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Questão 3 overtraining é um tema relevante no contexto da preparação física, pois envolve consequências para desempenho, a saúde e a Correto recuperação dos praticantes. Compreender as diferenças entre estágios de excesso de treinamento e mecanismos de prevenção é Atingiu 0,40 essencial para profissionais que atuam com treinamento esportivo ou atividades físicas intensas. de 0,40 Marcar Analise as afirmativas a seguir: questão I. overreaching não funcional é um estágio reversível com descanso prolongado e apresenta fadiga overtraining compromete a função imunológica, aumentando a suscetibilidade a infecções do trato respiratório superior. III. overreaching funcional resulta em queda de desempenho irreversível. IV. A individualização do treinamento permite manipular a intensidade, volume e tempo de recuperação para prevenir O overtraining. Está correto O que se afirma em: Escolha uma opção: a. le II, apenas. b. II e III, apenas. C. I, II e IV, apenas. d. I, II, III e IV.