Mapa Mental - Lesões Traumáticas

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Lesões Ósseas Prevenção de Lesões Fraturas podem ser completas ou Aquecimento adequado antes da incompletas, dependendo atividade física reduz riscos da gravidade. de lesões. Treinos de fortalecimento e Fraturas abertas expõem ao ambiente alongamento ajudam a prevenir lesões. externo, aumentando riscos. Hidratação e nutrição Fraturas por estresse adequadas são essenciais para ocorrem devido a a saúde muscular. sobrecarga contínua nos Técnicas corretas de OSSOS. movimento minimizam risco Cicatrização óssea de lesões. envolve várias etapas, desde hematoma até remodelação. Lesões Lesões Musculares Tratamento Inicial Estiramentos são lesões por Traumáticas Compressas de gelo ajudam a alongamento excessivo do reduzir dor e inflamação em músculo. lesões. Distensões afetam a junção Imobilização é crucial para causando evitar agravamento de dor intensa. fraturas e luxações. Cãibras são contrações Avaliação da funcionalidade involuntárias e dolorosas do membro é essencial após a da musculatura. lesão. Contusões resultam de Encaminhamento para traumas diretos, causando atendimento médico é dor e inchaço. Reabilitação necessário em casos graves. Fisioterapia é essencial para recuperação de lesões Lesões Articulares musculares e ósseas. Exercícios de Identificação de Lesões Luxações ocorrem quando mobilidade ajudam a Observar sinais como dor, se deslocam de sua restaurar a função do inchaço e deformidade é posição normal. membro. fundamental. Entorses são lesões Acompanhamento médico Histórico de movimento pode ligamentares, frequentemente garante que a ajudar a identificar a lesão em tornozelo e joelho. recuperação ocorra correta. Luxações completas resultam adequadamente. Avaliação visual e tátil do em separação total dos OSSOS Prevenção de recaídas é membro pode indicar gravidade da articulares. parte importante do lesão. Entorses podem ser processo de Diferenciar entre lesões agudas classificadas em graus, reabilitação. e crônicas é importante para dependendo da gravidade. tratamento.