Mapa Mental - Natação

Prévia do material em texto

História Técnicas Origem remonta a Crawl envolve mais de 6000 anos braçadas alternadas atrás. e respiração Importante na lateral. educação pública na Costas requer Grécia Antiga. entrada do braço e Desenvolvimento rotação do corpo. significativo na Bruços foca na Europa no século propulsão com XVIII. braços e pernas. Natação feminina Mariposa combina nos Jogos Olímpicos movimentos começou em 1912. simultâneos de braços e pernas. Definição Natação Estilos de Natação Capacidade de se Crawl é estilo mais rápido mover na água sem e eficiente. ajuda. Bruços é um estilo Considerada um dos tradicional e acessível. melhores exercícios Costas permite nadar de físicos. costas, facilitando a Movimenta respiração. praticamente todos Mariposa é um estilo que OS músculos do exige técnica avançada. corpo. Benefícios significativos para Organização a saúde geral. Federação Internacional de Natação foi criada em 1908. Modalidades Benefícios Competições Natação pura organizadas por Melhora a resistência desportiva com quatro federações nacionais. cardiovascular e estilos principais. Desenvolvimento de muscular. Polo-aquático é um escolas de natação ao Aumenta a desporto coletivo longo da história. flexibilidade e a aquático. Eventos olímpicos força do corpo. Saltos para a água com destacam a natação Reduz estresse e provas individuais e como esporte melhora a saúde sincronizadas. principal. mental. Natação sincronizada Promove a combina movimentos de socialização e O ballet e música. trabalho em equipe.