 de 0,34
“Dentre a multiplicidade de modalidades de ginástica, a Ginástica Artística (GA), além de trabalhar diversas
habilidades motoras, oferece por meio da sua prática uma melhora nas valências físicas da criança [...]. Ela tem
também uma ampla significância por contribuir no avanço motor, cognitivo, afetivo e social, no momento em
que propicia atividades em grupo”.
A ginástica inclui praticamente todas as habilidades motoras fundamentais, sendo uma atividade adequada
para auxiliar o desenvolvimento motor em crianças. Cada modalidade ou aparelho destaca um ou mais grupos
de habilidades. As habilidades de estabilidade podem ser observadas nos aparelhos:
DE ANDRADE, T. V. C.; SILVA ROCHA, É. C.; ALVES, M. P.; FONSECA, M. D. C. V. Ligações entre o ensino de ginástica
artística escolar e o desenvolvimento motor de crianças: um estudo de revisão. Revista Práxis, v. 8, n. 16, p. 123-130,
2016.
Escolha uma opção:
a. Solo e cavalo com alças
b. Barras paralelas e salto
c. Barra fixa e barras assimétricas
d. Solo e trave de equilíbrio 
e. Argolas e mesa de salto
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