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Fundamentos 
do Movimento 
Humano
LIVRO
UNIDADE 1
Paulo Heraldo Costa do Valle
Fundamentos básicos 
do movimento humano: 
postura e corporeidade
© 2015 por Editora e Distribuidora Educacional S.A 
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Unidade 1 | Fundamentos básicos do movimento humano: postura e 
corporeidade 
Seção 1.1 - Corporeidade \u2013 introdução ao movimento humano 
Seção 1.2 - Relação da consciência corporal consigo mesmo e com o 
meio 
Seção 1.3 - Técnicas básicas de postura e movimento 
Seção 1.4 - Técnicas básicas de respiração 
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Sumário
Palavras do autor
Prezado(a) aluno(a),
Vamos começar o estudo sobre o movimento humano através do livro: 
Introdução ao movimento humano associado ao seu dia a dia.
Ingressaremos nesta nova proposta de estudo e tenho certeza que, ao final 
deste livro, será proporcionado a você uma quantidade imensa de informações 
que serão fundamentais para o entendimento do movimento humano.
Neste livro você terá acesso a todas as informações que estão relacionadas 
com o movimento humano, através da divisão dos vários assuntos, que são:
- Fundamentos Básicos do Movimento Humano: Postura e Corporeidade.
- Fundamentos Básicos do Movimento Humano: Padrões de Movimento.
- Diversidade Cultural do Movimento: Gênero.
- Diversidade Cultural do Movimento: Relações Étnicas.
Todos estes conhecimentos abordados neste livro serão fundamentais para 
a sua vida profissional e vão proporcionar melhor qualidade à sua formação de 
educador físico.
Em cada aula, você terá uma situação-problema para resolver, que vai te 
despertar o interesse cada vez mais de saber sobre todos os assuntos estudados, e 
com certeza serão trabalhadas nestas situações várias competências, habilidades e 
atitudes que serão fundamentais para a sua formação profissional.
 Você está preparado? Agora é a sua vez!
 Boa sorte!
Unidade 1
FUNDAMENTOS BÁSICOS 
DO MOVIMENTO HUMANO: 
POSTURA E CORPOREIDADE 
A Competência de Fundamentos de Área desta disciplina é conhecer o 
funcionamento dos movimentos humanos. Nesta unidade, vamos trabalhar os 
fundamentos básicos do movimento humano relacionado com a postura e a 
corporeidade, os objetivos desta unidade são possibilitar que os alunos consigam 
trabalhar e entender as relações da consciência corporal consigo mesmo e 
com o meio e proporcionar condições para todos os alunos conhecerem e 
aplicarem as técnicas utilizadas para a postura e o movimento humano, como 
também as técnicas para a respiração e meditação.
Marizete, Fabiana, João, Marcos e Odair são cinco alunos que fazem parte da 
coordenação da Associação Brasileira de Alunos em Educação Física \u2013 ABAEF.
 Cada um dos cinco alunos é de uma região do país: Marizete é da 
região Sudeste, Fabiana é da região Sul, João é da região Centro-oeste, Marcos 
é da região Norte e Odair é da região Nordeste. 
Convite ao estudo
Conhecer o funcionamento 
dos movimentos humanos
Corporeidade \u2013 introdução ao 
movimento humano
Relação da consciência corporal 
consigo mesmo e com o meio
Técnicas básicas de postura e 
movimento
Técnicas básicas de respiração e 
meditação
Fundamentos básicos do movimento humano: postura e corporeidade 
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Marizete e Fabiana estão no terceiro semestre do curso, enquanto que João 
está no quinto semestre e Marcos e Odair estão no sétimo semestre. 
Todos os representantes da ABAEF são alunos muito envolvidos em seu 
curso de educação física e estão bastante preocupados não apenas com a 
sua formação enquanto alunos, mas com a qualidade a nível nacional da sua 
profissão, por isso estão sempre discutindo na associação as particularidades da 
formação do educador físico em cada região do país.
Em cada seção deste livro você vai acompanhar a história destes cinco 
estudantes em uma nova situação-problema e vai conseguir encontrar respostas 
junto a eles através de todos os materiais que estão disponíveis para você, como 
o livro didático e a webaula.
Preparado? Então, vamos começar! Boa sorte em todo o seu percurso.
Fundamentos básicos do movimento humano: postura e corporeidade 
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Seção 1.1
Corporeidade - introdução ao movimento 
humano
Marizete é uma aluna do curso de educação física que está finalizando o 3º semestre, 
ela faz parte da coordenação da Associação Brasileira de Alunos em Educação Física 
\u2013 ABAEF. Inicialmente, ela optou por fazer educação física porque sempre gostou de 
esportes, inclusive toda a sua família \u2013 pai, mãe e tios \u2013 sempre esteve envolvida em 
várias modalidades esportivas, inclusive em competições estaduais e até nacionais.
Com o passar destes três primeiros semestres, durante o curso, ela começou a 
descobrir outros enfoques da educação física e a cada dia que passa tem descoberto 
um pouco mais sobre a sua futura profissão.
A tia de Marizete chama-se Ana e está, atualmente, com 65 anos e, ao longo dos 
últimos anos, vem passando por um processo natural de envelhecimento e tem 
encontrado muita dificuldade em aceitá-lo. Com base nestas informações, procure 
ajudar Marizete como ela pode intervir junto à sua tia Ana nesta situação através da 
redescoberta de sua corporeidade através das dimensões que o corpo significa no 
processo de envelhecimento.
Diálogo aberto 
Não pode faltar
Introdução à corporeidade 
Prezado aluno, gostaria que você 
tentasse, neste momento, imaginar 
a complexidade do nosso corpo, 
principalmente com relação aos 
movimentos. Você consegue imaginar 
que o ser humano é capaz de se 
expressar em todos os aspectos da vida 
através do movimento? 
Fonte: Istockphoto.com \u2013 49583230.
Figura 1.1 | Corporeidade
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O movimento é inerente a todo ser humano, em qualquer lugar do mundo, 
através do movimento, o homem tem condições de expressar-se. Os primeiros 
seres humanos, ao habitarem a terra, eram obrigados a correr, saltar e caçar para 
manter a sua própria sobrevivência.
A corporeidade é definida, então, como uma relação entre o mundo interior e 
o exterior, todos os movimentos do corpo, como andar, correr, pular e as posturas 
em pé, sentado e deitado, estando relacionada com a individualidade de cada 
pessoa. 
Existem diferentes manifestações corporais que estão presentes na sociedade 
atual, como: atletismo, dança, ginástica, jogo, método Pilates, luta, entre tantos 
outros. Todos estes movimentos humanos são práticas corporais que podem ser 
estudadas, também, por outras áreas do conhecimento além da educação física, 
como a antropologia, sociologia e história. Cada área possui \u201colhares\u201d diferentes 
ao estudar estas manifestações corporais, ou seja, possuem outros objetos de 
estudo, portanto, o fenômeno, quando estudado por diferentes áreas, vai produzir 
diferentes objetos de investigação que vão explicar este mesmo fenômeno.
Exemplificando
Neste parágrafo acima foram abordadas as diferentes manifestações 
corporais que estão presentes na sociedade atual. Podemos pensar, 
também, em outras manifestações, como a chamada pintura corporal, 
que ainda está presente, principalmente, nos índios e nos hindus, esta 
pintura é feita principalmente de urucum, jenipapo ou
Matt
Matt fez um comentário
O resumo seria big
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Bruna
Bruna fez um comentário
Olá! Se possível me manda esse material por email: bruna-llopes@live.com Muito obrigada!
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Vitinho
Vitinho fez um comentário
Eu quero o resumo tem
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