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GABARITO | Avaliação I - Individual (Cod.:1018821)
Peso da Avaliação 2,00
Prova 94471734
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 8/1
Canceladas 1
Nota 9,00
Após definir o propósito pessoal, é chegado o momento de colocá-lo em prática. Para tanto, algumas ações são 
necessárias para que haja a sua incorporação no modo de vida. Para isso, objetivos são uma boa opção para serem 
definidos para organizar o alcance e sucesso da jornada. 
Fonte: adaptado de: PERES, J. L. P. Gestão de Carreira: uma questão de autoconhecimento. Convibra, 2011. Disponível 
em: https://convibra.org/publicacao/2621/. Acesso em: 29 jan. 2024. 
Sobre os objetivos mais comuns, analise as afirmativas a seguir:
I. Ascensão na carreira e obtenção de um salário mais alto.
II. Desenvolvimento de habilidades e competências para exercer um trabalho de maior responsabilidade.
III. Mudança constante de emprego em busca de melhores oportunidades trabalhando o mínimo possível para aproveitar 
mais a vida pessoal.
É correto o que se afirma em:
A I, apenas.
B II e III, apenas.
C III, apenas.
D I e II, apenas.
O equilíbrio dos pilares da vida é um conceito que se refere à busca de harmonia entre as diferentes dimensões que 
compõem a existência humana, tais como: saúde mental, saúde física, bem-estar emocional, espiritualidade e 
sustentabilidade ambiental. Cada um desses pilares tem sua relevância para o desenvolvimento integral do indivíduo e 
sua qualidade de vida.
Fonte: RODA da Vida: conheça suas 12 áreas e use essa ferramenta de autoconhecimento. Sua produtividade, 2019. 
Disponível em: https://suaprodutividade.com.br/roda-da-vida-ferramenta-auto-conhecimento/. Acesso em: 26 out. 2023.
Conforme o contexto apresentado, assinale a alternativa correta que apresenta o significado de conquistar o equilíbrio nas 
diferentes áreas da vida:
 VOLTAR
A+ Alterar modo de visualização
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A Significa renunciar ao sucesso profissional e financeiro, para se dedicar mais às outras áreas da vida, como saúde,
relacionamentos e espiritualidade.
B Significa desenvolver um olhar introspectivo sobre a qualidade e plenitude de nossa vida, buscando harmonizar
todas as áreas, como saúde, relacionamentos, trabalho e espiritualidade. 
C Significa obter sucesso profissional e financeiro, mesmo que isso implique em sacrificar outras áreas da vida, como
saúde, relacionamentos e espiritualidade. 
D Significa priorizar a área da vida que mais nos traz felicidade, como saúde, relacionamentos, trabalho ou
espiritualidade, e dedicar menos tempo e energia às outras áreas.
Atenção: Esta questão foi cancelada, porém a pontuação foi considerada.
Todos os acontecimentos que nos rodeiam partem de um princípio base muito simples, entretanto, muitas vezes, esse 
princípio passa despercebido ou até mesmo é negado em plena vista. Quando as situações fogem do controle, ou quando 
essas se parecem mais com trens desgovernados que tomam o caminho que bem entendem, é muito fácil acontecer algo 
indesejado, e, por mais inevitável que pareça, é fruto das escolhas feitas por nós mesmo lá trás, são apenas o reflexo das 
decisões tomadas e que agora mostram seu destino final. Essas situações acabam por se tornar maçantes, e o primeiro 
passo a ser tomado é identificar o culpado. Em um número esmagador de vezes, somo nós mesmos.
Fonte: VIEIRA, P. O poder da autorresponsabilidade: A ferramenta comprovada que gera alta performance e 
resultados em pouco tempo. São Paulo: Editora Gente, 2017.
Com base no excerto sobre dificuldades em nosso caminho, analise as afirmações a seguir: 
I. A consciência das consequências das ações é um passo para o progresso.
II. A culpa é carregada e sempre busca terceiros para arcarem com esse peso.
III. Os planos com pouco planejamento se mostram falhos ao passar do tempo.
IV. A relutância em assumir uma culpa por uma ação torna a vida mais perturbada e propícia a novos erros.
É correto o que se afirma em:
A I, II, III e IV.
B III e IV, apenas.
C I, II e III, apenas.
D II e IV, apenas.
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A professora Andréia tinha definido desde cedo qual seria o seu caminho profissional. Ela conseguiu dar um significado à 
carreira que escolheu. Isso traz competências, motivações e habilidades frente à sua carreira que sustentaram seu 
propósito.
Fonte: adaptado de: LIMA L. et al. Adaptação do Inventário de Sentido do Trabalho (WAMI) para o contexto brasileiro. 
Revista Brasileira de Orientação Profissional, [s. l.], v. 20, n. 1, p. 79-90, jan./jun. 2019.
Com base no excerto sobre o caso relatado da professora Andréia, assinale a alternativa correta: 
A Adaptar-se às várias funções dentro da escola.
B Manter-se empregada por 10 anos.
C Aumentar seu bem-estar e desempenho na profissão.
D Controlar o estresse no trabalho.
O ser humano pode ser representado por diversos estímulos, externos e internos, que geram seu comportamento e 
sensações. Dessa forma, há a subdivisão dessas áreas em esferas e como essas impactam diretamente na vida das pessoas. 
É possível identificar as áreas profissional, social, relacionamentos, lazer, necessidades, financeira, saúde e outras, e com 
elas, as pessoas são acompanhadas de sentimentos. É muito comum que ocorram alterações nelas por estímulos externos, 
o que torna o ambiente capaz de se alterar a qualquer instante. Uma vez que há a necessidade de mudança por contínuo 
desconforto, se faz necessário o planejamento, identificação de como uma pessoa está em cada área e o que este está 
fazendo para contornar a situação atual. Logo, cria-se a necessidade de pensar e planejar um estado desejado, levando em 
consideração objetivos claros que possam desenvolver essas esferas, e, por consequência, a qualidade de vida individual.
Fonte: VIEIRA, P. O poder da autorresponsabilidade: A ferramenta comprovada que gera alta performance e 
resultados em pouco tempo. São Paulo: Editora Gente, 2017.
Partindo das informações passadas pelo texto anterior, analise as afirmativas a seguir:
I. O planejamento exige esforços iguais e periódicos em cada esfera da vida.
II. As esferas se mostram flexíveis e adaptáveis e, com isso, tem diferentes impactos.
III. A escolha de uma esfera como favorita fará com que essa impulsione as demais em progresso.
IV. Os objetivos devem contemplar todas as esferas em suas devidas doses, uma vez que ações e reações acontecem em 
tempos distintos.
É correto o que se afirma em:
A I, II e III, apenas.
B II e IV, apenas.
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C I, II, III e IV.
D III e IV, apenas.
Arruda (2019, on-line) questiona: “Você se preocupa em alcançar abundância em todos os seus pilares de vida? Você é 
um bom pai, uma boa mãe, um bom amigo quanto é um bom profissional? Você leva todas as esferas da sua vida com 
igual importância que merecem?”. A vida é uma jornada cheia de desafios e oportunidades. Para vivermos plenamente, é 
importante encontrarmos um equilíbrio entre os diferentes aspectos de nossas vidas. Os 10 pilares da vida são um 
conjunto de princípios que podem nos ajudar a construir uma vida mais feliz, saudável e equilibrada. Os 10 pilares são: 
espiritualidade, família, relação conjugal, saúde e bem-estar, social e lazer, financeiro, profissional, desenvolvimento 
pessoal, realização e propósito, equilíbrio emocional.
Fonte: ARRUDA, H. Você se sente realizado em todos os pilares da sua vida? Linkedin, 2019. Disponível em: 
https://www.linkedin.com/pulse/voc%C3%AA-se-sente-realizado-em-todos-os-pilares-da-sua-vida-h%C3%A9lica-
arruda/?originalSubdomain=pt. Acesso em: 29 jan. 2024.
Sobre os 10 pilares da vida, assinale a alternativa correta:
A Pilar desenvolvimento pessoal: está associado à trajetória profissional, seu desenvolvimento e desempenho sob a
perspectiva da organização, dos fornecedores e dos clientes.
B Pilar saúde e bem-estar: consiste em uma atividade realizada nos momentos de lazer com o propósito de relaxar e
aliviar as pressões do cotidiano na sociedade contemporânea.
C Pilar profissional: descreve como você lida com seu dinheiro, incluindo não apenas sua renda,mas também seus
gastos, poupanças e investimentos.
D Pilar família: é analisado também pela capacidade de perdoar e conviver amorosamente apesar das diferenças
pessoais.
O projeto de vida é amplamente reconhecido como uma poderosa ferramenta de gestão pessoal. Ele pode ser 
analogamente descrito como um mapa que nos fornece orientação e nos conduz em direção aos objetivos almejados. Há 
uma necessidade premente de ferramentas e métodos que auxiliem no processo de tomada de decisões para a gestão de 
nossas vidas, especialmente no que se refere a definir nossos destinos e planejar como alcançar os resultados desejados. 
Secat (2018, on-line) afirma que “A tomada de decisão é um processo cognitivo que envolve tanto a razão quanto a 
emoção dos sujeitos. Trata-se de escolher a melhor opção entre várias alternativas. Portanto, para saber como tomar uma 
decisão, você deverá ponderar tanto fatores emocionais quanto racionais. Além disso, deverá listar uma série de 
alternativas e escolher a ideal para o problema que quer resolver”.
Fonte: SECAT, V. M. S. O que são ferramentas de tomada de decisão? Setting Consultoria, 2018. Disponível em: 
https://setting.com.br/blog/gestao-empresarial/ferramentas-tomada-
decisao/#:~:text=As%20ferramentas%20de%20tomada%20de,essa%20grande%20responsabilidade%20em%20m%C3%A3os.
Acesso em: 29 jan. 2024.
Sobre os principais objetivos e contribuições que o projeto de vida pode nos proporcionar, analise as afirmativas a seguir:
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I. Facilitar a análise do cenário presente e desejado, resultando na formulação de metas e resultados almejados.
II. Adquirir conhecimentos e valores que sustentem e impulsionem metas e objetivos, contribuindo para o aprimoramento 
de desempenho e performance.
III. Promover um estilo de vida equilibrado e pleno, que leve em consideração nossos sentimentos, relacionamentos, 
desejos, saúde, mente e espiritualidade.
É correto o que se afirma em: 
A II e III, apenas. 
B I e III, apenas. 
C I, II e III. 
D II, apenas. 
Machado (2004, p. 11) afirma que “Projeto é lançar-se para o futuro, com orientação. É a busca pelo que se pretende ser e 
conhecer. É a procura por respostas para uma interrogação que provoca interesse e incomoda”. É fundamental enfatizar 
que o projeto de vida vai além de meramente enumerar objetivos; ele representa um conjunto de decisões e caminhos a 
serem trilhados para alcançar esses objetivos. Esse processo abrange não apenas estabelecer metas, mas também refletir 
sobre os valores pessoais e as prioridades que guiam a vida de cada indivíduo. Isso implica a necessidade de tomar 
inúmeras decisões ao longo da jornada.
Fonte: MACHADO, N. J. Projeto de vida. USP, 2004. Disponível em: 
http://www.virtual.ufc.br/cursouca/modulo_4_projetos/conteudo/unidade_1/eixo1.pdf. Acesso em: 29 jan. 2024. 
Considerando os seus conhecimentos sobre projeto de vida, analise as afirmativas a seguir:
I. questão principal é querer se organizar e começar a traçar metas.
II. Seja de forma consciente ou não, todos nós nos esforçamos em encontrar direção e significado em nossas vidas.
III. Independentemente se o projeto de vida é ideal ou abrangente em todos os detalhes, o aspecto mais relevante é que 
ele seja concreto.
IV. É necessário considerar apenas aquilo que nos possibilite a realização plena apenas em uma área da vida, ignorando 
as demais áreas.
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É correto o que se afirma em:
A III e IV, apenas.
B II e IV, apenas.
C I, II e III, apenas.
D I, II, III e IV.
O pós-Segunda Guerra Mundial foi um momento em que vários métodos foram criados e redefinidos. O método SMART 
foi um deles. Trouxe maiores chances de organização do tempo, uso de recursos disponíveis, foco e credibilidade ao que 
era proposto para a retomada do crescimento das organizações e pessoal. Foi a partir desse momento, inclusive, que as 
estratégias de desenvolvimento de carreira tomaram corpo.
Fonte: adaptado de: PATTERSON, D. SMART Goals in Projects. Strategic Project Management, 2022. Disponível em: 
https://ecampusontario.pressbooks.pub/hrstrategicprojectmanagementtheory/chapter/5-8-goals-projects. Acesso em: 29 
jan. 2024. 
Considerando benefícios que o método SMART trouxe para a carreira das pessoas, assinale a alternativa correta:
A Práticas de alcance de metas agressivas que trazem resultados em curto prazo.
B Estabelecimento de metas baseadas em um plano de ação com foco no sucesso.
C Desconsiderar estratégias que promovam a mudança de cultura.
D Diminuição do absenteísmo através de técnicas punitivas de desconto no salário e outros.
O dia a dia de uma pessoa é corrido, e esse termo faz referência à quantidade de ações e tarefas que necessitam ser 
executadas para serem finalizadas. Nisso, há o processo de disposição do tempo, o que exige também disposição física e 
mental. É um processo complexo que as pessoas tendem a exercer para conseguirem realizar algo. Dessa forma, fica 
claro o processo de perder tempo, que nada mais é do que dedicar uma parcela do tempo de modo que não ajude em 
nada. Há os otimizadores e desperdiçadores de tempo.
Fonte: VIEIRA, P. O Poder da Ação. São Paulo: Gente, 2015.
Com base no excerto sobre gerenciamento do tempo, assinale a alternativa correta:
A O texto fala sobre a preferência pelo perfeccionismo e detalhismo das ações.
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B O texto fala sobre o embate entre os desperdiçadores e otimizadores de tempo.
C O texto fala sobre a escolha de querer fazer o mais rápido possível.
D O texto fala sobre o problema da vida social em compartilhamento de ações entre indivíduos.
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